Механизмы психологической защиты личности: теоретический анализ, эмпирические подходы и методология исследования

В мире, где психическое благополучие становится столь же ценным, как и физическое, понимание внутренних механизмов, позволяющих человеку сохранять равновесие перед лицом стресса и неопределенности, приобретает первостепенное значение. Ежедневно каждый из нас, осознанно или неосознанно, сталкивается с вызовами, требующими не только адаптации, но и защиты своей внутренней целостности. Именно в этом контексте концепция психологической защиты личности – сложного и многогранного феномена – выходит на передний план.

Психологическая защита, будучи одним из ключевых понятий в психологии личности, является фундаментальным инструментом адаптации, позволяющим индивиду справляться с внутренними и внешними конфликтами, тревогой и дискомфортом. Она пронизывает все аспекты нашей жизни, формируя реакции на стрессовые ситуации, влияя на межличностные отношения и определяя наше психическое здоровье. От того, насколько эффективно и адаптивно функционируют эти механизмы, зависит способность человека к самореализации и гармоничному сосуществованию с миром.

Данная курсовая работа ставит своей целью не просто обзор, а глубокую деконструкцию и структурирование плана исследования, направленного на всесторонний теоретический и эмпирический анализ механизмов психологической защиты личности. Мы стремимся не только систематизировать существующие знания, но и углубиться в методологические аспекты получения и интерпретации фактов, что позволит сформировать прочную базу для дальнейших академических изысканий.

Актуальность темы обусловлена возрастающим уровнем стресса в современном обществе, необходимостью поддержания психического здоровья и поиском эффективных стратегий совладания с жизненными трудностями. Понимание механизмов психологической защиты критически важно как для развития фундаментальной психологической науки, так и для практического применения в психотерапии, консультировании и педагогике.

Объектом исследования выступает личность как система, обладающая различными уровнями организации психики. Предметом исследования являются механизмы психологической защиты личности, их структура, динамика, функции и связь с процессами адаптации и психического здоровья.

Цель курсовой работы: провести исчерпывающий теоретический анализ концепции психологической защиты, систематизировать существующие подходы, классификации и методы изучения, а также определить методологические рамки для дальнейшего эмпирического исследования.

Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:

1. Проанализировать историческое развитие понятия психологической защиты в зарубежной и отечественной психологии.
2. Сформулировать современное определение и функции психологической защиты, а также представить ключевые теоретические модели.
3. Изучить основные теоретические подходы к пониманию личности и её защитных механизмов (психоаналитический, гуманистический, когнитивный).
4. Систематизировать классификации и типологии механизмов психологической защиты, представив их ключевые характеристики.
5. Исследовать взаимосвязь психологической защиты с процессами адаптации и психического здоровья личности.
6. Выявить влияние индивидуальных особенностей (темперамент, возраст) на выбор и эффективность защитных механизмов.
7. Обобщить существующие методы эмпирического изучения психологических защит и рассмотреть возможности их коррекции.

Гипотеза исследования: предполагается, что механизмы психологической защиты являются динамической системой, которая формируется и модифицируется на протяжении онтогенеза под влиянием как индивидуальных особенностей личности (темперамент, возраст), так и характера воздействующих факторов, при этом характер стрессора оказывает более существенное влияние на выбор защитного поведения, чем его интенсивность, что определяет адаптивность или дезадаптивность всей системы защиты и, как следствие, уровень психического здоровья. И что из этого следует? Осознание этой динамики позволяет не только точнее диагностировать корни дезадаптивного поведения, но и разрабатывать адресные интервенции, направленные на укрепление психической устойчивости, вместо поверхностной работы с симптомами.

Структура работы включает введение, три главы, заключение и список литературы. Первая глава посвящена историческим и концептуальным основам. Вторая глава раскрывает теоретические подходы к пониманию личности и её защитных механизмов, а также представляет их классификации. Третья глава анализирует связь защит с адаптацией и психическим здоровьем, факторы влияния и методы изучения.

Глава 1. Концептуальные основы и историческое развитие понятия психологической защиты

Исторический обзор возникновения и развития понятия психологической защиты в зарубежной психологии

История изучения психологической защиты — это история глубокого проникновения в тончайшие механизмы человеческой психики, стремления понять, как сознание справляется с внутренними и внешними угрозами. Само понятие «защиты» впервые прозвучало в академическом дискурсе благодаря Зигмунду Фрейду в 1894 году в его знаковой работе «Защитные нейропсихозы». В этот ранний период Фрейд использовал его для обозначения той внутренней борьбы, которую «Я» (Эго) ведет против болезненных, невыносимых мыслей и аффектов. Это было первое признание того, что психика не просто пассивно воспринимает реальность, но активно реагирует на неё, оберегая своё равновесие.

Спустя несколько десятилетий, в 1926 году, З. Фрейд вернулся к этому понятию, значительно расширив его. Он стал утверждать, что «защита» служит не только для описания конкретных реакций, но является общим обозначением целого спектра техник, которые «Я» использует в состоянии внутреннего конфликта. В этой более зрелой концепции, ранее выделенное им «вытеснение» было определено лишь как один из частных, хотя и весьма значимых, видов защиты. Этот эволюционный шаг подчеркнул многообразие и сложность защитных механизмов, показав их не как отдельные феномены, а как часть целостной системы.

Именно эта углубленная разработка З. Фрейда заложила краеугольный камень в понимание психологической защиты, сделав её одним из важнейших вкладов психоанализа не только в теорию личности, но и в общую теорию психологической адаптации. Психоанализ предложил радикально новый взгляд на внутренний мир человека, показав, что многое из того, что мы делаем, говорим или чувствуем, может быть обусловлено бессознательными процессами, направленными на защиту от тревоги и внутренних конфликтов. Несмотря на развитие и диверсификацию психологической мысли, концепция психологической защиты по-прежнему признается и описывается практически во всех современных теориях личности и подходах к человеку, сохраняя предложенное Фрейдом общее определение, как некий базис, от которого отталкиваются дальнейшие исследования.

Особенности развития представлений о психологической защите в отечественной психологии

Парадоксально, но путь концепции психологической защиты в отечественной психологии оказался значительно более извилистым и непростым. В 50-70-е годы XX века, в условиях доминирования марксистско-ленинской идеологии, термин «психологическая защита» в его классическом, психоаналитическом понимании, часто избегался или целенаправленно подменялся иными понятиями. Это было связано с тем, что психоанализ, с его акцентом на бессознательных конфликтах, инстинктах и индивидуальной психике, вступал в противоречие с основными догматами марксистского учения о личности.

В отечественной психологии того периода личность рассматривалась прежде всего как продукт общественных отношений, как субъект, формирующийся в деятельности и через деятельность. Проблемы защиты психологической разрабатывались с позиций марксистского учения, где защита выступала как проявление взаимодействия субъекта с окружением в ситуациях возможного или действительного неуспеха деятельности. Таким образом, вместо анализа глубинных, бессознательных процессов, акцент делался на внешних проявлениях, на таких понятиях, как «психологический барьер», «защитная реакция» или «компенсаторные механизмы», которые могли быть интерпретированы в рамках деятельностного подхода, не затрагивая «неудобные» психоаналитические коннотации.

Переломным моментом в этом идеологически обусловленном табу стала публикация статьи Ф.В. Бассина «О «силе Я» и психологической защите» в журнале «Вопросы философии» в 1969 году. Именно Ф.В. Бассин, выдающийся отечественный нейрофизиолог и психолог, впервые в отечественной науке не просто упомянул, но и полноценно ввел понятие «психологической защиты», обобщив его функцию как в индивидуальном, так и в социальном плане. Его заслуга заключалась в том, что он рассматривал психологическую защиту не как «артефакт психоанализа», чуждый советской науке, а как реально существующий психический феномен, который заслуживает научного исследования.

Бассин не ограничивал значимость защиты лишь «избранными» ситуациями, а определил её как нормальный, широко обнаруживаемый механизм, направленный на предотвращение расстройств поведения и физиологических процессов. Он подчеркивал, что защита возникает в ситуациях конфликта сознания и бессознательного, а также при столкновении осознаваемых, но аффективно насыщенных установок, которые по тем или иным причинам не могут быть реализованы. По сути, Ф.В. Бассин заложил основу для интеграции этой концепции в отечественную психологию, открыв путь для её дальнейшего осмысления и эмпирического изучения.

Современное определение и функции психологической защиты

Сегодня, преодолев идеологические барьеры и обогатившись десятилетиями исследований, психологическая защита определяется как система регуляторных механизмов, направленных на устранение или минимизацию негативных, травмирующих переживаний, связанных с тревогой, дискомфортом и конфликтами, для сохранения целостности личности. Это динамический, зачастую неосознаваемый процесс, оберегающий психику от перегрузок и помогающий поддерживать внутреннее равновесие.

Среди современных концепций особо выделяется системная теория защиты, разработанная Е.С. Романовой в 1991 году. Эта теория интегрирует обширные теоретические и эмпирические знания о защитных механизмах, опираясь, в частности, на «структурную теорию защит Эго» Р. Плутчика, Х. Келлермана и Х.Г. Конта. Подход Романовой позволяет рассматривать защиту не как набор разрозненных реакций, а как взаимосвязанную систему, функционирующую в контексте общей структуры личности.

Основные функции психологических защит многообразны и критически важны для психического благополучия человека:

1. Снижение эмоционального напряжения: Защиты помогают уменьшить интенсивность негативных аффектов – тревоги, страха, вины, стыда, гнева, которые могут быть дезорганизующими и разрушительными.
2. Преодоление стресса: Механизмы защиты являются частью более широкой системы адаптации, позволяющей человеку справляться с воздействием стрессовых факторов, будь то внешние события или внутренние конфликты.
3. Сохранение целостности личности: Главная задача защит – поддержание стабильности и когерентности «Я»-концепции, оберегание самооценки и чувства идентичности от потенциально травмирующих переживаний или информации.
4. Адаптация: В конечном итоге, все эти функции служат общей цели – помочь человеку адаптироваться к условиям изменяющегося мира, неопределенности и сложным жизненным обстоятельствам.
5. Предотвращение расстройств: В норме, защитные механизмы действуют как профилактический барьер, предотвращая развитие неврозов, психосоматических заболеваний и других психических расстройств, вызванных неразрешенными конфликтами или травмами.

Таким образом, психические механизмы, снижающие эмоциональное напряжение и помогающие преодолевать стресс, являются важнейшими факторами развития, адаптации и психического здоровья человека, представляя собой сложный и непрерывно действующий внутренний «щит».

Глава 2. Теоретические подходы к пониманию личности и её защитных механизмов

Психоаналитический подход (З. Фрейд, А. Фрейд)

Классический психоаналитический подход Зигмунда Фрейда заложил фундаментальные основы для понимания личности и её защитных механизмов. В центре его структурной теории личности лежит представление о трёх взаимодействующих инстанциях психики: «Ид», «Эго» и «Супер-Эго».

• «Ид» (Оно) — это полностью бессознательная, примитивная часть психики, являющаяся вместилищем инстинктивных желаний, биологических потребностей и либидо. Оно функционирует по принципу удовольствия, стремясь к немедленному удовлетворению своих потребностей без учета реальности или моральных норм.
• «Супер-Эго» (Сверх-Я) — формируется в процессе социализации и интериоризации родительских и общественных норм. Это своеобразный «моральный цензор», включающий совесть и идеал «Я». Оно стремится к совершенству, налагает запреты и вызывает чувство вины или стыда.
• «Эго» (Я) — представляет собой посредника, рациональную часть личности, которая развивается из «Ид» и функционирует по принципу реальности. Главная задача «Эго» — регулировать взаимодействие между притязаниями «Ид», запретами «Супер-Эго» и требованиями внешней реальности. Именно к «Эго» относятся защитные механизмы психики, и они выполняют его регулирующую функцию, помогая справляться с тревогой, возникающей из этих внутренних конфликтов.

Дочь Зигмунда Фрейда, Анна Фрейд, значительно развила и систематизировала знания о механизмах психологической защиты в своей знаковой работе «Психология Я и защитные механизмы». Её вклад был критически важен, поскольку она акцентировала роль этих механизмов не только в разрешении внутренних, инстинктивных конфликтов, но и в преодолении внешних (социогенных) конфликтов. Анна Фрейд расширила представление о защитах, показав, что они не являются лишь врожденными задатками, но и продуктом индивидуального опыта и научения. По её мнению, все защитные механизмы помогают «Я» в борьбе с инстинктами и мотивированы тремя видами тревоги: инстинктивной тревогой (перед угрозой со стороны «Ид»), объективной тревогой (перед внешней опасностью) и тревогой сознания (перед наказанием со стороны «Супер-Эго»). Она выделила 11 основных защитных механизмов, многие из которых легли в основу современных классификаций.

Гуманистический подход (К. Роджерс, А. Маслоу, В. Франкл)

Гуманистический подход, представленный такими выдающимися мыслителями, как Карл Роджерс, Абрахам Маслоу и Виктор Франкл, возник в 1950-1960-х годах как «третья сила» в психологии, предлагая альтернативу детерминистическим взглядам психоанализа и редукционистским принципам бихевиоризма.

Карл Роджерс, один из основателей феноменологического направления, уделял центральное внимание психологической защите личности через призму своей концепции «Я-концепции». По Роджерсу, «Я-концепция» — это организованная, последовательная совокупность представлений индивида о себе, его осознанное восприятие своих качеств, отношений, ценностей. Основная функция защитных механизмов, с его точки зрения, заключается в сохранении стабильности и целостности позитивной «Я-концепции» перед лицом информации или опыта, которые воспринимаются как угрожающие или несовместимые с ней. Когда человек сталкивается с опытом, противоречащим его представлению о себе, он может использовать защиты, чтобы исказить или отрицать эту информацию, сохраняя внутреннюю гармонию.

Сравнительный анализ с психоанализом выявляет глубокие концептуальные расхождения. Если Фрейд акцентировал внимание на биологическом детерминизме, конфликте между инстинктами и обществом, а также на роли бессознательных влечений в формировании личности и патологии, то гуманистическая психология кардинально отошла от этих идей:

• Целостность и самоактуализация: Гуманисты рассматривают человека как целостное существо, обладающее внутренней потребностью к росту, развитию и самоактуализации. Вместо фокусировки на психопатологии, они подчеркивают потенциал здоровья, творчества и реализации. Фрейд же видел человека как заложника своих инстинктов и травм прошлого.
• Свобода выбора и ответственность: В отличие от фрейдовского детерминизма, гуманистическая психология акцентирует свободу воли, самодетерминацию и личную ответственность за свои выборы и жизненный путь. Человек не просто реагирует на бессознательные силы, но активно формирует свою реальность.
• Сознание и субъективный опыт: Гуманисты придают огромное значение сознательному опыту, субъективному восприятию мира и ценностям, тогда как Фрейд ставил во главу угла бессознательное.
• Природа конфликта: Если Фрейд говорил об интрапсихическом конфликте между «Ид», «Эго» и «Супер-Эго», то Роджерс фокусировался на конфликте между реальным опытом и «Я-концепцией», а экзистенциалисты (например, Франкл) — на конфронтации с «данностями бытия» (смерть, свобода, одиночество, бессмысленность) и поиске смысла.

Таким образом, гуманистический подход предложил принципиально иной взгляд на личность, где защитные механизмы служат не столько для подавления инстинктов, сколько для сохранения самооценки и целостности уникальной «Я-концепции» в процессе движения к самореализации.

Когнитивный подход (Дж. Келли)

Когнитивный подход в психологии личности, представленный Джорджем Келли с его теорией личностных конструктов, предлагает совершенно иную оптику для понимания как структуры личности, так и функционирования защитных механизмов. В отличие от психоанализа, который погружается в глубины бессознательного, когнитивные теории фокусируются на том, как индивиды интерпретируют, конструируют и осмысливают свой опыт.

Согласно Келли, человек — это ученый, который постоянно формулирует гипотезы о мире (личностные конструкты), проверяет их на опыте и корректирует, если они не соответствуют реальности. Личность представляет собой систему таких конструктов — уникальных способов восприятия, интерпретации и предсказания событий. Защитные механизмы в этом контексте рассматриваются не как способы подавления инстинктов, а как стратегии, направленные на поддержание когнитивной стабильности и предсказуемости собственной системы конструктов.

Отличие когнитивного взгляда на защитные механизмы от психоаналитического заключается в следующем:

• Фокус на когнитивных процессах: Когнитивный подход объясняет защитные механизмы через призму процессов мышления, восприятия, памяти и убеждений. Например, отрицание может быть интерпретировано как когнитивное искажение, при котором информация, противоречащая существующим конструктам, активно игнорируется или перерабатывается таким образом, чтобы не угрожать им. Рационализация — это построение логически связных, но ошибочных объяснений, которые сохраняют внутреннюю когнитивную когерентность.
• Бессознательное против Неосознаваемого: Если психоанализ говорит о бессознательных влечениях, то когнитивные теории чаще используют термин «неосознаваемое» или «предсознательное», имея в виду автоматические когнитивные процессы, схемы или убеждения, которые не находятся в фокусе осознания, но влияют на интерпретацию реальности. Защитные механизмы могут быть такими автоматическими, привычными способами обработки информации, которые развились для поддержания стабильности когнитивной системы.
• Драйв к предсказуемости: В психоанализе движущими силами являются инстинкты и стремление к разрядке напряжения. В когнитивном подходе ключевой движущей силой является стремление к предсказуемости и контролю над окружающим миром. Если события не вписываются в существующие конструкты, возникает тревога, и защиты активируются для восстановления предсказуемости.
• Изменение через переструктурирование: Психоанализ стремится к осознанию бессознательных конфликтов. Когнитивный подход направлен на изменение дезадаптивных личностных конструктов и когнитивных схем, что приводит к изменению восприятия и, как следствие, к более адаптивным способам реагирования, в том числе и к модификации защитного поведения.

Таким образом, когнитивный подход переводит дискуссию о защитных механизмах из сферы бессознательных влечений в область мыслительных процессов и систем убеждений, предлагая иной путь к пониманию и коррекции дезадаптивных реакций.

Классификации и типологии механизмов психологической защиты

На протяжении истории изучения психологической защиты были предложены различные классификации и типологии, отражающие многообразие этих феноменов. От первых наблюдений З. Фрейда до современных интегративных моделей, каждая классификация стремилась упорядочить и объяснить механизмы, используемые психикой для самосохранения.

Классификации З. Фрейда и А. Фрейд:
Зигмунд Фрейд в своих работах выделил несколько ключевых механизмов, таких как:

• Вытеснение: Удаление из сознания мыслей, чувств и воспоминаний, вызывающих тревогу или дискомфорт.
• Репрессия: Более широкое понятие, охватывающее вытеснение и другие формы подавления.
• Отрицание: Отказ признавать реальность болезненных или угрожающих событий.
• Рационализация: Придумывание логичных, но часто недостоверных объяснений своему поведению или чувствам.
• Реактивное образование: Проявление противоположных истинным, бессознательным желаниям чувств или поведения.
• Проекция: Приписывание собственных нежелательных чувств или качеств другим людям.
• Изоляция: Отделение эмоций от мыслей или событий, сохраняя их в сознании, но без аффекта.
• Регрессия: Возврат к более ранним, менее зрелым стадиям развития.
• Замещение: Перенаправление эмоций с угрожающего объекта на более безопасный.
• Идентификация: Неосознанное уподобление другому человеку.
• Смещение аффекта: Перенос эмоциональной энергии с одного объекта на другой.

Анна Фрейд, в свою очередь, систематизировала и расширила этот список в своей работе «Психология Я и защитные механизмы», описав одиннадцать защитных механизмов и углубив понимание их функций и проявлений.

Классификация Нэнси Мак-Вильямс:
Одной из наиболее полных и широко используемых в современной клинической психологии является классификация Н. Мак-Вильямс, которая разделяет механизмы психологической защиты на два больших уровня: первичные (примитивные) и вторичные (высшего порядка). Это разделение основано на уровне зрелости психики, на котором формируется защита, и на степени искажения реальности, которую она предполагает.

Первичные (примитивные) защитные механизмы – это наиболее ранние, глобальные и «незрелые» способы совладания с тревогой, характерные для раннего детства и психотических состояний. Они отличаются неспособностью воспринимать реальность многогранно и часто приводят к её значительному искажению. К ним относятся:

• Примитивная изоляция: Отказ от контакта с реальностью, уход в фантазии.
• Отрицание: Полный отказ признавать существование угрожающего аспекта реальности.
• Всемогущий контроль: Вера в собственную неограниченную власть над миром и другими людьми.
• Примитивная идеализация (и обесценивание): Чрезмерное восхваление или уничижение кого-либо/чего-либо, чтобы справиться с тревогой или завистью.
• Проекция: Приписывание другим собственных неприемлемых мыслей, чувств или качеств.
• Интроекция: Неосознанное принятие установок или черт другого человека как своих собственных.
• Проективная идентификация: Механизм, при котором человек не только проецирует на другого свои неприемлемые аспекты, но и бессознательно заставляет его вести себя в соответствии с этой проекцией.
• Расщепление Эго: Разделение внутренних объектов и представлений о себе на абсолютно «хорошие» и абсолютно «плохие».
• Диссоциация: Временное и резкое изменение нормальных интегративных функций сознания, памяти, идентичности.
• Соматизация: Проявление психологического дистресса через телесные симптомы.

Вторичные (высшего порядка) защитные механизмы – это более зрелые и сложные способы совладания, развивающиеся позже и предполагающие меньшее искажение реальности. Они более адаптивны и позволяют сохранять более реалистичное восприятие себя и мира. К ним относятся:

• Аннулирование: Попытка «стереть» или отменить неприятное действие или мысль с помощью символического действия или мысли.
• Замещение: Перенаправление неприемлемых чувств с оригинального объекта на более безопасный.
• Вытеснение: Активное исключение из сознания болезненных мыслей, чувств, воспоминаний.
• Избегание: Уклонение от ситуаций, вызывающих тревогу.
• Идентификация: Ассимиляция черт или атрибутов другого человека.
• Изоляция аффекта: Отделение интеллектуального компонента опыта от его эмоционального заряда.
• Интеллектуализация: Использование абстрактного мышления и рационализации для избегания эмоционального дискомфорта.
• Компенсация: Стремление перекрыть ощущение недостатка путем развития других качеств или достижения успеха в других областях.
• Морализация: Обоснование своих действий с помощью моральных или этических принципов, чтобы избежать чувства вины.
• Отреагирование вовне (отыгрывание): Неосознанное повторение травматических переживаний в поведении, не осознавая его связи с прошлым.
• Аутоагрессия: Направление агрессии на себя.
• Раздельное мышление (compartmentalization): Удержание противоречивых идей или чувств в сознании без их интеграции, чтобы избежать диссонанса.
• Рационализация: Придумывание логических, но ложных причин для своих действий или чувств.
• Реактивное образование: Замена неприемлемых импульсов на прямо противоположные им.
• Реверсия: Изменение активности на пассивность или наоборот, или же обращение роли.
• Регрессия: Возвращение к более ранним формам поведения или мышления.
• Сексуализация: Превращение всего, что вызывает тревогу, в сексуально провоцирующее или эротическое.
• Сублимация: Преобразование неприемлемых желаний или импульсов в социально приемлемые и продуктивные действия, часто творческие.

Определения ключевых механизмов (из разных классификаций, наиболее часто упоминаемые):

• Вытеснение — это бессознательное удаление из сознания мыслей, чувств и воспоминаний, которые воспринимаются как угрожающие или вызывающие невыносимую тревогу, с целью снижения уровня стресса.
• Отрицание — это отказ человека признавать реальность болезненных или угрожающих событий, чувств или мыслей, как если бы их не существовало вовсе.
• Рационализация — это процесс придумывания логических, но часто недостоверных или псевдологических объяснений своего поведения, мотивов или чувств, чтобы придать им приемлемый вид и избежать самоосуждения.
• Проекция — это перенос собственных неприемлемых, нежелательных чувств, желаний, мотивов или качеств на других людей, приписывание им того, что на самом деле относится к самому себе.
• Регрессия — это возврат к более ранним, менее зрелым формам поведения, мышления или эмоционального реагирования в ответ на стресс, угрозу или неспособность справиться с текущими проблемами.
• Сублимация — это преобразование неприемлемых инстинктивных желаний или импульсов (особенно агрессивных или сексуальных) в социально приемлемые, конструктивные или продуктивные действия, например, в творчество, спорт или научную деятельность.
• Компенсация — это стремление перекрыть ощущение собственного недостатка, слабости или неполноценности путем развития других качеств, преуспевания в иных областях или чрезмерных усилий.
• Реактивное образование — это проявление в сознании и поведении чувств, мыслей или установок, прямо противоположных истинным, бессознательным желаниям, которые воспринимаются как неприемлемые.
• Замещение — это перенаправление эмоциональной энергии (чаще агрессии, раздражения или разочарования) с недосягаемого, угрожающего или социально неприемлемого объекта на более доступный, безопасный или приемлемый.
• Интроекция — это бессознательное принятие убеждений, установок, ценностей, стандартов поведения или даже черт характера из внешней среды (от значимых других) как части собственной личности.
• Проективная идентификация — это сложный механизм, при котором человек не только проецирует на другого свои неприемлемые внутренние состояния или части «Я», но и бессознательно, через свое поведение, провоцирует другого человека вести себя таким образом, чтобы тот «воплотил» эти проецируемые качества.

Понимание этих классификаций и определений позволяет не только идентифицировать защитные механизмы, но и анализировать их роль в адаптации личности и поддержании психического здоровья.

Глава 3. Механизмы психологической защиты: адаптация, психическое здоровье и факторы влияния

Связь психологической защиты с адаптацией и психическим здоровьем

Психологические защиты – это не просто теоретические концепты, а живые, динамичные процессы, которые позволяют человеку функционировать в мире, полном вызовов. Они являются краеугольным камнем адаптации в условиях изменяющегося мира, неопределенности и стресса. Именно благодаря этим механизмам наша психика способна выдерживать колоссальные нагрузки, сохраняя относительно стабильное состояние.

Введение Гансом Селье понятия «стресс» как неспецифической реакции организма на любое предъявляемое к нему требование, подчеркнуло двойственную природу стрессовой реакции. Она может закончиться как полной адаптацией и повышением устойчивости организма (эустресс), так и привести к истощению ресурсов и развитию болезни (дистресс). Психологические защиты играют критически важную роль в этом балансе, выступая как буфер между стрессором и психикой.

Один из наиболее интригующих выводов исследований состоит в том, что защитное поведение определяется преимущественно характером воздействующих факторов и в меньшей степени зависит от уровня их стрессогенности. То есть, не столько интенсивность или объективная «опасность» стрессора определяют выбор защиты, сколько его качественная природа (например, межличностный конфликт, угроза статусу, физическая опасность, потеря близкого). А какой важный нюанс здесь упускается? Общепринятое представление часто фокусируется на силе удара, тогда как решающее значение имеет его направленность и уникальное восприятие индивидом, что делает реакцию нелинейной и глубоко личной.

Почему это так?

1. Индивидуальные различия в реакциях на стресс: Выбор защитного механизма вносит значительный вклад в уникальность индивидуальных реакций на стресс. Каждый человек обладает своим набором личностных черт, опытом и темпераментом, которые формируют предпочтительные способы реагирования. Один человек в ответ на межличностный конфликт может использовать отрицание, другой — рационализацию, а третий — регрессию, независимо от того, насколько «сильно» он ощущает стресс.
2. Восприятие ситуации и копинг-ресурсы: Если стрессовая ситуация воспринимается как неконтролируемая или неразрешимая (например, неизлечимая болезнь, необратимая потеря), человек может чаще прибегать к пассивным стратегиям, ориентированным на изменение психического состояния (диссоциация, отрицание), а не на активное решение проблемы. И наоборот, при наличии адекватных копинг-ресурсов и ощущении контроля, человек будет склонен к более зрелым, проблемно-ориентированным стратегиям. Таким образом, характер проблемы (её разрешимость, тип) диктует выбор стратегии.
3. Сохранность целостности Эго: Защитные механизмы помогают внутреннему «Эго» разрешить психологический конфликт и сохранить целостность личности. Если характер конфликта внутренний (например, конфликт между желаниями «Ид» и моральными нормами «Супер-Эго»), то и защиты будут направлены на его интрапсихическое разрешение. Если конфликт внешний, то защиты будут работать на адаптацию к внешним условиям.

Однако, если конфликт не разрешается, а защита становится ригидной, частью структуры личности, это может привести к расстройствам личности. Неэффективное использование защитных механизмов, их хроническое применение или фиксация на примитивных защитах (например, тотальное отрицание реальности) могут привести к патологическим изменениям, развитию неврозов, психосоматических и даже физических заболеваний. Анна Фрейд в свое время показала, что определенные наборы защитных механизмов ведут к соответствующей симптоматике; например, «отступление» (один из видов регрессии или избегания) может проявляться в соматизации, или «бегстве в болезнь», когда психический конфликт переводится на телесный уровень. Соматизация психологического конфликта связана с вытеснением истинных, психологических причин заболевания, что приводит к бессознательному сохранению симптома.

Важно различать нормальную, повседневно работающую психологическую защиту, которая является адаптивной и защищает от дезорганизующих влияний психической травмы, и патологическую психологическую защиту, ведущую к социально-психологической дезадаптации и ухудшению качества жизни. Задача диагностики и коррекции заключается именно в том, чтобы помочь личности перейти от дезадаптивных к более зрелым и эффективным стратегиям совладания.

Влияние индивидуальных особенностей на выбор и эффективность защит

Выбор и эффективность используемых психологических защит не является универсальным для всех. Этот процесс глубоко индивидуален и определяется целым комплексом личностных особенностей, среди которых тип темперамента и возраст играют одну из ключевых ролей.

Влияние темперамента:
Темперамент, как устойчивая совокупность динамических характеристик психической деятельности (сила, подвижность, уравновешенность нервных процессов), влияет на легкость возникновения эмоционального возбуждения, его интенсивность, преобладающий фон настроения и его изменчивость. Неудивительно, что эти базовые свойства нервной системы обусловливают и предпочтительные способы психологической защиты. Например, исследования показывают, что:

• У сангвиников, отличающихся подвижностью, оптимизмом и легкостью переключения, часто преобладают такие защиты, как отрицание (склонность игнорировать негатив) и рационализация (стремление найти логичное объяснение, чтобы сохранить позитивный взгляд на ситуацию).
• У меланхоликов, склонных к глубоким переживаниям и чувствительности, могут чаще встречаться интроекция, аутоагрессия или изоляция.
• У холериков, характеризующихся импульсивностью и сильными эмоциональными реакциями, могут быть выражены проекция, замещение агрессии.
• У флегматиков, отличающихся стабильностью и низким уровнем эмоциональной реактивности, возможно преобладание интеллектуализации или вытеснения.

Влияние возраста (онтогенетическая динамика):
Представление о том, что возраст «деформирует» влияние темперамента на особенности защиты и совладания, означает, что с течением жизни, под влиянием опыта, обучения и развития когнитивных структур, проявляется не просто изменение защит, а их качественная перестройка. В онтогенезе механизмы психологической защиты формируются и развиваются, а их выраженная актуальность тесно связана с возрастными периодами. Это не просто изменение интенсивности защит, а трансформация их структуры и функционального значения. Разве не удивительно, как личность, развиваясь, не просто добавляет новые инструменты в свой арсенал, но и перестраивает всю стратегию обороны, приспосабливаясь к меняющимся условиям бытия?

Примеры возрастной динамики:

• Подростковый возраст (12-15 лет): Этот период характеризуется интенсивными физиологическими, эмоциональными и социальными изменениями. Исследования показывают, что у подростков достоверно чаще, чем у юношей, наблюдаются такие защиты, как отрицание (отказ принимать трудные реалии), регрессия (возврат к более детским формам поведения), замещение (перенаправление агрессии или фрустрации на более безопасные объекты), компенсация (стремление преуспеть в одной области, чтобы скрыть недостатки в другой) и реактивное образование (проявление противоположных чувств). Общий показатель напряженности защит в подростковом возрасте, как правило, выше, что указывает на наличие более выраженных неразрешенных внутренних и внешних конфликтов. Это связано с формированием идентичности, высоким уровнем тревоги и недостаточной зрелостью копинг-стратегий.
• Юношеский возраст (17-19 лет): В этом возрасте, по мере взросления и приобретения большего социального опыта, происходит постепенное уменьшение использования примитивных защит и переход к более зрелым. Юноши чаще используют интеллектуализацию, сублимацию, более осознанные копинг-стратегии, так как их когнитивные способности и «Эго» становятся более развитыми.
• Вторичные (зрелые) психологические защиты (например, сублимация, юмор, альтруизм) формируются и становятся более преобладающими в течение жизни на основе индивидуального опыта, обучения, развития саморегуляции и способности к рефлексии. Они требуют более высокого уровня когнитивного и эмоционального развития и позволяют более адаптивно и конструктивно справляться с жизненными трудностями.

Таким образом, возраст не просто изменяет набор используемых защит, но и трансформирует то, как темперамент (врожденные динамические черты) проявляется в защитном поведении, интегрируясь с приобретенным опытом и уровнем развития личности.

Методы эмпирического изучения и возможности коррекции психологических защит

Для того чтобы эффективно исследовать и, при необходимости, корректировать механизмы психологической защиты, разработаны специализированные методики. Их применение позволяет получить объективные данные о преобладающих стратегиях защиты у человека.

Методики эмпирического изучения:

• Опросник LSI (Life Style Index): Одним из наиболее эффективных и широко используемых инструментов для измерения защитных механизмов, особенно в русскоязычной практике, является опросник LSI. Он представлен в нескольких русскоязычных версиях, в частности, Л.И. Вассермана и Е.С. Романовой–Л.Р. Гребенниковой. Этот опросник измеряет восемь основных механизмов защиты, позволяя получить профиль их выраженности у испытуемого. Его популярность обусловлена относительно высокой валидностью и надежностью, а также удобством в применении.
• Классификация Дж. Вайлланта: Методической базой для оценки механизмов защиты также служит классификация Джорджа Вайлланта. Его подход ценен благодаря оптимальному количеству выделяемых механизмов, их глубокой изученности в рамках лонгитюдных исследований и четкому разделению по группам адаптивности (например, примитивные, незрелые, невротические, зрелые). Это позволяет не просто констатировать наличие защиты, но и оценить её функциональность и влияние на психическое здоровье.
• Проективные методики: В дополнение к опросникам, широко используются проективные методики (например, Тест Роршаха, ТАТ – Тематический Апперцептивный Тест). Они позволяют выявить неосознаваемые защитные стратегии, которые могут быть скрыты от прямого осознания или неверно интерпретированы самим испытуемым.

Возможности коррекции психологических защит:
Диагностика защитных механизмов имеет не только теоретическое, но и глубокое практическое значение. Психотерапия играет ключевую роль в оптимизации конструктивных и коррекции дезадаптивных механизмов психологической защиты. Цель психотерапии — не уничтожить защиты (поскольку они необходимы), а помочь человеку:

1. Осознать уже имеющиеся защитные механизмы: понять, какие именно защиты используются, в каких ситуациях и с какой целью.
2. Понять их влияние на поведение: как защиты формируют реакции, мешают или помогают в адаптации, влияют на отношения.
3. Выявить беспокоящий внутренний или внешний конфликт: обнаружить первопричину, от которой психика стремится защититься.
4. Найти более продуктивный и адаптивный способ справляться с этим конфликтом: разработать новые, более зрелые стратегии совладания.

В процессе терапии человек может модифицировать свои защитные механизмы, ослабляя дезадаптивные и укрепляя конструктивные, что в конечном итоге приводит к интеграции личности и повышению её психической устойчивости. Знание защитных механизмов способствует самосознанию, личностному росту и позитивным изменениям.

Подходы различных психотерапевтических школ к работе с защитными механизмами:

• Психоаналитический метод: Этот подход, являясь исторически первым, направлен на воссоздание и проработку травматических событий прошлого. Основной фокус – анализ защит, которые мешают доступу к подавленным чувствам и воспоминаниям, и высвобождение этих чувств для разрешения внутренних конфликтов.
• Гештальт-терапия: В Гештальт-терапии механизмы защиты (такие как интроекция, проекция, ретрофлексия, дефлексия, слияние) рассматриваются как внутренние помехи на пути к полноценному контакту с окружающей средой и собственной подлинностью. Цель — осознать эти помехи и восстановить способность к здоровому контакту.
• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): В рамках КПТ защиты тесно связаны с негативными или иррациональными убеждениями и когнитивными искажениями. Например, рационализация может быть рассмотрена как искаженная когнитивная схема. Терапия направлена на выявление и изменение этих убеждений и схем, что приводит к изменению эмоциональных и поведенческих реакций.
• Рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ): Как часть когнитивно-поведенческого спектра, РЭПТ акцентирует связь защит с оценочными убеждениями и долженствованиями, которые формируют нереалистичные требования к себе и миру, вызывая дистресс.
• Экзистенциально-гуманистические подходы: Эти подходы фокусируются на росте и самоактуализации личности. Защиты рассматриваются как способы избегания экзистенциальной тревоги (перед смертью, свободой, одиночеством, бессмысленностью). Терапия помогает клиенту принять эти данности бытия, найти личный смысл и двигаться к более аутентичному существованию.

Таким образом, каждый терапевтический подход предлагает свой уникальный инструментарий для работы с психологическими защитами, но все они сходятся в понимании их центральной роли в психической жизни человека и необходимости их осознанной проработки для достижения психического здоровья и личностного роста.

Заключение

Исследование механизмов психологической защиты личности представляет собой одну из наиболее увлекательных и фундаментальных областей современной психологии. Проведенный анализ позволил нам не только деконструировать и структурировать план исследования для курсовой работы, но и углубленно рассмотреть ключевые аспекты этой сложной темы, от её исторических корней до современных терапевтических подходов.

Мы проследили эволюцию понятия психологической защиты, начиная с первых интуитивных прозрений Зигмунда Фрейда в конце XIX века и его последующей систематизации Анной Фрейд. Особое внимание было уделено сложной судьбе этой концепции в отечественной психологии, где идеологические барьеры долгое время препятствовали её открытому признанию, пока новаторский вклад Ф.В. Бассина в 1969 году не реабилитировал «психологическую защиту» как реально существующий и научно значимый феномен.

Анализ теоретических подходов показал, как понимание личности и её защитных механизмов развивалось и дифференцировалось. От классического психоанализа, сосредоточенного на конфликте «Ид», «Эго» и «Супер-Эго», мы перешли к гуманистическим концепциям, подчеркивающим стремление к самоактуализации и сохранению «Я-концепции», а также к когнитивным теориям, рассматривающим защиты через призму интерпретации опыта и поддержания когнитивной стабильности. Эти подходы, несмотря на их различия, объединены признанием центральной роли защитных механизмов в адаптации и психическом функционировании.

Были детально рассмотрены основные классификации и типологии защит, от ранних фрейдовских до более комплексных моделей Нэнси Мак-Вильямс, разделяющей их на первичные (примитивные) и вторичные (высшего порядка). Глубокий анализ ключевых механизмов – вытеснения, отрицания, рационализации, проекции, регрессии, сублимации и других – позволил оценить их функциональное назначение и влияние на поведение.

Особое значение было уделено взаимосвязи психологической защиты с адаптацией и психическим здоровьем. Мы подтвердили, что защитное поведение в большей степени определяется характером воздействующих факторов, нежели уровнем их стрессогенности, что объясняется индивидуальными различиями в реакциях на стресс и способностью к совладанию. Было подчеркнуто, что неэффективное или ригидное использование защит может привести к дезадаптации и развитию психопатологий, тогда как зрелые защиты способствуют гармоничному развитию.

Изучение влияния индивидуальных особенностей, таких как темперамент и возраст, показало, что выбор и эффективность защитных механизмов динамичны и обусловлены сложным взаимодействием врожденных предрасположенностей и жизненного опыта. Мы продемонстрировали, как возраст «деформирует» влияние темперамента, изменяя паттерны использования защит на разных этапах онтогенеза, например, у подростков и юношей.

Наконец, мы рассмотрели современные методы эмпирического изучения психологических защит, включая опросники (LSI) и проективные методики, а также подчеркнули ключевую роль психотерапии в их коррекции. Были кратко представлены подходы различных терапевтических школ, каждая из которых предлагает уникальные стратегии для работы с защитными механизмами, способствуя осознанию конфликтов и выработке более адаптивных способов совладания.

Таким образом, данное исследование подтверждает исходную гипотезу о том, что механизмы психологической защиты являются динамической системой, формирующейся и модифицирующейся на протяжении всей жизни. Комплексное понимание этих механизмов, их генезиса, функций и влияния на психическое здоровье является критически важным как для развития академической психологии, так и для эффективной практической работы в области психотерапии и консультирования. Дальнейшие эмпирические исследования, опирающиеся на предложенную методологическую рамку, позволят углубить наше знание о том, как человек защищает свою внутреннюю крепость в постоянно меняющемся мире.

Список использованной литературы

1. Адлер А. Практика и теория индивидуальной психологии. Москва: Прогресс, 2005.
2. Афанасьева Н.В. Взаимосвязь темперамента, психологических защит и совладания со стрессом [Электронный ресурс]. URL: https://www.psy.su/feed/8451/ (дата обращения: 13.10.2025).
3. Балабанова А.М. Влияние темперамента на психологические защиты личности у студентов различных специальностей // Научный журнал. 2023. № 6 (140). С. 136-138. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-temperamenta-na-psihologicheskie-zaschity-lichnosti-u-studentov-razlichnyh-spetsialnostey (дата обращения: 13.10.2025).
4. Белинская Е.П., Тихомандрицкая О.А. Социальная психология личности. Москва: Аспект пресс, 2007. 301 с.
5. Белов В.Г., Бирюкова Г.М., Федоренко В.В. Психологическая защита и ее роль в процессе формирования адаптационной системы человека // Наука, образование, общество. 2016. № 1 (6). С. 13-20. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/psihologicheskaya-zaschita-i-ee-rol-v-protsesse-formirovaniya-adaptatsionnoy-sistemy-cheloveka (дата обращения: 13.10.2025).
6. Быкова Е.А. Связь разных видов психологической защиты и личностных особенностей людей зрелого возраста. Москва: Московский международный университет, 2025.
7. Габдреева Г.Ш. Психологическая защита личности в хронических стрессовых ситуациях // Вестник Казанского технологического университета. 2011. № 12. С. 278-283. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/psihologicheskaya-zaschita-lichnosti-v-hronicheskih-stressovyh-situatsiyah (дата обращения: 13.10.2025).
8. Гончарова Н.Л. К вопросу о характеристиках защитного поведения в процессе адаптации человека к стрессу // Известия высших учебных заведений. Поволжский регион. Гуманитарные науки. 2013. № 3 (27). С. 129-136. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/k-voprosu-o-harakteristikah-zaschitnogo-povedeniya-v-protsesse-adaptatsii-cheloveka-k-stressu (дата обращения: 13.10.2025).
9. Грановская Р.М., Никольская И.М. Защита личности: психологические механизмы. Санкт-Петербург: Знание, 1998.
10. Елисеев О.П. Практикум по психологии личности. Санкт-Петербург: Питер, 2010. 512 с.
11. Елисеева А. Отрицать, забыть, подавлять: как работает механизм психологической защиты [Электронный ресурс]. URL: https://www.forbes.ru/forbes-woman/459039-otricat-zabyt-podavlat-kak-rabotaet-mehanizm-psihologiceskoi-zasity (дата обращения: 13.10.2025).
12. Жолобов Е.В. Механизмы психологической защиты и стратегии совладания у представителей различных типов субъект-объектных ориентаций личности: диссертация … кандидата психологических наук. Москва, 2006. 177 с. URL: https://www.dissercat.com/content/mekhanizmy-psikhologicheskoi-zashchity-i-strategii-sovladaniya-u-predstavitelei-razlichnykh-tipo (дата обращения: 13.10.2025).
13. Залевский А.М. Понятие психологической защиты в концепциях З. Фрейда и К. Роджерса // Вопросы психологии. 1998. № 6. С. 98-105.
14. Захаркин Д.Д. Классификация современных теорий личности // Профессиональное образование в современном мире. 2018. № 3. С. 2027-2038. URL: https://nbpublish.com/library_read_article.php?id=16246 (дата обращения: 13.10.2025).
15. Зимняя И.А. Задачи формирования личности будущего специалиста в процессе обучения иностранному языку. Пермь: Методические материалы Пленума НМС по иностранному языку, 1986.
16. Кирюхина М.В., Цыганков Б.Д., Набиуллина Р.Р. Психотерапевтическая коррекция дезадаптивных психологических защитных механизмов в лечении больных артериальной гипертензией с пограничными психическими расстройствами.
17. Крысько В.Г. Социальная психология: словарь-справочник. Минск: Харвест, 2008. 688 с.
18. Крэйн У. Секреты формирования личности. Санкт-Петербург: Прайм-Еврознак, 2002. 512 с.
19. Куфтяк Е.В. (ред.) Защитная система личности и стресс. Иваново: Изд-во Ивановского гос. ун-та, 2017. 132 с.
20. Левитов Н.Д. Психология характера. Москва: Владос, 1997.
21. Мельникова Н.Н., Косинец Е.И., Кошелева Н.А. Теоретические аспекты исследования механизмов психологических защит // Концепт. 2016. Т. 2. С. 246–250. URL: http://e-koncept.ru/2016/46362.htm (дата обращения: 13.10.2025).
22. Методика диагностики доминирующей стратегии психологической защиты в общении В.В.Бойко // Практическая психодиагностика. Методики и тесты: учебное пособие / ред. и сост. Д.Я. Райгородский. Самара, 2001. С. 281-287.
23. НАДПО. Основные защитные механизмы в Гештальт-терапии и как с ними работать [Электронный ресурс]. URL: https://nadpo.ru/blog/osnovnye-zashchitnye-mekhanizmy-v-geshtalt-terapii-i-kak-s-nimi-rabotat/ (дата обращения: 13.10.2025).
24. Немов Р.С. Психология. В 3-х кн. Кн.1. Общие основы психологии. Москва: ВЛАДОС, 2000. С. 5-28.
25. Первин Л., Джон О. Психология личности. Теория и исследования. Москва, 2000. 607 с.
26. Пилюгина Е.Р., Сулейманов Р.Ф. Методика измерения психологической защиты // Экспериментальная психология. 2020. Т. 13. № 2. С. 133–146. URL: https://psyjournals.ru/exp/2020/n2/Pilyugina_Suleymanov.shtml (дата обращения: 13.10.2025).
27. Полякова О.Н. Мотивационная сфера и психологические защиты при интернет-зависимости [Электронный ресурс]. URL: http://www.psyhodic.ru/arc.php?page=3464 (дата обращения: 13.10.2025).
28. Психоаналитик.Ру. Первичные (примитивные) защитные психические процессы (Мак Вильямс) [Электронный ресурс]. URL: https://psychoanalytic.ru/primary-defensive-processes-mcwilliams/ (дата обращения: 13.10.2025).
29. Психоаналитик.Ру. Часть 3. Психологическая защита [Электронный ресурс]. URL: https://psychoanalytic.ru/psychology-defenses/ (дата обращения: 13.10.2025).
30. Путкова А.В. Понятие стресса, психологические защитные реакции и копинг-стратегии.
31. Романова Е.С., Гребенников Л.Р. Механизмы психологической защиты. Москва: Талант, 1996.
32. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. Санкт-Петербург, 2000.
33. Савченко Т.Г. Механизмы психологической защиты [Электронный ресурс]. URL: https://www.b17.ru/article/87062/ (дата обращения: 13.10.2025).
34. Самосознание и защитные механизмы личности: хрестоматия. Самара: БАХРАХ-М, 2000. 656 с.
35. Суркова Е.Г., Дедюхова М.И. Развитие научных представлений о психологической защите и ее исследование у детей младшего школьного возраста // Вестник науки и образования. 2017. Т. 1. № 10 (34). С. 60-64. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/razvitie-nauchnyh-predstavleniy-o-psihologicheskoy-zaschite-i-ee-issledovanie-u-detey-mladshego-shkolnogo-vozrasta (дата обращения: 13.10.2025).
36. Т—Ж. От отрицания до идеализации: 9 самых распространенных психологических защит [Электронный ресурс]. URL: https://journal.tinkoff.ru/psy-defense-mechanisms-intro/ (дата обращения: 13.10.2025).
37. Теории личности как важный компонент работы практического психолога // Психология и педагогика. (автор не указан).
38. Титова В. Психологическая защита: что это и какие виды существуют [Электронный ресурс]. URL: https://skillbox.ru/media/psy/chto-takoe-psihologicheskaya-zashchita/ (дата обращения: 13.10.2025).
39. Топоров Л.В. Теории личности как важный компонент работы практического психолога // Вестник Казанского государственного энергетического университета. 2013. № 3 (19). С. 138-142. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/teorii-lichnosti-kak-vazhnyy-komponent-raboty-prakticheskogo-psihologa (дата обращения: 13.10.2025).
40. Феоктистова С.В., Григорьева И.В. Темперамент и механизмы психологической защиты как компоненты системы адаптации личности // Современные наукоемкие технологии. 2016. № 10-1. С. 195-200. URL: https://core.ac.uk/download/pdf/197284411.pdf (дата обращения: 13.10.2025).
41. Фетискин Н.П., Козлов В.В., Мануйлов Г.М. Социально-психологическая диагностика развития личности и малых групп. Москва: Изд-во Института Психотерапии, 2002. С. 190-191.
42. Фанталова Е.Б. Диагностика и психотерапия внутреннего конфликта. Самара: Издательский дом БАХРАХ-М, 2001. 128 с.
43. Фрейд А. Эго и механизмы защиты // Теория и практика детского психоанализа / пер. с англ. и нем. Москва: Апрель-Пресс; ЭКСМО-Пресс, 1999. С. 115-244.
44. Хачатрян А.Г. Психология личности // Научный журнал. 2018. № 11 (34). С. 76-78. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/psihologiya-lichnosti-tekst-nauchnoy-stati-po-spetsialnosti (дата обращения: 13.10.2025).
45. Хьелл Л., Зиглер Д. Ганс Айзенк: Теория типов личности // Теории личности / пер. С. Меленевской и Д. Викторовой. Санкт-Петербург: Питер Пресс, 1997.
46. Шихирев П.Н. Современная социальная психология. Москва, 2009. 448 с.
47. Шмидбауэр В. Вытеснение и другие защитные механизмы // Энциклопедия глубинной психологии. Т. 1. Москва: ЗАО МГ Менеджмент, 1998. С. 289.
48. Эйдемиллер Э.Г., Юстицкис В. Психология и психотерапия семьи. 3-е изд. Санкт-Петербург: Питер, 2001.
49. Юнг К. Психологические типы. Москва, 1992.