Пример готовой курсовой работы по предмету: Физкультура
Содержание
Введение
Глава
1. Атлетическая гимнастика в школе
1.1.Атлетическая гимнастика как базовый компонент системы общего физкультурного образования
1.2.Гигиена
1.3. Физиология мышечного сокращения
1.4. Характеристика тренажеров
Глава
2. Разработка программы по атлетической гимнастике для учащихся 8 -11 классов
2.1. Обязательный минимум содержания программы по атлетической гимнастике
2.2. Структура программы по атлетической гимнастике для учащихся 8 –
1. классов
2.3. Общие организационно-методические указания
2.4. Упражнения по атлетической гимнастике используемые в программе
Заключение
Приложение
Список использованных источников и литературы
Содержание
Выдержка из текста
Атлетическая гимнастика — это система упражнений с отягощениями. Занятия этой гимнастикой общедоступно и дают возможности развить силу и уверенность, а также повысить работоспособность. Методы атлетической гимнастики разнообразны. Упражнения с отягощениями, в зависимости от возраста и весом собственного тела, могут выполнять подростки, юноши и девушки, для того чтобы развивать силу, добиваться высокого уровня выносливости, а также сокращать вредное …..
Вместе с тем, повсеместное распространение и использование компьютеров приводит к снижению интереса и мотивации учащихся к изучению теоретической информатики. Одним из способов развития познавательной активности учащихся является включение занимательности в обучение.
3.1. Организация и содержание занятий по адаптивной гимнастике для учащихся младших классов с задержкой психического развития, обучающихся в интегрированном классе формирующего эксперимента…………………….…… 28
Новизна и практическая значимость заключается в целенаправленном, систематическом использовании средств атлетической гимнастики с легкоатлетами старшего школьного возраста для разностороннего влияния на организм тренирующихся и целенаправленного развития их силовых качеств.
Эти цели достижимы в случае применения нескольких направлений занятий. Так, например, полезно чередовать силовые тренировки с тренировками на выносливость (бегом, плаванием), растяжкой, дыхательными упражнениями.
Список источников информации
Список использованных источников и литературы
Литература:
- 1.Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. – М.: ФиС, 2004.
2.Верхошанский Ю.В., Новиков П.С. Общие и специальные принципы тренировки в атлетической гимнастике. Лекция для студентов и слушателей факультета повышения квалификации ГЦОЛФК. – М.: ГЦОЛФК, 2002.
3.Воробьев А.Н. Тяжелоатлетический спорт. Очерки по физиологии и спортивной тренировке. – 2-е изд. – М.: ФиС, 2002.
4. Живора П.В. Армспорт: техника, тактика, методика обучения: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / П.В. Живора, А.И. Рахматов. – М.: Издательский центр “Академия”, 2001.
5.Запаражанов В.А. Контроль в спортивной тренировке. – М.: ФиС, 2001.
6.Захаров Е.Н. Энциклопедия физической подготовки. – М.: ФиС, 2004.
7.Зациорский В.М. Физические качества спортсмена: основы теория и воспитания. – М.: ФиС, 2005.
8.Кривенцов А.Л. Система комплексного контроля в управлении подготовкой спортсменов: Учебное пособие. – Москва: РГАФК, 2001.
9.Менхин Ю.В. Физическая подготовка (методологические основы): Учебное пособие. – М.: ФиС, 2005.
10.Райский Б.В. Силовая подготовка в различных видах спорта: Методические рекомендации. – Хабаровск: ХГИФК. – 2002.
11.Сила спортсмена и особенности ее развития: Учебно-методическое пособие. – Минск, 2004.
12.Смирнов Ю.И., Полевишков М.М. Спортивная метрология: Учеб. для студ. пед. вузов. – М.: Издательский центр “Академия”, 2006.
13.Фомин Н.А. Физиологические основы двигательной активности / Н.А. Фомин, Ю.Н. Вавилов. –М.: ФиС, 2002.
14.Хабаров А.А. Основы общесиловой подготовки: Методическое пособие. –М.: РГАФК, 2001.
15.Шестопалов С.В. Бодибилдинг. – Ростов-на-Дону: Изд-во “Проф-Пресс”, 2000.
16.Щетина Б.М. Атлетическая гимнастика: Методические рекомендации в помощь организаторам физкультурно-оздоровительной работы и начинающим атлетам / Б.М. Щетина, С.Н. Смоляр. – Хабаровск, 2002.
Публикации:
- 17.Андрейченко А.В. Педагогический контроль при занятиях атлетической гимнастикой / А.В. Андрейченко, В.В. Мулин // Физическая культура, спорт и туризм на Дальнем Востоке: Материалы межрегиональной научной конференции. – Хабаровск: Изд-во ДВГАФК, 2006.
18.Бельский И.В. Атлетическая гимнастика как форма направленного использования физической культуры / И.В. Бельский, В.А. Терещенко, А.Н. Лагуткин //Тезисы докладов Всесоюзной научно-практической конференции “Научные основы физкультурно-оздоровительной работы среди населения”. – Таллин, 2004.
19.Бельский И.В. Особенности методики атлетической гимнастики в режиме свободного времени школьников: Автореф. дис. на соискание уч. степени канд. пед. наук. – Минск, 2005.
20.Воропаев В.И. Гиревой спорт как эффективное средство физического воспитания // Тяжелая атлетика. Ежегодник. – М.: ФиС, 2006.
21.Зверев В.Д. Проблемы атлетизма в физическом воспитании студентов / В.Д. Зверев, Ю.А. Смирнов // Материалы 420-й научно-методической конференции по физическому воспитанию студентов вузов Санкт-Петербурга. – СПб., 2006.
22.Остапенко Л.А. Пауэрлифтинг // Теория и практика телостроительства. – 2005.
23.Шишанов А.К. О развитиии атлетической гимнастики //Тяжелая атлетика. Ежегодник. – М.: ФиС, 2002.
список литературы
