Особенности самореализации личности: системный анализ, структурные компоненты и актуальные тенденции

Начало XXI века ознаменовано небывалым ускорением социальных, технологических и экономических процессов, что ставит перед человеком задачи по непрерывной адаптации, самосовершенствованию и поиску смысла. В этом контексте феномен самореализации приобретает статус не просто желаемого достижения, но и жизненно необходимого условия психологического благополучия.

Актуальность темы в контексте академической психологии обусловлена необходимостью систематизации и критического анализа многообразных теоретических концепций, а также разработкой унифицированных методологических подходов к изучению этого сложного процесса. Если еще несколько десятилетий назад исследователи концентрировались преимущественно на внутренних, «актуализационных» аспектах, то сегодня акцент смещается в сторону *социальной предметности* самореализации и ее роли в обеспечении устойчивости личности перед лицом кризисов. И что из этого следует? Признание социальной значимости процесса самореализации переводит его из категории индивидуального успеха в разряд стратегически важного ресурса для общества в целом.

Цель работы состоит в разработке теоретико-методологических основ исследования особенностей самореализации личности, выявлении ее структурных компонентов, онтогенетической динамики и прикладных аспектов в условиях высокого стресса.

Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:

1. Изучить и систематизировать теоретические подходы к пониманию самореализации в гуманистической, экзистенциальной и отечественной психологии.
2. Провести сравнительный анализ категорий «самоактуализация» и «самореализация», выявив ключевые различия в контексте отечественной научной традиции.
3. Проанализировать структурные компоненты и механизмы самореализации (самосознание, саморегуляция).
4. Описать возрастную динамику и сферы самореализации личности, опираясь на современные эмпирические данные.
5. Представить методы диагностики и критерии успешности самореализации, а также проанализировать ее роль в преодолении стрессовых и кризисных ситуаций.

Теоретико-методологическую базу исследования составляют фундаментальные работы классиков гуманистического направления (А. Маслоу, К. Роджерс, В. Франкл), а также концепции отечественной психологии личности (К. А. Абульханова-Славская, Д. А. Леонтьев, Л. И. Дементий, С. И. Кудинов), которые рассматривают самореализацию как системное, социально обусловленное психологическое образование.

Теоретико-методологические основы самореализации личности в психологии

Самореализация, как центральная проблема психологии личности, отражает глубинное стремление человека к становлению и воплощению своего потенциала. Анализ этого феномена требует обращения к различным научным школам, каждая из которых внесла свой уникальный вклад в понимание сущности процесса. Как же многогранно это понятие, если учесть, что оно изучается в стольких парадигмах?

Гуманистические и экзистенциальные концепции самореализации

Гуманистическая психология возникла как «третья сила» в противовес детерминизму психоанализа и механицизму бихевиоризма, утверждая первичность человеческой свободы, высших ценностей и потенциала роста. В этой парадигме самореализация (чаще называемая самоактуализацией) выступает как конечный, высший мотив человеческого существования.

Абрахам Маслоу (A. Maslow) ввел понятие самоактуализации как высшей потребности в иерархии потребностей. Он определял ее как «стремление стать всем тем, что возможно, желание самосовершенствования, саморазвития и воплощения в жизнь своего потенциала». Для Маслоу самоактуализация — это не статичное состояние, а постоянное движение, выбор и рост. Самоактуализирующиеся личности характеризуются принятием себя и других, спонтанностью, чувством юмора, автономностью, а также пиковыми переживаниями.

Карл Роджерс (C. Rogers) рассматривал самоактуализацию как врожденную и центральную тенденцию организма. Для него это «великая движущая сила», которая заставляет человека постоянно развиваться с рождения до смерти, включая творческие порывы. Самоактуализация, по Роджерсу, тесно связана с развитием «Я-концепции» и требует безусловного позитивного принятия со стороны окружающих, что позволяет личности открыться опыту и жить в гармонии со своим истинным «Я».

Виктор Франкл (V. Frankl), представитель экзистенциальной психологии, сместил фокус с самоактуализации на стремление к смыслу (воля к смыслу). С точки зрения логотерапии, самоактуализация является не целью, а побочным эффектом, который достигается только тогда, когда человек посвящает себя реализации смысла, лежащего вне его самого. Франкл подчеркивал, что истинная реализация возможна только через служение чему-то большему, чем собственное «Я», будь то дело, любовь или отношение к страданию.

Сравнительный анализ понятий «самоактуализация» и «самореализация» в отечественной психологии

Хотя в англоязычной литературе термины self-actualization и self-realization часто используются как синонимы, в отечественной психологии, особенно в трудах К. А. Абульхановой-Славской, Д. А. Леонтьева и С. И. Кудинова, проводится четкое методологическое разграничение, имеющее принципиальное значение. Внутреннее побуждение человека к росту и развитию лежит в основе обоих процессов. Однако:

Критерий сравнения	Самоактуализация	Самореализация
Фокус	Внутренний, интрапсихический	Внешний, социально-деятельностный
Процесс	Развертывание латентных, скрытых возможностей и внутренних ресурсов	Достижение «предметной реальности социально значимого вклада»
Направленность	Индивидуальный рост, раскрытие потенциала	Воплощение возможностей в социально значимые виды деятельности
Осознанность	Может быть менее осознанной (связана с инстинктами роста)	Более осознанный и планомерный процесс, требующий целеполагания
Представители	А. Маслоу, К. Роджерс, Д. А. Леонтьев (как актуализация потенций)	К. А. Абульханова-Славская, Л. И. Дементий, А. А. Маленов

Ключевое различие, подчеркнутое отечественными авторами (К. А. Абульханова-Славская), заключается в том, что самореализация всегда подразумевает *взаимодействие* с обществом и *создание* внешнего, объективированного результата, который имеет социальную ценность. Человек реализует себя не только *для себя*, но и *через деятельность*, преобразующую окружающий мир. Самоактуализация же может быть сугубо внутренним процессом личностного роста, не всегда имеющим очевидный внешний, социальный эффект. Таким образом, самореализация — это высший уровень, включающий в себя социальную ответственность и вклад, что делает ее более сложным, но и более ценным для общества конструктом.

Структура, механизмы и онтогенетические особенности самореализации

Феномен самореализации не сводится к отдельному действию или результату; он представляет собой сложную функциональную систему, обеспечивающую постоянство стремлений и специфичность самовыражения личности. Изучение этой системы позволяет понять, какой важный нюанс здесь упускается при поверхностном взгляде: самореализация — это не только мотивация, но и сложный регуляторный процесс, требующий отлаженных внутренних механизмов.

Структурные компоненты самореализации

Для анализа внутренней организации процесса самореализации отечественные психологи (С. И. Кудинов, А. К. Осницкий) разработали многомерные структурные модели. Самореализация рассматривается как системное психологическое образование, состоящее из взаимосвязанных подсистем:

1. Установочно-целевая подсистема: Определяет вектор развития личности. Включает в себя идеалы, ценностные ориентации, жизненные цели и намерения. Эта подсистема отвечает за смысловое наполнение процесса, отвечая на вопрос: «Что я хочу достичь?».
2. Инструментально-стилевая подсистема: Охватывает динамические, эмоциональные и регуляторные характеристики. Это набор стратегий, стилей поведения, навыков, креативности и ответственности, которые позволяют эффективно достигать поставленных целей. Эта подсистема отвечает за средства достижения: «Как я буду это делать?».
3. Мотивационно-смысловая подсистема: Включает когнитивные, мотивационные и прогностические компоненты. Отвечает за внутреннюю энергию, побуждение к деятельности и способность предвидеть результаты. В основе лежит мотивация достижения и потребность в самосовершенствовании.

Параллельно существует критериальная модель (Н. В. Борисова), которая выделяет компоненты, служащие одновременно критериями успешности:

• Мотивационно-оценочный: Целенаправленность, способность к рефлексии и адекватная самооценка.
• Деятельностно-практический: Уровень креативности, проявление инициативы, ответственность за результаты.
• Эмоционально-волевой: Способность к автономному поведению, эмоциональная устойчивость и эффективное взаимодействие с социумом.

Психологические механизмы процесса самореализации

Ключевым механизмом, обеспечивающим процесс самореализации, является самосознание. Именно структура самосознания, согласно И. И. Чесноковой, включает три взаимосвязанных компонента, каждый из которых выполняет критическую функцию в процессе развертывания потенциала:

1. Когнитивный компонент (Самопознание): Обеспечивает знание о себе, своих способностях, ограничениях и потенциале. Это процесс постоянной рефлексии, сбора информации о собственном «Я». Без адекватного самопознания самореализация становится слепой или неадекватно направленной.
2. Эмоционально-ценностный компонент (Самоотношение): Формирует эмоциональную реакцию на собственное «Я» (самоуважение, самопринятие, самооценка). Позитивное самоотношение выступает мощным внутренним ресурсом, а негативное — блокирует активность и снижает мотивацию.
3. Поведенческий компонент (Саморегуляция): Является функциональным средством, позволяющим субъекту управлять своей активностью.

Саморегуляция — это критически важный механизм. Она позволяет мобилизовать личностные и когнитивные возможности (психические ресурсы) для достижения поставленных целей. Саморегуляция включает планирование, моделирование значимых условий, программирование действий и оценку результатов, выступая мостом между внутренним потенциалом и внешней деятельностью.

Возрастная динамика и сферы самореализации

Жизненный путь человека, как утверждал Грибакин (1985), представляет собой непрерывную цепь этапов самореализации, которая является главной целью жизни. Процесс развертывания потенциала имеет четкую онтогенетическую логику. В соответствии с концепцией Д. И. Фельдштейна, формирование потребности в самореализации и осознание себя самостоятельным членом общества является ключевым моментом социального развития личности.

Этапы самореализации в онтогенезе:

Этап онтогенеза	Основной процесс самореализации	Психологическое содержание
Подростковый возраст	Самоидентификация	Генетически первичный вид самореализационной деятельности, поиск ответа на вопрос «Кто Я?». Формирование личностной позиции.
Ранняя юность	Саморазвитие	Активное освоение социальных ролей, профессиональное самоопределение, развитие навыков саморегуляции.
Поздняя юность	Самоактуализация	Фокус на раскрытии внутренних, латентных возможностей, достижение автономии и индивидуальности.
Зрелость	Собственно Самореализация	Достижение социально значимого вклада через деятельность (профессия, семья), гармонизация внутреннего потенциала с внешними результатами.

Самореализация личности традиционно актуализируется в двух основных сферах: профессии (труде) и семье. Однако современные данные показывают расширение спектра приоритетов, особенно среди молодого поколения. По данным Всероссийского социологического исследования (ВЦИОМ, 2023 год), среди молодежи (18–35 лет) были выявлены следующие основные сферы, где они стремятся реализовать себя:

Сфера самореализации	Доля молодежи (18–35 лет), %
Работа/Профессия	67%
Семья/Дети	55%
Хобби/Творчество	31%
Образование/Повышение квалификации	29%

Эти данные подчеркивают, что профессиональная сфера остается доминирующим каналом самореализации, однако семья и, что важно, индивидуальное хобби/творчество играют существенную роль, отражая стремление к более индивидуализированному и гибкому проявлению потенциала. Важно отметить, что высокая мотивация к самореализации является отличительной чертой молодого поколения. Согласно исследованию 2016 года, 87% группы 18–30 лет оценили важность самореализации как «важно» или «очень важно». Актуальные данные ВЦИОМ (май 2025 г.) также подтверждают высокий уровень социального оптимизма: 82% россиян считают, что в стране созданы условия для самореализации молодежи, что отражает убежденность в наличии социальных лифтов и возможностей.

Эмпирические критерии и прикладной аспект самореализации в условиях кризиса

Изучение самореализации невозможно без разработки четких критериев ее успешности и надежного психодиагностического инструментария. Кроме того, прикладной аспект демонстрирует, что самореализация является мощным ресурсом, который позволяет личности сохранять устойчивость и развиваться даже в трудных жизненных ситуациях.

Методы диагностики и критерии успешности самореализации

Успешная самореализация — это не просто достижение внешнего успеха, но и необходимое условие психологического благополучия и внутренней удовлетворенности личности. Можем ли мы считать человека реализованным, если он богат и знаменит, но глубоко несчастен?

Критерии успешности самореализации (Л. И. Дементий, А. А. Маленов):

1. Актуализация ресурсов: Главным критерием выступает переход от потенциальных ресурсов личности к их актуализации и активизации благодаря субъектной позиции самой личности.
2. Развитие компетенций: Успешный процесс самореализации ведет к развитию регуляторных компетенций (самоконтроль, стрессоустойчивость) и коммуникативных компетенций (эмпатия, навыки сотрудничества). Развитие этих компетенций, в свою очередь, способствует стабилизации и гармонизации семейных, дружеских и профессиональных отношений.
3. Субъектная удовлетворенность: Ощущение полноты жизни, удовлетворенность достигнутыми результатами и соответствие деятельности личным ценностям.

Психодиагностический инструментарий:

Для эмпирического исследования самореализации и самоактуализации применяются специализированные методики, позволяющие оценить уровень развития компонентов и степень раскрытия потенциала:

1. Самоактуализационный тест (САТ), адаптированный Л. Я. Гозманом и М. В. Кроз. Основан на концепции А. Маслоу, измеряет уровень самоактуализации личности по шкалам, отражающим ценностные ориентации, гибкость поведения, автономность и спонтанность.
2. «Опросник самореализации» С. И. Кудинова: Направлен на оценку степени реализации личностного потенциала в различных сферах жизни, учитывая именно социально-деятельностный аспект.

Эмпирические исследования подтверждают наличие значимой прямолинейной восходящей взаимосвязи между показателями: чем выше уровень самоактуализации (раскрытия внутреннего потенциала), тем выше уровень самореализации (внешнего, социально значимого воплощения). Это доказывает, что внутренняя работа является обязательным фундаментом для внешнего успеха.

Роль самореализации в преодолении стресса и трудных жизненных ситуаций

Стресс (от англ. stress — нагрузка, напряжение), как неспецифическая реакция организма на воздействие, нарушающее его гомеостаз (Г. Селье), является неотъемлемой частью современной жизни. Способность личности продолжать процесс самореализации в условиях высокого давления выступает важнейшим показателем ее психологической зрелости и устойчивости.

Согласно концепции Общего адаптационного синдрома Г. Селье, реакция на стрессор проходит три фазы:

1. Стадия тревоги: Мобилизация ресурсов.
2. Стадия резистентности (сопротивления): Организм поддерживает защитные реакции за счет сбалансированного расходования адаптационных резервов.
3. Стадия истощения (экз��уции): Характеризуется исчерпанием адаптационных резервов и снижением сопротивляемости.

Самореализация как механизм сопротивления:

Активная и целенаправленная самореализация выступает мощным антикризисным механизмом, предотвращающим наступление фазы истощения. Если человек имеет ясную цель (установочно-целевая подсистема) и видит смысл в своей деятельности (мотивационно-смысловая подсистема), его адаптационные резервы расходуются более сбалансировано, а внутреннее напряжение конвертируется в продуктивную активность. Следовательно, осознанная деятельность по воплощению потенциала является лучшей профилактикой выгорания.

В трудных жизненных ситуациях, таких как нормативный кризис завершения профессиональной деятельности в поздней зрелости или потеря здоровья, самореализация превращается в поиск новых смыслов и путей активности. Активная жизнеутверждающая позиция, развитие рефлексии жизнедеятельности и формирование навыков саморегуляции психических состояний становятся ключевыми факторами саморазвития, позволяющими личности не просто выживать, но и продолжать расти, даже находясь в эпицентре кризиса.

Управление стрессом через саморегуляцию:

Процесс самореализации требует сознательного управления своим психическим состоянием. Для оптимизации и преодоления стресса используются методы психической саморегуляции, которые являются частью инструментально-стилевой подсистемы:

• Аутотренинг и релаксация: Направлены на снижение мышечного и эмоционального напряжения.
• Визуализация и позитивное мышление: Формирование желаемых образов и переоценка стрессора, что позволяет восстанавливать мотивационно-смысловую целостность.
• Дыхательные техники: Быстрое средство мобилизации или успокоения нервной системы, поддерживающее стадию резистентности.

Таким образом, самореализация в условиях кризиса — это не роскошь, а стратегически важный процесс, который переводит личность из позиции жертвы обстоятельств в позицию активного субъекта, способного преобразовывать внешние ограничения во внутренние ресурсы.

Заключение

Проведенный системный анализ теоретико-методологических основ, структурных компонентов и онтогенетических особенностей самореализации личности подтверждает ее статус как центрального и многоаспектного феномена в современной психологии.

Систематизация теоретических подходов показала, что, в то время как гуманистические и экзистенциальные концепции (Маслоу, Роджерс, Франкл) фокусируются на внутренних процессах самоактуализации и поиске смысла, отечественная психология (Абульханова-Славская, Леонтьев) проводит критически важное разграничение, определяя самореализацию как социально значимый процесс воплощения потенциала, ориентированный на достижение «предметной реальности социально значимого вклада».

Структурный анализ позволил выделить самореализацию как сложную функциональную систему, управляемую через установочно-целевую, инструментально-стилевую и мотивационно-смысловую подсистемы. Ключевым механизмом процесса выступает самосознание, где саморегуляция выполняет функцию мобилизации психических ресурсов для преодоления внешних и внутренних барьеров.

Онтогенетический анализ, подкрепленный актуальными данными ВЦИОМ, продемонстрировал непрерывность процесса самореализации на протяжении жизни, начиная с самоидентификации в подростковом возрасте и достигая пика в зрелости через деятельность. При этом современная молодежь демонстрирует высокую мотивацию к самореализации, видя ее в первую очередь в профессиональной сфере, но также активно осваивая сферы семьи и творчества.

Эмпирический и прикладной аспекты подтвердили, что успешная самореализация является критерием психологического благополучия и способствует развитию регуляторных и коммуникативных компетенций. Особое значение имеет анализ самореализации как активной жизнеутверждающей позиции в условиях стресса. В этом контексте самореализация выступает как мощный ресурс, который, благодаря механизмам саморегуляции, позволяет личности избежать стадии истощения (экзауции) и использовать кризис как стимул для дальнейшего развития.

В заключение следует подчеркнуть, что самореализация — это не просто сумма достижений, а системное, динамичное и социально обусловленное психологическое образование, требующее постоянной работы над самопознанием и саморегуляцией. Перспективы дальнейших исследований заключаются в разработке программ психологического сопровождения, направленных на целенаправленное развитие инструментально-стилевой подсистемы самореализации, особенно в условиях нестабильности и социальных изменений.

Список использованной литературы

1. Абульханова К.А., Березина Т.Н. Время личности и время жизни. Санкт-Петербург : Алетейя, 2001.
2. Абульханова-Славская К.А. Типология личности и гуманистический подход // Психологический журнал. 2004. Т. 25, № 2. С. 5–18. URL: http://slrubinstein-society.ru/publication/Abulkhanova-Slavskaya_K.A._TIPOLOGIYA_LICHNOSTI_I_GUMANISTICHESKIY_PODHOD_2004.pdf (дата обращения: 22.10.2025).
3. Ананьев Б.Г. Человек как предмет познания. Санкт-Петербург : Питер, 2001.
4. Борисова Н.В., Кудинов С.И. Структура и механизм самореализации : дипломная работа. URL: https://psy-diplom.ru/ (дата обращения: 22.10.2025).
5. Братченко С.Л., Миронова М.Р. Личностный рост и его критерии // Психологические проблемы самореализации личности. Санкт-Петербург, 1997. С. 38–46.
6. Вахромов Е.Е. Психологические концепции развития человека: теория самоактуализации. Москва : Международная педагогическая академия, 2001.
7. Гинзбург М.Р. Психологическое содержание личностного самоопределения // Вопросы психологии. 1994. № 3. С. 43–52.
8. Горностай П.П. Готовность личности к саморазвитию как психологическая проблема // Проблемы саморазвития личности: методология и практика. Москва : ИНИОН АН СССР, 1990. С. 126–138.
9. Егорычева И.Д. Генезис самореализации как особого типа деятельности и роль подросткового возраста в ее развитии : автореф. дис. … канд. психол. наук. URL: http://www.dissercat.com/content/genezis-samorealizatsii-kak-osobogo-tipa-deyatelnosti-i-rol-podrostkovogo-vozrasta-v-ee-razvi (дата обращения: 22.10.2025).
10. Козлов В.В., Мелешенкова И.П. Особенности кризисных состояний в жизни человека // Проблемы психологии и эргономики. 2003. № 4. С. 14–25.
11. Коростылева Л.А. Психология самореализации личности. Санкт-Петербург : Речь, 2005. 222 с.
12. Леонтьев А.Н. Проблемы развития психики. Москва : МГУ, 1981. 584 с.
13. Маклаков А.В. Общая психология. Санкт-Петербург : Питер, 2006.
14. Маслоу А.Г. Мотивация и личность. Санкт-Петербург : Питер, 2005. 352 с.
15. Мудрик А.В. Социализация человека. Москва : Академия, 2006. 304 с.
16. Реан А.А., Коломинский Я.Л. Социальная педагогическая психология. Санкт-Петербург : Питер Ком, 1999. 416 с.
17. Хьелл Л., Зиглер Д. Психология личности. Санкт-Петербург : Питер, 2006. 607 с.
18. Фрейджер Р., Фейдимен Д. Личность: теории, эксперименты, упражнения. Санкт-Петербург : прайм-ЕВРОЗНАК, 2002. 864 с.
19. Фельдштейн Д.И. Закономерности поуровневого развития личности в онтогенезе // Сборник научных трудов ГрГУ. Гродно, 2016. URL: http://socio.grsu.by/assets/files/nauka/izdaniya/sbornik-nauchnyx-trudov-fg-2016/5.pdf (дата обращения: 22.10.2025).
20. Бергис Т.А. Психология стресса : учебное пособие. Тольятти : ТГУ, 2022. URL: https://www.tltsu.ru/storage/repo/files/files/168864/uchebnoe_posobie_psikhologiia_stressa_bergis_t.a.pdf (дата обращения: 22.10.2025).
21. Самореализация человека в возрасте поздней зрелости как предиктор об… // Вестник УрФУ. 2021. № 3. С. 27. URL: https://elar.urfu.ru/bitstream/10995/107051/1/vestnik_2021_3_27.pdf (дата обращения: 22.10.2025).
22. РЕСУРСЫ, ЭТАПЫ И ПРОСТРАНСТВО САМОРЕАЛИЗАЦИИ ЛИЧНОСТИ: ТЕОРЕТИКО-ЭМПИРИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ МОДЕЛИ // Научный журнал КубГАУ. 2017. № 130. URL: http://journal.kubsu.ru/docs/30-5-2017-06.pdf (дата обращения: 22.10.2025).
23. Самореализация личности по возрастным интервалам (на примере современных россиян) // Cyberleninka. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/samorealizatsiya-lichnosti-po-vozrastnym-intervalam-na-primere-sovremennyh-rossiyan (дата обращения: 22.10.2025).
24. Психологическая природа самореализации личности в различных научных школах // Cyberleninka. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/psihologicheskaya-priroda-samorealizatsii-lichnosti-v-razlichnyh-nauchnyh-shkolah (дата обращения: 22.10.2025).
25. Самосознание: строение и взаимодействие структурных компонентов // Cyberleninka. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/samosoznanie-stroenie-i-vzaimodeystvie-strukturnyh-komponentov (дата обращения: 22.10.2025).
26. СТРУКТУРНЫЕ И ДИНАМИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ КОМПОНЕНТОВ САМОСОЗНАНИЯ: СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД // Фундаментальные исследования. URL: http://fundamental-research.ru/ (дата обращения: 22.10.2025).
27. САМОАКТУАЛИЗАЦИЯ И САМОРЕАЛИЗАЦИЯ: СХОДСТВО, РАЗЛИЧИЕ И ВЗАИМОСВЯЗЬ. URL: https://core.ac.uk/download/pdf/161477435.pdf (дата обращения: 22.10.2025).
28. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПОНЯТИЙ САМОРЕАЛИЗАЦИИ, САМОАКТУАЛИЗАЦИИ И САМОЭФФЕКТИВНОСТИ // Cyberleninka. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/teoreticheskiy-analiz-ponyatiy-samorealizatsii-samoaktualizatsii-i-samoeffektivnosti (дата обращения: 22.10.2025).
29. Самореализация личности: Самореализация как системное психологическое образование. URL: https://www.bsuir.by/m/12_100236_1_86568.pdf (дата обращения: 22.10.2025).
30. ЭМПИРИЧЕСКАЯ ДИАГНОСТИКА САМООЦЕНКИ ПОДРОСТКА: СТРУКТУРА, ФАКТОРЫ ФОРМИРОВАНИЯ // Cyberleninka. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/empiricheskaya-diagnostika-samootsenki-podrostka-struktura-faktory-formirovaniya (дата обращения: 22.10.2025).
31. О соотнесении понятий «Самореализация», «Самоактуализация» и «Акме» // Cyberleninka. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/o-sootnesenii-ponyatiy-samorealizatsiya-samoaktualizatsiya-i-akme (дата обращения: 22.10.2025).
32. Эмпирическая верификация модели личностно-профессиональной самореализации // Cyberleninka. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/empiricheskaya-verifikatsiya-modeli-lichnostno-professionalnoy-samorealizatsii (дата обращения: 22.10.2025).