Пример готовой курсовой работы по предмету: Физкультура
Содержание
Введение 3
1 Особенности подготовки спортсменов-биатлонистов 6
2 Особенности построения тренировочного процесса 12
3 Восстановительные средства и мероприятия 18
Заключение 24
Список использованных источников 26
Содержание
Выдержка из текста
Оптимизация учебно-тренировочного процесса биатлонистов в значительной мере зависит от правильного подбора и продуктивности применения средств и методов подготовки, построения тренировочного процесса с учетом квалификации и этапа подготовки биат-лонистов, текущего и годового планирования [4 – 6].
Цель курсовой работы состоит в изучении построения тренировочного процесса в биатлоне для возрастной группы 17-22 лет.Объектом исследования является биатлон как вид спорта, предметом – особенности построения тренировочного процесса в выбранном виде спорта.
Составление плана на любой микроцикл является, безусловно, необходимым звеном планирования тренировочного процесса в тех случаях, когда этапный план не детализирован до масштаба отдельных занятий.• изучить особенности построения тренировочной работы в малом межигровом цикле соревновательного периода, Объект исследования: тренировочный процесс в соревновательном периоде.
Составление плана на любой микроцикл является, безусловно, необходимым звеном планирования тренировочного процесса в тех случаях, когда этапный план не детализирован до масштаба отдельных занятий.• изучить особенности построения тренировочной работы в малом межигровом цикле соревновательного периода, Объект исследования: тренировочный процесс в соревновательном периоде.
Составление плана на любой микроцикл является, безусловно, необходимым звеном планирования тренировочного процесса в тех случаях, когда этапный план не детализирован до масштаба отдельных занятий.• изучить особенности построения тренировочной работы в малом межигровом цикле соревновательного периода, Объект исследования: тренировочный процесс в соревновательном периоде.
Совершенствование методики физической подготовки может основываться на взаимопроникновении, обобщении и упорядочивании разнородных средств школьной программы «Физическая культура». В связи с этим разработка и научное обоснование, подтвержденное экспериментальным путем, системы повышающей двигательную активность школьников 10-11 лет на уроках физической культуры посредством сореновательного метода будет эффективным подспорьем в совершенствовании форм физического воспитания как предмета школьного образования.
Для глубокого раскрытия темы курсовой работы мы проанализируем построение тренировочного процесса юных футболистов в ДЮСШ. Тенденции развития современного футбола свидетельствуют о том, что техническая подготовка игроков стала ведущей среди других видов подготовки спортсменов, что требует от тренеров постоянного поиска новых, более совершенных методов развития технических навыков спортсменов, поэтому проведение анализа тактического построения игры футболистов высокого класса на сегодняшний день является актуальным. Современные исследователи в области спорта указывают на то, что игровая деятельность футболиста во многом зависит от уровня его физической подготовленности, является основой для проявления высокого технического мастерства (С.
Выявленная проблемная ситуация, отражающая сложность переживаемого системного кризиса физической культуры, предусматривает обоснование стратегических направлений выхода из сложившейся ситуации на трех структурных уровнях:
Методы исследования. Для решения поставленных задач проводились: анализ и обобщение данных специальной научно-методической литературы, педагогические наблюдения, анализ дневников спортсменов и планов подготовки, антропометрия, педагогический эксперимент, методы математической статистики.
Одним из путей разрешения проблемной ситуации, связанной с катастрофическим ухудшением состояния здоровья школьников, явился относительно новый подход, основанный на концепции учебно-тренировочной специализации физкультурного образования старших школьников, организационная основа которой заключается в интеграции основного и дополнительного физкультурного образования[28,с.24].
Актуальность работы заключается в рассмотрении специфики многолетней спортивной тренировки и факторов, влияющих на общее развитие и переход от одной стадии к другой многолетних спортивных тренировок.
Последнее десятилетие характеризуется появлением новых видов физических упражнений. Одним из таких видов является кроссфит.Предмет: Организация и планирование тренировочного процесса в кроссфите для мужчин 18-25 лет в рамках спортимного зала.
Авторы работ отмечают, что увеличении соревновательной практики у спортсменов высшей квалификации, снижает качество подготовки атлетов. Высказываются мнения о замене структуры годичного цикла (подготовительный, соревновательный и переходный периоды) новыми схемами (блоками, модулями, комплексами) построения тренировочного процесса.
Список использованных источников
1. Биатлон: спорт. энцикл./отв. ред. О. Усольцева. — М. : Эксмо, 2014. -56 с.: ил.
2. Биатлон: учебник для образоват. учреждений высш. проф. образования по направлению 034300 (62) — «Физ. культура»/под общ. ред. Н. Г. Безмельницына; Омское училище (техникум) олимп. резерва; Союз биатлонистов России. — Омск: [б. и.], 2015. — 256 с.: ил.
3. Бомпа Т. Периодизация спортивной тренировки/Т. Бомпа, К. Буццичелли.-М.: Спорт, 2016. — 384 с.
4. Виноградова В.И. Основы биомеханики прыжков в фигурном катании на коньках: монография/В. И. Виноградова. — М. : Сов. спорт, 2013.-216 с.
5. Витте В. Фигурное катание: самоучитель/В. Витте. — М. : Эксмо, 2011.-184 с.: ил.
6. Горбунов В.В. История зимних олимпийских видов спорта/В. В. Горбунов. — М.: Чистые пруды, 2010.-32 с. — (Б-чка «Первого сентября»).
- (Спорт в шк.; Вып. 31).
7. Зубрилов Р.А. Становление, развитие и совершенствование техники стрельбы в биатлоне: монография/Р. А. Зубрилов. — М.: Сов. спорт, 2013.-352 с.: ил.
8. Кинаст Ф. Магдалена Нойнер. История великой биатлонистки: пер. с нем./Ф. Кинаст, П. Райхельт. — Мурманск: Тулома, 2014. — 264 с.
9. Ледовые арены: учеб. пособие/под общ. ред. Л. В. Жестянникова, М. В. Загайнова. — М. [и др.]: [б.и.], 2011.-280 с.: ил.
список литературы
