Содержание
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СПОРТИВНОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ 7
1.1. Усталость при мышечной деятельности и ее диагностика 7
1.2. Современные средства восстановления и их гигиеническая характеристика 14
1.3. Профилактика повторных травм у спортсменов 23
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ СРЕДСТВ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ НА СОСТОЯНИЕ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ СПОРТСМЕНОВ ПРИ НАЧАЛЬНЫХ СТЕПЕНЯХ ПЕРЕТРЕНИРОВАННОСТИ 30
2.1. Цель, задачи и методы исследования 30
2.2. Результаты исследования и их обсуждение 32
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 39
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 40
ПРИЛОЖЕНИЕ 44
Выдержка из текста
Актуальность. В течение многих лет считалось, что занятия спортом способны только положительно влиять на здоровье человека. Такие занятия существенно снижают заболеваемость, повышают продолжительность жизни и устойчивость организма к разного рода неблагоприятным факторам внешней среды. Однако работы последних десятилетий постепенно меняют эту точку зрения .
Физические нагрузки в современном спорте за последние 20 лет выросли практически в 4-5 раз и являются предельными для организма здорового человека. Современный спорт высших достижений иногда связан с нагрузками на грани физиологических возможностей организма. Рост нагрузок у спортсменов, обусловленный увеличением объемов тренировок, количеством соревнований, все чаще стало сочетаться с нарушениями функций различных органов и систем организма (чаще центральной нервной и иммунной систем). Общепринято мнение, что результативность спортсмена зависит от таких факторов, как уровень его функционального состояния, мотивации и эмоции, все более доказанным становится еще один фактор — состояние иммунитета .
Неправильная организация тренировочного процесса, недостаточная его индивидуализация, сочетание спортивных тренировок с интенсивной работой или учебой при наличии даже компенсированных дефектов в состоянии здоровья могут привести к возникновению различных патологических состояний.
Степень разработанности. Наиболее пристальное внимание в течение второй половины ХХ века уделялось медико-биологическим средствам восстановления. По данным В.М. Цыгана они делятся на: физиотерапевтические методы — массаж, электростимуляция и ультразвук; действие светом — солнечные ванны, инфракрасное и ультрафиолетовое облучение, лазерное воздействие; бальнеогидротерапевтические методы — баня, сауна, различные ванны, души, лечебные грязи, морские купания; аэротерапевтические методы — оксигенотерапия – насыщение тканей кислородом как естественными способами, так и искусственными (кислородные коктейли, гипербарическая оксигенация, озонотерапия); аэроионотерапия — использование отрицательно заряженных ионов воздуха; ароматерапия — использование запахов . Использование восстанавливающих средств должно носить системный характер.
Экспериментирование с фармакологическими препаратами нередко инициирует патологические процессы в организме спортсмена. Иммуносупрессия как индуктор патологических процессов может быть профилактирована за счет использования спортсменами специальных углеводных диет и фармакологических препаратов (адаптогенов, микроэлементов, витаминов, пуриновых и пиримидиновых оснований и т.п.), которые не входят в список запрещенных. Фармакологическая коррекция, наряду с другими мероприятиями, может обеспечить снижение заболеваемости, существенно увеличить объемы спортивных нагрузок и повысить результаты участия в соревнованиях . Это обстоятельство делает бесспорным необходимость изучения иммунологических характеристик у спортсменов высокой квалификации и разработку фармакологической коррекции нарушений их функционального состояния.
В.С. Новиков, В.В. Горанчук и др. выделяют в спорте две основные формы воздействия на восстанавливающие процессы — восстановление спортивной работоспособности в процессе тренировок с большими нагрузками и соревновательной борьбы и восстановление спортсменов после перенесенных заболеваний, травм, физического перенапряжения. В последнем случае восстановления правильнее обозначать термином «реабилитация». Восстановление и реабилитация имеют как общие принципиальные черты, так и присущие каждой из этих форм специфические особенности. Способы и средства восстановления спортсменов после тренировочных и соревновательных нагрузок обусловлены, главным образом, видом спорта, периодом и задачами тренировки, характером и продолжительностью соревнований, возрастом и уровнем подготовленности спортсмена.
Цель работы — анализ данных современной научной литературы по коррекции функционального состояния организма спортсмена и исследование влияния средств физической реабилитации на состояние сердечно-сосудистой системы спортсменов при начальных степенях перетренированности.
Задачи:
1. Изучить теоретические аспекты восстановления спортивной работоспособности
2. Проанализировать современные средства восстановления и их гигиеническую характеристику
3. Исследовать влияние средств физической реабилитации на состояние сердечно-сосудистой системы спортсменов при начальных степенях перетренированности.
Объектом исследований явилась реабилитация спортсменов.
Предмет исследования — физиотерапевтические средства восстановления организма спортсменов.
Методы исследования.
Для решения поставленных задач были предложены следующие методы исследований: теоретический анализ литературы, изучение теоретико — методической литературы по вопросу восстановления организма спортсменов; наблюдение за спортсменами в ходе тренировочных занятий, тестирование, статистическая обработка данных.
Гипотеза исследования заключается в том, что эффективность восстановления организма спортсменов значительно повысится, если:
— учитываются особенности психофизического развития спорстменов;
— обеспечивается внедрение модели использования физиотерапевтических средств восстановления организма спортсменов;
— разработать критерии, показатели, позволяющие определять уровни восстановления организма спортсменов.
Новизна исследования заключается в том, что выявлены особенности использования физиотерапевтических средств восстановления организма спортсменов.
Практическая значимость данного исследования заключается в том, что предложенная методика использования физиотерапевтических средств восстановления организма спортсменов может быть использована на практике работы тренеров и специалистов реабилитации и восстановлению в спорте.
Список использованной литературы
1. Аминова Н.М. Фармакотерапия синдрома перенапряжения спортсменов комплексными препаратами растительного происхождения: автореф. дисс. на соискание учен. степени канд. мед. наук: спец. 14.00.25 «Фармакология» / Н.М. Аминова. — Москва, 1998. — 18 с
2. Аулик И. В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте / И. В. Аулик. — [Второй изд., Перераб. и доп.]. — М.: Медицина, 1990. — 192 с,
3. Бадин И. А. Хроническая микротравм мышц, сухожилий и костной ткани у спортсменов и артистов балета: дис …. канд. мед. наук / И. А. Бадин. — М., 1984
4. Башкиров В. Профилактика травм у спортсменов / В. Башкиров — М.: Физкультура и спорт, 1987
5. Белоцерковский С. Б. Эргометрические и кардиологические критерии физической работоспособности у спортсменов / С. Б. Белоцерковский. — М.: Сов. спорт, 2005. — 312 с.,
6. Бобков Ю.Г. Фармакологическая коррекция утомления / Ю.Г Бобков, Ю.Н. Виноградов, В.Ф. Катков. — М.: Медицина, 1994. — 208 с.
7. Бруско А. Т. Изменения структурной организации длинных костей под влиянием функциональной перегрузки (эксперементально-клиническое исследование): дис …. д-ра мед. наук / А. Т. Бруско — М, 1984.
8. Буланов Ю.Б. Спортивная медицина / Ю. Б. Буланов. — Тверь: Гупта ТОТ, 2003. — 328 с.
9. Булатова М.М. Теоретико-методические основы повышения и реализации функциональных резервов спортсменов в тренировочное и соревновательной деятельности. Автореф. Дис. Док. Пед. Наук. — К., 1996. — 50 с.
10. Бутченко Л. А. Перетренированности / Л. А. Бутченко // Детская спортивная медицина: [руководство для врачей]; [Под ред. С. Б. Тихвинского, С. В. Хрущева]. — [Второй изд., Перераб. и доп.]. — М.: Медицина, 1991. — С. 408-415
11. Волков Н.И., Жало Ж. Медицинские средства восстановления в спорте. — Смоленск: Спядынь, 1994. — С. 55-93.
12. Граевская Н. Д. Спортивная медицина (часть 2) / Н. Граевская, Т. И. Долматова. — М.: Советский спорт, 2004. — 360 с.
13. Граневская Н.Д. Перетренированность и перенапряжение / Н.Д. Граневская // Спортивная медицина. — М.: Физкультура и спорт, 1980. — С. 315-326.
14. Дехтярева Е.А. Перспективы использования биологическиактивних препаратов в спортивной медицине / Е.А. Дехтярева. // Серия [«Кинезиология и спортивная медицина»]. — Москва, 2000. — 59 с.
15. Добровольский В. К. Повреждения и заболевания при нерациональных занятиях спортом / В. К. Добровольский. — М.: Физкультура и спорт, 1960. — 182 с.
16. Журавлев С.М. Травматизм и ортопедическая заболеваемость, их социальные последствия — приоритетная проблема здоровья / С. М. Журавлев // Ортопедия, травматология и протезирование. — 1999. — № 1. — С. 96-102.
17. Карпман В. Л. Тестирование в спортивной медицине / В. Л. Карпман, Э. Б. Белоцерковский, И. А. Гудков. — М.: ФиС, 1988. — 208 с.
18. Лапач С. Н. Статистические методы в медико-биологических исследованиях с внедрением Excel / С. Н. Лапач — М: Марион, 2000. — 320 с.
19. Левандо В.А. Динамика показателей резистентности организма в период адаптации к спортивной деятельности / В.А. Левандо, Б.Б. Першин, Р.С. Суздальницкий // Донозологические состояния у спортсменов и слабые звенья адаптации к мышечной деятельности: сб. науч. работ. — М.: ВНИИФК, 1982. — С. 45-51.,
20. Левенец В. М. Синдромы перегрузки — диагностика и лечение / В. Левенец // Спортивная медицина. — 2003. — № 1-2. — С. 84-90
21. Лобзин Ю.В. Лечение и реабилитация спортсменов с острыми респираторными заболеваниями / Ю.В. Лобзин, М.Я. Левин, В.А. Таймазов В.А. — Санкт-Петербург, ГИФК им. П.Ф. Лесгаф-та, 2001. — 188 с
22. Макарова Г. А. Хроническое перенапряжение ведущих органов и систем организма у спортсменов / Г. А. Макарова // Спортивная медицина. — М.: Сов. спорт, 2002. — С. 279-293
23. Макарова ГА. К проблеме фармакологического обеспечения мышечной деятельности / Макарова Г.А. // Теория и практика физической культуры. — 1999. — №3. — С. 47-60
24. Макарова ГА. Фармакологическое обеспечение в системе подготовки спортсменов / ГА. Макарова. — Краснодар: Сов. Кубань, 1999. — 120 с.
25. Макогаров В.Д. Усталость в спорте. — М., Здоровье, 1986. — 120 с.
26. Миронова С. С. Перенапряжение опорно-двигательного аппарата у спортсменов / С. Миронова, Е. В. Богуцкая, Р. К. Меркулова, И. А. Бадин. — И.: Физкультура и спорт, 1982
27. Миронова С. С. Профилактика и лечение спортивных травм / С. С. Миронова, Л. С. Хейфец; под ред. А. М. Дворкина. — М.: Медицина, 1965.
28. Новиков В.С. Физиология экстремальных состояний / В.С. Новиков, В.В. Горанчук, Е.Б. Шустов. — Санкт-Петербург: Наука, 1998. — 247 с.
29. Першин Б.Б. Стресс, вторичные иммунодефициты и заболеваемость / Б.Б. Першин. — М., 1994. — 190 с
30. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. — М., ФиС, 1986. — 288 с.
31. Сейфулла Р.Д. Спортивная фармакология: справочник / Р.Д. Сейфулла. — М: ИПК «Московская правда», 1999. — 120 с
32. Средства восстановления в спорте / В.М.Волков, Ж.Жало, А.Д.Гонюшкин. — Смоленск: Спядынь, 1994. — С. 94-104.
33. Суслова А. Я. Перестройка костей конечности обусловленная хронической перегрузкой / А. Я. Суслова // 2 и Всерос. сьезд рентгенологов и радиологов (Ленинград, 11-16 илюля 1966 г.). — Л.: Медицина, 1966. — С. 74-77
34. Тигранян РА. Гормонально-метаболический статус организма при экстремальных воздействиях / РА. Тигранян. — М.: Наука, 1990. — 288 с.
35. Физическое перенапряжение у спортсменов: [метод. реком.] /[А. М. Алавердян, Б. Г. Альперович, В. В. Городецкий и др.]. — М., 1987. — 41 с.
36. Хмельницкий О.К. Стресс, иммунодефицит и возможности иммунокоррекции / О.К. Хмельницкий // Материалы Всесоюз. конф. [«Стресс и иммунитет (психонейроиммунология)»]. — Ленинград, 1989. — С.143.
37. Цыган В.Н. Средства восстановления работоспособности в экстремальных условиях спортивной деятельности / В.Н. Цыган // Сборник тезисов науч. -практ. конференции [«Ананьевские чтения»] / под ред. А.А. Крылова. — Санкт-Петербург, 2000. — С. 49-51