Пример готовой курсовой работы по предмету: Физическая культура
Содержание
Содержание
Введение………………………………………….……………………………….3
Глава 1. Физические упражнения при шейном остеохондрозе ……………… 4
1.1 Основные правила гимнастики ……………………………………………… 4
1.2 Специфика упражнений при заднем шейном симпатическом синдроме… 6
1.3 Методика лечебной гимнастики у больных с плечелопаточным периартритом………………………………………………….…………………..8
Глава
2. Пояснично-крестцовый остеохондроз (радикулит)………………….11
2.1 Методика проведения занятий в острый период заболевания…………….11
2.2 Методика проведения занятий в подострый период заболевания………..13
2.3 Методика проведения занятий в период выздоровления…………………14
2.4 Основной комплекс упражнений при пояснично-крестцовом остеохондрозе…………………………………………………………………….16
Глава
3. Лечебная гимнастика в воде при лечении остеохондроза…….…….20
Заключение………………………………………………………………….…… 23
Список использованной литературы………………………………….………..24
Выдержка из текста
Введение
Боль в спине — самая частая причина стойкой нетрудоспособности. Основной причиной боли в спине является дегенеративный процесс в межпозвоночных дисках — остеохондроз. При остеохондрозе межпозвоночные диски перестают быть упругими и позвоночный столб теряет свою подвижность и гибкость. Когда остеохондроз прогрессирует, необратимые изменения возникают уже и в самих позвонках, уменьшаются межпозвонковые отверстия, по которым проходят корешки периферических нервов, сдавливаются сосуды и развивается радикулит (воспаление корешка нерва).
В настоящее время появилось огромное количество методик лечения заболеваний суставoв, включающих использование различных лекарственных средств, мазей, аппаратов, массажа, гимнастических упражнений, физиотерапевтических процедур, однако по-прежнему главное значение в сокращении заболеваемости имеет профилактика в виде гимнастики.
Тема данной работы – Физические упражнения для профилактики и лечения остеохондрозов и радикулитов.
Цель работы – рассмотреть особенности физических упражнений для профилактики и лечения остеохондрозов и радикулитов.
Задачи работы:
- рассмотреть физические упражнения при шейном остеохондрозе
— изучить методику проведения занятий при пояснично-крестцовом остеохондрозе (радикулите);
- рассмотреть особенности лечебной гимнастики в воде при лечении остеохондроза.
Работа делится на введение, три главы, заключение, список использованной литературы.
Список использованной литературы
Список использованной литературы
1. Епифанов, В.А. Остеохондроз позвоночника [Электронный ресурс]
URL: http:// www. ChitaMed.ru. (дата обращения 20. 12. 2015)
2. Епифанов, В.А. «Лечебная физкультура и спортивная медицина». [Электронный ресурс]
URL: http:// www. BooksMed.com. (дата обращения 19. 12. 2015)
3. Лечение остеохондроза: физические упражнения в воде [Электронный ресурс]
URL: http:// www. ilive.com.ua (дата обращения 20. 12. 2015)
4. Лечебная физкультура при остеохондрозе [Электронный ресурс]
URL: http:// www. octeohondroz.ru (дата обращения 20. 12. 2015)
5. Лечебная физкультура при остеохондрозе позвоночника [Электронный ресурс]
URL: http:// www. 6years.net (дата обращения 20. 12. 2015)
6. Лечебная физкультура и врачебный контроль [Электронный ресурс]
URL: http:// www. eknigi.org (дата обращения 20. 12. 2015)
7. Международная статистическая классификация болезней и проблем, связанных со здоровьем. Всемирная организация здравоохранения. Т.1. — М.: Медицина, 2013. — 698 с.
8. Остеохондроз шейного отдела [Электронный ресурс]
URL: http:// www. zdravotvet.ru (дата обращения 20. 12. 2015)
9. Остеохондроз шейного отдела. Лечение. [Электронный ресурс]
URL: http:// www. pro-ortoped.ru (дата обращения 20. 12. 2015)
10. Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Симптомы. [Электронный ресурс]
URL: http:// www. knigamedika.ru (дата обращения 18. 12. 2015)
11. Попелянский, Я. Ю. Ортопедическая неврология (вертеброневрология): Руководство для врачей / Я. Ю. Попелянский. — М.: Медпресс-информ, 2013. — 670 с.
