Пример готовой курсовой работы по предмету: Физкультура
Содержание
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА
1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ВОЕННОСЛУЖАЩИХ ВОЗДУШНО-ДЕСАНТНЫХ ВОЙСК
1.1. ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ
1.2. СОДЕРЖАНИЕ И СТРУКТУРА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В ВОЗДУШНО-ДЕСАНТНЫХ ВОЙСКАХ
ГЛАВА
2. МЕТОДИКА ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ВОЕННОСЛУЖАЩИХ ВДВ
2.1 МЕТОДИКИ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
2.2. МЕТОДИКА ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ВОЕННОСЛУЖАЩИХ ВДВ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК
Содержание
Выдержка из текста
Методика общей физической подготовки военнослужащих ВДВ
Теоретической базой исследования послужил обширный список литера-туры по физкультуре и спорту, психологии и педагогике, отечественные моно-графии, периодические издания и справочная литература.
Анализ литературных источников Ю.Д. Железняка, П.К Петрова, М.П. Пимонова [13; 21]
показывает, что наука основательно рассматривает вопросы: развития двигательных способностей юных волейболистов, основных методов физической подготовки юных волейболистов, специальной выносливости, структуры физической подготовленности и развития физических качеств. В настоящее время остро ощущается недостаточность специальных методических рекомендаций в области развития и совершенствования двигательных качеств волейболистов, которые занимаются в спортивных секциях в условиях общеобразовательных школ.
Это не может не отражаться на деятельности работников СБ, многие из которых, обучаясь по традиционной форме в школе, имеют низкие показатели функциональной готовности к экстремальным физическим и психологическим нагрузкам. Резервы профессиональной психологической и физической готовности работников СБ к экстремальным ситуациям, переживаниям опасности, особой сложности и ответственности, уверенному и обоснованному применению вверенных законом силовых методов лежат в их регулярной тренировке, поддержании физической формы, совершенствовании профессиональных черт характера, знаний и навыков. Поэтому так важны разработка теоретических и методических основ организации таких занятий, правильный подбор и совершенствование применяемых в этом направлении средств и методов.
Важным фактором наличия у спортсмена широкого арсенала техникотактических средств, который бы давал возможность оптимизировать стратегии, обеспечивающие эффективность действий команды. А чтобы стать хорошим волейболистом, необходима большая физическая подготовка, обеспечивающая высокий уровень физических способностей, в том числе и координационных, так необходимых современному человеку в связи с ускорением самого темпа жизни. Успешное решение задач общей физической подготовки является залогом эффективного обучения технике и тактике игры.
Структура реферата включает в себя несколько частей: введение, основную часть (три главы), заключение и библиографический список, состоящий из пяти источников литературы.
Как физическая подготовка допризывной молодежи, которую организуют штатные наставники-преподаватели допризывной подготовки, так и физическая подготовка военнослужащих, которую организовывают и обеспечивают начальники физической подготовки войск, являются отдельными элементами государственной системы физического воспитания, между которыми существует конкретная связь. Вот почему каждый специалист физической подготовки должен быть компетентным в вопросах государственных нормативов по физической подготовке допризывной молодежи.
Общая физическая подготовка (ОФП) — это процесс совершенствования двигательных качеств, которые направлены на всестороннее и гармоничное физическое развитие человека. ОФП — это неспециализированный (или относительно мало специализированный) процесс физического воспитания, содержание которого ориентировано на повышение функциональных возможностей, общей работоспособности и является основой (базой) для специальной подготовки, а также достижения высоких результатов в избранном виде деятельности или виде спорта.
Гипотеза исследования–Мы предполагаем что, коррекция тренировочного процесса на этапе предварительной базовой подготовки юных каратистов, основывающаяся на модельных характеристиках тренировочного процесса, будет способствовать быстрому формированию техники специальных движений и ее реализации в соревновательной деятельности.
Практика показывает, что для плодотворной работы с юными спортсменами тренерам необходимы серьезные знания методических основ подготовки спортсменов высших разрядов и твердые общие представления о специфических особенностях многолетней подготовки детей [20].
Практическая значимость: содержание и результаты данной работы могут использоваться в дальнейших исследованиях, направленных на изучение подготовки юных тяжелоатлетов и использование данной подготовки на практике.
Библиографический список
1.Бачурков И.С., Нестеров А.А. [Текст]
/ Бачурков И.С. – Физическая культура и спорт. Методология, теория, практика. М.: Академия, 2006. – 528 с.
2.Булочко К.Т. [Текст]
/ Булочко К.Т. – «Физическая подготовка разведчика». М.: Воениздат, 1985.
3.Грачев О.К. [Текст]
/ Грачев О.К. – Физическая культура. – М.: МарТ, 2005. – 464 с.
4.Евсеев Ю.И. [Текст]
/ Евсеев Ю.И. – Физическая культура. Ростов/н/Дону: Феникс, 2004. – 384 с.
5.Железняк Ю.Д., Кашкаров В.А., Кравцевич И.П. и др. [Текст]
/ Железняк Ю.Д. – Педагогическое физкультурно-спортивное совершенствование 2-е изд. М.: Академия. 2005. – 384 с.
6.Железняк Ю.Д., Петров П.К. [Текст]
/ Железняк Ю.Д. – Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте. М.: Академия, 2007. – 264 с.
7.Карпман В.Л. и др. [Текст]
/ Карпман В.Л. Тестирование в спортивной медицине. М.: Физкультура и спорт, 2005. – 344 с.
8.Коц Я.М. [Текст]
/ Коц Я.М. Физиология мышечной деятельности. М.: Медицина, 2000. – 432 с.
9.Куц В.А. [Текст]
/ Куц В.А. Самозащита культуры. М.: Народное образование, 2005. – 304 с.
10.Теория и методика физического воспитания. Т.
1. Под редакцией Т.Ю. Круцевич. Киев: Олимпийская литература, 2003. – 422 с.
11.Теория и методика физического воспитания. Т.
2. Под редакцией Круцевич. Т.Ю. Киев: Олимпийская литература, 2003. – 390 с.
12.Физическая подготовка: теория и практика. Под редакцией Ю.В. Мишина. М.: Военный Университет, 1999. – 420 с.
список литературы
