Пример готовой курсовой работы по предмету: Физкультура
Оглавление
ГЛАВА
1. ОБЗОР ТЕРМИНОВ, ПРИМЕНЯЕМЫХ В КЛАССИФИКАЦИИ СРЕСТВ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ И ЗНАЧЕНИЕ КЛАССИФИКАЦИЙ
1.1. Терминологическая база современных классификаций
1.2. Значение классификации средств подготовки спортсменов на современном этапе развития теории спорта
ГЛАВА
2. КЛАССИФИКАЦИЯ СРЕДСТВ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ
2.1. Виды средств подготовки спортсменов
2.2. Классификация физических упражнений.
2.3. Дополнительные виды классификаций средств подготовки спортсменов.
ГЛАВА
3. КЛАССИФИКАЦИЯ СРЕДСТВ, ПРИМЕНЕМЫХ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНА
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ВЫВОДЫ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
Содержание
Выдержка из текста
Эффективность обучения в сложно координационных видах спорта (к которым мы относим прыжок с шестом) во многом определяет качество технической подготовки. Использование в тренировочном процессе разнообразных инновационных тренажёрных установок (в единстве с использованием средств срочной информации и основанных на них методов и приёмов обучения) развивает методику обучения конкретному виду спорта, а так же обогащает представления о наиболее оптимальных путях достижения задач обучения движениям. При этом методика обучения движениям пополняется новыми подходами к реализации двигательного потенциала спортсмена, уточняются и развиваются различные методические положения и приемы, что позволяет обучать движениям на новом, более качественном уровне.
Ситуация усугубляется сложностью и многообразием технических аспектов рукопашного боя, поскольку он сочетает ударную технику руками и ногами, бросковую технику, приемы борьбы в партере, удушающие и болевые приемы. Это, в свою очередь, предъявляет серьезные требования к специальной физической подготовленности, в структуре которой необходимо развивать силу и скорость, выносливость и скоростно-силовую выносливость, зрительно-моторные возможности и уровень проприоцептивных способностей , . Причем, их развитие в тренировочном процессе находится в сложной взаимосвязи, что дополнительно усложняет задачу . В этой связи, как показывает практика, использование традиционных методик подготовки спортсменов не всегда помогает успешно решить эти задачи, а вопросы применения нетрадиционных средств подготовки спортсменов и их сочетания с традиционными недостаточно совершенно недостаточно. В этой связи данное исследование представляется актуальным и значимым.
наряду с достижениями передовой спортивной практики привели к выявлению множества сложных и закономерных связей между средствами тренировочного воздействия и реакцией на них организма спортсмена. Обобщение этих связей в виде специальных принципов подготовки спортсменов и их реализация в практике являются основой, на которой возможно рациональное построение тренировочного процесса на всех этапах многолетнего совершенствования.Предмет исследования – основные закономерности многолетнего процесса подготовки спортсменов в различных видах спорта.
Гипотеза исследования–Мы предполагаем что, коррекция тренировочного процесса на этапе предварительной базовой подготовки юных каратистов, основывающаяся на модельных характеристиках тренировочного процесса, будет способствовать быстрому формированию техники специальных движений и ее реализации в соревновательной деятельности.
Современный спортсмен должен владеть более совершенным технико-тактическим мастерством, быстрее ориентироваться в трудных ситуациях, принимать верные решения и быстро их реализовывать, так как ему приходится выполнять сложные действия в условиях постоянно возрастающего активного противодействия соперника при дефиците времени и пространства.
Практическая значимость исследования заключается в положительном результате реализации подходов психологической подготовки каратистов, для оптимизации эмоционального состояния и физического развития юных спортсменов.
- пропаганда физической культуры, спорта и туризма среди различных слоев населения и его привлечение к организации активного отдыха средствами туризма, ведению здорового образа жизни; познание окружающего мира в доступных географических районах страны (мира).
Успешное выступление спортсменов на спортивных соревнованиях – результат не только хорошей физической, технической и тактической подготовки спортсменов, но в немалой степени результат соответствующей психологической подготовки.
Для реферативной работы использовались пять источников литературы. Для написания первого параграфа использовались книги Е.Н. Гогунова [2]
и А.В. Родионова [5], где представлена информация о значимости и влияния соревнований на личность и психологию спортсмена, об общей психологической подготовке. Труды Дж. Кретти [3]
и В.М. Мельникова [4]
использовались для описания свойств и качеств личности, оказывающих влияние на успешность выступления в соревнованиях и, соответственно, входящих в систему подготовки. Во втором параграфе значимую часть материала была представлена в трудах А.В. Родионова [5], где подробно описаны цели, задачи психологической подготовки спортсмена, периоды.
Такое структурирование современного спорта не позволяет специалистам надежно прогнозировать его развитие, организовать целевую подготовку спортсменов и оказывать им оправданную государственную поддержку, а в системе подготовки специалистов в учебных заведениях вносит путаницу в умы студентов и учащихся.Цель настоящей работы – Дать сравнительную характеристику системы подготовки спортсменов – олимпийцев в США и СССР.Охарактеризовать систему подготовки спортсменов – олимпийцев в США.
Футбол предъявляет высокие запросы к организму человека. В процессе тренировки организм занимающихся футболом понемногу приспосабливается к тренировочным нагрузкам и состязаниям. Научные данные предтсавляют, что футболисты имеют верное пропорциональное телосложение и высокие показатели физического развития: рост (175 — 178 см), массу тела (73—
7. кг), жизненную емкость легких (5,0— 5,1 л), окружность груди (92— 94 см), сильную мускулатуру спины (180—
20. кг), брюшного пресса. Значимо усовершенствуется при занятиях футболом функциональное состояние мышц: поднимается их способность к напряжению и осслаблению.
В первой части реферата рассмотрено развитие спорта в республике, как показателя, который раскрывает и собственные потребности республиканского спорта, во второй части рассматриваются рекреационные особенности республики Дагестан и их развитие в настоящее время, в третьей части показаны особенности средств восстановления спортсменов в республике Дагестан, которые основываются на возможностях республики.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1.Бальсевич В.К. Перспектива развития общей теории и технологии спортивной подготовки и физического воспитания / В.К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры. – 1999. – № 4. – с. 21-25.
2.Васильков А.А. Теория и методика физического воспитания: Учебник / А.А. Васильков. – Ростов н/Д, 2008. – 381 с.
3.Еркомайшвили И.В. Основы теории физической культуры: Курс лекций / И.В. Еркомайшвили. – Екатеринбург, 2004. – 192 c.
4.Журавлева А.И. Спортивная медицина и лечебная физкультура / А.И. Журавлева, Н.Д. Граевская. – М., 1999. – 266 с.
5.Кондаков Н.И. Логический словарь / Н.И. Кондаков. – М., 1971. – 219 с.
6.Кузин В.В. Система восстановления и повышения спортивной работоспособности / В.В. Кузин, А.П. Лаптев. — М., 1999. – 31 с.
7.Лукьяненко В.П. Физическая культура: основы знаний: Учебное пособие / В.П. Лукьяненко. – Ставрополь, – 2001. – 224 с.
8.Лях В.И. Двигательные способности школьников: основы теории и методики развития / В.И. Лях. – М., 2000. – 105 с.
9.Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры (общие основы теории и методики физического воспитания; теоретико-методические аспекты спорта и профессионально-прикладных форм физической культуры): Учеб. для ин-тов физ. Культуры / Л.п. Матвеев. — М., 1991. — 543 с.
10.Моисеенко Н.С. Товароведение непродовольственных товаров: Учебник / Н.С. Моисеенко. – М., 2005. — 336 c.
11.Новикова А.Д. Теория и методы физического воспитания / А.Д. Новикова. – СПб., 2003. – 207 с.
12. Панков В.А. Современные технологии оптимизации тренировочного процесса в спорте высших достижений (аналитический обзор новейших исследований технологий спортивной подготовки) / В.А. Панков // Теория и практика физической культуры. – 2001. – № 8. – с. 23-27.
13.Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в Олимпийском спорте / В.Н. Платонов – Киев, 1997. – 186 с.
14.Родионов А.В. Психолого-педагогические методы повышения эффективности спортивной деятельности в спорте: автореф. дис. … докт. пед. наук. – М., 1990. – 44 с.
15.Сейфулла Р.Д. Спортивная фармакология / Р.Д. Сейфулла – М., 1999. – 118 с.
16.Теория и методика физического воспитания / Под общ. ред. Л.П. Матвеева и А.Д. Новикова. – изд. 2-е, испр. и доп. – в 2-х томах. Т
2. Специализированные направления и особенности основных возрастных звеньев системы физического воспитания. – М., 1976. – 256 с.
17.Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов – 2-е изд., испр. и доп. – М., 2003. – 480 с.
18.Чешихина В.В. Физическая культура и здоровый образ жизни студенческой молодежи: Учебное пособие / В.В. Чешихина, В.Н. Кулаков, С.Н. Филимонова – М., 2000. – 250 с.
19.Шварц В.Б. Медико-биологический аспект спортивной ориентации и отбора / В.Б. Шварц, С.В. Хрущев. – М., 1984. – 197 с.
20.Якушев В.П. Теория спорта: Курс лекций / В.П. Якушев. – Витебск, 2005. – 130 с.
список литературы
