Содержание
Введение…………………………………………………………………………..3
Глава 1: Общие сведения о землетрясениях……………………………………4
1.2 Понятие, параметры и причины возникновения землетрясений…………..4
1.2 Техногенные землетрясения……………………………………………….….8
Глава 2: Оценка последствий землетрясения в районе размещения объекта экономики.…………………………………………………………………….….10
2.1 Оценка последствий землетрясения…………………………………..……10
2.2 Прогнозирование землетрясений……………………………………………14
2.3 Спасательные и неотложные аварийно-восстановительные работы при ликвидации последствий землетрясений……………………………………….18
Глава 3: Оценка последствий землетрясения в Японии и способы защиты населения от землетрясений…………………………………………………….20
3.1 Оценка последствий землетрясения в Японии…………………………….20
3.1.1 Оценки последствий и перспектив восстановления для японской экономики……………………………………………………………………….21
3.1.2 Оценки последствий для мировой экономики…………………..24
3.2 Защита населения при землетрясениях…………………………………….27
Заключение………………………………………………………………………30
Список используемой литературы……………………………………………31
Выдержка из текста
Актуальность темы. На сегодняшний день очень важна и актуальна тема, связанная с физическими упражнениями, направленными на устранение избыточной массы тела. В современном мире эта проблема часто волнует людей с избыточным весом. Многие люди для борьбы с лишним весом использую разные способы. Некоторый сидят на жёсткой диете, некоторый вовсе пытаются практически не есть, но некоторые люди используют такой способ как занятие физическими упражнениями с соблюдением правильного рациона питания. На мой взгляд занятие упражнения с физическими нагрузками более правильно подходит для борьбы с избыточной массой тела. Ведь тогда когда мы занимаемся, мы не только пытаемся устранить избыточный вес, но и поддерживаем своё здоровье.
…
Список использованной литературы
1) Бессесен Д.Г. Избыточный вес и ожирение: профилактика, диагностика и лечение — М.: Бином, 2004. — 239 с.
2) Благосклонная Я.В. Проблемы лишнего веса — СПб.: Невский проспект, 2008. — 118 с.
3) Васильева В.В. Физиология человека /В.В. Васильева. – М.: Физкультура и Спорт, 1984. – 319 с.
4) Верхошанский, Ю. В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. / Ю. В. Верхошанский – М.: ФиС, 1988. – 322 с.
5) Виноградов П.А., Физическая культура и здоровый образ жизни. Москва, 1999.
6) Виру А.А. Аэробные упражнения /А.А. Виру, Т.А. Юримяз, Т.А. Смирнова. – М.: Физкультура и Спорт, 1988. – 142 с.
7) Закревский В.В. Ваш идеальный вес: полное руководство для тех, кто хочет быть стройным — СПб.: 2003. — 256 с.
8) Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры (общие основы теории и методики физического воспитания; теоретико-методические аспекты спорта и профессионально-прикладных форм физической культуры): Учебник для институтов физической культуры. / Л. П. Матвеев – М.: ФиС, 1991. – 419 с.
9) Новоселова, О.А. Основы теории и методики физического воспитания. Учебное пособие./ О.А. Новоселова, И.А. Шведкая, О.Д. Вандышева- Челябинск, 2002.- 68 с.
10) Чесноков Н.Н. Физическая культура : учеб. пособие / Н. Н. Чесноков, А. А. Красников, А. П. Матвеев, Н. Ю. Мельникова, И. В. Осадченко. – М. : РГАФК, 2001. – 231 с.
11) Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта. -М: Академия, 2001 — 480 с.
12) Физическая культура и спорт: учебник. / под ред. В. А. Никишкина, С. И. Филимоновой. – М.: Издательство АСВ, 2005. — 142 с.