Пример готовой курсовой работы по предмету: Физкультура
Введение 3
1 Теоретические сведения о тренировочном процессе бегунов на
40. метров с барьерами юниорского возраста 4
3 Анализ специально-технической и физической подготовки бегунов на 400 м с барьерами 14
Заключение 25
Список использованных источников 26
Содержание
Выдержка из текста
Цель работы состоит в исследовании подготовки бегунов высокой квалификации на
40. метров с барьерами.проанализировать специально-техническую и физическую подготовку бегунов на 400 м с барьерами; Объектом исследования являются дистанции на
40. метров, предметом – особенности специально-технической и физической подготовки бегунов.
ПРОБЛЕМЫ ПРОЦЕССА ПОДГОТОВКИ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПЕЦИАЛИСТОВ. АНАЛИЗ ПОТРЕБНОСТИ В КАДРАХ ВЫСШЕЙ КВАЛИФИКАЦИИ НА ПРИМЕРЕ ВОСТОЧНОГО ОРЕНБУРЖЬЯ
3. НАПРАВЛЕНИЯ, МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ РЕГИОНАЛЬНОГО РЫНКА ТРУДА И ФОРМИРОВАНИЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ПЛАНОВ И НАМЕРЕНИЙ МОЛОДЕЖИ.
Повторный метод предполагает применение собственно скоростных и скоростно-силовых упражнений (метод динамических усилий).
При выполнении упражнений повторным методом необходимо строго соблюдать временные режимы работы и отдыха. Интервал отдыха должен обеспечивать восстановление пульса до 100-110 ударов в минуту. В паузах выполняются различные упражнения (активный отдых), не требующие больших усилий.
Вместе с тем для соревновательной деятельности хоккеистов характерны: переменная интенсивность, преимущественно скоростно-силовая направленность и аритмия, выражающиеся в хаотичном чередовании разных по времени взрывных действий и кратковременных пауз.
2.1 Правила и требования с методике проведения соревнований по прыжкам с шестом.2.3 Исследование биомеханических особенностей техники опорной части прыжка с шестом. Исследование учебно-тренировочного процесса спортсменов выступающих на республиканском и международном уровне.……………
Каждый, кто начинает заниматься бегом, ставит перед собой определенную цель: один хочет стать чемпионом, другой — просто сильнее и выносливее, третий стремится с помощью бега и ходьбы на лыжах похудеть, четвертый — укрепить волю.На протяжении всего соревновательного периода главная задача подготовки спортсмена сводится к тому, чтобы создать наиболее благоприятные условия для реализации приобретенной спортивной формы, показать высокие спортивные результаты.Цель исследования: Изучить специфические методы тренировки бегунов на средние дистанции.
Высокий уровень достижений в современном спорте обуславливает необходимость постоянного совершенствования всех составляющих системы подготовки спортсменов и, в первую очередь, методики спортивной тренировки.
Отличие спортивных способов от неспортивных заключается в следующем. В спортивных способах плавания рационально используются: анатомическое строение человеческого тела, физиологических функций организма человека и законы гидростатики и гидродинамики. В любом спортивном способе происходит повторение однообразного цикла плавательных движений.
Существующие в настоящее время системы контроля соревновательной деятельности основаны, главным образом, на регистрации игровых действий отдельных футболистов, в силу чего принципиально не могут выйти за рамки оценки их индивидуальных возможностей. Без сомнения, результат игры зависит от индивидуальных показателей каждого игрока, но эта зависимость, заключающаяся не в простом суммировании действий отдельных игроков, выражена тогда хорошо, когда действия индивидуумов определены принципами коллективной игры. Вместе с тем, и в этом случае, имеет место не коллективная тактика, а индивидуальная, так как коллективу всегда присуши такие свойства, которых нет у отдельного игрока. В связи с эти адекватное описание коллективного уровня организации игры возможно только посредством показателей, отражающих взаимодействия футболистов.
Решение все этих задач в процессе прохождения производственной практики поможет разработать проект мероприятий по совершенствованию ценовой и ассортиментной политики предприятия, в целях повышения эффективности экономической деятельности.
Основной целью практики являлось закрепление в производственных условиях теоретических знаний по курсу «Экономика и управление на предприятии» и смежных с ним дисциплин, приобретение практических навыков в области управления конкретным предприятием, проведении экономического анализа, разработке перспективных и текущих направлений хозяйственно-финансовой деятельности предприятия. Общее знакомство с предприятием;
Вопросам исследования посвящено множество работ. В основном материал, изложенный в учебной литературе, носит общий характер, а в многочисленных монографиях по данной тематике рассмотрены более узкие вопросы проблемы «Разработка АРМ менеджера по работе с клиентами». Однако, требуется учет современных условий при исследовании проблематики обозначенной темы.
Теоретической и методологической основой при написании работы стали законы, инструкции, письма Правительства РФ, литература современных ученых, учетная политика предприятия, приказы, распоряжения, первичная и учетная информация предприятия и его отчетность.
Список источников информации
1 Бондарчук А.П. Тренировка легкоатлета. Киев: Здоровье, 1986. С. 41– 53.
2 Бондарчук А.П. Еще раз о спортивной форме // Легкая атлетика. 1991. № 1. С. 11– 13.
3 Кубыщенко И.В. Результаты исследований скоростно-силовой подготовки и показателей специальной выносливости у бегунов на 400 м с барьерами: Учебно-методическое пособие для тренеров МБОУ ДОД ДЮСШ №
2. Краснодар, 2011. — 30 с.
4 Верхошанский Ю.В. Программирование и организация процесса тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1985. — 176 с.
5 Попов В.Б., Суслов Ф.П., Германов Г.Н. Лёгкая атлетика для юношества: Учебно-методическое пособие для тренеров ДЮСШ, СДЮШОР, УОР. М.: Воронеж, 1999. — 220 с.
6 Степанов В.В., Стукалов Д.П., Степанова (Макеева) М.И. О сред-ствах предсоревновательной подготовки бегунов на
40. метров с барьерами. // Совершенствование методов обучения и тренировки в легкой атлетике: Сб. научн. раб. / под ред. Колодия О.В. Л.: ГДОИФК, 1982. С. 20– 27.
7 Степанова М.И. Подготовка спортсменок мирового класса в беге на 400 м с барьерами: Автореф. дис. …канд. пед. наук. СПб: 1996. — 24 с.
8 Степанов В.В. Индивидуальное планирование физической и технической подготовки в беге на
40. метров с барьерами. / Материалы семинара по спринтерскому и барьерному бегу. М.: 14–
1. мая 2001. С. 25– 38.
9 Вдовина Н.Н. Управление скоростно-силовой подготовкой женщин, специализирующихся в беге с барьерами (на примере подготовки команды ЦСКА по легкой атлетике): Автореф. дис. … канд.пед. наук. Пенза: 2007. — 26 с.
список литературы
