Содержание
Введение 3
1 Панические атаки как психологический феномен 5
1.1 Общие сведения о панических атаках 5
1.2 Виды и симптомы панических атак 9
2 Коррекция и профилактика панических атак 15
2.1 Коррекция панических атак 15
2.2 Профилактические меры 23
Заключение 29
Список использованных источников 31
Выдержка из текста
Панические атаки – явление яркое, часто встречающееся в современ-ном обществе. Его можно назвать человеческой «платой» за стремительный рост научно – технического прогресса, к которому не успевает адаптировать-ся человек. Современному человеку для обеспечения себя среднестатистиче-скими удобствами быта нужно огромное количество материального: средства связи и коммуникаций, средства передвижения и уборки квартиры и средст-ва, на которые все это можно получить.
Повышенная тревожность, чувство никчемности, апатия, бессмыслен-ность, неуверенность в себе – вот с чем сталкиваются люди в результате. При всем этом в российском государстве не развита еще культура бережли-вого и внимательного отношения к себе, к собственному психическому и фи-зическому здоровью. В результате человек получает постоянное напряжение в психоэмоциональной сфере, результатом которого являются панические атаки. Паническая атака возникает как возможность сбросить сильное на-пряжение после продолжительного стресса, как сигнал о нарушении взаимо-отношений в нашем окружении, как результат психологической травмы. Иными словами, современный темп жизни при отсутствии внимательного и бережного отношения с своему здоровью и душевному равновесию – вот главная причина, по которой панические атаки становятся все более распро-страненными и касаются все большей доли населения не только России, но и мира в целом. Ведь, согласно статистике, панические атаки регистрируются у 5% населения. Естественно, реально панические атаки происходят еще чаще, так как, как правило, за психотерапевтической (или психиатрической) помо-щью люди обращаются после длительного периода надежд, что «все пройдет само», или попыток справиться с болезнью самостоятельно.
Целью данной курсовой работы выступает такого распространенного в наши дни психологического феномена, как панические атаки.
В соответствии с обозначенной целью в работе предстоит решить ряд задач, таких как:
— рассмотреть общие сведения о панических атаках;
— охарактеризовать виды и симптомы панических атак;
— определить методы коррекции;
— рассмотреть профилактические меры;
— сделать выводы по работе в целом.
Список использованной литературы
1. Александер Ф. Психосоматическая медицина. Принципы и примене-ние. — М.: Ин-т ОГИ, 2004. — 336 с.
2. Барлоу Д. Клиническое руководство по психическим расстройствам. – СПб.: Питер, 2010. – 226 с.
3. Гиндикин В.Я. Соматогенные и соматоформные психические рас-стройства: клиника, лечение, диагностика. — М.: Триада-Х, 2000. — 256 с.
4. Городничев А.В. Современные тенденции в терапии тревожных рас-стройств: от научных данных к клиническим рекомендациям // Биологиче-ские методы терапии психических расстройств (доказательная медицина – клинической практике), М., 2012. – С. 669–702.
5. Кулагина И.Ю., Колюцкий В.Н. Возрастная психология: Развитие человека от рождения до поздней зрелости: Учебное пособие для вузов.-М.:Юрайт,2011. — 464 с.
6. Лакосина Н.Д. Клиническая психология: учебник для студентов ме-дицинских вузов / Н.Д. Лакосина, И.И. Сергеев, О.Ф. Панкова. — М.: МЕД-пресс-информ, 2003. — 416 с.
7. Мягков И.Ф., Боков С.Н., Чаева С.И. Медицинская психология. – М.: Изд-во Логос, 2002. – 318.
8. Петрова Н.Н. Психология для медицинских специальностей. — М.: Академия, 2006. — 319 с.
9. Петрушин В.И., Петрушина Н.В. Валеология: Учебное пособие. — М :Гардарики,2003.- 431 с.
10. Яньшин П.В. Практикум по клинической психологии: Методы исследования личности. — СПб.: Питер, 2004. — 331 с.