Взаимосвязь самооценки личности и игровой зависимости: комплексный психолого-нейробиологический анализ, диагностика и коррекция

В современном мире, где цифровые технологии пронизывают каждый аспект нашей жизни, проблема аддиктивного поведения приобретает особую остроту. Среди поведенческих зависимостей игровая аддикция, или игромания, становится одной из наиболее обсуждаемых и тревожных тем, особенно в контексте ее стремительного распространения и признания Всемирной организацией здравоохранения как самостоятельного заболевания (включение в МКБ-11 с 2022 года). Однако за внешними проявлениями этой зависимости часто скрываются глубинные личностные факторы, и одним из наиболее значимых среди них является самооценка.

Настоящая курсовая работа посвящена всестороннему изучению сложной взаимосвязи между самооценкой личности и предрасположенностью к игровой зависимости. Мы не просто констатируем наличие этой связи, но стремимся погрузиться в ее многогранные аспекты: от нейробиологических основ, формирующих патологическое влечение, до социально-психологических факторов, определяющих уязвимость индивида. Особое внимание будет уделено не только низкой самооценке как предиктору зависимости, но и другим ее формам, таким как завышенная или нестабильная самооценка, которые также могут быть вовлечены в формирование аддиктивного паттерна.

Целью данной работы является создание исчерпывающего аналитического обзора, который позволит не только выявить и систематизировать современные теоретические подходы к пониманию аддиктивного поведения и его связи с самооценкой, но и предложить практические решения в области диагностики, профилактики и коррекции. Мы рассмотрим наиболее эффективные психодиагностические методики, детально проанализируем существующие программы помощи и акцентируем внимание на этических принципах, которые должны лежать в основе любого взаимодействия с людьми, страдающими от этой сложной проблемы. Такой междисциплинарный подход, объединяющий психологические, нейробиологические и этические аспекты, позволит сформировать целостное представление о проблеме и предложить обоснованные пути ее решения.

Теоретические основы аддиктивного поведения и игровой зависимости

Глубокое понимание любого феномена начинается с его четкого определения и классификации, поэтому аддиктивное поведение, будучи одной из наиболее разрушительных форм девиантного поведения, требует особого внимания, а игровая зависимость, как его яркий представитель, ярко иллюстрирует сложность и многогранность современных вызовов для психического здоровья.

Понятие и сущность аддиктивного поведения

Аддиктивное поведение, в своей основе, представляет собой не просто вредную привычку, а мощную, всепоглощающую тягу к уходу от реальности. Это форма деструктивного поведения, при которой человек стремится изменить свое психическое состояние, постоянно фиксируя внимание на определенных объектах или активностях, будь то химические вещества или поведенческие паттерны. В этом стремлении кроется суть аддикции: поиск иллюзорного комфорта, облегчения или удовольствия, который со временем превращается в самодовлеющую потребность, подчиняющую себе все остальные сферы жизни. И что из этого следует? Без понимания этого механизма, попытки прекратить зависимость будут обречены на провал, ведь человек ищет не просто дозу, а способ изменить внутреннее состояние, часто не осознавая истинных причин.

Механизм развития аддиктивного поведения часто начинается с мощного эмоционального или физиологического воздействия, которое оставляет глубокий след в подсознании. Будь то первая доза наркотика, выигрыш в азартной игре или глубокое погружение в виртуальный мир, это переживание легко «извлекается» из памяти, становясь своего рода «якорем» для будущего поведения. Человек начинает ассоциировать данное действие с определенным состоянием, которое он стремится воспроизвести вновь и вновь. Изначально это может быть способом совладания со стрессом, избегания неприятных эмоций или компенсации неудовлетворенных потребностей. Однако со временем такое поведение закрепляется, формируя устойчивую модель реагирования, где внешние стимулы или внутренние дискомфортные состояния автоматически запускают аддиктивный цикл, постепенно разрушая критическое мышление и способность к самоконтролю.

Игровая зависимость: определение, классификация и стадии развития

Игровая зависимость, известная также как игромания или лудомания, – это патологическая, непреодолимая склонность к азартным или компьютерным играм. Признание серьезности этой проблемы достигло международного уровня, когда Всемирная организация здравоохранения официально включила игровое расстройство (Gaming Disorder) в 11-й перечень международной классификации болезней (МКБ-11), вступивший в силу 1 января 2022 года. Это решение подчеркивает не только глобальный масштаб проблемы, но и необходимость ее медицинского и психологического осмысления. Какой важный нюанс здесь упускается? То, что МКБ-11 вступила в силу, означает, что игровое расстройство теперь признается клиническим диагнозом, что влечет за собой необходимость разработки стандартизированных протоколов лечения и включения его в системы медицинского страхования.

Виды игровой зависимости

Игровая зависимость не является монолитным феноменом; она проявляется в различных формах, каждая из которых имеет свои особенности и механизмы привязанности:

• Зависимость от MMORPG (Massively Multiplayer Online Role-Playing Games): Эти игры создают обширные виртуальные миры, где игроки взаимодействуют друг с другом, развивают персонажей, выполняют задания. Основная опасность заключается в создании альтернативной реальности, где человек чувствует себя более значимым, успешным и востребованным, чем в реальной жизни.
• Зависимость от азартных игр (гемблинг): Включает в себя ставки на спорт, казино, лотереи и другие формы игр, где присутствует элемент случайности и возможность выигрыша денег. Здесь аддикция подпитывается острыми ощущениями, надеждой на «большой куш» и иллюзией контроля над случайностью.
• Зависимость от симуляторов: Гонки, стратегии, экономические игры могут вызывать зависимость за счет глубокого погружения в процесс, возможности достигать виртуальных целей и ощущения компетентности.
• Зависимость от онлайн-социальных сетей: Хотя напрямую не всегда относится к играм, но механизм привязанности схож: постоянное стремление к вниманию, одобрению, взаимодействию, что может заменять реальное общение.

Ц.П. Короленко и Н.В. Дмитриева предложили широкую классификацию аддикций, разделив их на:

• Химические аддикции: Наркомания, токсикомания, алкоголизм, пищевая зависимость.
• Нехимические (поведенческие) аддикции: Интернет-зависимость, компьютерная зависимость, номофобия (страх остаться без мобильной связи), трудоголизм, шопоголизм, патологическая любовь, сексуальная аддикция. Игровая зависимость относится к нехимическим аддикциям, что подчеркивает ее поведенческий, а не фармакологический характер.

Динамика формирования игровой зависимости

Формирование игровой зависимости — это постепенный процесс, который может длиться месяцами или даже годами, проходя через несколько стадий:

1. Стадия легкой увлеченности: На этом этапе человек только знакомится с игрой. Он получает удовольствие от графики, звука, сюжета, новизны. Особой потребности в игре еще нет, но уже формируются положительные ассоциации.
2. Стадия увлеченности: Игра приобретает систематический характер. Появляется устойчивая потребность в участии, которая фактически становится потребностью в бегстве от реальности. Игра начинает занимать значительную часть свободного времени.
3. Стадия зависимости: На этом этапе (по некоторым данным, до 10-14% игроков) потребность в игре смещается на базовый уровень в иерархии потребностей личности. Происходят серьезные изменения в ценностно-смысловой сфере, игра становится центральным смыслом жизни.
   • Социализированная форма зависимости: Проявляется в совместной игре через компьютерную сеть, часто соревновательного характера. Этот вариант считается менее пагубным, так как сохраняет элементы социального взаимодействия, пусть и виртуального.
   • Индивидуализированная форма зависимости: Крайняя форма, при которой нарушаются нормальные человеческие особенности мировоззрения и взаимодействия с социумом. Компьютерная игра полностью заменяет реальность, выступая в роли «наркотика».

Для лудомании (патологической склонности к азартным играм) выделяют три клинические стадии развития, каждая со своими характерными чертами:

• Стадия компенсации (выигрышей): Начинается с эйфории после выигрышей, укрепляя веру в собственную удачливость. Ставки растут, время, проведенное за игрой, увеличивается, но контроль над процессом пока еще сохраняется. Здесь формируется синдром патологического влечения к игре, характеризующийся навязчивыми мыслями о выигрыше и предчувствиями успеха (идеаторные компоненты), фетишизацией игровой атрибутики и ростом игровой толерантности (потребности в увеличении ставок или времени игры для достижения прежнего уровня возбуждения).
• Стадия субкомпенсации (проигрышей): Наступает, когда желание отыграться становится навязчивым. Появляются симптомы, схожие с абстинентным синдромом («ломка»), такие как бессонница и агрессия, при попытке прекратить игру. Человек начинает лгать близким, чтобы скрыть свои долги и масштабы увлечения. Игра полностью поглощает его, игровой транс заменяет реальность. На этом этапе могут возникать суицидальные мысли.
• Стадия декомпенсации (отчаяния/безнадежности): Это заключительная фаза, когда человек теряет работу, семью, социальные связи. Происходит полное разрушение жизни. На этой стадии требуется не только психологическая, но и медицинская помощь для оценки общего состояния здоровья.

Синдром отмены при игровой зависимости

Одной из наиболее важных, но часто недооцениваемых особенностей игровой зависимости является развитие синдрома отмены при попытке прекратить игру. Это состояние, по своим проявлениям, может быть схоже с абстинентным синдромом при химических зависимостях, что указывает на глубокие изменения в психике и физиологии аддикта.

• Психологические симптомы синдрома отмены: Включают выраженную раздражительность, глубокое чувство опустошенности и бессмысленности, мучительное самоосуждение за свои поступки, повышенную тревожность и беспокойство. Часто наблюдаются депрессивные состояния, эмоциональные колебания от апатии до внезапной агрессии. Снижается ясность ума, возникают трудности с концентрацией внимания. Бессонница или, наоборот, недосыпание с неприятными сновидениями об игре также являются характерными признаками, что усугубляет общую психическую и эмоциональную нестабильность.
• Поведенческие симптомы синдрома отмены: Могут проявляться в изменении аппетита – от полной потери до переедания. Человек становится социально замкнутым и изолированным, избегая контактов. Возрастает агрессивность или, наоборот, наблюдается крайняя апатия и низкий уровень энергии. Снижается мотивация к любой деятельности, кроме игры, и утрачивается способность получать удовольствие от ранее любимых занятий.

Понимание этих стадий и симптомов синдрома отмены критически важно для своевременной диагностики и разработки эффективных стратегий профилактики и коррекции игровой зависимости.

Основные теоретические подходы к пониманию аддиктивного поведения

Для глубокого осмысления феномена аддиктивного поведения, включая игровую зависимость, необходимо рассмотреть его с позиций различных психологических и биологических теорий. Эти подходы, каждый со своей уникальной линзой, помогают выявить многогранные причины и механизмы развития зависимости.

Психоаналитические концепции

Основоположник психоанализа Зигмунд Фрейд объяснял аддикции через призму дефектов психосексуального созревания. Он полагал, что корни зависимого поведения уходят в ранние стадии развития, в частности, оральную и/или анальную. На этих стадиях, если потребности ребенка не были удовлетворены или, наоборот, были гипертрофированно удовлетворены, могли возникнуть фиксации. Под воздействием аддиктивного агента (вещества или действия) человек регрессирует на эти более ранние стадии, возвращаясь к примитивным способам получения удовольствия или снятия напряжения. Например, оральная фиксация может проявляться в курении, переедании, алкоголизме, символически воспроизводящих акт сосания.

Современный психоанализ развивает эти идеи, рассматривая химическую (и поведенческую) зависимость как функцию защитных невротических механизмов. Зависимость временно изменяет регрессивное состояние, позволяя Эго (Я) усилить свои защиты против мощных, непереносимых аффектов, таких как гнев, стыд, вина или глубокая депрессия. Аддикция становится своеобразным «костылем», позволяющим избежать встречи с травмирующими переживаниями или неразрешенными внутренними конфликтами.

Гуманистический подход Э. Фромма

Выдающийся психолог и философ Эрих Фромм связывал зависимость с более глубокими экзистенциальными проблемами человека. Он видел аддикции как проявление «отчужденности» от самого себя, от других людей и от общества в целом. Эта отчужденность порождает сильную тревогу, стыд и чувство вины, от которых человек стремится убежать. Фромм также говорил о «бегстве от свободы» — неспособности или нежелании человека принимать на себя ответственность за свой выбор, менять предсказуемое, но неудовлетворительное поведение или условия среды, вызывающие беспокойство. Аддикция в этом контексте — это способ избежать свободы выбора и неопределенности, раствориться в заранее определенной схеме поведения, которая дает иллюзию контроля и безопасности.

Современные исследования психической зависимости

Сегодня психическая зависимость все чаще рассматривается как самоценная форма активности, которая содержит в себе потенциал для неограниченного самовоспроизводства. Суть в том, что переживание иллюзорной избыточности собственных возможностей, которое часто сопровождает аддиктивное поведение (например, в игре человек чувствует себя всемогущим, успешным, контролирующим ситуацию), формирует мощное эмоциональное влечение. Это переживание может быть настолько ярким и интенсивным, что оно становится более привлекательным, чем любые достижения в реальном мире, создавая замкнутый цикл, где человек снова и снова возвращается к источнику этих иллюзий.

Биомедицинские теории аддикции

Биомедицинские теории сосредоточены на объяснении аддикции как биологической реакции организма. Центральное место в этих теориях занимает концепция «системы вознаграждения» мозга.

• Дофаминовая теория: Ключевую роль играет нейромедиатор дофамин. Когда человек совершает действие, приносящее удовольствие (например, выигрыш в игре, прием наркотика), в «центре удовольствия» мозга (мезолимбическая система, особенно ядро аккамбенс) происходит внезапный выброс дофамина. Этот выброс закрепляет поведение, делая его приятным и желаемым. Однако со временем при постоянной стимуляции дофаминовые рецепторы снижают свою чувствительность, что приводит к необходимости увеличения «дозы» стимула (больше игры, выше ставки) для достижения прежнего уровня удовольствия. Это формирует патологический цикл зависимости.
• Модель Бейкера: Рассматривает наркотики (и, по аналогии, аддиктивные действия) как мощный тип подкрепления. Зависимость формируется из-за способности этих стимулов вызывать сильные положительные эмоциональные реакции. Соответственно, снижение спроса на аддиктивный объект или активность рассматривается как результат полной ликвидации доступа к ним, что подчеркивает необходимость внешнего контроля и изоляции от триггеров.
• Теория процесса противодействия в мотивации: Связывает формирование зависимости с работой мозговых структур, которые регулируют как положительные, так и отрицательные эмоциональные состояния. Изначально аддиктивное поведение вызывает эйфорию, но со временем мозг развивает «противодействующий» процесс, который стремится вернуть равновесие. Это приводит к тому, что для поддержания обычного состояния требуется все больше аддиктивного стимула, а его отсутствие вызывает выраженный дискомфорт и страдания, о которых мы говорили в контексте синдрома отмены.

В совокупности эти теоретические подходы рисуют сложную картину аддиктивного поведения, где переплетаются психологические, экзистенциальные и биологические факторы, формируя устойчивое патологическое влечение.

Нейробиологические и социально-психологические факторы формирования игровой зависимости

Игровая зависимость — это не просто вопрос слабости воли; это комплексное расстройство, в основе которого лежат как глубокие личностные особенности, так и сложнейшие нейробиологические процессы, активно взаимодействующие с внешней социальной средой. Понимание этой многоуровневой детерминации критически важно для эффективной диагностики и помощи.

Роль самооценки в предрасположенности к игровой зависимости

Самооценка — это фундамент личности, определяющий наше отношение к себе, к миру и к другим людям. Когда этот фундамент шаток, человек становится особенно уязвимым перед соблазнами аддиктивного поведения, и игровая зависимость здесь не исключение.

Часто игромания расцветает на почве заниженной самооценки. Люди, испытывающие чувство неполноценности, неуверенности в себе, недостатка признания в реальной жизни, ищут способы самоутверждения. Виртуальный мир игр предлагает им иллюзорную, но мгновенную возможность стать кем-то значимым, могущественным, успешным. В игре можно быть героем, лидером, победителем, получая похвалу и признание от других игроков. Эта иллюзорная мысль: «когда у меня будет много денег/достижений в игре, меня начнут ценить и любить», становится мощной движущей силой, погружающей человека все глубже в зависимость. Подростки с низким самоотношением особенно склонны искать утешение и удовлетворение в виртуальном мире, где они могут избежать реальных вызовов и критики, углубляя свою зависимость.

Однако не только низкая самооценка является фактором риска. Неадекватно завышенная самооценка также может способствовать развитию аддикции. Человек с завышенной самооценкой может быть склонен к рискованному поведению, считать себя неуязвимым, верить в свою исключительную удачу, что особенно опасно в азартных играх. Такая уверенность может привести к потере контроля и быстрому погружению в лудоманию.

Еще одним критическим фактором является нестабильная самооценка. Игроманы часто строят свою ценность и значимость на основе игровых достижений, виртуальных побед и признания со стороны других игроков. Это приводит к тому, что их самооценка становится крайне зависимой от внешних, часто случайных, факторов. Каждый выигрыш или похвала поднимает ее до небес, а каждый проигрыш или критика обрушивает в пропасть отчаяния. Постоянное сравнение своих игровых успехов с достижениями других игроков также может привести к снижению самооценки и ощущению неполноценности, замыкая порочный круг.

Игровая зависимость, в свою очередь, формирует обратную связь, негативно влияя на самооценку. По мере развития зависимости, человек теряет уверенность в себе в реальной жизни, его способность решать повседневные проблемы ухудшается, а чувство одиночества и отчуждения усиливается. Он перестает видеть себя способным на реальные достижения, предпочитая убегать в мир иллюзий, что лишь усугубляет его низкую самооценку и неадекватное отношение к жизни, порождая чувство пустоты, бесполезности, беспомощности и разочарование в своих возможностях.

Личностные особенности и когнитивные искажения как предикторы аддиктивного поведения

Помимо самооценки, существует целый спектр других личностных черт, которые выступают предикторами развития аддиктивного поведения, включая игровую зависимость. Эти особенности формируют своего рода «психологический профиль» уязвимости.

Личностные особенности:

• Комплекс неполноценности на фоне демонстрации превосходства: Человек может активно демонстрировать внешнее превосходство, скрывая за ним глубоко укоренившийся комплекс неполноценности. Игры дают возможность эту демонстрацию реализовать.
• Склонность ко лжи: Для сокрытия масштабов своей зависимости игроманы часто прибегают ко лжи, что становится частью их поведенческого паттерна.
• Глубинный страх перед стойкими эмоциональными контактами: Игры предлагают поверхностное, но контролируемое общение, позволяя избежать глубины и уязвимости реальных отношений.
• Избегание ответственности: В игре можно избежать последствий своих действий, перекладывая их на виртуального персонажа или просто «перезагружая» ситуацию.
• Высокая тревожность: Игры могут служить способом отвлечения от тревожных мыслей и переживаний, создавая иллюзию спокойствия.
• Низкая адаптация к условиям школы/работы и незрелость личности: Трудности в реальной жизни, неспособность справляться с повседневными вызовами подталкивают к уходу в виртуальный мир, где правила понятны, а достижения легко измеримы.
• Импульсивность: Неспособность контролировать внезапные желания и реакции. Импульсивные люди чаще начинают играть и испытывают трудности с прекращением игры, особенно в азартных развлечениях.
• Нейротизм: Высокий уровень нейротизма связан с эмоциональной нестабильностью, склонностью к негативным эмоциям (тревоге, депрессии, гневу). Игры могут использоваться как средство регуляции этих состояний.
• Перфекционизм: Стремление к совершенству и страх неудачи в реальной жизни могут привести к поиску идеального мира в игре, где можно контролировать каждый аспект и достигать безупречных результатов.

Когнитивные искажения:

Важную роль в поддержании и усилении игровой зависимости играют когнитивные искажения – иррациональные или ошибочные мыслительные паттерны.

• Иллюзия контроля: Вера в возможность контролировать случайные события. Например, игрок убежден, что может «перехитрить» рулетку или предсказать исход лотереи, основываясь на «своей» системе или «удаче».
• Игровая иллюзия (вера в постоянство удачи): Убеждение, что после серии проигрышей обязательно наступит выигрышная полоса, или что «сегодня мой день». Это приводит к тому, что человек продолжает играть, несмотря на потери.
• Неправильная интерпретация выигрышей и проигрышей: Игроки склонны приписывать выигрыши своим умениям, а проигрыши – случайности или невезению, что мешает адекватно оценить ситуацию.

Эти личностные особенности и когнитивные искажения создают плодотворную почву для развития и закрепления аддиктивного поведения, делая человека особенно уязвимым.

Нейробиологические механизмы игровой зависимости

Зависимость — это не просто психологическая проблема, но и глубокие изменения в работе мозга. Нейробиологические исследования открывают нам завесу над тем, как игры (и другие аддиктивные стимулы) «перепрошивают» наш мозг, создавая мощное, труднопреодолимое влечение. Почему же мозг так легко попадает в эту ловушку?

Центральное место в формировании зависимости занимает дофаминовая система – так называемый «центр удовольствия» или «система вознаграждения» мозга.

• Дисбаланс дофамина: При взаимодействии с аддиктивным стимулом (например, в момент выигрыша в игре или получения игрового достижения) происходит внезапный и мощный выброс дофамина в мезолимбической системе, особенно в области ядра аккамбенс. Этот выброс вызывает сильное чувство удовольствия и подкрепляет поведение, создавая прочную ассоциацию между игрой и приятными ощущениями.
• Снижение чувствительности рецепторов: Однако при постоянной и чрезмерной стимуляции мозг адаптируется. Дофаминовые рецепторы снижают свою чувствительность, что означает, что для достижения прежнего уровня удовольствия требуется все больше и больше стимула. Это объясняет рост игровой толерантности и постоянную потребность в увеличении времени игры или ставок. Мозг как бы «привыкает» к высоким уровням дофамина и перестает реагировать на обычные, здоровые источники удовольствия, делая игру единственным способом получить «дозу» счастья.
• Роль норадреналина и эндорфинов: Помимо дофамина, в формировании зависимости участвуют и другие нейромедиаторы. Высокий уровень норадреналина (вместе с низким серотонином) часто ассоциируется с цифровой аддикцией, вызывая чувство возбуждения и тревоги, которые могут быть как причиной, так и следствием игры. Эндорфины – естественные опиаты мозга – также играют роль; у игроманов часто наблюдается сниженная выработка эндорфинов, что затрудняет достижение эйфории без внешнего стимула.

Структурные изменения в мозге:

Длительное аддиктивное поведение вызывает не только функциональные, но и необратимые структурные изменения в мозге:

• Префронтальная кора: Эта область отвечает за исполнительные функции: принятие решений, планирование, самоконтроль, оценку последствий. У игроманов наблюдается пониженная активность или даже истончение этой коры, что приводит к импульсивности, неспособности остановиться и плохому контролю над своим поведением. Например, у мужчин с зависимостью от онлайн-игр наблюдается пониженная активность в верхней лобной извилине, критически важной для рабочей памяти и контроля импульсивных реакций.
• Миндалевидное тело (амигдала): Связано с обработкой эмоций, мотивацией и вознаграждением. Изменения в этой структуре могут усиливать эмоциональную реакцию на игровые стимулы и снижать чувствительность к негативным последствиям.
• Базальные ганглии: Участвуют в формировании привычек и рутинных действий. Их изменения могут способствовать закреплению аддиктивных паттернов.
• Вентральный стриатум и вентромедиальная префронтальная кора: У пациентов с игроманией отмечается более высокий уровень активации этих областей в ожидании выигрыша, что подчеркивает роль предвкушения награды в аддиктивном цикле.

Гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая система (ГГНС):

Нарушение регуляции этой системы, ответственной за стрессовую реакцию, проявляется высоким уровнем кортизола (гормона стресса) и адреналина. Это указывает на активацию стресс-системы в процессе формирования игромании и тесно связано с импульсивным поведением. Игрок может воспринимать каждую игровую сессию как стресс, но при этом стремиться к ней, поскольку игра становится единственным способом справиться с этим стрессом или получить временное облегчение.

Таким образом, игромания – это не просто «плохая привычка», а сложное нейробиологическое расстройство, которое глубоко изменяет функционирование мозга, создавая порочный круг, из которого крайне сложно выйти без профессиональной помощи.

Влияние семейной и социальной микросреды

Человек – существо социальное, и его развитие, а также формирование психики и поведенческих паттернов неразрывно связаны с окружающей средой. Семья, как первичная социальная микросреда, играет фундаментальную роль в становлении самооценки и формировании предрасположенности к аддиктивному поведению.

Семья как основной источник влияния:

• Деструктивные формы семейного воспитания: Невнимание родителей к эмоциональным потребностям ребенка, постоянные семейные ссоры, пренебрежение ребенком или, наоборот, гиперопека, отсутствие последовательности в воспитании, а также конфликты между родителями и детьми – все это создает почву для развития аддиктивного поведения. Эмоциональное отчуждение и безразличие родителей лишают ребенка необходимой психологической поддержки, заставляя его искать утешение и принятие вне семьи, часто в виртуальном мире.
• Негативный стиль общения: Например, унижение, критика или агрессия со стороны отца могут вызывать у подростка ответное агрессивное поведение, нарушать его социализацию и опосредовать развитие игровой зависимости. Ребенок, не получающий признания и уважения дома, будет стремиться к нему в игре.
• Семейная созависимость: В семьях, где один из членов страдает зависимостью, другие члены семьи могут развивать созависимое поведение, что также влияет на детей. Дети из таких семей часто не имеют адекватных моделей поведения для совладания со стрессом.
• Наличие психических заболеваний в семье: Если в семье есть близкие родственники, страдающие аффективными расстройствами, депрессией, алкогольной или наркотической зависимостью, риск развития игровой зависимости у детей и подростков существенно увеличивается. Это может быть связано как с генетической предрасположенностью, так и с моделями поведения, усваиваемыми в семье.
• Недостаток общения и эмоциональных отношений: Отсутствие или недостаток теплого, поддерживающего общения в семье, невнимание к душевному миру ребенка – один из важнейших факторов. Ребенок, чьи эмоциональные потребности не удовлетворяются, ищет замещение, и компьютерные игры часто становятся таким замещением.
• Родительский контроль: Как недостаточный, так и избыточный родительский контроль может привести к девиантной принадлежности к сверстникам. Чрезмерный контроль может вызвать бунт и поиск свободы в виртуальном мире, а недостаточный – отсутствие границ и вседозволенность.
• Родители и игры: Иногда родители сами способствуют развитию зависимости, покупая детям компьютерные игры и не осознавая их деструктивных функций. Более того, некоторые используют игры как способ контроля, чтобы ребенок «был дома», не подозревая, что создают условия для формирования аддикции.

Влияние социального окружения:

• Давление сверстников: Социальное окружение, особенно группа друзей, играет значительную роль. Давление со стороны друзей, которые сами активно играют, может подтолкнуть подростка к игре.
• Влияние культуры азартных игр: В регионах или сообществах, где азартные игры широко распространены и социально приемлемы, риск развития лудомании возрастает.
• Отсутствие полноценного общения со сверстниками: Игроки, лишенные возможности полноценно общаться со сверстниками в реальной жизни, теряют важный источник для формирования адекватной самооценки через восприятие себя в глазах других. Виртуальное общение, хотя и дает иллюзию контакта, не может полностью заменить реальные социальные навыки.
• Низкий социально-экономический статус: Низкий образовательный уровень родителей, проживание в бедном районе также увеличивают риск формирования интернет-зависимости, которая часто включает и игровую. Это может быть связано как с отсутствием альтернативных видов досуга, так и с общей социальной депривацией.
• Незрелость личности и низкая адаптация: Низкая самооценка и неуверенность ребенка, зависимость от мнения окружающих, замкнутость и неприятие сверстниками, а также незнание правил психогигиены взаимодействия с компьютером – все это факторы риска.

Таким образом, игровая зависимость формируется на пересечении внутренних личностных предрасположенностей и внешних факторов, где семейная и социальная микросреда играют решающую роль в создании условий для развития и закрепления этого сложного поведенческого расстройства.

Методы психодиагностики самооценки и риска игровой зависимости

Эффективная помощь при игровой зависимости начинается с точной диагностики. Комплексная оценка включает как выявление самого факта аддикции, так и глубокий анализ личностных факторов, таких как самооценка, которые могут быть ее причиной или следствием.

Диагностика игровой зависимости

Для выявления игровой зависимости используются как стандартизированные опросники, так и клинические методы, позволяющие составить полную картину состояния пациента.

Стандартизированные тесты и опросники:

• Тест Кимберли Янг (Internet Addiction Test — IAT): Один из наиболее известных и широко применяемых инструментов для диагностики интернет-зависимого поведения, включая игровую зависимость. В России используется его адаптированная версия В. Лоскутовой. Полная версия опросника состоит из 40 пунктов, которые респондент оценивает по 5-балльной шкале Ликерта (от «совсем не подходит» до «всегда»). Ранняя версия включала всего 8 вопросов «да/нет». Тест охватывает различные аспекты зависимости: пренебрежение социальными обязанностями, компульсивное использование интернета, ложь о времени, проведенном онлайн, и другие.
• Скрининговая диагностика компьютерной зависимости по методике Л.Н. Юрьевой и Т.Ю. Больбот: Этот метод также направлен на быстрое выявление признаков компьютерной зависимости и может быть использован для первоначальной оценки.
• Модифицированный тест Такера: Подходит для скрининга на выявление склонности к лудомании (патологической склонности к азартным играм) как у взрослых, так и у несовершеннолетних. Тест основывается на данных о поведении за последний год, что позволяет оценить динамику и текущую степень вовлеченности в азартные игры.
• Тест Кулакова (2004 г.) на интернет-зависимость: Этот опросник позволяет оценить риск патологического гемблинга.
  • 3–7 баллов: Указывают на уровень, который может привести к негативным последствиям, то есть наличие риска формирования зависимости.
  • 8–21 балл: Свидетельствуют о высоком риске патологического гемблинга, требующего немедленного внимания.

Анкеты для родителей:

Поскольку подростки часто скрывают масштабы своей игровой активности, информация от родителей является бесценным дополнением к самоотчетам. Специально разработанные анкеты позволяют собрать данные о поведении ребенка, связанном с компьютерными играми. Например, в «Тесте на компьютерную зависимость (для родителей)»

• 10 положительных ответов: Указывают на наличие компьютерной зависимости.
• 7-9 положительных ответов: Свидетельствуют о высокой близости к зависимости, что требует повышенного внимания и, возможно, раннего вмешательства.

Клинические методы:

• Первичное интервью с пациентом: Это ключевой этап, где психолог или психиатр использует клинические критерии (например, критерии МКБ-11 или DSM-5 для игрового расстройства) для оценки симптоматики, анамнеза, степени нарушения функционирования в различных сферах жизни.
• Психологическое тестирование, разработанное ГУ «РНПЦ психического здоровья»: В специализирова��ных учреждениях могут использоваться собственные, апробированные тесты и методики, учитывающие специфику контингента и культурный контекст.

Комплексный подход, сочетающий самоотчеты, наблюдения со стороны близких и клиническую оценку, позволяет получить наиболее полную и достоверную картину наличия и степени выраженности игровой зависимости.

Диагностика самооценки личности

Оценка самооценки является неотъемлемой частью диагностики игровой зависимости, поскольку самооценка может быть как причиной, так и следствием аддиктивного поведения. Используются различные методики, адаптированные под разные возрастные группы.

Для детей дошкольного возраста:

• Методика «Лесенка»: Это проективная методика, позволяющая определить уровень самооценки у детей. Ребенку предлагается представить себя на определенной ступеньке «лесенки», где верхние ступеньки ассоциируются с положительными качествами, а нижние – с отрицательными.
• Методика «Какой Я?»: Также предназначена для определения самооценки у детей дошкольного возраста. Она помогает выявить, как ребенок воспринимает себя по различным параметрам (добрый, сильный, умный и т.д.).

Для подростков и молодежи:

• 16-факторный личностный опросник Р.Б. Кеттелла: Этот опросник является одним из наиболее глубоких инструментов для исследования широкого спектра личностных черт, включая такие факторы, как уверенность в себе, тревожность, эмоциональная стабильность, доминантность и другие, которые тесно связаны с самооценкой.
• «Направленность личности в общении» (НЛО-А) С.Л. Братченко: Позволяет оценить особенности взаимодействия человека с окружающими, его коммуникативные установки, что также отражает его самооценку и способы самоутверждения.

Проективные и рисуночные тесты:

• Психологические рисуночные тесты: «Рисунок человека», «Несуществующее животное», «Рисунок семьи» – эти тесты являются мощным инструментом для оценки психологического состояния, умственного развития, личностных особенностей (в том числе самооценки) и межличностных отношений. Через символическое изображение человек раскрывает свои внутренние переживания, страхи, желания и отношение к себе и миру, что бывает особенно полезно, когда прямые вопросы вызывают сопротивление или ложные ответы.

Сочетание различных диагностических методов позволяет не только выявить наличие и степень игровой зависимости, но и понять глубинные психологические механизмы, лежащие в ее основе, что критически важно для разработки индивидуализированной и эффективной стратегии коррекции.

Профилактика и коррекция игровой зависимости с учетом роли самооценки

Борьба с игровой зависимостью требует не только реакции на уже сформированное расстройство, но и активных профилактических мер, а также комплексного подхода к коррекции, где центральное место занимает работа с самооценкой личности.

Общие подходы к психологической помощи при игровой зависимости

Лечение игровой зависимости — это сложный и многогранный процесс, требующий индивидуального и комплексного подхода. Он включает в себя несколько ключевых направлений, ориентированных на различные аспекты проблемы.

1. Психотерапия: Является основным методом лечения.
   • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): Признана одним из наиболее эффективных и научно обоснованных подходов к лечению игровой зависимости. КПТ сфокусирована на выявлении и коррекции дисфункциональных мыслей, убеждений и поведенческих паттернов, связанных с игрой. Терапевт помогает пациенту осознать иррациональные когнитивные искажения, такие как «иллюзия контроля» (вера в способность влиять на случайные исходы) и «ошибка игрока» (убеждение, что после серии проигрышей обязательно последует выигрыш). Цель КПТ — заменить эти деструктивные установки более реалистичными и адаптивными, а также обучить навыкам самоконтроля и совладания со стрессом без обращения к игре.
   • Мотивационное интервьюирование: Используется для укрепления внутренней мотивации пациента к изменениям. Вместо прямого убеждения, терапевт помогает пациенту самостоятельно осознать противоречия между его текущим поведением и долгосрочными целями, стимулируя его к активному участию в процессе лечения.
   • Семейная терапия: Имеет решающее значение, поскольку зависимость часто является системной проблемой. Она направлена на улучшение семейных отношений, разрешение конфликтов, установление здоровых границ и предотвращение созависимого поведения, которое может невольно поддерживать аддикцию.
   • Индивидуальное консультирование: Позволяет работать с глубинными причинами зависимости, такими как травмы, неразрешенные конфликты, проблемы самооценки, и развивать индивидуальные навыки совладания.
   • Медитация и практики осознанности (майндфулнес): Помогают пациентам развивать способность к саморегуляции, снижать уровень стресса и тревоги, улучшать концентрацию внимания и осознанность текущего момента, что способствует снижению тяги к игре.
2. Гипноз: Может быть использован как вспомогательный метод для снижения тревожности, укрепления мотивации и работы с подсознательными установками, способствующими зависимости.
3. Медикаментозные препараты: В некоторых случаях, особенно при сопутствующих психических расстройствах (депрессия, тревожные расстройства, СДВГ), могут быть назначены фармакологические средства (антидепрессанты, стабилизаторы настроения), чтобы облегчить симптомы и помочь пациенту активнее участвовать в психотерапии.
4. Программы «12 шагов»: Такие как «Анонимные Игроки», также применяются, предлагая групповую поддержку и структурированную программу выздоровления. Однако их эффективность может варьироваться, и часто наблюдается высокий процент выбывания участников на ранних этапах.

Выявление глубинных причин: Ключевым этапом успешного лечения является выявление глубинных причин, побудивших человека уйти от реальности в игру. Это может быть неудовлетворенность жизнью, проблемы в отношениях, низкая самооценка, экзистенциальная пустота или неспособность справляться со стрессом. Без понимания этих корней, лечение будет лишь симптоматическим.

Профилактические стратегии и работа с самооценкой

Профилактика игровой зависимости должна быть многоуровневой и начинаться задолго до появления первых признаков проблемы. Особое внимание следует уделять развитию здоровой самооценки и навыков уверенного поведения.

Многоуровневая система профилактики:

1. Работа с подростками (и младшими школьниками):
   • Тренинговые занятия, дискуссии, игры: Направлены на развитие социальных навыков, эмоционального интеллекта, умения справляться со стрессом, разрешение конфликтов и формирование здоровых интересов.
   • Обучающие программы: Посвящены просвещению о рисках игровой зависимости, безопасному обращению с компьютером и интернетом, формированию критического мышления к контенту.
   • Психологическое сопровождение: Помогает удержать подростка в реальном мире, развивая его интересы и таланты, создавая условия для успешной социализации.
   • Программы коррекции для младших подростков: Разрабатываются на основе интеграции психодинамического и когнитивно-поведенческого подхода. Они предусматривают индивидуальную и семейную работу, направлены на повышение социально-психологической адаптации, переработку характерных для возраста психологических проблем и оптимизацию взаимодействия с родителями и сверстниками.
2. Работа с педагогами:
   • Информирование: О симптомах, стадиях и факторах риска игровой зависимости.
   • Выявление и предупреждение: Обучение методам раннего выявления признаков зависимости у учащихся и стратегиям первичного вмешательства.
3. Работа с родителями:
   • Заполнение информационного вакуума: Проведение лекций, семинаров, консультаций о природе игровой зависимости, ее последствиях и влиянии семейной среды.
   • Консультирование по психогигиене: Обучение правилам безопасного и здорового взаимодействия с компьютером и интернетом в семье, установление четких правил и границ.
   • Формирование теплой семейной атмосферы: Подчеркивание важности эмоциональной поддержки, открытого общения и совместных семейных активностей.

Особая роль самооценки в профилактике:

• Развитие адекватной самооценки и навыков уверенного поведения: Профилактические программы должны включать упражнения и тренинги, направленные на:
  • Самопознание: Помощь в осознании своих сильных сторон, талантов, ценностей.
  • Самопринятие: Развитие способности принимать себя со всеми достоинствами и недостатками.
  • Ассертивность: Обучение отстаиванию своих прав и выражению своих чувств конструктивным образом, не прибегая к агрессии или пассивности.
  • Формирование реалистичных целей: Помощь в постановке достижимых целей в реальной жизни, что способствует формированию здорового чувства успеха.
• Регулярная психологическая диагностика: Для определения групп риска и оценки эффективности проводимых профилактических мероприятий. Это позволяет корректировать программы и своевременно оказывать помощь тем, кто в ней нуждается.

Использование разнообразных форм работы, таких как тренинги, игры, классные часы с элементами мозгового штурма и «домашние задания», делает профилактические программы более интерактивными, интересными и эффективными, особенно для младших школьников, с учетом их возрастных особенностей.

Этические принципы в исследованиях и психологической помощи при аддиктивном поведении

В работе с такими уязвимыми проблемами, как аддиктивное поведение и нарушения самооценки, этические принципы приобретают первостепенное значение. Они служат фундаментом, обеспечивающим защиту прав и благополучия как испытуемых в исследованиях, так и клиентов в терапевтическом процессе.

Этические нормы психологического консультирования зависимых людей формируются и регулируются ведущими профессиональными организациями, такими как Американская ассоциация психологов (APA) и Российское психологическое общество. Эти кодексы призваны минимизировать риски и гарантировать, что профессиональная деятельность приносит пользу, а не вред. Соблюдение этих норм усложняется тем, что каждая ситуация консультирования уникальна, и требует от специалиста не только знаний, но и высокой степени рефлексии и ответственности. В идеале, аддиктолог должен обладать аутентичностью, честностью и глубоким пониманием проблемы, что иногда может включать и личный опыт выздоровления, но всегда – эмпатию и профессионализм.

Этический кодекс Американской психологической ассоциации (APA) выделяет пять общих принципов, которые являются идеальными целями, к которым должны стремиться психологи:

1. Благодеяние и непричинение вреда (Beneficence and Nonmaleficence): Психологи стремятся приносить пользу тем, с кем они работают, и избегать причинения вреда. Это означает максимальное увеличение пользы и минимизацию вреда.
2. Верность и ответственность (Fidelity and Responsibility): Психологи устанавливают доверительные отношения со своими клиентами и коллегами. Они осознают свою профессиональную и научную ответственность перед обществом и конкретными сообществами, в которых работают. Это включает соблюдение профессиональных стандартов поведения, прояснение ролей и обязательств.
3. Целостность (Integrity): Психологи стремятся к честности, точности и правдивости в своей научной и профессиональной деятельности. Они не обманывают, не мошенничают и не вводят в заблуждение намеренно. Если в исследовании временно допускается обман, экспериментатор обязан раскрыть его испытуемым после окончания эксперимента, объяснить его необходимость и убедиться, что участникам не причинен вред.
4. Справедливость (Justice): Психологи признают, что все люди имеют право на доступ к психологическим услугам и на равное отношение. Они стремятся обеспечить справедливость и избегать предубеждений в своей практике.
5. Уважение прав и достоинства людей (Respect for People’s Rights and Dignity): Психологи уважают достоинство и ценность всех людей, а также права индивидов на частную жизнь, конфиденциальность и самоопределение. Они учитывают особенности людей (возраст, пол, гендерная идентичность, национальность, религия, сексуальная ориентация, социально-экономический статус и т.д.) и избегают предвзятости.

Эти принципы конкретизируются в более детализированных этических стандартах, среди которых особо выделяются:

• Принцип компетентности: Психолог обязан осознавать границы своей личной компетентности и не принимать на себя работу, для которой у него нет достаточной квалификации, образования, подготовки или опыта. Это особенно важно в работе с аддикциями, требующими специфических знаний.
• Принцип заботы о благополучии других: Психологи стремятся влиять на благополучие людей, с которыми они профессионально взаимодействуют. Это означает, что они не должны использовать своих клиентов в личных целях, манипулировать ими или вводить в заблуждение.
• Принцип социальной ответственности: Психологи должны применять свои знания по психологии для влияния на благополучие общества и делать эти знания общедоступными, способствуя решению социальных проблем.
• Конфиденциальность: Сведения, полученные в ходе исследования или консультирования, особенно касающиеся интимной стороны жизни обследуемого, должны быть строго конфиденциальны. Однако, если эти сведения могут нести угрозу самому клиенту или окружающим (например, суицидальные или агрессивные намерения), психолог обязан проанализировать ситуацию с соблюдением всех этических принципов, возможно, прибегнув к супервизии или проконсультировавшись с этическим комитетом, чтобы обеспечить безопасность.

Недопустимость конфронтации и эмоционального насилия: В психотерапии аддиктивных расстройств категорически неприемлемы конфронтация зависимой личности и терапевта, а также любые формы эмоционального насилия. Подход должен быть поддерживающим, эмпатичным и направленным на сотрудничество, даже если пациент проявляет сопротивление.

В целом, этические стандарты направлены на защиту испытуемых и клиентов от страданий, боли, вреда, опасности, физических и психологических травм, обмана и сознательного введения в заблуждение. Их строгое соблюдение является залогом эффективной, безопасной и гуманной психологической практики.

Заключение

Игровая зависимость, как феномен, официально признанный заболеванием, представляет собой сложный вызов для современного общества. Настоящая курсовая работа позволила глубоко погрузиться в многогранную проблему взаимосвязи самооценки личности и предрасположенности к данному виду аддиктивного поведения. Мы убедились, что за внешними проявлениями компульсивного погружения в виртуальный или азартный мир кроются глубинные личностные детерминанты, среди которых самооценка занимает одно из центральных мест.

Проведенный анализ выявил, что низкая, завышенная и нестабильная самооценка являются мощными предикторами развития игровой зависимости. Лица, неудовлетворенные собой и своей жизнью, часто ищут в играх иллюзорные компенсации – возможность самоутвердиться, получить признание, испытать чувство успеха и контроля, которого им не хватает в реальности. Однако эта попытка «бегства от свободы» и отчужденности лишь усугубляет проблему, формируя порочный круг, где зависимость, в свою очередь, разрушает остатки здоровой самооценки, усиливает чувство одиночества и неспособность решать реальные проблемы.

Мы рассмотрели игровую зависимость не только как психологическое, но и как нейробиологическое расстройство, детально проанализировав дисбаланс в дофаминовой системе, структурные изменения в мозге (префронтальная кора, миндалевидное тело) и нарушение регуляции гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы. Эти изменения подтверждают, что зависимость – это не просто «слабость характера», а серьезное заболевание, требующее комплексного подхода. Важную роль в формировании аддиктивного поведения играют также специфические личностные особенности, такие как импульсивность, нейротизм, перфекционизм, а также когнитивные искажения, например, иллюзия контроля.

Не менее значимым фактором оказалась и микросоциальная среда. Деструктивные формы семейного воспитания, эмоциональное отчуждение, негативный стиль общения родителей, а также влияние социального окружения и отсутствие полноценного общения со сверстниками создают благодатную почву для развития аддиктивного поведения и формирования неадекватной самооценки.

В области диагностики были представлены наиболее эффективные и широко используемые методики, такие как тест Кимберли Янг, тест Такера, анкетирование родителей и проективные тесты, позволяющие не только выявить наличие зависимости, но и оценить состояние самооценки и другие личностные особенности.

Раздел, посвященный профилактике и коррекции, подчеркнул необходимость комплексного и индивидуального подхода. Когнитивно-поведенческая терапия, мотивационное интервьюирование и семейная терапия были выделены как наиболее эффективные методы. Особое внимание было уделено многоуровневой системе профилактики, включающей работу с подростками, педагогами и родителями, с акцентом на развитие адекватной самооценки и навыков уверенного поведения.

Наконец, мы акцентировали внимание на критической важности соблюдения этических принципов в исследованиях и оказании психологической помощи. Принципы благодеяния, ответственности, целостности, справедливости и уважения достоинства человека должны быть основой любой профессиональной деятельности в этой чувствительной сфере, защищая уязвимых клиентов от вреда и обеспечивая им максимально эффективную и гуманную помощь.

Таким образом, данная курсовая работа подтверждает значимость комплексного и междисциплинарного подхода к изучению взаимосвязи самооценки и игровой зависимости. Только целостное понимание проблемы, охватывающее психологические, нейробиологические, социальные и этические аспекты, позволит разработать эффективные стратегии диагностики, профилактики и коррекции, направленные на поддержку личности и восстановление ее полноценного функционирования в реальном мире.

Перспективы дальнейших исследований в данной области видятся в более глубоком изучении нейробиологических маркеров, предсказывающих уязвимость к игровой зависимости, разработке персонализированных программ коррекции на основе индивидуального нейропрофиля, а также в создании инновационных профилактических программ, интегрирующих цифровые технологии для формирования здоровых поведенческих паттернов и повышения самооценки в безопасной среде.

1. Акопов А.Ю. Лечение игровой зависимости // Новейшие методы лечения алкоголизма, наркоманий, табакокурения, игровой зависимости. СПб., 2003.
2. Батурин Н.И. Проблема оценивания и оценки в общей психологии // Психологический журнал. 1989. № 2.
3. Берн Э. Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры. СПб.: Специальная литература, 1995.
4. Взаимозависимость интернет-зависимости и низкой самооценки студентов: особенности формирования в условиях педагогической среды вуза // КиберЛенинка. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vzaimozavisimost-internet-zavisimosti-i-nizkoy-samootsenki-studentov-osobennosti-formirovaniya-v-usloviyah-pedagogicheskoy-sredy-vuza (дата обращения: 03.11.2025).
5. Взаимосвязь игровой зависимости и самоотношения подростков // B17. URL: https://www.b17.ru/article/393273/ (дата обращения: 03.11.2025).
6. Виды аддикций // StudFiles. URL: https://studfile.net/preview/5993540/page:3/ (дата обращения: 03.11.2025).
7. Волкова Е.Н., Гришина А.В. Оценка распространенности игровой компьютерной зависимости у младших подростков // CYBERPSY. URL: https://cyberpsy.ru/articles/otsenka-rasprostranennosti-igrovoy-kompyuternoy-zavisimosti-u-mladshih-podrostkov/ (дата обращения: 03.11.2025).
8. Гоголева А.В. Аддиктивное поведение и его профилактика. М.: Московский психолого-социальный институт; Воронеж: Издательство НПО «МОДЭК», 2002. 240 с.
9. Гришина А.В. Психологические факторы формирования игровой компьютерной зависимости в младшем подростковом возрасте // CYBERPSY. URL: https://cyberpsy.ru/articles/psihologicheskie-faktory-formirovaniya-igrovoy-kompyuternoy-zavisimosti-v-mladshem-podrostkovom-vozraste/ (дата обращения: 03.11.2025).
10. Гришина А.В., Волкова Е.Н. Анализ индивидуально-личностных факторов игровой компьютерной зависимости // CYBERPSY. URL: https://cyberpsy.ru/articles/analiz-individualno-lichnostnyh-faktorov-igrovoy-kompyuternoy-zavisimosti/ (дата обращения: 03.11.2025).
11. Диагностический инструментарий // StudFiles. URL: https://studfile.net/preview/5993540/page:4/ (дата обращения: 03.11.2025).
12. Диагностический инструментарий «диагностика самооценки личности» // Образовательная социальная сеть. URL: https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/psikhologiya/2012/03/10/diagnosticheskiy-instrumentariy-diagnostika-samootsenki (дата обращения: 03.11.2025).
13. Диагностические методики // Социальная служба Подмосковья. URL: https://socmo.ru/uploads/files/document/2021-08-04/diagnostichniy-instrumentary_1628080279.pdf (дата обращения: 03.11.2025).
14. Диагностические методики, используемые для изучения самооценки // StudFiles. URL: https://studfile.net/preview/9595267/ (дата обращения: 03.11.2025).
15. Джонсон В. Как заставить наркомана или алкоголика лечиться. М.: Институт общегуманитарных исследований, 2002. 125 с.
16. Зайцев В.В., Шайдулина А.Ф. Как избавиться от пристрастия к азартным играм. Институт психотерапии и клинической психологии. URL: https://ipikp.ru/biblioteka/kak-izbavitsya-ot-pristrastiya-k-azartnym-igram/ (дата обращения: 03.11.2025).
17. Игровая зависимость // Институт психологического консультирования «Новый Век». URL: https://noviyvek.ru/slovar/igrovaya-zavisimost (дата обращения: 03.11.2025).
18. Игровая зависимость — причины заболевания // Психотерапевтический центр Дар. URL: https://psy-dar.ru/stati/igrovaya-zavisimost-prichiny-zabolevaniya/ (дата обращения: 03.11.2025).
19. Игровая зависимость: классификация, проблемы мотивации, методы терапии // Иматон. URL: https://www.imaton.ru/seminar/igrovaya-zavisimost-klassifikatsiya-problemy-motivatsii-metody-terapii/ (дата обращения: 03.11.2025).
20. Игровая зависимость: социальные, психологические и биологические основы // КиберЛенинка. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/igrovaya-zavisimost-sotsialnye-psihologicheskie-i-biologicheskie-osnovy (дата обращения: 03.11.2025).
21. Игромания — симптомы, стадии, последствия // Клиника Rehab Family. URL: https://rehabfamily.com/bolezni/igromaniya/ (дата обращения: 03.11.2025).
22. Игромания — это не развлечение, а опасная болезнь // Минская областная детская клиническая больница. URL: https://www.modkb.by/news/igromaniya-eto-ne-razvlechenie-a-opasnaya-bolezn/ (дата обращения: 03.11.2025).
23. Игромания — вредная зависимость // Videouroki.net. URL: https://videouroki.net/razrabotki/ighromaniia-vriednaia-zavisimost.html (дата обращения: 03.11.2025).
24. Игромания: Когда игры становятся токсичными // Психологический центр Квартет. URL: https://kvartet-psy.ru/igromaniya/ (дата обращения: 03.11.2025).
25. Игромания: причины, пути преодоления // B17. URL: https://www.b17.ru/article/378510/ (дата обращения: 03.11.2025).
26. Классификация аддикций (Ц.П.Короленко и Н.В.Дмитриевой) // StudFiles. URL: https://studfile.net/preview/5993540/page:18/ (дата обращения: 03.11.2025).
27. Коротко о зависимости (аддикции): виды, факторы, признаки и способы преодоления // StudFiles. URL: https://studfile.net/preview/17616223/page:4/ (дата обращения: 03.11.2025).
28. Кровкин С.Ю. Проблема игромании и ее решение // Вопросы психологии. 2006. № 3.
29. Леонова Л.Г., Бочкарева Н.Л. Вопросы профилактики аддиктивного поведения в подростковом возрасте. Новосибирск, 1998.
30. Личностные особенности, влияющие на формирование патологического влечения к азартным играм // Index Copernicus. URL: https://ru.icm.edu.pl/documents/33130/70977/%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%B5+%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8.pdf/688a2ae0-658a-4467-bc22-a9b31d8c1c46?version=1.0 (дата обращения: 03.11.2025).
31. Метод диагностики игровой зависимости // РНПЦ психического здоровья. URL: https://www.rcmental.by/instrukciya-po-primeneniyu-metod-diagnostiki-igrovoy-zavisimosti/ (дата обращения: 03.11.2025).
32. Механизмы формирования зависимого поведения // StudFiles. URL: https://studfile.net/preview/960586/ (дата обращения: 03.11.2025).
33. Молчанова О.Н. Особенности самооценки // Вестник Московского Университета. 1988.
34. Овчарова Р. В. Технологии практического психолога образования. М.: ТЦ «Сфера», 2000. 448 с.
35. Орлова О.М., Башук Е.Н. Роль самооценки в проявлении склонности к компьютерной зависимости // CYBERPSY. URL: https://cyberpsy.ru/articles/rol-samootsenki-v-proyavlenii-sklonnosti-k-kompyuternoy-zavisimosti/ (дата обращения: 03.11.2025).
36. Основные теоретические подходы к пониманию аддиктивного поведения // SciUp. URL: https://sciup.org/140219809 (дата обращения: 03.11.2025).
37. Особенности феномена зависимости от азартных игр в психологии // Открытое знание. URL: https://okn.edu.ru/jour/article/view/154/154 (дата обращения: 03.11.2025).
38. Патологическое пристрастие к азартным играм (игромания), интернет-зависимость // MedElement.com. URL: https://medelement.com/diseases/%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%B5-%D0%BA-%D0%B0%D0%B7%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%BC-%D0%B8%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BC-%D0%B8%D0%B3%D1%80%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B5%D1%82-%D0%B7%D0%B0%D0%B2/16524 (дата обращения: 03.11.2025).
39. Перечень психодиагностических методик, используемых для оценки результатов // Ладо. URL: https://ladopsys.ru/upload/doc/perechen_metodik.pdf (дата обращения: 03.11.2025).
40. Потехин Т.Ж. Игроман и его характеристики // Практическая психология. 2007. № 6.
41. Предупреждение подростковой и юношеской наркомании / под ред. С.В. Березина, К.С. Лисецкого, И.Б. Орешниковой. М.: Изд-во Ин-та Психотерапии, 2000. 256 с.
42. Профилактика игровой зависимости у подростков // Уральский государственный педагогический университет. URL: https://elar.uspu.ru/bitstream/uspu/13936/1/uch_2022_12_012.pdf (дата обращения: 03.11.2025).
43. Психологическая помощь при игровой зависимости // Samopoznanie.ru. URL: https://samopoznanie.ru/articles/psihologicheskaya_pomosch_pri_igrovoy_zavisimosti/ (дата обращения: 03.11.2025).
44. Психологические зависимости — аддикции и нестабильная самооценка // B17.ru. URL: https://www.b17.ru/article/43322/ (дата обращения: 03.11.2025).
45. Психологические механизмы игромании: как развивается зависимость // Clinic-psy.com. URL: https://clinic-psy.com/psihologicheskie-mehanizmy-igromanii-kak-razvivaetsya-zavisimost/ (дата обращения: 03.11.2025).
46. Психологические причины игровой зависимости // Faro. URL: https://faro.su/blog/igrovaya-zavisimost-prichiny (дата обращения: 03.11.2025).
47. Психологические теории возникновения аддиктивного поведения // Psycheya.ru. URL: https://psycheya.ru/lib/detail.php?ID=118919 (дата обращения: 03.11.2025).
48. Психология зависимости: Хрестоматия / сост. К.В. Сельченок. Мн.: Харвест, 2005. С. 332.
49. Психология игровой зависимости // Наркологическая клиника ВЕРИМЕД. URL: https://verimed.ru/articles/psihologiya-igrovoy-zavisimosti/ (дата обращения: 03.11.2025).
50. Психология игровой зависимости у подростка // Молодой ученый. URL: https://moluch.ru/archive/339/75806/ (дата обращения: 03.11.2025).
51. Психология человека от рождения до смерти. СПб.: Прайн-Еврознак., 2002. Анастази А., Урбина С. Психологическое тестирование. 7-е изд. СПб.: Питер, 2003.
52. Рекомендации по профилактике компьютерной зависимости // Психолог в Минске. URL: https://psyholog.by/kompyuternaya-zavisimost-profilaktika (дата обращения: 03.11.2025).
53. Ривман Д. В., Устинов В. С. Виктимология. СПб.: Питер, 2000.
54. РОЛЬ СЕМЬИ В ПРОФИЛАКТИКЕ КОМПЬЮТЕРНОЙ ЗАВИСИМОСТИ УЧАЩИХСЯ // КиберЛенинка. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/rol-semi-v-profilaktike-kompyuternoy-zavisimosti-uchaschihsya (дата обращения: 03.11.2025).
55. Ромек В.Г., Конторович В.А., Крукович Е.И. Психологическая помощь в кризисных ситуациях. СПб.: Речь, 2004.
56. Современные исследования в психологии аддиктивного поведения // Science-education.ru. URL: https://docviewer.yandex.ru/view/174984180/?*=yq0L2p0p16QW7x%2BBgNlD%2F7v1f217gf17%2F7732s9j69E%3D&page=1&lang=ru&surl=https%3A%2F%2Fwww.science-education.ru%2Fpdf%2F2012%2F5%2F72.pdf&c=51082531065a&ui=ru&lr=213 (дата обращения: 03.11.2025).
57. Современные представления о роли социальных факторов в развитии интернет-зависимого поведения у детей и подростков (по материалам зарубежных исследований) // Психологическая наука и образование. 2022. № 1. URL: https://psyjournals.ru/journals/sps/2022/n1/Jeong_et_al (дата обращения: 03.11.2025).
58. Социальные факторы формирования аддиктивного поведения // КиберЛенинка. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sotsialnye-faktory-formirovaniya-addiktivnogo-povedeniya (дата обращения: 03.11.2025).
59. Социально-психологические особенности подростков, склонных к игровой зависимости // КиберЛенинка. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sotsialno-psihologicheskie-osobennosti-podrostkov-sklonnyh-k-igrovoy-zavisimosti (дата обращения: 03.11.2025).
60. Старшенбаум Г.В. Игромания // Журнал практической психологии и психоанализа. 2005. № 1.
61. Тема 1.4 Этика экспериментального психологического исследования // StudFiles. URL: https://studfile.net/preview/8816827/page:17/ (дата обращения: 03.11.2025).
62. Теории аддиктивного поведения // Elibrary.udsu.ru. 2014. URL: https://elibrary.udsu.ru/xmlui/bitstream/handle/123456789/13444/2014603.pdf?sequence=1 (дата обращения: 03.11.2025).
63. Факторы, предрасполагающие к игровой зависимости // StudFiles. URL: https://studfile.net/preview/5277800/page:2/ (дата обращения: 03.11.2025).
64. Формы и методы профилактики психологической зависимости несовершеннолетних от компьютерных игр // КиберЛенинка. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/formy-i-metody-profilaktiki-psihologicheskoy-zavisimosti-nesovershennoletnih-ot-kompyuternyh-igr (дата обращения: 03.11.2025).
65. Формы зависимого поведения // Янтарь. URL: https://yantarnb.ru/for-specialists/pamyatki/formy-zavisimogo-povedeniya/ (дата обращения: 03.11.2025).
66. Cемейные факторы, определяющие чрезмерную вовлеченность старших подростков в видеоигровую деятельность // КиберЛенинка. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/semeynye-faktory-opredelyayuschie-chrezmernuyu-vovlechennost-starshih-podrostkov-v-videoigrovuyu-deyatelnost (дата обращения: 03.11.2025).
67. Аддиктивное поведение: концепции и модели // StudFiles. URL: https://studfile.net/preview/9253443/page:7/ (дата обращения: 03.11.2025).
68. Аддиктивное поведение: основные характеристики и формы проявления в трудных ситуациях // StudFiles. URL: https://studfile.net/preview/17616223/ (дата обращения: 03.11.2025).
69. Аддиктивное поведение с позиций эволюционно-этологического подхода // КиберЛенинка. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/addiktivnoe-povedenie-s-pozitsiy-evolyutsionno-etologicheskogo-podhoda (дата обращения: 03.11.2025).
70. Аддиктивное поведение: факторы риска и условия формирования // КиберЛенинка. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/addiktivnoe-povedenie-faktory-riska-i-usloviya-formirovaniya (дата обращения: 03.11.2025).
71. Аддиктивное поведение: определение, модели, факторы риска // КиберЛенинка. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/addiktivnoe-povedenie-opredelenie-modeli-faktory-riska (дата обращения: 03.11.2025).
72. Аддиктивное поведение — что это и как формируется // Skillbox Media. URL: https://skillbox.ru/media/psy/addiktivnoe-povedenie-chto-eto-i-kak-formiruetsya/ (дата обращения: 03.11.2025).
73. Аддикция: виды, причины и методы лечения зависимостей // Mosmedcenter.com. URL: https://mosmedcenter.com/stati/addikciya-vidy-prichiny-i-metody-lecheniya-zavisimostey (дата обращения: 03.11.2025).
74. Базовые психологические компоненты аддиктивного поведения в структуре // StudFiles. URL: https://studfile.net/preview/5993540/page:46/ (дата обращения: 03.11.2025).