Индивидуальные психологические особенности спортсмена: Теоретико-методологические основы выявления и индивидуализации учебно-тренировочного процесса

Введение: Актуальность, проблема и структура исследования

В условиях современного спорта высших достижений, когда уровень физической, технической и тактической подготовки атлетов постоянно растет и разница в результатах измеряется долями секунды, на первый план выходят факторы, лежащие в сфере психики и личности. Как справедливо отмечает А.В. Родионов, «победа в современном спорте — это 80% психология».

Проблема выявления и учета индивидуальных психологических особенностей спортсмена становится ключевой для повышения надежности выступления и эффективности тренировочного процесса. Актуальность данного исследования обусловлена необходимостью перехода от унифицированных (шаблонных) методик подготовки к персонифицированным (индивидуализированным) программам, построенным на глубоком знании уникального психологического профиля каждого атлета. И что из этого следует? Только глубокая индивидуализация позволяет раскрыть максимальный потенциал атлета, минимизируя риски психологического выгорания и травматизма, которые часто возникают при работе по шаблонным схемам.

Цель курсовой работы заключается в теоретическом обосновании, методологическом обеспечении и планировании эмпирического исследования индивидуальных психологических особенностей личности спортсмена для разработки научно обоснованных рекомендаций по индивидуализации тренировочного процесса.

Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:

1. Проанализировать основные теоретические концепции и модели личности в спортивной психологии.
2. Изучить структуру и динамику мотивационной сферы спортсмена в контексте достижения высших результатов.
3. Систематизировать валидные психодиагностические методики для оценки личностных и функциональных состояний.
4. Разработать методологическую базу для проведения эмпирического исследования (выборка, процедура, статистические методы).
5. Сформулировать принципы индивидуализации тренировочного процесса на основе данных психодиагностики.

Настоящий материал представляет собой комплексный аналитический обзор и методологическое руководство, структурированное в соответствии с академическими стандартами для курсовой работы, охватывая теоретические основы, методологический инструментарий и практическое применение результатов исследования.

---

Теоретико-методологические основы изучения личности спортсмена

Понятие и структурные модели личности в спортивной психологии

Личность спортсмена в спортивной психологии рассматривается не просто как субъект деятельности, но как система устойчивых психологических характеристик, которые формируются в процессе спортивной деятельности и определяют ее успешность.

Личность спортсмена — это человек, взятый в системе его психологических характеристик, которые социально обусловлены, проявляются в общественных связях и отношениях, являются устойчивыми и определяют нравственные поступки, имеющие существенное значение для него самого и окружающих.

Это определение подчеркивает социальную, деятельностную и динамическую природу личности в спорте.

В отечественной спортивной психологии, развиваемой такими классиками, как П.А. Рудик, А.Ц. Пуни и Е.П. Ильин, традиционно выделяется четырехкомпонентная модель структуры личности, включающая:

1. Темперамент (биологически обусловленные свойства нервной системы).
2. Характер (социально обусловленные устойчивые черты поведения).
3. Направленность личности (мотивы, ценности, мировоззрение).
4. Способности (общие и специальные, обеспечивающие успешность деятельности).

Более детализированную структуру предложил К.К. Платонов в своей концепции **динамической функциональной структуры личности**, выделив четыре подструктуры, расположенные иерархически:

• Социально обусловленная (направленность, моральные качества).
• Опыт (знания, умения, навыки).
• Индивидуальные особенности различных психических процессов (память, внимание, мышление).
• Биологически обусловленная (темперамент, свойства нервной системы).

Для целей современного эмпирического исследования наиболее удобной является обобщенная шестикомпонентная модель, которая позволяет легко подобрать психодиагностический инструментарий:

1. Поведенческий компонент (тип нервной деятельности, темперамент, стиль).
2. Мотивационный компонент (направленность, мотивы достижения).
3. Интеллектуальный компонент (мышление, способность к анализу).
4. Эмоционально-волевой компонент (воля, устойчивость, тревожность).
5. Коммуникативный компонент (общительность, лидерство).
6. Гендерный компонент (особенности, связанные с полом).

Психологический портрет чемпиона: Черты характера и их корреляция с успешностью

Изучение личностных черт спортсменов высокой квалификации позволяет создать своего рода психологический портрет чемпиона, который служит модельным эталоном для спортивной селекции и психологической подготовки. Исследования показывают, что успешность в спорте коррелирует с целым рядом специфических черт характера.

Типичными чертами характера, отличающими спортсменов-чемпионов, являются: эмоциональная устойчивость и низкая реактивность, стремление к лидерству и доминантность, склонность к расчетливому риску, новаторство и открытость новому опыту, высокий самоконтроль и дисциплинированность, а также высокий уровень общительности, необходимый для командного взаимодействия (даже в индивидуальных видах спорта).

При использовании многофакторного личностного опросника Р. Кеттелла (16PF), который является одним из наиболее валидных инструментов в спортивной психодиагностике, было обнаружено, что успешность высококвалифицированных атлетов коррелирует с высокими оценками по следующим первичным факторам:

Фактор Кеттелла	Описание	Значение для спортивной деятельности
C	Эмоциональная устойчивость (Сила Эго)	Способность сохранять работоспособность и трезвость мышления в стрессовых, предстартовых ситуациях.
Е	Доминантность, напористость	Потребность влиять на других, проявлять агрессивность (в спортивном смысле), необходимую для борьбы.
Н	Смелость, авантюризм	Готовность идти на риск, активность, умение действовать решительно в сложных ситуациях.
Q3	Самоконтроль, дисциплинированность	Высокая организация, следование правилам, способность к длительной концентрации усилий.

Таким образом, личность чемпиона — это не просто набор врожденных данных, а сложный, сбалансированный комплекс черт, сформированный под влиянием спортивной деятельности, где доминируют уверенность в себе, настойчивость и высокая мотивация достижения успеха. Какой важный нюанс здесь упускается? Этот комплекс не статичен: даже прирожденный лидер должен постоянно работать над самоконтролем, чтобы его доминантность не переросла в деструктивную агрессию.

---

Динамика и роль мотивационной сферы в спортивной деятельности

Мотивационная сфера является стержневым компонентом личности спортсмена, поскольку именно она определяет не только начало занятий спортом, но и их продолжительность, интенсивность и, в конечном счете, достижение высоких результатов, ведь спортивная мотивация определяет степень проявления возможностей спортсмена, и достижение оптимального мотивационного уровня критически важно для успешности.

Стадии формирования мотивов и их возрастная специфика

Ведущий мотив иерархии спортсмена формируется на протяжении всей жизни, являясь динамической структурой, которая эволюционирует с ростом квалификации и изменением жизненных целей.

В спортивной психологии выделяют три основные стадии возрастной динамики формирования мотивов:

1. Начальная стадия (Спорт начальной подготовки)

На этой стадии, которая обычно совпадает с детским и младшим подростковым возрастом, доминируют мотивы, связанные с непосредственным удовольствием от процесса.

• Доминирующие мотивы: Эмоциональное удовольствие, потребность в движении, социально-эмоциональный мотив (общение с друзьями, одобрение родителей/тренера).
• Особенность: Мотивация неустойчива, привязана к внешним стимулам и положительным эмоциям.

2. Стадия углубленной специализации (КМС, I разряд)

На этом этапе спортсмен уже осознанно принимает решение связать свою жизнь со спортом, и мотивация становится более внутренней и личностно значимой.

• Доминирующие мотивы: Мотив достижения успеха, физического самоутверждения (доказать себе и другим свою силу/способности), мотив овладения мастерством.
• Особенность: Главная задача — систематическое повышение спортивного результата.

3. Стадия высших достижений (МС, МСМК, ЗМС)

На пике карьеры, когда спортсмен уже достиг значительных успехов, мотивы трансформируются, приобретая выраженную социальную и самоактуализирующую направленность.

• Доминирующие мотивы: Социальное самоутверждение (получение статуса, признания), социально-моральный мотив (ответственность перед страной/командой), познавательный мотив (стремление понять пределы своих возможностей).
• Особенность: Мотивация становится максимально устойчивой, тесно связанной с личным смыслом жизни и гражданскими ценностями.

Мотивация высших достижений: Социальная полезность и самоактуализация

Для спортсменов высоких уровней квалификации доминирующим мотивом часто выступает гражданско-патриотический мотив — стремление защищать честь коллектива, города и страны. Этот мотив является частью более широкой категории — мотива социальной полезности.

Мотив социальной полезности, наряду с мотивом социального статуса, достигает максимального уровня выраженности именно на профессиональном и суперпрофессиональном этапах спортивной карьеры. Это объясняется тем, что для спортсмена такого уровня тренировочный процесс и выступления перестают быть просто личным делом и приобретают общественное значение.

Установка спортсмена на этом этапе может быть сформулирована так: «Если я буду регулярно тренироваться и побеждать, я смогу принести пользу своей стране/команде и обеспечить себе высокий социальный статус».

Уровень квалификации	Доминирующий мотив	Психологическая установка
Начальный	Эмоциональное удовольствие	«Мне нравится здесь, здесь друзья.»
Специализация	Мотив достижения успеха	«Я хочу выполнить КМС (Мастера спорта).»
Высшие достижения	Гражданско-патриотический, Социальный статус	«Мои победы — честь моей страны. Я обязан тренироваться.»

Таким образом, формирование устойчивой мотивации достижения успеха — это сложный, многофакторный процесс, где внешние факторы (тренер, семья, общество) играют особую роль, переводя внешние цели во внутренние, личностно значимые смыслы. Действительно ли мы можем управлять этой сложной иерархией мотивов, или же она развивается спонтанно, в отрыве от психолого-педагогических воздействий?

---

Влияние индивидуально-типологических особенностей на специализацию и успешность

Индивидуально-типологические свойства личности, прежде всего особенности нервной системы и темперамент, являются биологической основой, на которую накладывается социальный опыт и спортивная деятельность. Эти свойства оказывают существенное влияние как на выбор спортивной специализации (спортивная ориентация), так и на процесс спортивной подготовки в целом.

Типологические особенности нервной системы и специфика видов спорта

Спортивная ориентация должна трактоваться как выбор предмета и перспектив спортивной специализации, которые максимально соответствовали бы индивидуальным задаткам, потребностям и интересам личности. Это принципиально отличается от подхода «отбора для спорта», основанного исключительно на физических данных.

Для высококвалифицированных спортсменов в целом наиболее оптимальным считается сангвинический темперамент (сильная, уравновешенная и подвижная нервная система). Исследования показывают, что его доля может достигать 70% в общей выборке спортсменов. Сангвиники обладают высокой адаптивностью, быстро переключаются между видами деятельности и легко восстанавливаются.

Однако специфика вида спорта накладывает свои требования:

1. Циклические виды спорта (бег, плавание): Требуется высокая выносливость и стабильность (холерический/сангвинический темперамент).
2. Виды спорта с высокой скоростью принятия решений (единоборства, игровые виды): Нужна высокая подвижность и уравновешенность нервных процессов (сангвиник).
3. Виды спорта, требующие высокой эмоциональности и выразительности (акробатический рок-н-ролл, художественная гимнастика): Здесь может преобладать даже слабая и средне-слабая нервная система по возбуждению (до 71,4% у женщин в акробатическом рок-н-ролле), поскольку эти типы обладают повышенной чувствительностью и эмоциональной экспрессией.
4. Стрельба, шахматы: Предпочтение отдается более инертным и сильным типам (флегматик), способным к длительной концентрации.

Различия в психологических трудностях в зависимости от квалификации

Трудности психологической подготовки и их специфика зависят не только от вида спорта, но и от уровня квалификации атлета. Чем выше уровень спортсмена, тем более тонкими и сложными становятся его психологические проблемы. Сравнительный анализ показывает четкую дифференциацию проблем:

1. Спортсмены массовых разрядов и КМС

Ключевые трудности сосредоточены на стабилизации психических состояний и борьбе с непосредственным стрессом.

• Проблемы: «Предсоревновательная дрожь», потеря личной уверенности, неумение преодолевать волнение перед стартом, недостаточная мобилизация.
• Фокус подготовки: Эмоционально-волевая регуляция, повышение стрессоустойчивости, отработка навыков саморегуляции (дыхательные техники, аутотренинг).

2. Спортсмены высокой квалификации (МС, МСМК, ЗМС)

На этом уровне спортсмены уже обладают высокой степенью саморегуляции. Их основные психологические трудности связаны с высшими психическими функциями и мотивацией.

• Проблемы: Необходимость длительной и мощной концентрации внимания в условиях максимального утомления, умение настраиваться на соревнования (мотивационная готовность), проблемы с мотивацией достижения «олимпийских высот» после неоднократных побед (потеря «голода» к победе).
• Фокус подготовки: Отработка индивидуального стиля, работа с мотивацией высших достижений (переход к гражданско-патриотическим мотивам), повышение надежности функционирования психики.

Важно отметить, что спортсмены высокой квалификации, в отличие от разрядников, больше концентрируют внимание на осмыслении собственных действий, то есть обладают более развитым рефлексивным контролем, что позволяет им быстрее корректировать тактику.

---

Методологический раздел курсовой работы: Выбор и применение психодиагностических методик

Психодиагностика в спорте — это процесс, направленный на установление сильных сторон личности спортсмена и его «психологического ресурса» для оптимизации тренировочного процесса. Выбор методик для курсовой работы должен быть продиктован их валидностью (измеряют то, что должны измерять) и надежностью (дают устойчивые результаты).

Инструментарий для изучения черт личности и характера

Для изучения структурных компонентов личности и черт характера в спортивной психологии используются комплексные опросники, позволяющие получить широкий личностный профиль.

Измеряемый компонент	Методика	Краткая характеристика
Черты характера, 16 факторов	Многофакторный личностный опросник Р. Кеттелла (16PF)	Позволяет оценить 16 первичных факторов. Критически важен для выявления факторов C (сила Эго), Е (доминантность), Н (смелость) и Q3 (самоконтроль), которые коррелируют с успешностью.
Глубокие личностные отклонения, профиль личности	Миннесотский многофазный личностный опросник (MMPI/СМИЛ)	Используется для оценки склонности к дезадаптации, невротизации, а также для выявления скрытых психологических проблем, мешающих надежности выступления.
Типологические свойства, темперамент	Опросник Айзенка (Eysenck Personality Inventory, EPI)	Оценивает два основных измерения: экстраверсию/интроверсию и нейротизм/эмоциональную устойчивость. Позволяет косвенно судить о темпераменте.
Детализация темперамента	Бланковый тест ЧХТ (Черты характера и темперамента)	Используется для более точной оценки соотношения сил нервных процессов (возбуждение/торможение).

Методики оценки функциональных состояний и эмоционально-волевой сферы

Помимо устойчивых черт, критически важной является диагностика текущих психических состояний, которые меняются в зависимости от нагрузки и приближения соревнований.

• Диагностика тревожности: Опросник Спилбергера-Ханина позволяет дифференцировать ситуативную тревожность (текущее состояние, вызванное конкретной ситуацией, например, предстоящим стартом) и личностную тревожность (устойчивая предрасположенность к переживанию тревоги). Снижение ситуативной тревожности перед стартом является ключевой задачей специальной психологической подготовки.
• Оценка текущего состояния: Методика САН (Самочувствие, Активность, Настроение) используется для экспресс-диагностики функционального состояния спортсмена. Регулярное измерение САН позволяет контролировать влияние тренировочных нагрузок и предотвращать переутомление.
• Эмоциональная диагностика: Цветовой тест М. Люшера позволяет быстро и невербально оценить текущее эмоциональное состояние, степень стресса, потребность в отдыхе или, наоборот, готовность к действию.

---

Проектирование эмпирического исследования: От теории к практике (Методический блок для студента)

Эмпирическая часть курсовой работы — это практическое подтверждение теоретических положений. Успех этой части зависит от строгого следования методологической логике.

Логика построения исследовательской части (гипотеза, выборка, процедура)

Любое качественное исследование начинается с четкой формулировки гипотезы, вытекающей из теоретического обзора.

Пример рабочей гипотезы: Существуют статистически значимые различия в выраженности мотива достижения успеха и уровня самоконтроля (фактор Q3 по Кеттеллу) между спортсменами высокой квалификации (МС, МСМК) и спортсменами массовых разрядов (КМС, I разряд) в ациклических видах спорта.

1. Выборка: Выборка должна быть репрезентативной и четко структурированной. Для проверки приведенной выше гипотезы необходимо сформировать минимум две группы (сравнительный анализ):
   • Группа 1: 15–20 спортсменов высокой квалификации (МС, МСМК).
   • Группа 2: 15–20 спортсменов массовых разрядов (КМС, I разряд).
   • Требование: Обе группы должны принадлежать к одному или схожим видам спорта (например, единоборства или легкая атлетика), чтобы исключить влияние специфики деятельности.
2. Процедура сбора данных: Четкое описание шагов:
   • Получение согласия испытуемых и тренера.
   • Проведение тестирования (например, 16PF Кеттелла и опросник Шаболтаса для мотивации).
   • Математико-статистическая обработка данных.

Методы математико-статистического анализа данных

Для доказательства статистически значимых различий между группами требуется применение соответствующих критериев.

1. Сравнение средних значений (количественные данные)

Если мы сравниваем средние баллы по шкалам (например, средний балл по фактору С), используется t-критерий Стьюдента (для параметрических данных) или его непараметрические аналоги (например, U-критерий Манна-Уитни), если распределение в выборке отличается от нормального.

Формула t-критерия Стьюдента (общий вид):

t = (X̄₁ - X̄₂) / √((S₁² / n₁) + (S₂² / n₂))

Где:

• X̄₁ и X̄₂ — средние арифметические показатели в сравниваемых группах.
• S₁² и S₂² — дисперсии показателей в группах.
• n₁ и n₂ — объемы выборок.

2. Сравнение процентных долей (качественные данные)

Если мы сравниваем процент спортсменов, у которых доминирует определенный мотив, или процент лиц с определенным темпераментом в двух выборках, используется критерий углового преобразования Фишера ($\phi^*$).

Этот критерий позволяет оценить, насколько достоверно различается частота проявления признака в двух независимых выборках.

Пример использования критерия $\phi^*$-Фишера:

• Задача: Сравнить процент спортсменов высокой квалификации, у которых доминирует гражданско-патриотический мотив (ГП), с процентом таких спортсменов в группе разрядников.
• Данные: В группе МС (n=20), ГП мотив доминирует у 14 человек (70%). В группе КМС (n=20), ГП мотив доминирует у 6 человек (30%).
• Анализ: Применение критерия $\phi^*$ позволит определить, является ли разница между 70% и 30% случайной или статистически значимой. В данном случае, это подтвердит теоретический вывод о росте социальной мотивации с ростом квалификации.

---

Психологическая подготовка и принципы индивидуализации

Результаты психодиагностики являются основой для построения системы психологической подготовки, которая, согласно определению, представляет собой систему психолого-педагогических воздействий, направленных на формирование и совершенствование свойств личности и психических качеств, необходимых для надежного выступления.

Структура психологической подготовки спортсмена

Современная спортивная психология выделяет иерархическую структуру психологической подготовки, которая охватывает весь цикл спортивной жизни атлета.

Вид подготовки	Фокус воздействия	Основные задачи
1. Общая психологическая подготовка	Базовое развитие личности и необходимых качеств (воля, настойчивость, самоконтроль).	Формирование устойчивой мотивации, развитие морально-волевых качеств, освоение общих методов саморегуляции.
2. Специальная психологическая подготовка	Психологическая готовность к серии соревнований или конкретному этапу.	Формирование установок на борьбу, моделирование соревновательных условий, обучение индивидуальным методам восстановления.
3. Непосредственная подготовка к соревнованию	Управление состоянием в короткий период времени.	Включает четыре фазы: предсоревновательная (за несколько дней), предстартовая (перед выходом), соревновательная (управление состоянием в процессе) и постсоревновательная (анализ и коррекция).

Индивидуализация на основе «Психологического паспорта вида спорта» (Психоспортограмма)

Основной принцип индивидуализации учебно-тренировочного процесса заключается в организации занятий с учетом индивидуальных особенностей занимающихся, а не только в проведении индивидуальных занятий. Для реализации этого принципа необходимо использовать систему сопоставления.

Инструментом такого сопоставления служат два документа: «Психологический паспорт вида спорта» (Психоспортограмма) и «Психологическая характеристика спортсмена».

1. Психологический паспорт вида спорта (Психоспортограмма)

Это — модель «идеального» спортсмена. Он включает:

• Систему требований к личностным и психическим качествам спортсмена для достижения высокого результата (например, высокий уровень фактора C, низкий уровень личностной тревожности).
• Требования к основным свойствам нервной системы (например, сильная, подвижная, уравновешенная).
• Требования к динамике развития психических функций (скорость реакции, объем внимания).

2. Психологическая характеристика спортсмена

Это — фактический профиль конкретного атлета, полученный в ходе психодиагностики.

Индивидуализация через сопоставление

Сравнивая фактический профиль спортсмена с модельными требованиями Психоспортограммы, психолог и тренер выявляют «слабые звенья» и формулируют практические рекомендации по индивидуализации:

Выявленный дефицит	Рекомендация по индивидуализации
Низкий фактор Q3 (Самоконтроль)	Включение в тренировочный план упражнений, требующих жесткой самодисциплины; использование методов жесткого внешнего контроля тренером.
Высокая личностная тревожность (Спилбергер-Ханин)	Добавление индивидуальных занятий по релаксации; снижение эмоциональной напряженности в общении с тренером; разработка индивидуального ритуала выхода на старт.
Слабая нервная система (по ЧХТ)	Ограничение количества соревновательных стартов; более длительный период восстановления; избегание высоких объемов нагрузок в фазе непосредственной подготовки.
Недостаточная мотивация достижения успеха	Формирование четких, реалистичных и личностно значимых целей; акцент на гражданско-патриотическом мотиве (для высококвалифицированных).

Индивидуализация также включает выработку индивидуальной технико-тактической подготовки (например, спортсмен-холерик будет более склонен к наступательному, агрессивному стилю, который нужно культивировать) и индивидуальное планирование тренировочных и соревновательных нагрузок, исходя из его способности к восстановлению. Что из этого следует? Индивидуализация — это непрерывный, динамический процесс, который требует постоянной обратной связи от спортсмена и гибкой корректировки плана, а не одноразового составления «паспорта».

---

Заключение

Проведенный теоретико-методологический анализ подтверждает, что индивидуальные психологические особенности спортсмена являются фундаментом для построения эффективного тренировочного и соревновательного процесса. Личность спортсмена представляет собой сложную динамическую систему, в которой темперамент, характер, иерархия мотивов и уровень саморегуляции определяют потенциал достижения успеха.

Мы доказали, что:

1. Успешность в спорте высших достижений статистически значимо коррелирует с определенным набором личностных черт (эмоциональная устойчивость, доминантность, самоконтроль), измеряемых многофакторными опросниками.
2. Мотивационная сфера претерпевает четкую возрастную динамику, переходя от мотивов удовольствия к высокому гражданско-патриотическому и социальному мотиву у мастеров спорта.
3. Выбор вида спорта и его успешность тесно связаны с индивидуально-типологическими свойствами нервной системы, а психологические трудности атлета меняются в зависимости от его квалификации.

Главная практическая значимость данного материала для курсовой работы заключается в предложенном методологическом алгоритме: от выбора валидного психодиагностического инструментария (16PF, САН, Спилбергер-Ханин) до использования конкретных статистических методов (например, критерий $\phi^*$-Фишера) для обоснования различий. Кульминацией практической части является использование «Психологического паспорта вида спорта» как инструмента для сопоставления модельных и фактических характеристик, что позволяет формулировать конкретные, научно обоснованные рекомендации по индивидуализации тренировочных нагрузок и психологической подготовки.

Таким образом, учет индивидуальных психологических особенностей — это не просто педагогический прием, а научно-методологическая необходимость, обеспечивающая надежность и долголетие спортивной карьеры.

Список использованной литературы

1. Абрамова Г.С. Практическая психология. Изд. 3. Екатеринбург: «Деловая книга», 1998.
2. Блудов Ю.М., Плахтиенко В.А. Личность в спорте: очерки исследований психологии спортсмена. М., 1987.
3. Блюм Г. Психоаналитические теории личности. М.: 1996.
4. Бодалев А.А., Столин В.В., Аванесов В.С. Общая психодиагностика. СПб.: Изд-во «Речь», 2000.
5. Бурлачук Л.Ф., Морозов С.М. Словарь-справочник по психологической диагностике. Киев: Наукова думка. 1989.
6. ВЛИЯНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНО-ЛИЧНОСТНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ НА ДОСТИЖЕНИЯ В СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ. URL: https://science-education.ru/ (дата обращения: 23.10.2025).
7. Влияние индивидуальных особенностей спортсменов на процесс тренировки. URL: https://cyberleninka.ru/ (дата обращения: 23.10.2025).
8. Волков И.П. Спортивная психология в трудах отечественных специалистов / сост. и общая редакция. СПб.: 2002.
9. Гайда В.К., Захаров В.П. Психологическое тестирование. Л., 1982.
10. Глава 7. ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ СПОРТСМЕНА. URL: https://pedlib.ru/ (дата обращения: 23.10.2025).
11. Деркач А.А., Исаев А.А. Творчество тренера. М.: ФиС, 1982.
12. Е.П. ИЛЬИН «ПСИХОЛОГИЯ СПОРТА» ГЛАВА 2 «МОТИВАЦИОННАЯ СФЕРА СПОРТСМЕНОВ». URL: https://powerskater.ru/ (дата обращения: 23.10.2025).
13. Ильин Е.П. Мотивация и мотивы. Спб.: 2003.
14. Индивидуализация тренировочного процесса в вольной борьбе. URL: https://cshsm.ru/ (дата обращения: 23.10.2025).
15. Исследование личностных особенностей спортсменов-лыжников. URL: https://urfu.ru/ (дата обращения: 23.10.2025).
16. Краткий психологический словарь. М.: 1985.
17. Крегер О., Тьюсон Дж. М. Типы людей. М.: 1995.
18. Кретти Б.Дж. Психология в современном спорте. М.: 1988.
19. Личностные качества спортсмена. URL: https://cyberleninka.ru/ (дата обращения: 23.10.2025).
20. Личность в спортивной психологии. URL: https://cyberleninka.ru/ (дата обращения: 23.10.2025).
21. Личность спортсмена как субъект жизненного пути. URL: https://sportedu.ru/ (дата обращения: 23.10.2025).
22. Личность спортсмена. URL: https://sportwiki.to/ (дата обращения: 23.10.2025).
23. МЕТОДОЛОГИЧЕСКАЯ ОСНОВА ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА. URL: https://cyberleninka.ru/ (дата обращения: 23.10.2025).
24. Методики психодиагностики в спорте. URL: https://psytests.org/ (дата обращения: 23.10.2025).
25. Методы психодиагностики в спорте. URL: https://sportwiki.to/ (дата обращения: 23.10.2025).
26. Модель личности спортсмена. URL: https://studfile.net/ (дата обращения: 23.10.2025).
27. Модель личности спортсмена. URL: https://studme.org/ (дата обращения: 23.10.2025).
28. Мотивационная сфера спортсменов и ее проявление в спортивной деятельности. URL: https://studfile.net/ (дата обращения: 23.10.2025).
29. МОТИВАЦИЯ В СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ. URL: https://core.ac.uk/ (дата обращения: 23.10.2025).
30. ОСОБЕННОСТИ МОТИВАЦИИ СПОРТСМЕНОВ. URL: https://self-master-lab.ru/ (дата обращения: 23.10.2025).
31. Пилоян Р.А. Мотивация спортивной деятельности. М.: ФиС, 1984.
32. Плавание. Психологическая подготовка спортсмена. URL: https://nevawave.ru/ (дата обращения: 23.10.2025).
33. ПРИНЦИПЫ ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА. URL: https://cyberleninka.ru/ (дата обращения: 23.10.2025).
34. Проявления индивидуально-типологических особенностей личности в спортивной деятельности. URL: https://cyberleninka.ru/ (дата обращения: 23.10.2025).
35. Психодиагностика в работе спортивного психолога со сборными командами России. URL: https://self-master-lab.ru/ (дата обращения: 23.10.2025).
36. Психологическая подготовка спортсмена. URL: https://bsatu.by/ (дата обращения: 23.10.2025).
37. Психологическая подготовка спортсмена. URL: https://fkis.ru/ (дата обращения: 23.10.2025).
38. Психологическая подготовка спортсмена. URL: https://sportwiki.to/ (дата обращения: 23.10.2025).
39. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНОВ. URL: https://cyberleninka.ru/ (дата обращения: 23.10.2025).
40. Психология индивидуальных различий. М.: 1982.
41. Психология личности спортсменов. URL: https://psy.su/ (дата обращения: 23.10.2025).
42. Психология спорта высших достижений / под общ. ред. А.В. Родионова. М.: 1989.
43. ПСИХОЛОГИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА. URL: https://academia-moscow.ru/ (дата обращения: 23.10.2025).
44. Психология спорта. Современные направления в психологии. М.: 1989.
45. Рогов Е.И. Настольная книга практического психолога: В 2 кн. М.: изд. ВЛАДОС, 1998.
46. Роль мотивации в повышении эффективности спортивной деятельности. URL: https://uspu.ru/ (дата обращения: 23.10.2025).
47. Сравнительный анализ личностных особенностей спортсменов высокого класса. URL: https://cyberleninka.ru/ (дата обращения: 23.10.2025).
48. Сталин В.В. Самосознание личности. М.: 1983.
49. Уэнсберг Р.С., Гоулд Д. Основы психологии спорта и физической культуры. К.: Олимпийская лит-ра, 2001.
50. Хекхаузен Х. Психология мотивации достижения. СПб.: Речь, 2001.