Пример готовой курсовой работы по предмету: Физиология
Содержание
ВВЕДЕНИЕ 2
МЫШЕЧНАЯ СИЛА: ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА 4
Сила мышцы и ее работа 4
Физиологические основы мышечной силы 6
Связь произвольной силы и выносливости 12
МЕХАНИЗМ УВЕЛИЧЕНИЯ СИЛЫ ВСЛЕДСТВИЕ СИЛОВОЙ ТРЕНИРОВКИ 13
Гипертрофия мышц 16
Гипертрофия и гиперплазия волокон 17
Механизмы вызывающие гипертрофию волокон 20
Атрофия мышц 24
Изменения типа мышечных волокон 27
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 29
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 30
Содержание
Выдержка из текста
Двигательная деятельность является одним из наиболее важных факторов укрепления и сохранения здоровья, а в спорте высших достижений способствует повышению физической работоспособности. Это особенно важно сегодня, в условиях резкого снижения двигательной активности (гиподинамии).
Систематические физические нагрузки расширяют адаптационные возможности спортсмена, особенно если тренировки сочетаются с различными климатическими факторами (жаркий и влажный климат, среднегорье и др.).
Актуальность. Проблема базовой физической подготовки школьников и учащейся молодежи представляет в настоящее время особый интерес в связи с выраженными изменениями социальных, экологических и экономических условий жизни общества. Однако разработка основополагающих методических рекомендаций по широкому использованию различных методов базовой физической подготовки, начиная с первого класса, сдерживается дефицитом научных исследований. В этой связи изучение возрастной динамики мышечной силы школьников в процессе всего периода обучения представляет, по мнению С.В. Новаковского, Л.С. Дворкина, А.Н.Воробьева, как научный, так и практический интерес [13].
Это позволяет выявить педагогические и физиологические закономерности в развитии силовых возможностей и на этой основе более объективно планировать силовые нагрузки с учетом возраста на уроках физического воспитания.
Новизна и практическая значимость заключается в целенаправленном, систематическом использовании средств атлетической гимнастики с легкоатлетами старшего школьного возраста для разностороннего влияния на организм тренирующихся и целенаправленного развития их силовых качеств.
Физиологическая характеристика кардиореспираторной системы. Физиологическая характеристика пробы PWC-150 для оценки здоровья молодых людей с различной спортивной специализацией и для нетренированных лиц. Сравнительная характеристика кардиореспираторной системы и индекса физических изменений студенток ВГПУ первого года обучения.
Быстрота в боксе и методика ее развития.
Изучению зрительного восприятия посвящены работы таких психологов как Лурия А. Р., Леонтьев А. Н., Кравков С. В. , Рубинштейн С. Л, Узнадзе Д. Н. , Столин В. В. , в рамках отечественной школы психологии и Мюллер, Марр Д., Грегори Ричард Лэнггон , Гибсон Дж., Вильям Джемс в рамках зарубежной школы психологии.
Важнейшим механизмом, поддерживающим низкую внутриклеточную концентрацию ионов Na+ и высокую концентрацию ионов К+, является натрий-калиевый насос Различия в электрическом потенциале и концентрации ионов поддерживаются в покоящемся нерве благодаря активному переносу ионов натрия из внутренней среды в интерстициальную жидкость, окружающую нервное волокно.
В физической культуре и спорте заключены огромные возможности для эстетического воспитания человека, развития способности воспринимать, чувствовать и правильно понимать прекрасное в поступках, в красоте совершенных форм человеческого тела, в доведенных до степени искусства движениях гимнаста, акробата, прыгуна в воду, фигуриста.
Пробелы в изученности наиболее влажных областей в тропиках сейчас особенно заметны в связи с быстрым нарастанием масштабов хозяйственной деятельности в них, нередко на основе современной машинной техники и на все больших площадях ранее нетронутых человеком ландшафтов.
где Е — величина ощущения, I — сила раздражения, а и b — константы, различные для разных модальностей стимулов. Согласно этой формуле, ощущение увеличивается пропорционально логарифму интенсивности раздражения.
Список источников информации
1. Воронов А.В., Хиснутдинов Д.Р.Теоретическая и экспериментальная оценка силы тяги головок трехглавой мышцы голени при разгибании голеностопного сустава.// Вестник спортивной науки. — № 4, 2011. – Стр.44-55.
2. Загревская А.И. Управление тренировочной нагрузкой – один из критериев эффективности занятий физическими упражнениями. // Вестник ТГПУ. – 2003.Выпуск 3 (35).
– Стр.110-115.
3. Капилевич Л.В., Дьякова Е.Ю. Спортивная биохимия с основами спортивной фармакологии. — Учебное пособие. — Томск, ТПУ, 2011. — 152 с.
4. Коц Я.М. (ред.).
Спортивная физиология. — Учебник для институтов физической культуры. — М.: Физкультура и спорт, 1998. — 200 с.
5. Кулиненков О.С. Фармакология и физиология силы. — «МЕДпресс». – 2004. – 128 с.
6. Максимов Д.В., Селуянов В.Н., Табаков С.Е. Физическая подготовка единоборцев. – М.: ТВТ Дивизион, 2011. — 160 с.
7. Михайлов С.С. Спортивная биохимия. — М.: Советский спорт, 2004. — 220 с.
8. Нетреба А.И. Специфические изменения скоростно-силовых возможностей скелетных мышц под влиянием тренировки в изотоническом и изокинетическом режимах мышечного сокращения и при гипокинезии. — Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата биологических наук. — М.: Ин-т мед.-биол. проблем, 2007. — 120 с. — Специальность: 03.00.13 – физиология человека и животных. (На правах рукописи).
9. Родичкин П.В. Физиологическая характеристика классификаций физических упражнений // Психофармакол. и биол. наркол.. — 2004. Т. 4. № 1.С. 623-625. — Российская военно-медицинская академия МО
10. Романенко В.А., Хорьяков В.А., Мосенз В.А. Измерение и оценка двигательных способностей человека с позиций метрологии и физиологии мышечной деятельности. // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту. – 2009, № 01. – Стр. 56-60
11. Смирнов В.М., Дубровский В.И. Физиология физического воспитания и спорта. – М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002. — 608 с.
12. Солодков А.С., Сологуб Е.Б. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная. — Учебник. — 2-е изд., испр. и доп. — М.: Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2001. — 520 с.
13. Уилмор ДЖ.Х. Костил Д.Л. Физиология спорта и двигательной активности. – К.: Олимпийская литература, 2001. – 459с.
14. Хомяков Г.К., Павличенко А.В., Исмиянов В.В. Развитие силовой выносливости у студентов вузов. — Методические рекомендации. — Иркутск: ИрГУПС, 2009. — 38 с.
15. Шубникова Е.А. Мышечные ткани. — М.: Медицина, 2001. — 240 c.
16. Эрл Р.В., Бехль Т.Р. (Ред) Основы персональной тренировки. — К.: Олимп. лит., 2012. — 724 с.: ил.
список литературы
