Пример готовой курсовой работы по предмету: Физическая культура
Содержание
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА
1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ОРГАНИЗАЦИИ СПОРТИВНОГО ТУРИЗМА 5
1.1. Виды и формы туристических походов 5
1.2. Нормативы спортивных походов 8
1.3.Порядок организации похода 12
ГЛАВА
2. СПЕЦИФИКА ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ К СПОРТИВНОМУ ПОХОДУ В ХИБИНСКИХ ГОРАХ 19
2.1.Физико-географические особенности района исследований 19
2.2. Морально-психологическая подготовка спортсменов 24
2.3. Физическая подготовка горных туристов 27
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 32
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 34
Выдержка из текста
ВВЕДЕНИЕ
В СССР в 1949 г. туризм включен в Единую всесоюзную спортивную классификацию. Спортивные разряды и звания "Мастер спорта СССР" предоставили туризму действенные организационные формы, управляемость и массовость. Это стало значительным стимулом для занятий спортивным туризмом, особенно для молодежи. На территории бывшего Советского Союза спортивный туризм быстро стал одним из самых массовых видов спорта. Основным фактором его успешного развития было то, что СССР — страна почти "закрытого" типа. Уехать гражданину за пределы государства было достаточно проблематично. Зато граждане СССР имели уникальные возможности для путешествий по внутренней территории: горы, тайга, пустыни, тундра, Заполярья, побережья Атлантического, Тихого и Северного Ледовитого океана (14 морей), полуострова Кольский (Хибины), Таймыр (горы Бырранга), Чукотка (Чукотское и Корякское нагорья) и Камчатка (Срединный хребет).
Территория простиралась более чем на 10
00. км с запада на восток и на 5000 км с севера на юг и делилась на 11 часовых поясов. Общая площадь территории СССР была 22402000 кв. километров
Более трети этой необъятной территории характеризовалось плотностью населения — один-два человека на 1 километр квадратный, что давало неограниченные возможности осуществления спортивных походов по незаселенной территории. Такие уникальные природные возможности способствовали реализации вечного влечения человека к путешествию.
Одной из основных функций спортивного туризма является оздоровительная. Поэтому сегодня спортивный туризм мы иногда именуем спортивно-оздоровительным. Оздоровительная ценность туризма заключается в том, что природа взаимодействует с человеком, выполняя по отношению к нему ряд важных функций: реабилитационную, психотерапевтическую, эстетическую и познавательную. Долговременность такого взаимодействия закаляет человека и повышает физическую жизнедеятельность организма. В то же время туристическая деятельность проводится при любых погодных условиях и для прохождения маршрута требует физической и психологической нагрузки.
Другими важными задачами спортивного туризма является возможность рационального использования свободного времени, а также самореализация и самоутверждение человека в обществе.
Объект исследования – спортивный туризм.
Предмет — организация и проведение спортивного похода второй категории сложности в Хибинских горах.
Цель работы – проанализировать особенности организации и проведения спортивного похода второй категории сложности в Хибинских горах.
Задачи:
1. Изучить основные аспекты спортивного туризма.
2. Проанализировать особенности объекта похода.
3. Провести анализ требований к моральной и физической подготовке спортсмена.
Список использованной литературы
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Аркин Я., Вариксоо А., Захаров П., Тятте Я. Горный туризм. Снаряжение, техника, тактика. Таллин.: «Ээсти раамат», 1981.
2. Буйленко В.Ф. Туризм [Текст]
: учеб. пособие / В.Ф. Буйленко. — М.:Феникс, 2008. — 411 с.
3. Дехтярь В.Д. Основы оздоровительно-спортивного туризма: учеб. пособие / Дехтярь В.Д. — М .: Научный мир, 2003. — 204 с.
4. Дмитрук О.Ю. Спортивно-оздоровительный туризм: учеб. пособие / Дмитрук А., Крыса Ю. — М: Альтерпрес, 2008. — 280 с.
5. Ермаков Д. Наука о туризме: теория и практика [Текст]
/ Дмитрий Ермаков // Туризм: практика, проблемы, перспективы. 2006. — № 6. — с.55.
6. Квартальнов В.А. Туризм. [Текст]: учебник / А.В. Квартальнов. 2-е изд., перераб. — М.: Финансы и статистика, 2007. — 336 с.
7. Косолапов, А.Б. Теория и практика экологического туризма: учеб. пособие [Текст]
/ А.Б. Косолапов. – М.: Кнорус, 2005. – 240 с.
8. Пиратинский А.Е. Подготовка скалолаза. — М.: Физкультура и Спорт, 1987. – 254 с.
9. Подготовка спортсменов-разрядников по туризму: Учебные планы, программы, организационно-методические указания. — М., 1990. – 186 с.
10. Федотов Ю.Н. Физическая подготовка туристов. М.: ЦРиБ "Турист", 1985. – 305с.
11. Штюрмер Ю.А. Опасности в туризме, мнимые и действительные. Изд. 2-е, перераб., доп. – М.: Физкультура и спорт, 1983. – 104 с.
