Пример готовой курсовой работы по предмету: Физкультура
Введение 3
Глава 1 Физические качества: понятие, сущность, виды 5
Глава
2. Методика развития физических качеств у детей 14-16 лет 8
2.1 Методика развития быстроты 8
2.2 Методика развития выносливости 11
2.3 Методика развития силы 15
2.4 Методика развития гибкости 20
Заключение 23
Список литературы 25
Содержание
Выдержка из текста
Одна из главных задач, которые решаются в процессе физического воспитания, — это обеспечение оптимального развития физических качеств, которые присущи человеку. Основу двигательных способностей человека составляют физические качества, а форму проявления — двигательные умения и навыки[14].
Цель данного исследования — изучить методику развития физических качеств у детей 14-16 лет.
Поэтому крайне важно и необходимо с самых первых лет жизни, используя свой мышечный аппарат и соответствующие ему центральные образования, по возможности тренировать все те способности, которые нам заложены природой, чтобы избежать привыкания к стереотипным, ограниченным формам движения.
Или на выбор: «Подвижная игра как средства развития физических качеств у детей старшего дошкольного возраста».
Все больше внимания уделяется развитию двигательных качеств у детей дошкольного возраста в связи с решением задач физической культуры, улучшением работы по физическому воспитанию и детских садах, созданием хороших материальных условий жилки. Но и в тоже время у человека наблюдается сокращение двигательной активности. Быстрота движений, ловкость, сила и выносливость имеют большое значение для укрепления здоровья, физического совершенствования детей, овладения широким кругом движений. Гармонично развитые двигательные качества играют решающую роль в играх и разнообразной деятельности детей при меняющихся условиях среды, способствуют проявлению активности, самостоятельности, уверенности, самообладания.
Однако анализ литературы показывает, что проблема данного исследования рассмотрена недостаточно полно. Общая, целостная картина подвижных игр, влияющих на физическое состояние ребенка, показана недостаточно, т.е. данный вопрос не был предметом специального исследования.
Предмет исследования: комплекс партерной гимнастики как средство развития основных физических качеств у детей дошкольного возраста.Цель: выявление эффективности партерной гимнастики для развития основных физических качеств у детей дошкольного возраста на занятиях по ритмике. Диагностировать уровень развития физических качеств у детей дошкольного возраста
Теоретическая основа исследования. Авторами работ (В.К. Бальсевичем, П.Б. Волковым, Н.И. Дворкиной, М.Д. Маханевой и др.) показано, что использование таких приёмов как: имитация, подражание, положительная оценка, игровые приёмы, способствуют развитию основных физических качеств ребенка младшего школьного возраста — координационной точности, быстроты и правильности выполнения движений.
Развитие скоростных качеств у детей с ЗПР младшего школьного возраста средствами АФВ
Гипотеза исследования – физические качества детей 7-9 лет, занимающихся акробатикой, развиты лучше, чем у детей, не занимающихся спортом, сначала упражнения должны имеют общеразвивающий характер и создают предпосылки для развития и совершенствования скростно-силовых качеств.
Гипотеза исследования – физические качества детей 7-9 лет, занимающихся акробатикой, развиты лучше, чем у детей, не занимающихся спортом, сначала упражнения должны имеют общеразвивающий характер и создают предпосылки для развития и совершенствования скростно-силовых качеств.
Практическая значимость состоит в том, что полученные данные могут быть использованы на практике для улучшения физической подготовки детей среднего школьного возраста на уроках физического воспитания и в спортивных секциях.
Современное фигурное катание является обширной и детально разработанной системой, ставящей перед конькобежцем ряд конкретных задач, расположенных в порядке возрастающей трудности, и требующих не только точного вычерчивания тех или иных фигур, но и определенного положения тела во время исполнения фигуры, вытекающего, главным образом, из эстетических требований.
Ни в какой другой период жизни физическое воспитание не связано так тесно с общим воспитанием, как в первые шесть лет. Именно в дошкольном детстве в результате целенаправленного педагогического воздействия закладываются основы здоровья, долголетия всесторонней двигательной подготовленности, общая выносливость и работоспособность, жизнедеятельность и другие качества, необходимые для всестороннего гармонического развития личности.
Актуальность данной курсовой работы обусловлена тем, что игра в бадминтон вызывает большой интерес у нашей молодёжи и подростков, эта игра доступна всем. Занятия бадминтоном способствуют развитию быстроты, ловкости, гибкости, глазомера, точности реакции, выдержке, а также специальных спортивно-технических навыков. Благодаря этому бадминтон является составной частью физической подготовки Российских космонавтов.
В соответствии с ФГОС ДО, предъявляемым к образовательному процессу в дошкольной организвции, игра и обучение должны являться целостным процессом, основной областью деятельности для дошкольников, через игру он познает мир, себя и окружающих, обретает опыт.
Список источников информации
1. Железняк, Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте. М., 2011. – 264 с.
2. Жуков О.Ф., Технология реализации индивидуального подхода к физической подготовке школьников 14-17 лет // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2004. — № 2.- С. 41-46.
3. Ильинич В.И. Физическая культура студента. М.: Гардарики, 2009. 448 с.
4. Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физической культуры. М.: Советский спорт. 2010. 320 с.
5. Куценко Г.И., Новиков Ю.В. Книга о здоровом образе жизни. М.: Профиздат, 2009.
6. Лях В.И, Зданевич А.А. Комплексная программа по физическому воспитанию для учащихся 1-11 классов. М: Просвещение. 2011.
7. Орлова С. В. Физическая культура. Иркутск: ГЦОЛИФК. 2011. — 154 с.
8. Селуянов В. Н. Курс лекций по спортивной адаптологии. М.:МФТИ. 2009.
9. Смирнов М.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в современной школе. М: Просвещение 2014.
10. Старцева Г.М. Сохранение здоровья студентов нетрадиционными средствами оздоровительной гимнастики // Наука и инновации в современных условиях. Магнитогорск. 2016. — С.151-152.
11. Ципин Л.Л. Физическая культура с основами здорового образа жизни. Спб.: СпбГАФК. Им. П.Ф. Лесгафта. 2005. 164 с.
12. Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта. М.: Academa. 2005. — 251 с.
13. Ярлыкова О. В. Влияние физической культуры на профессиональный рост будущих педагогов. // Профессиональная ориентация, № 1, 2015, с. 75– 79.
14. Ярлыкова О.В. Развитие физических качеств школьников на уроках физической культуры // Таврический научный обозреватель. 2016. — № 1 – С. 92-95.
15. Ярлыкова О.В. Влияние подвижных игр на развитие физических качеств школьников // Таврический научный обозреватель. 2016. — № 1 – С. 99-100.
16. Шипилова Г.В. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов // Таврический научный обозреватель. 2016. — № 1 – С.101 -103.
17. Ярлыкова О.В. Формирование здорового образа жизни школьников средствами физической культуры // Таврический научный обозреватель. 2016. — № 1 – С. 89-91.
список литературы
