Содержание
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. НАУЧНЫЕ И МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ СПОРТИВНОЙ ХОДЬБЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ……………………………………………………………………5
1.1. Особенности двигательной деятельности в спортивной ходьбе 5
1.2. Средства и методы спортивной тренировки в спортивной ходьбе 13
1.3. Основы методики обучения технике спортивной ходьбы 19
ГЛАВА 2 ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ …….26
2.1. Организация и методы исследования 26
2.2. Описание методики обучения технике спортивной ходьбы скороходов 9-11 лет 27
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 31
СПИСОК ИСТОЧНИКОВ 32
ПРИЛОЖЕНИЯ …………………………………………………………35
Выдержка из текста
Объект исследования – учебно-тренировочный процесс в спортивной ходьбе на этапе начальной подготовки.
Предмет исследования – методика обучения технике спортивной ходьбы на этапе начальной подготовки.
Цель – изучение особенностей тренировочного процесса в спортивной ходьбе на этапе начальной подготовки для разработки экспериментальной методики обучения технике спортивной ходьбы.
Задачи исследования:
1. Изучить особенности техники спортивной ходьбы.
2. Определить основную направленность и содержание методики тре-нировки в спортивной ходьбе на этапе начальной подготовки.
3. Выявить методические подходы к обучению технике спортивной ходьбы.
4. Разработать экспериментальную методику обучения технике спор-тивной ходьбы.
Список использованной литературы
1. Бондаренко, С.К. Секреты быстрой ходьбы [Текст]/ С.К. Бондаренко, А.Н. Коробов// Легкая атлетика. – 1987. – № 2. – С. 8-9.
2. Бондаренко, С.К. Спортивная и оздоровительная ходьба [Текст] / С.К. Бондаренко, Учебное пособие – СПб.: НИИ Химии СПбГУ, 1999. – 111 с., ил.
3. Вацула, Й. Азбука тренировки легкоатлета [Текст] //Й. Вацула, Э. Достал, В. Вомачка — Мн.: Полымя, 1986. – 136 С., илл.
4. Гайс, И.А. Оздоровительная ходьба [Текст]/ И.А. Гайс – М.: Советский спорт, 1990. – 48 с. (Физкультура для здоровья).
5. Гайс, И.А. Учитесь ходить быстро [Текст]// И.А. Гайс — М.: Физ-культура и спорт, 1986. – 110 с., ил.
6. Донской, Д.Д. Рекомендации по технике оздоровительной ходьбы и оздоровительного бега [Текст] / Д.Д. Донской// Теория и практика физической культуры–1986. – №6. – С.11-14.
7. Жилкин, А.И. Легкая атлетика: Учеб. пособие для студ.высш.пед.учеб. [Текст] / А.И. Жилкин, В.С. Кузьмин, Е.В. Сидорчук. – М.: Издательский центр «Академия», 2003. – 464 с.
8. Захаров, М.С. Двойная опора в спортивной ходьбе [Текст] / М.С. Захаров, А.Л. Фруктов// Легкая атлетика. – 1972.– №1. – С.18-20.
9. Зациорский, В.М. Биомеханика ходьбы. Лекция для фак. усовер-шенствования [Текст] / В.М. Зациорский, М.А. Каймин – М., 1978. – 65 с.
10. Каймин, М. Два стиля спортивной ходьбы – какой лучше? [Текст]/ М. Каймин, В. Тюпа, А. Полозков и др. // Легкая атлетика. – 1979. №12. – С. 10.
11. Каймин, М.А. Биодинамика ходьбы. [Текст] / М.А. Каймин, В.В. Тюпа, Д.Н. Ярмульник – Ташкент: Медицина, 1987. – 70 с.
12. Козловский, П.И. Спортивная ходьба: Методика тренировки. [Текст] / П.И. Козловский – М.: Физкультура и спорт, 1955. – 40 с., ил.
13. Королёв, Г. Спортивная ходьба (отбор и подготовка резерва) [Текст]/ Г. Королёв // Лёгкая атлетика. – 1986.– №7. – С.11-13.
14. Кулаков, В.Н. Структура подготовки квалифицированных скороходов: Метод. рек. [Текст] / В.Н. Кулаков. – М.: ВНИИФК, 1986. – 55 с.
15. Лукин, М. Механизм отталкивания в ходьбе и беге [Текст]/ М. Лу-кин // Легкая атлетика. – 1972. – №9. – С.18-21.
16. Макаров, А.Н. Легкая атлетика [Текст]/ А. Н. Макаров, В. З. Сирис, В. П. Теннов. – М.: ФиС, 1987. –256 с.
17. Матюхов, Д. М. Основы специальной подготовленности на этапе начальной подготовки в спортивной ходьбе [Текст] / Д. М. Матюхов // Актуальные проблемы теории и методики физической культуры, 2011 г. – Вып. 10. — С. 156-158.
18. Матюхов, Д. М. Особенности методики тренировочного процесса на этапе начальной подготовки в спортивной ходьбе [Текст]/ Д. М Матюхов // Казанская наука. – 2010 г. – № 8. – С.328-330.
19. Платонов, В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте [Текст]/В.Н. Платонов– Киев, 1997. – 580 с.
20. Ухов, В.В. Спортивная ходьба [Текст]//В.В. Ухов – М.: Физкультура и спорт, 1966. – 80 с., ил.
21. Филин, В.П. Теория и методика юношеского спорта[Текст] /В.П.Филин – М., 1987. – 326 с.
22. Фруктов, А. Спортивная ходьба [Текст]/ А. Фруктов, Г. Королев, В. Озерова// Легкая атлетика. – 1983. – №1. – С.6 — 8.
23. Фруктов, А.Л. Опорные реакции в спортивной ходьбе[Текст] /А.Л. Фруктов, И. Ратов, В. Муравьев// Легкая атлетика. – 1969. –№ 8. – С.8-10.
24. Фруктов, А.Л. Спортивная ходьба Легкая атлетика: Учебник для ин-тов физ.культуры[Текст] /Под общ. ред. Н.Г. Озолина, В.И. Воронкина, Ю.Н. Примакова. – 4-е Изд.доп. и перераб. — М., 1989, Гл.9. С.312 – 333.
25. Фруктов, А.Л. Спортивная ходьба. Два мнения по одному вопросу .А.Л. Фруктов, Ф.И. Николаиди [Текст]// Легкая атлетика. – 1975. – № 2.– С.10-13.
26. Фруктов, А.Л. Тренировка в спортивной ходьбе [Текст] /А.Л. Фруктов// Сб. трудов кафедры легкой атлетики ГЦОЛИФК – 1958. Вып. 1. – С.179-194.
27. Холодов, Ж.К. Легкая атлетика в школе [Текст] // Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий. – М., 1993. – 210 с.
28. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений [Текст]// под общ. ред. Ж.К. Холодова, В.С. Кузнецова. – 2-е изд., испр. и доп. – М.: Издательский центр «Академия», 2001. – 480 с.