Пример готовой курсовой работы по предмету: Физическая культура
Содержание
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1 МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИГРОВЫХ
6
И СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ МЕТОДОВ
1.1 Значение игровых и соревновательных методов в футболе 10
1.2 Применение игровых и соревновательных методов в футболе 12
1.3 Сущность игровых и соревновательных методов в футболе 13
Выводы по Главе 1 19
ГЛАВА 2 ЗАКОНОМЕРНОСТИ ПРИМЕНЕНИЯ
20
ИГРОВЫХ И СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ МЕТОДОВ В
ФУТБОЛЕ
2.1 Преимущество игровых методов в футболе 23
2.2 Преимущество соревновательных методов футболе 24
Выводы по Главе 2 26
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 28
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 30
ПРИЛОЖЕНИЕ 32
Выдержка из текста
Одним из популярнейших видов спорта в наше время является футбол, который способствует всестороннему физическому развитию и укреплению здоровья спортсменов, а также воспитывает морально-волевые качества (коллективизм, уважение к товарищам или соперниками в играх, взаимопомощь,активность, осознанная дисциплина, активность, чувство ответственности) у юношей . В входе тренировки спортсмен приспосабливается к физическим нагрузкам и соревнованиям. По имеющимся статистическим данным известно, что футболисты имеют высокий коэффициент физического развития и пропорциональное телосложение. Их рост находится в пределах 175 —178 см, окружность груди — 92—94 см, масса тела — 73—75 кг, сильная мускулатура спины 180-200 кг и брюшного пресса, жизненная емкость легких — 5,0— 5,1 л. Особенно у занимающихся футболом спортсменов повышается функциональное состояние мышц, увеличивается их способность к нагрузкам и релаксированию.
В современном мире совершенствуются методы подготовки спортсменов, так как возрастают требования к их профессионализму. Изучение реакции организма спортсмена на нагрузки при тренировке позволяет разрабатывать новые методы, обеспечивающие эффективность работы спортсменов в команде в течение всего этапа соревнований.
Актуальность курсовой работы состоит в определении значимости применяемых игрового и соревновательного методов и в выявлении преимуществ у каждого из них в процессе физического воспитания личности и оценке степени влияния на уровень физической активности и психологической подготовленности.
Игровой метод основан на формировании овладения специализированными навыками, организации спортивного характера, развития двигательных качеств, базируется на включении в процесс обучения компонентов игровой деятельности (воображаемой игровой ситуации, сюжета, роли, действий с предметами, правил).
Соревновательный метод нацелен на проявление степени возможностей спортсмена, обеспечивающего повышение качества спортивного процесса. Он используется как в элементарной, так и в развернутой формах. Элементарная форма выражается в общей организации занятия (метод активизации интереса и стимулирования деятельности при выполнении отдельных упражнений).
Развернутая форма представляет собой относительно самостоятельную форму организации занятий, подчиненную логике соревновательной деятельности (контрольно-зачетные, официальные спортивные).
Соревновательный метод осуществляется в формате: официальных соревнований различной степени подготовки (Олимпийские игры, чемпионаты мира по различным видам спорта, первенство страны, города, отборочные соревнования); как элемент организации урока, любого физкультурно-спортивного занятия, включая и спортивную тренировку. В данном случае учитывается квалификация спортсмена, уровень его подготовленности (технической, тактической, физической, теоретической, интегральной и психологической).
Соревновательный метод массово применяется при работе с первоклассными и правильно тренированными спортсменами.
Эти методы отрабатывались столетиями и имеют древние корни. Еще в древней Греции элидский правитель Ифит воспользовался советом дельфийского оракулу возобновить забытые Олимпийские игры. Царь Спарты Ликургу учредил состязания и важнейшим указом было священное перемирие в IX в. до н.э. Эти сроки стали официальными сроками учреждения Олимпийских игр, хотя в долине Алфея намного раньше до Олимпийских игр проводились местные ритуальные состязания в честь посвящения юношей в воины. Первый памятник, поставленный в Олимпии победителю состязаний, стал точкой отсчета Олимпийских игр. Победителем в 776 г. до н.э., стал Корэб из Элиды, который опередил соперников в беге на один стадий. В связи с этим можно заключить, что накопленный за все столетия существования Земли багаж физических упражнений является в современном мире основой для овладения спортсменом отличной физической формы, увеличения его выносливости и уверенности в себе. Использование наиболее эффективных методик способствует максимальному раскрытию возможностей спортсменов и получения высокого результата.
Цель данной курсовой работы — исследовать методологические основы и закономерности применение игрового и соревновательного методов при подготовке спортсменов на примере футбола.
Объектом исследований является игровой и соревновательный методы, используемые в физической культуре футбол.
Предмет исследования – игровой и соревновательный методы в физическом воспитании футболистов.
Для достижения поставленной цели необходимо выполнение последующих задач:
1. Способы повышения качества физической подготовки футболистов.
2. Обосновать значение игрового и соревновательного методов в физической культуре футбол.
3. Выявить преимущества применения игрового и соревновательного методов в футболе.
Список использованной литературы
1. Мустаев В.Л. Технология соревновательного метода на уроках физической культуры в начальной школе. Омск: издательство ТГПУ, 2004 г. – 70 с.
2. Ливерова Е.В. Игровой и соревновательный метод физического воспитания. Спорт в школе: еженедельное приложение к газете «Первое сентября», 2007 № 9 (412) – 115 с.
3. Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физической культуры. М: Советский спорт, 2010.- 464 с.
4. Тюленков С.Ю., Губа ВП., Прохоров А.В. Теоретико-методические аспекты управления подготовкой футболистов. — Смоленск, 1997.
5. Суслов Ф.П., Холодов Ж.К. Теория и методика спорта. Учебное пособие для УОР, — М., Воениздат, 1997.
6. Футбол: Справочник / Авт. – сост. Чумаков Е.М. – М.: Физкультура и спорт, 1985.
7. Тихомиров Ю.В. Биомеханический контроль технической и физической подготовленности футболистов/ А.В. Тихомиров М.А. Правдов/ Учебные записки университета им. П.Ф Лесгафта. 2011.- Т.79.- № 9.-С.150-155./
8. Смышляев А.В. Футбол: техника игры: учебно-методическое пособие / А.В. Смышляев, Е.Э. Степанов,Э.Р. Франк. – Томск: Изд-во Томского Политехнического университета, 2009. – 69 с.
9. Голомазов С.В. Футбол. Теоретические основы тренировки ловли и отражения мячей вратарями: монография/ С.В. Голомазов, Б.Г. Чирва. – М.: ТВТ Дивизион, 2006г – 143 с.
10. Правдов, М.А. Влияние занятий на основе использования элементов игры в футбол на развитие координационных способностей у детей 5-7 лет/ М.А, Правдон, Ю.Н. Ермакова, Д.М. Правдов // Учебные записки университета им. П.Ф Лесгафта. 2010.- Т.5.- С.83-87.
11. Футбол: Учебник для институтов физической культуры. Под ред. Полишкиса М.С., Выжгина В.А. — М.: Физкультура, образование и наука, 1999. — 254 с., ил.
12. Голомазов С.В. Теория и методика футбола. Техника игры / С.В. Голомазов, Б.Г. Чирва. – М.: СпротАкадемПресс, 2002.- 472 с.
13. Герасименко А.П. Совершенствование основ технико-тактического мастерства юных футболистов / А.П. Герасименко. – Волгоград : ВГАФК, 2002. – 87 с.
14. Золотарев А.П. Структура и содержание многолетней подготовки спортивного резерва в футболе : автореф. дис… д-ра пед. наук / А.П. Золотарев – Краснодар, 1997. – 44 с.
15. Железняк Ю.Д. Педагогическое физкультурно-спортивное совершенствование: Учеб. пособие. — М., 2002.
16. Холодов Ж. К, Кузнецов В. С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие. — М., 2000.
17. Иванков Ч.Т. Рационализация тренировочных нагрузок на уроках физической культуры в школе. Сб. научи, практ. конференции по проблеме физвоспитания учащихся, человек, здоровье в изменяющемся мире. КПИ, 1993. с.-151.
18. Кузнецов, А.А. Футбол. Настольная книга детского тренера. Четвертый этап (16–
1. лет)/ А.А. Кузнецов. – М.: Олимпия, 2008. – 166 с.
19. Кук, М. 101 упражнение для юных футболистов/ М. Кук. – М.: Астрель, 2003. -127 с.
20. Лисенчук, Г.А. Управление подготовкой футболистов/ Г.А. Лисенчук. – Киев: Олимпийская литература, 2003. – 271 с.
21. Лясковский, К.П. Техника ударов/ К.П. Лясковский. – М.: Физиче-ская культура и спорт, 2005. – 61 с.
22. Монаков, Г.В. Подготовка футболистов/ Г.В. Монаков. – М.: Совет-ский спорт, 2005. – 285 с.
23. Мукиан, М. Все о тренировке юного футболиста/ М. Мукиан, Д. Дьюрст. – М.: Астрель, 2007. – 234 с.
24. Куватов, С.А. Активный отдых на свежем воздухе/ С.А. Куватов. – М.: Олимпия, 2006, – 127 с.
