Пример готовой курсовой работы по предмету: Физическая культура
Содержание
ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ МЕТОДИКИ ПОСТРОЕНИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА В ВОСТОЧНОМ БОЕВОМ ЕДИНОБОРСТВЕ «КУДО» 5
1.1.Характеристика восточного боевого единоборства «кудо» 5
1.2.Построение тренировочного процесса: цели, задачи, содержание 10
1.3.Особенности построения тренировочного процесса в восточном боевом единоборстве «кудо» 12
ГЛАВА II. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 18
2.1. Задачи исследования 18
2.2. Методы исследования 18
2.3. Организация исследования 20
ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 22
3.1. Характеристика методики построения тренировочного процесса 22
3.2. Обоснование эффективности построения тренировочного процесса 36
ВЫВОДЫ 38
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 40
ПРИЛОЖЕНИЕ 42
Выдержка из текста
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность. В последние годы особое внимание специалистов привлекает проблема совершенствования форм физического воспитания и содержания предмета «Физическая культура» в части обеспечения высокого уровня физической подготовленности как признака здоровья подрастающего поколения [11].
Кудо, представляя собой универсальную систему физического и духовного совершенствования, способствует гармоничному развитию личности.
Кудо – это искусство ведения боя в условиях, наибольшим образом приближенных к реальности, с применением разнообразного комплекса эффективнейших техник защиты и нападения для получения максимального результата за минимально короткие сроки. Лозунг кудо — “Реальнее только жизнь”.
Кудо часто называют «яростным поединком». Причиной этому явилось то, что в соревнованиях по кудо позволено применение удушающих приемов, бросковой техники, болевых приемов на руки и ноги. Кроме затылка и спины, удары ногами и руками разрешены почти во все части тела. Все эти составляющие системы кудо взаимно дополняют друг друга.
За годы существования кудо, в России выросло немало выдающихся бойцов. Обладателей черных поясов — свыше 250 человек. Многие из них становились неоднократными победителями Первенства России, а затем и Чемпионата мира, который проходит раз в четыре года в Токио.
Совершенствование методики физической подготовки может основываться на взаимопроникновении, обобщении и упорядочивании разнородных средств школьной программы «Физическая культура». В связи с этим разработка и научное обоснование, подтвержденное экспериментальным путем, системы повышающей двигательную активность школьников 10-11 лет на уроках физической культуры посредством сореновательного метода будет эффективным подспорьем в совершенствовании форм физического воспитания как предмета школьного образования.
Цель исследования — разработать и научно обосновать методику построения тренировочного процесса в восточном боевом единоборстве «Кудо».
Цель исследования — разработать методику тренировочного процесса в восточном боевом единоборстве «Кудо».
Объект исследования — физическое воспитание средствами тренировочного процесса в восточном боевом единоборстве «Кудо».
Предмет исследования: тренировочный процесс в восточном боевом единоборстве «Кудо»
Задачи исследования:
1. Рассмотреть характеристику восточного боевого единоборства «кудо».
2. Изучить особенности построения тренировочного процесса в восточном боевом единоборстве «кудо».
3. Предложить методику построения тренировочного процесса в восточном боевом единоборстве «кудо».
4. Обосновать эффективности построения тренировочного процесса в восточном боевом единоборстве «кудо».
Для решения поставленных задач применялись следующие методы исследования: теоретический анализ и обобщение научной и методической литературы; антропометрия; педагогические контрольные испытания физической подготовленности, психодиагностика доминирующих мотивов на уроках физической культуры; программированный контроль знаний; педагогический эксперимент; методы математической статистики.
Список использованной литературы
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1. Анашкин Р.Н., Зорин В.И. Правила соревнований (Положение о судьях и правила соревнований кудо).
М., 2008г.
2. Ивлев В.Г., Петрунёв А.А., Акапян А.О. Особенности мастерства борцов высокой квалификации в зависимости от двигательных способностей// Спортивная борьба. М., 1983. С. 78-81
3. Колмановский А.А. Проблемы обучения и совершенствования в классической борьбе// Спортивная борьба. М., 1971. С. 39-45.
4. Ленц А. Тактика в спортивной борьбе. М.: Физкультура и спорт, 1967. 152 с.
5. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры.- М.: Физкультура и спорт, 1991.- 543 с.
6. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1977. 280 с.
7. Нелюбин В. Перспективы управления подготовкой борцов //Материалы IV науч.-метод. конф. по пробл. тренировки в спортивной борьбе. Гомель, 1997. С. 4-7.
8. Оленик В.Г., Каргин Н.Н., Рожков П.А. Специфика мастерства борцов различных манер ведения поединка //Спортивная борьба. М., 1984. С. 8-11.
9. Оленик В.Г., Каргин Н.Н., Рожков П.А. Специфика физической подготовленности борцов различной тактических манер ведения схватки //Спортивная борьба. М., 1983. С. 21-24.
10. Олзоев К.С. Функциональное состояние, стиль борца и система предсоревновательной полготовки //Методы исследования и оценки системы кровообращения у борцов /Под общ. ред. В.А. Геселевича, М., 1980. С. 81-83.
11. Основы КУДО (дайдо-джуку каратэ до) В. И. Зорин, Р. М. Анашкин.-М.: издательство: ООО Русская Рекламная Компания "ПОЛИЗЕТ", 2004.-169с.
12. Основы КУДО (дайдо-джуку каратэ до), В. И. Зорин, Р. М. Анашкин.-М.: издательство: ООО Русская Рекламная Компания "ПОЛИЗЕТ", 2004.-169с.
13. Петрунёв А.А., Вишневский В.А., Мороз В.В., Кузнецов А.И. Технико- тактическая подготовка //Подготовка квалифицированных борцов классического стиля. Красноярск: Изд-во Краснояр. ун-та, 1988. С. 34-35.
14. Платонов В. Н. Система подготовки спортсменов в Олимпийском спорте.- К.: Олимпийская литература. 2004.- 808 с.
15. Психология физического воспитания и спорта: Учеб. пособ. для ин-тов физ. культуры /Под ред. Т.Т. Джамгарова, А.Ц. Пуни М., 1979. 143 с.
16. Ратов И.П. Проблемы возможностей функционального совершенствования в движениях //Спорт в совр. о-ве: Всемир. науч. конгр. Тбилиси, 1980 г. М., 1982. С. 293-294.
17. Рожков П. А. Специфика технико.-тактического мастерства высококвалифицированных борцов в связи с их индивидуальными особенностями: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1985. 25 с.
18. Спортивная борьба: Учеб. пособ. для тренеров /Под общ. ред. А.Н. Ленца. М.: Физкультура и спорт, 1964. 496 с.
19. Станков А.Г., Клишин В.П., Письменский И.А. Индивидуализация подготовки борцов. М.: Физкультура и спорт, 1984. 240 с.
20. Стрельников В. А. Техническая подготовка боксёра.- г. Улан-Удэ. 1992.- 47 с.
21. Теория спорта. Под ред. Проф. В. Н. Платонова.- К.: Вища ппс. Головное изд-во, 1987.- 424 с.
22. Физиология физического воспитания и спорта, В.М. Смирнов, В.И. Дубровский. — М.: изд-во « Владос-пресс», 2002.-608 с.
23. Холодов Ж. К., Кузнецов В. С. Теория и методика физического воспитания и спорта.- М: Издательский центр «Академия», 2002.- 480 с.
