Содержание
Введение……………………………………………………………………………3
§1. Характеристика анаэробных способностей и их роль в подготовке хоккеистов…………………………………………………………………………6
§2. Особенности оценки анаэробных способностей в спортивной практике..17
§3. Оценка анаэробных способностей хоккеистов различного амплуа………19
Заключение…………………………………………………………………….….24
Список литературы…………………………………………………………….…26
Выдержка из текста
Важные элементы мастерства хоккеистов – игровой интеллект, высокая степень владения технико-тактическими приемами при большой скоростно-силовой подготовленности и выносливости. Результативность командных взаимодействий зависит в основном от увеличения вариантов игровых функций исполнителей, высокой скорости технических приемов при серьезном силовом противоборстве, большой плотности технико-тактических действий в единицу времени, что определяется уровнем физической работоспособности и функционального состояния игроков….
Хоккей – это вид спорта, который требует умения выполнять сложные движения и приемы при высоких скоростях и интенсивном физическом взаимодействии. Игроки при этом зачастую характеризуются большой мышечной массой и высокими силовыми способностями, необходимыми для осуществления противодействия агрессивным соперникам. При этом в хоккее передвижения на коньках осложняются различными действиями с клюшкой, необходимостью высокого контроля за шайбой, высокой быстротой реакции на постоянные изменения игровой ситуации, смену составов через каждые 45 секунд, что делает нагрузку и отдых довольно «рваными». Двигательные действия хоккеиста составляют ускорения на максимальной и субмаксимальной скорости длиной 10-30 метров и более, торможения, силовые единоборства. Кроме этого игра в хоккей характеризуется постоянными стартами и остановками, изменениями направлений и скорости движений [15].
Таким образом, спортсмену хоккеисту важно иметь хороший уровень развития анаэробных способностей. Вместе с тем, практика соревновательной деятельности и научные исследования указывают на наличие различий в отдельных сторонах подготовленности (как технической, так и физической) спортсменов различного амплуа.
Исходя из этого, цель нашего исследования оценить анаэробные способности у хоккеистов различного амплуа.
Объект исследования – анаэробные способности хоккеистов.
Предмет исследования – особенности развития анаэробных способностей у хоккеистов различного амплуа
Список использованной литературы
1. Букатин А.Ю., Колузганов В.М. Юный хоккеист – М.: ФиC, 1986.
2. Букатин А.Ю., Лукашин Ю.С. «Азбука спорта. Хоккей». – М.: Издательство «Физкультура и Спорт», 2000.
3. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошанский. – М.: ФиС, 1988. – 331 с.
4. Данилова Н.Н. Функциональные состояния: механизмы и диагностика. — М., 2005.
5. Дерябин С.Е. Контроль за подготовкой юных хоккеистов. М., 1993.
6. Зайцев В.К. Технологии тренировки функциональных систем организма хоккеиста. – М.: Академический проект, 2006. – 224 с.
7. Иванов В.В. Комплексный контроль в подготовке спортсменов. – М., 2007.
8. Климин В.А., Колосков В.И Управление подготовкой хоккеистов – М: Фис, 2002.
9. Колузганов В.М. Обеспечение контроля за подготовкой хоккеистов в годичном цикле спортивной тренировки.- М., 2001. — 214 с.
10. Матвеев Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов / Л.П. Матвеев. — К.: Олимпийская литература, 1999. — 320с.
11. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. – М.: ФиС, 2007. – 159с.
12. Маргазин В.А. Физическое развитие (исследование и оценка). Методическое пособие. – Ярославль. Изд-во ЯГПУ им. К.Д. Ушинского, 2007. – 47 с.
13. Марищук В.Л. Функциональные состояния и работоспособность // Методология исследований по инженерной психологии и психологии труда. — Л., 1994. — Ч. 1. — Гл. III. — С. 87 – 95.
14. Маркосян А.А. Вопросы возрастной физиологии. — М.: «Просвещение», 2014.
15. Никонов Ю.В. Хоккей. Программа для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско–юношеских школ олимпийского резерва. — Минск, 2011.
16. Панков М.В. Исследование физической работоспособности и функционального состояния хоккеистов высокой квалификации в подготовительном периоде годичного цикла тренировки // Вестник спортивной науки. — №6. – 2012. – С.24-32.
17. Плон Б.И. Новая школа в спортивной тренировке. – М.: Тера-Спорт, 2002. – 240 с.
18. Савин В.Г. Методика воспитания выносливости у хоккеистов. Методические разработки для студентов и слушателей Высшей школы тренеров ГИОЛИФКА. – М.: Издание Редакционно-издательского отдела ГИОЛИФКА, 2006.
19. Савин В.П. Хоккей: Учеб. для ин-тов физ. культ. – М.: Физкультура и спорт, 1990. – 320 с.
20. Специальная работоспособность у хоккеистов высокой квалификации / Савин В.П., Львов В.С., Урюпин Н.Н., Самойлов С.А. // Хоккей : Ежегодник. — М., 1985. — С. 23-25.
21. Спортивная физиология: Учеб. для ин-тов физ. культуры / Под ред. Я.М. Коца. – М., 1996.
22. Спортивные игры: Техника, тактика, методика обучения /Под ред. Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портнова. – М.: Издательский центр «Академия», 2002. – 520 с.
23. Таймазов В.А., Голуб Я.В. Психофизиологическое состояние спортсмена. Методы оценки и коррекции. СПб.: «Олимп СПб», 2004.
24. Тарасов А.В. Хоккей без тайн. – М.: Молодая гвардия, 1988. – 269с.
25. Теория и практика хоккея // №2, №3. — ЗАО «Спорт – Академ –Пресс», 1999, 2000.
26. Фомин Н.А. Физиология человека. – М.: Просвещение; Владос, 1995. – 416 с