Содержание
Введение 3
Глава 1 Теоретические аспекты исследования стрессоустойчивости как психологического свойства личности 5
1.1 Понятие стресс 5
1.2 Теории и модели стресса 6
Глава 2 Проблемы стрессоустойчивости и методы борьбы со стрессом 15
2.1 Проблема стрессоустойчивости 15
2.2 Методы борьбы со стрессом 18
2.3 Стрессовые факторы и техники их преодоления 24
Заключение 38
Список литературы 40
Выдержка из текста
Введение 3
Глава 1 Теоретические аспекты исследования стрессоустойчивости как психологического свойства личности 5
1.1 Понятие стресс 5
1.2 Теории и модели стресса 6
Глава 2 Проблемы стрессоустойчивости и методы борьбы со стрессом 15
2.1 Проблема стрессоустойчивости 15
2.2 Методы борьбы со стрессом 18
2.3 Стрессовые факторы и техники их преодоления 24
Заключение 38
Список литературы 40
Список использованной литературы
1. Айдинов С. Как бороться со стрессом? // Сайт о здоровом образе жизни мужчин, 16.04.2012 — http://zdorovie-muzhchiny.ru/zdorovie/stress-i-zdorove/kak-borotsya-so-stressom/
2. Айзенк Г. Структура личности. — СПб.; М., 1999. — С. 236.
3. Александрова Н.П. Эмоциональный интеллект как фактор регуляции педагогической деятельности // Вестн. Моск. гос. академии делового администрирования. — 2012. -№ 6. — С. 244-250.
4. Бодров В.А. Психологический стресс: развитие и преодоление. — М.: ПЕР СЭ, 2006. — С. 352.
5. Водопьянова Н.Е. Психодиагностика стресса. Практикум. — СПб.: Питер, 2009. — 336 с.
6. Воздействие стресса на человека // Infoecology Research Institute/Social Stress Clinic — Клиника социального стресса. -http://www.infoecology.ru/important/stressa/
7. Ерохина Е.В. Взаимосвязь компонентов эмоционального интеллекта и профессиональной дезадаптации личности // Вестн. Адыг. гос. ун-та. — Сер. 3. Педагогика и психология. — 2010. — № 1. — С. 183-191.
8. Зинченко В.П., Мещеряков Б.Г. Психологический словарь. — М., 2004.
9. Игумнов С.А., Жебентяев В.А. Стресс и стресс-зависимые заболевания. — М.: Речь, 2011. — 352 с.
10. Как бороться со стрессом. — 7.06.2012 // Здоровье и долголетие. — http://ladyvenus.ru/articles/zdorove-i-dolgoletie/prakticheskaya-psikhologiya/kak-borotsya-so- stressom.html
11. Как оградить себя от стресса /Психологическая помощь //OrenHelp.ru — http://psyhelp56.ru/default.aspx?page=article&r=2&id=7
12. Китаев-Смык Л.А. Организм и стресс. Стресс жизни и стресс смерти. — М.: Гуманитарный центр, 2013. — 464 с.
13. Китаев-Смык Л.А. Психология стресса. — М.: Книга по требованию, 2012. — 256 с.
14. Китаев-Смык Л.А. Психология стресса. Психологическая антропология стресса. — М.: Академический проспект, 2009. — 943 с.
15. Копинг-поведение (механизмы совладания) как сознательные стратегии преодоления стрессовых ситуаций и методы их определения: Пособие для врачей и психологов / Б. Д. Карвасарский, В.А. Абабков, А.В. Васильева, Г.Л. Исурина и др. — СПБ.: Изд-во НИПНИ им. В.М. Бехтерева, 2007. — 28 с.