Пример готовой курсовой работы по предмету: Безопасность жизнедеятельности
Содержание
Введение — 3 —
Влияние трудовой деятельности на здоровье человека — 5 —
Профилактика болезней – путь к здоровому образу жизни — 6 —
Движение – это жизнь — 7 —
Режим дня — 13 —
Берегите зрение! — 14 —
Осанка — это важно — 16 —
Заключение — 18 —
Список используемой литературы:
- 19 —
Выдержка из текста
Все мы – дети природы. Сегодня уже ясно, что наше здоровье во многом зависит от её здоровья. Природа всегда поступала как друг и защитник человека, она дарила ему свои блага, создавала условия для жизни. Природе мы во многом обязаны своим здоровьем и благополучием.
Однако в последние десятилетия отношения природы с человеком заметно ухудшились, что сразу же сказалось на здоровье населения земного шара. Ответственность за это ложится на человечество.
Человек обладает огромными возможностями, данными ему природой. Мобилизуя их, тренируя и совершенствуя механизмы приспособления, используя во благо всё, что дает природа, и, оберегая себя от зла, в котором человек сам и повинен, мы сохраним свое здоровье на долгие годы.
Среди социальных задач нет более важной, чем забота о здоровье людей. Человек, проживший здоровым долгую жизнь, часто с гордостью говорит: «Я никогда не был у врача!». Здоровье – это не только отсутствие болезней, но и физическое, психическое и социальное благополучие. Здоровый человек активно стремится к духовной красоте и физическому совершенству. С другой стороны, совершенствование физического и духовного развития человека способствует повышению резервов его здоровья, создает благоприятные условия для максимального творческого самовыражения гармонически развитой личности.
Активный образ жизни, физическая «непоседливость» способствует формированию нравственных качеств, бодрости духа, силы и выносливости, воспитанию здорового и жизнерадостного поколения. Физическая инертность, малоподвижный образ жизни выдут к расстройству обмена веществ, развитию детренированности сердца, атеросклерозу сосудов, возникновению различных болезней. Физические упражнения являются своеобразными универсальными регуляторами всех жизненных функций организма, обеспечивают нормальное протекание жизненных процессов. Нельзя переоценить значение физической выносливости и подготовки для сохранения работоспособности в условиях напряженного умственного труда, нервно-психических перегрузок. Каждый, несомненно, испытал на себе, насколько нервная система способна изменяться под воздействием внешней среды. Большинство людей, когда возникает необходимость сменить привычный ритм труда и отдыха, переключится, выработать новый стереотип. И всё же резервы организма не беспредельны.
Здоровье человека во многом зависит от того, в каких условиях он трудится. Прав был русский ученый Н.И. Введенский, говоря: «устают и изнемогают не столько оттого, что много работают, а оттого, что плохо работают».
Список использованной литературы
1. Н. М. Амосов, «Раздумья о здоровье» 1987 г.
2. И. Г. Бернарская, «Искусство быть красивым» 2000 г.
3. И. П. Брязгунов, «Беседы о здоровье школьников» 1992-1995 гг.
4. Ю. М. Данько, «Здоровое тело» 1974 г.
5. Н. Н. Куинджи, «Валеология: пути формирования здоровья школьников» 2001 г.
6. И. Е. Оранский, «Будьте здоровы!» 2002 г.
7. Популярная медицинская энциклопедия (гл. ред. В.И. Покровского) 1997 г.
