стр.
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ
1.1. Показатели гемодинамики
1.2. Изменение гемодинамики под влиянием физической нагрузки
1.3. Общие механизмы оптимизации кровообращения у спортсменов
ГЛАВА 2. ЦЕЛИ, ЗАДАЧИ, ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДИКА ИССЛЕДОВАНИЯ
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ЛИТЕРАТУРА
Содержание
Выдержка из текста
Практи ческая значимость. Главным и эффективным средством в достижении физического здоровья являются физические упражнения, разные по характеру и интенсивности. Их комплексное использование оказывает многостороннее и глубокое влияние на двигательную подготовленно сть и состояние подростков.
Гипотеза исследования: физиологические сдвиги, вызванные утомлением при различных физических нагрузках, снижают координационные способности спортсмена.Объектом исследования является координационные способности спортсменов при выполнении различных физических упражнений. Изучение физиологических сдвигов гемодинамических показателей в результате выполнения физической нагрузки.
После окончания нагрузки изменения, вызванные утомлением, постепенно исчезают и организм занимающегося восстанавлив а ется. Появляются апатия, вялость, расстройство сна, лабильность АД, неустойчивость сердечного ритма. Предполагается, что результаты рассмотрения проблемы состояния у томление при выполнении различных физических упражнений и полученные результаты экспериментального исследования могут быть использованы специалистами, работающими в области физической культуры, медицины и психология.
После окончания нагрузки изменения, вызванные утомлением, постепенно исчезают и организм занимающегося восстанавлив а ется. Появляются апатия, вялость, расстройство сна, лабильность АД, неустойчивость сердечного ритма. Предполагается, что результаты рассмотрения проблемы состояния у томление при выполнении различных физических упражнений и полученные результаты экспериментального исследования могут быть использованы специалистами, работающими в области физической культуры, медицины и психология.
5) Указать качество двигательной деятельности, которое является ведущим при легкоатлетическом беге на 5000 м. Определить методы развития этого качества, и методы контроля за развитием этого качества;
Изменения биохимических процессов в организме при мышечной деятельности зависят от мощности и продолжительности упражнения, а также от тренированности спортсмена. Между мощностью работы и ее продолжительностью существует обратная зависимость чем больше мощность работы, тем меньше время, за которое можно ее выполнять. В предложенной задаче работа выполняется тренированными спортсменами в условиях соревнований, т. е. при максимальном физическом напряжении. Следовательно, основным критерием, от которого зависит характер биохимических сдвигов, является продолжительность работы. Хотя в каждом циклическом виде спорта имеются определенные особенности работы, тем не менее, на основе продолжительности раоты можно судить о зоне мощности, в которой она выполняется, и о соотношении различных энергитических процессов. Зная относительное участие энергитических процессов при данной нагрузке, можно составить определение об изменениях обмена веществ во время работы и в период отдыха после нее.
Формирование здоровья человека на всех этапах его эволюционного развития проходит в неразрывной связи с активной мышечной деятельностью. Организм человека развивается в постоянном движении. Сама природа распорядилась так, что человеку необходимо развивать свои физические способности.
Список источников информации
1.Алфимов Н.Н. Здоровье спортсмена как компонент про¬гнозирования функциональных резервов. — СПб.: СПбГАФК им П.Ф. Лесгафта, 2002.- 34 с.
2.Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клини-ке и спорте. — М.: Медицина, 1990. — 192 с.
3.Бернштейн Н.А. Физиология движений и активность, М., 1990. – 327с.
4.Бутченко Л. А., Петров В. П. Теоретические и методологические во¬просы спортивной медицины и лечебной физической культуры. Л., 2003. – 218 с.
5.Вайнбаум Я.С Коваль В.И., Родионова Т.А. . Гигиена физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. ВУЗов, М. : издательский центр «Академия», 2005. – 240 с.
6.Зимкин Н. В. Физиология человека. — М.: Физкультура и спорт, 2005. — с. 400-410.
7.Карпман В. Л., Любина Б. Г. Динамика кровообращения у спорт-сменов. — М.: Физкультура и спорт, 2002. – 168 с.
8.Макарова Г. А. Практическое руководство для спортивных врачей. — Ростов-н/Д, 2002. — С. 181 — 186.
9.Роль сердечно- сосудистой системы в адаптации физической на-грузки: Лекция. // Клиническая медицина. — 1984, т. 62, № 11, с. 7-11.
10.Руководство к практическим занятиям по физиологии человека: учеб. пособие для вузов физической культуры / под общ. ред. А.С. Солодкова ; СПбГУФК им. П.Ф. Лесгафта. — М. : Совет¬ский спорт, 2006. — 192 с. :
11.Свирская В. В., Сосновых Г. И. Состояние адаптации сердечно-сосудистой системы у студентов. // Здравоохранение Белоруссии. — 1990.- №1.
12.Солодков А.С, Сологуб Е.Б. Физиология спорта: Учебное пособие. — СПб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1999. — 232 с.
13.Солодков А.С, Сологуб Е.Б. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: Учебник для ИФК, изд. 2-е, испр. и дон. -М.: Олимпия Пресс, 2005. — 528 с.
14.Солодков А.С., Сологуб Е.Б. Общая физиология: Учебное по¬собие. — СПб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2000. — 216 с.
15.Спортивная физиология: Учебник для ИФК / Под ред. Я.М. Коца. — М.: ФиС, 1986. — 240 с.
16.Тамбиан Н. Б. Сердце и спорт. — М.: Знание, 2002. – 164 с.
17.Физиологические особенности организма людей разного возраста и их адаптация к физическим нагрузкам / Под ред. А.С. Солодкова. — СПб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1998. -179 с.
18.Физиологические системы организма человека. Под ред. Г.И. Козинца, М., «Триада Х», 2000.- 570 с.
19.Физиология адаптационных процессов: Руководство по фи¬зиологии / Под ред. Ф.З. Меерсона. — М.: Наука, 1986. — 635 с.
20.Физиология человека. Руководство в 2-х томах под ред. В. М. Покров-ского, М., 2001. том 2. – 368 с.
список литературы