Пример готовой курсовой работы по предмету: Физическая культура
Содержание
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
1. ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ОСНОВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ НА КОНЕ.. 5
2. РАЗРАБОТКА ПЛАНА-КОНСПЕКТА УРОКА ПО ТЕМЕ «УПРАЖНЕНИЯ НА СНАРЯДАХ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ПЕРЕМАХОВ ВПЕРЕД И НАЗАД ИЗ УПОРА» ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 10-11 КЛАССОВ (ЮНОШИ) 15
2.1. Цели и задачи урока, инвентарь 15
2.1. Ход урока 16
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 21
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 23
Выдержка из текста
ВВЕДЕНИЕ
Упражнения на коне включают в себя круги и перемахи двумя ногами и одной ногой. Такие движения выполняют с поворотами и разными переходами с одной части коня на другую.
Упражнения на коне выполняют слитно, без остановок. Маятникообразные махи разведенными ногами делают преимущественно в вертикальной плоскости, а круги – в плоскости, которая близка к горизонтальной. При этом нельзя касаться и опираться ногами о снаряд.
Основой маятникообразных, маховых движений на коне является повышение скорости движения ног в период двухопорной фазы. Увеличение скорости в двухопорной фазе и ее рациональное использование в одноопорной фазе достигают за счет повышения давления на ручку, одноименную движению. Переход в одноопорную фазу характеризуется торможением движения ног и одновременным рывком туловища от точек хвата (разгибание в тазобедренных сус-тавах).
Качество маховых движений на коне во многом зависит от умения правильно держаться на снаряде. Осанка на коне характеризуется высоким положением слегка согнутого тела (руки прямые, спина округлена, голова немного наклонена вперед).
Поэтому тема курсовой работы является актуальной.
Цель курсовой работы состоит в исследовании перемахов левой (правой) вперед и назад из упора (без последующего маха в другую сторону).
В соответствии с поставленной целью нужно решить ряд задач, та-ких как:
рассмотреть технику выполнения основных упражнений на коне;
охарактеризовать методику обучения перемахам левой (правой) вперед и назад из упора;
разработать план-конспект урока по гимнастическим упражнениям на коне для учащихся 10-11 классов (юноши);
изложить цели и задачи урока, рассмотреть используемый инвентарь;
описать ход урока;
сделать выводы по работе.
Объектом исследования является методика обучения перемахам ле-вой (правой) вперед и назад из упора, предметом – эффективность ее применения среди учащихся 10-11 классов (юношей).
Список использованной литературы
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК
1. Барчуков И.С. Физическая культура и спорт: методология, теория, практика: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / И.С. Барчуков, А.А. Нестеров; под общ. ред. Н.Н. Маликова. – 3-е изд. — М.: Издательский центр «Академия», 2009. – 528 с.
2. Белохвостов Б.Н. Вольтижная акробатика. М., ЛКИ, 2008.
3. Бойко В.В. Целенаправленное разви-тие двигательных способностей человека. — М.: Физкультура и спорт, 1987.- 208 с.
4. Кожевников С. Акробатика. М., Искусство, 1984.
5. Козлов В.В. Физическое воспитание детей в учреждениях допол-нительного образования. Акробатика. М., Гуманитарный издательский центр, 2003.
6. Кузнецов В.С., Колодницкий Г.А. Физическая культура. Упражнения и игры с мячами: Методическое пособие. – М.: Изд-во НЦ ЭНАС, 2002.
7. Кузнецов В.С. Физическая культура. Планирование и органи-зация занятий. Методическое пособие/ В.С. Кузнецов, Г.А. Колод-ницкий. – М.: Дрофа, 2003.
8. Манжелей И.В. Инновации в физическом воспитании: учебное пособие. — Тюмень: Издательство Тюменского государственного университета, 2010. – 144 с.
9. Манжелей И.В. Педагогические модели физического воспитания: Учебное пособие. – М.: Научно-издательский центр «Теория и практика физической культуры и спорта», 2005. – 185 с.
10. Менхин Ю.В., Менхин А.В. Оздоровительная гимнастика: теория и методика. Ростов н/Д: Феникс, 2002. — 384 с.
11. Петров П.К.Методика преподавания гимнастики в школе: Учеб. для студ. высш. учеб. заведений. – М.: Гуманит. Изд. Центр ВЛАДОС, 2000.
12. Петров П.К. Физическая культура: курсовые и выпускные квалификационные работы / П.К. Петров. – М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003. – 112 с.
13. Селуянов В.Н. Основы научно-методической деятельности в физической культуре: учебное пособие для студентов вузов физической культуры / В.Н. Селуянов, М.П. Шестаков, И.П. Космина. – М.: СпротАкадемПресс, 2001. – 184 с.
14. Теория физического воспитания. Учебник под ред. И.М.Коряковского. М., Физкультура и спорт, 1961.
15. Физическая культура студента: Учеб. для СПО / Н.В. Решетников, Ю.Л. Кислицын. – 8-е изд., стер. – М.: Академия, 2008. – 176 с.
