Пример готовой курсовой работы по предмету: Физкультура
ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА
1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ ПО ИЗУЧАЕМОЙ ПРОБЛЕМЕ 5
1.1. Характеристика влияния на организм условий пониженного барометрического давления 5
1.2.Адаптационные сдвиги в организме в условиях пониженного барометрического давления 6
1.2.1. Функция кровообращения 11
1.2.2. Снижение МПК 13
1.2.3. Горная акклиматизация (адаптация к высоте) 13
1.2.4. Изменения в системе кровообращения 19
1.2.5. Изменение МПК 21
1.3. Значение условий пониженного барометрического давления на характер тренировки 22
1.3.1. Спортивная работоспособность при выполнении скоростно-силовых (анаэробных) упражнений 23
ГЛАВА
2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 27
2.1.Цель и задачи исследования 27
2.2. Методы исследования 27
2.2.1. Анализ специальной литературы 28
2.2.2. Педагогическое наблюдение 28
2.3. Организация исследования 29
ГЛАВА
3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 31
3.1. Обоснование метода 31
3.2. Результаты тестирования после эксперимента 33
ВЫВОДЫ 35
РЕКОМЕНДАЦИИ 36
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 37
Содержание
Выдержка из текста
Результаты большинства исследований показывают, что тренировки в условиях высокогорья не приводят к значительному улучшению спортивных результатов в соревнованиях, проводимых в обычных условиях. Физиологические изменения, например, увеличение образования эритроцитов, хотя и носят временный характер, дают спортсмену определенное преимущество в первые дни после возвращения в обычные условия.
Ингредиенты пищевых веществ, поступая в организм человека и преобразуясь в ходе метаболизма в результате сложных биохимических превращений в структурные элементы клеток, обеспечивают наш организм пластическим материалом и энергией, создают необходимую физическую и умственную работоспособность, определяют здоровье, активность и продолжительность жизни человека, его способность к воспроизводству.В наше время для объективной оценки качества продукций считают целесообразном использование метода квалиметрической оценки.Квалиметрическая оценка качества продукции позволяет определить конкурентоспособность, установить взаимосвязь качества и цены, опреде-лить пути совершенствования продукции.
Ингредиенты пищевых веществ, поступая в организм человека и преобразуясь в ходе метаболизма в результате сложных биохимических превращений в структурные элементы клеток, обеспечивают наш организм пластическим материалом и энергией, создают необходимую физическую и умственную работоспособность, определяют здоровье, активность и продолжительность жизни человека, его способность к воспроизводству.В наше время для объективной оценки качества продукций считают целесообразном использование метода квалиметрической оценки.Квалиметрическая оценка качества продукции позволяет определить конкурентоспособность, установить взаимосвязь качества и цены, опреде-лить пути совершенствования продукции.
Оценка риска для здоровья человека является достаточно сложной научно-исследовательской задачей, требующей высокой гигиенической квалификации. Поэтому недопустимо скоропалительное, необдуманное внедрение этой методологии в практику. Каждое нежелательное событие может возникнуть по отношению к определенной жертве — объекту риска. Соотношение объектов риска и нежелательных событий позволяет различать индивидуальный, технический, экологический, социальный и экономический риск. [3, с.9]
и в том и другом случае как правило оценка целесообразности осуществления инвестиционной деятельности производится либо в сравнении нескольких альтернатив инвестирования, либо в сравнении с безрисковым вложением на банковский депозит или иной условно безрисковый актив с требуемой годовой доходностью.Экономическая оценка инвестиций позволяет не только предупредить потерю инвестиционного капитала, но и определить наиболее эффективные для инвестирования направления, обеспечивающие получение максимального дохода при допустимом риске.Целью курсовой работы является проведение оценки эффективности инвестиционного проектапо производству деталей в разрезе показателей эффективности.
Для достижения целей своей деятельности ООО «Чистый Дом» вправе от своего имени совершать сделки и иные юридические действия, закупать за наличный и безналичный расчет материальные ресурсы, осуществлять хозяйственную деятельность и распоряжаться принадлежащим ему имуществом, утверждать цены на продукцию, работы, и услуги, осуществлять внешнеэкономическую деятельность в установленном законом порядке, нести обязанности, быть истцом и ответчиком в суде, в арбитражном суде и третейском суде.
В работе использованы исследования известных авторов в области делопроизводства В.И. Андреевой, Т.Н. Бондаревой, М.В. Кузнецовой, А.Н. Соковой; Типовая инструкция по делопроизводству в федеральных органах исполнительной власти, подготовленную Комитетом по делам архивов и утвержденную решением Правительства РФ от
3. октября 2000 г. № 1547-р; разработанный архивными службами материал «Государственная система документационного обеспечения управления. Основные положения. Общие требования к документам и службам документационного обеспечения».
Первая глава носит теоретический характер по анализу финансовой устойчивости предприятия. В данной главе раскрывается сущность финансовой устойчивости. В данной главе дается методика анализа финансовой устойчивости, а так же приводятся показатели, характеризующие финансовую устойчивость.
На текущий момент информация по вопросам, связанным с социальным капиталом, очень разрозненна. Понятие социального капитала в законодательстве отсутствует, рассматривается лишь ч еловеческий капитал. Нет единой методики его измерения и моделей его влияния на экономический рост.
Принимая решение о выборе организационно-правовой формы, предприниматель опреде-ляет требуемый уровень и объем возможных прав и обязательств, что зависит от профиля и со-держания будущей деятельности, возможного круга партнеров, существующего в стране законо-дательства.
Одно из важнейших условий нормального психического развития человека – интеллектуальное развитие, коммуникативные и речедвигательные навыки. При помощи речи, общения дошкольники легко и незаметно для себя входят в окружающий его мир, узнают много нового, интересного, могут выразить свои желания, мысли, требования. Уровень развития речи и эмоционального состояния детей в обществе находится в прямой зависимости от степени сформированности тонких движений пальцев рук.
Методологическую базуисследованиясоставляют системный подход к исследованиюзадач управления, групповойфинансовыйанализ, математическое прогнозирование. Авторв собственномисследовании опирался на российские и иностранные теоретические и методические исследованияв сфере организации управления в области туризма. В работе применена официальная нормативно-правовая документация по управлению туризмом. Базой аналитической работы явились статистические эти, материалыинтернациональных организаций и Федеральной службы казенной статистики, публикации, личностныевыборочные опросы, исследования и выводы автора, приобретенныев процессеисследования.
Актуальность данной работы определяется тем, что уровень развития словаря детей и их речи в начальной школе в целом весьма существенно влияют на успешность всего процесса обучения. Практика показывает, что у детей с богатым словарным запасом, а также высоким уровнем развития речи, меньше затруднений в учении, так как они быстро овладевают навыками как чтения, так и письма. Важным условием обогащения словаря старшего младшего школьника является выбор эффективных, целесообразных методов и приёмов, а также форм осуществления данной работы педагогами в рамках современных учебно-методических комплексов.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Абзалов, Р.А. Показатели ударного объема крови у спортсменов разного возраста и спортивной квалификации / Р.А.Абзалов, О.И. Павлова // Теория и практика физической культуры. – 1997. – № 4. – С. 8-10.
2. Аграновский, М.А. Лыжный спорт: Учебник для институтов физической культуры / М.А. Аграновский. – М.: Физкультура и спорт, 1980. – 345 с.
3. Антонова, О.Н. Методики специальной подготовки лыжников-гонщиков / О.Н. Антонова. – М.: Физкультура и спорт, 1999. – 208с.
4. Аулик, И. В. Определение физической работоспособности в клинике спорта / И. В. Аулик. – М. : Медицина, 1990. – 192 с.
5. Багин, Н.А. Эффективность тренировочных нагрузок и их коррекция в тренировочном процессе лыжников-гонщиков / Н.А. Багин // Теория и практика физической культуры: тренер: журнал в журнале. – 2000. – № 5. – С. 33-34.
6. Баевский, Р.М. Прогнозирование состояний на грани нормы и патологии. / Р.М. Баевский – М.: Медицина, 1979. – 295 с.
7. Баталов, А.Г. Интенсивность нагрузки в лыжных гонках / Баталов А.Г., Манжосов В.Н. // Лыжный спорт. – 1984. – № 2. – С. 33-34.
8. Баталов, А.Г. Модельно-целевой способ построения спортивной подготовки высококвалифицированных спортсменов в зимних циклических видах спорта / А.Г. Баталов // Теория и практика физической культуры. – 2000. – № 11. – С. 46-52.
9. Безаппаратурные методики для определения функционального состояния организма: учебно- методическое пособие /Н.В. Кудрявцева, Д.С. Мельников, М.А.Шансков // Национальный гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург. – СПб.: 2010. – 50 с.
10. Белоцерковский, З. Б. Сердечная деятельность и функциональная подготовленность у спортсменов (норма и атипичные изменения в нормальных и измененных условиях адаптации к физическим нагрузкам) / З. Б. Белоцерковский, Б. Г. Любина. – М.: Советский спорт, 2012. – 548 с.
11. Белоцерковский, З. Б. Эргометрические и кардиологические критерии физической работоспособности у спортсменов / З. Б. Белоцерковский. – М.: Советский спорт, 2009. – 348 с.
12. Булич, Э.Г. Физическая культура и здоровье / Э.Г. Булич. – М.: Знание, 1991. – 64 с.
13. Бутин, И.М. Лыжный спорт: Учебное пособие для студентов высших педагогических учебных заведений/ И.М. Бутин. – М.: Издательский центр «Академия», 2000. – 368с.
14. Верхошанский, Ю.В. Некоторые закономерности долговременной адаптации организма спортсмена к физическим нагрузкам / Ю.В. Верхошанский, А.А. Виру // Физиология человека. – М., 1978. – Т.13. – № 5. – С. 811.
15. Волков, Л.В. Теория и методика детского и юношеского спорта / Л.В. Волков – М.: Киев: Олимпийская литература, 2002. – 294с.
16. Гайтон, А. К. Медицинская физиология / А. К. Гайтон, Дж. Э. Холл; пер. с анг. О. Г. Косицкая, Т. Е. Кузнецова, М. И. Монгуш, Н. Б. Павлов и др., науч. ред. В. И. Кобрина. – М. :Логосфера, 2008. – 1296 с.
17. Головина, Л.Л. Физиологическая характеристика лыжного спорта / Л.Л. Головина. – М.: Физкультура и спорт, 1981.– 233 с.
18. Головкин, П.В. Планирование тренировочной нагрузки лыжников- гонщиков в подготовительном периоде // Актуальные проблемы совершенствования физического воспитания учащихся и студентов. М.: РГАФК, 1993. – С. 59-61.
19. Горбунов, С.С. Технологические решения эффективного обучения технике передвижения на лыжах / С.С. Горбунов // Теория и практика физической культуры. – 2011. – № 3. – С. 21-23.
20. Григорьев, В.А. Асимметрия в технике передвижения на лыжах в соревнованиях формата «Спринт» / В.А. Григорьев, М.В. Резенова // Теория и практика физической культуры. – 2011. – № 5. – С. 85.
21. Дембо, А. Г. Актуальные проблемы современной спортивной медицины / А. Г. Дембо. – М. : Физкультура и спорт, 1980. – 295 с.
22. Диагностика функционального состояния: учебно- методическое пособие / В.В. Селиверстова, Д.С. Мельников // Национальный гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург. – СПб.: 2012. – 93 с.
23. Карпман, В. Л. Кардиогемодинамика и физическая работоспособность у спортсменов: сборник / В. Л. Карпман, авт-сост. Р. А. Меркулова. – М. : Советский спорт, 2012. – 186 с.
24. Карпман, В. Л. Тестирование в спортивной медицине / В. Л. Карпман, З. Б. Белоцерковский, И. А. Гудков. – М.: Физкультура и спорт, 1988. – 234 с.
25. Кобзева, Л.Ф. Биомеханические особенности техники конькового и классического лыжного ходов / Л.Ф. Кобзева, В.В. Ермаков // Теория и практика физической культуры. – 2010. – № 12. – С. 22-24.
26. Колодяжная, И.А. Построение микроциклов тренировки / И.А. Колодяжная. – М.: Лыжный спорт, 1985. – 64с.
27. Копе, К.К. Методика применения специально-подготовительных упражнений для лыжника-гонщика [Текст]/ К.К. Копе. – М.: Лыжный спорт, 1972. – 96с.
28. Кузнецов, В.К. Силовая подготовка лыжника [Текст]/ В.К. Кузнецов. – М.: Физкультура и спорт, 1982. – 96с.
29. Лубышева, Л.И. Концепция формирования физической культуры человека. – М.: ГЦИФК, 1992. – 120 с.
30. Манжосов, В.И. Тренировка лыжников-гонщиков. Очерки теории и методики / В.И. Манжосов. – М.: ФИС, 1986. – 96с.
31. Михалев, В.И. Влияние интенсивности занятий на тренированность лыжников-гонщиков в подготовительном периоде / В.И. Михалев. – М.: Лыжный спорт, 1982. – 129с.
32. Нудельман, Л.М. Интервальная гипоксическая тренировка в спорте / Л.М. Нудельман // Теория и практика физической культуры: тренер: журнал в журнале. – 2005. – № 12. – с. 34-36.
33. Огольцов, И.Г. Тренировка лыжника-гонщика / И.Г. Огольцов. – М.: ФИС, 1971. – 189с.
34. Плохой, В.И. Возрастная динамика годовых объемов циклической нагрузки / В.И. Плохой. – М.: Лыжный спорт, 1983. – 38с.
35. Поварещенкова, Ю.А. Исследование двигательных способностей лыжников-гонщиков при подготовке к спринтерским дистанциям / Ю.А. Поварещенкова, А.А. Авдеев // Теория и практика физической культуры: тренер: журнал в журнале. – 2006. – № 11. – С. 37-38.
36. Повзун, А.А. Сравнительный анализ сезонного изменения адаптационных возможностей организма спортсменок-лыжниц по показателям биологического ритма / А.А. Повзун // Теория и практика физической культуры. – 2010. – № 8. – С. 95-98.
37. Попцов, В.А. Некоторые аспекты спортивной физиологии применительно к видам спорта на выносливость / В.А. Попцов // Лыжные гонки. – 1998. – № 1(7).
– С. 3-8.
38. Потапова, О.С. Комплексный контроль за подготовкой лыжников-гонщиков в годичном цикле тренировки / О.С. Потапова // Теория и практика физической культуры. – 2010. – № 12. – С. 52.
39. Работоспособность в особых условиях внешней среды: учебно-методическое пособие / В.В. Селиверстова, М.А. Шансков // Национальный гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург. – СПб.: 2011. – 72 с.
40. Раменская, Т.И., Гераскин, К.М. Резервы повышения технико-тактического мастерства лыжников-гонщиков / Т.И. Раменская, К.М. Гераскин // Теория и практика физической культуры: тренер: журнал в журнале. – 2009. – № 11. – С. 66-71.
41. Сиваков, В.И. Индивидуальная оценочная шкала как фактор минимизации неэффективных физических нагрузок и психических состояний у лыжниц в условиях низкогорья / В.И. Сиваков // Теория и практика физической культуры. – 2001. – № 9. – С. 20-22.
42. Смирнов, В.М. Физиология физического воспитания и спорта: Учебник для студентов средних и высших учебных заведений /В.М. Смирнов, В.И. Дубровский. – М.: Владос-Пресс. – 2002. – с.З 66-367,526-527.
43. Солодков, А. С. Физическая работоспособность спортсменов и общие принципы её коррекции (часть 1) / А. С. Солодков // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. – 2014. – № 3 (109).
– С. 148-158.
44. Теория и методика физической культуры. Учебник /под редакцией Ю.Ф. Курамшина. – М.: Советский спорт, 2004. – 464с.
45. Уилмор, Д. Физиология спорта и двигательной активности. / Д. Уилмор, Д. Костилл. – Киев: Олимпийская литература, 1997. – 503 с.
46. Физиология человека и животных. / под ред. Г.И. Косицкого. – М.: Медицина, 1985. – 456 с.
47. Физиология человека. Солодков А.С., Сологуб Е.Б. Общая. Спортивная. Возрастная: Учебник. – М.: Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2001. – 520 с.
48. Физиология человека: Учебник в 2 Т. / под ред. В.М. Покровского, Г.Ф.Коротько. – М.: Медицина, 1997. – 1450 с.
49. Филин, В.П. Теория и методика юношеского спорта [Текст]/ В.П. Филин. – М.: Физкультура и спорт,1987. – 128с.
50. Фомин, Н.А. Физиологические основы двигательной активности / Н.А. Фомин, Ю.Н. Вавилов. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – 224 с.
51. Холодов, Ж.К., Кузнецов, В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебное пособие для студентов высших учебных заведений / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – М: Издательский центр «Академия», 2008. – 480с.
52. Шишкина, А.В. Вкатывание: планирование подготовки квалифицированного лыжника-гонщика / А.В. Шишкина, Н.М. Тарбеева // Теория и практика физической культуры: тренер: журнал в журнале. – 2008. – № 11. – С. 44-46.
53. Шишкина, А.В. Специальная физическая подготовка квалифицированных лыжников-гонщиков: синергетический подход [Текст]/ А.В. Шишкина, С.В. Новаковский // Теория и практика физической культуры. – 2010. – № 3. – с. 22-26.
список литературы
