Восприятие в психологии: комплексный теоретико-эмпирический анализ и его психологическое воздействие

Когда мы видим яблоко, мы не просто регистрируем набор красных, сферических, твердых, ароматных и сладких ощущений. Мы мгновенно воспринимаем его как целостный, узнаваемый объект – яблоко. Этот, казалось бы, простой акт, лежащий в основе нашего повседневного взаимодействия с миром, является результатом сложнейшего когнитивного процесса, известного как восприятие. Именно на пересечении мгновенного узнавания и глубинной обработки информации восприятие занимает центральное место в современной психологии, объединяя усилия когнитивной психологии и нейрофизиологии.
Изучение восприятия имеет фундаментальное значение не только для академической науки, но и для понимания многочисленных аспектов человеческой деятельности – от обучения и принятия решений до социального взаимодействия и развития технологий. Оно позволяет нам расшифровать, как сенсорные данные преобразуются в осмысленные образы, как наши ожидания и опыт формируют реальность, и почему порой эта реальность искажается. Актуальность этой темы для студентов психологических и гуманитарных вузов, а также для аспирантов, обусловлена необходимостью глубокого теоретического осмысления базовых психических процессов и освоения эмпирических методов их исследования.

Данная работа ставит своей целью провести всесторонний анализ процесса и психологического воздействия восприятия. Мы начнем с определения ключевых терминов и раскрытия сущности восприятия, далее перейдем к историческому обзору и основным теоретическим подходам, включая гештальт-психологию, экологическую теорию Дж. Гибсона и вклад когнитивной психологии. Особое внимание будет уделено физиологическим и нейрофизиологическим механизмам, лежащим в основе восприятия, таким как работа анализаторов, роль нейронных сетей и функциональная асимметрия полушарий мозга. Затем будет представлена классификация видов восприятия и их специфические характеристики, а также проанализировано влияние индивидуальных особенностей личности на перцептивные процессы и возникающие при этом искажения. Отдельная глава будет посвящена эмпирическим методам изучения восприятия. Наконец, мы рассмотрим взаимосвязь восприятия с другими познавательными процессами – вниманием, памятью и мышлением, а также роль наблюдательности. Такой междисциплинарный подход позволит сформировать целостное и критическое понимание феномена восприятия, заложив основу для дальнейших научных исследований.

Теоретические основы восприятия: от общих понятий до ключевых концепций

Восприятие – это не просто пассивное отражение внешнего мира; это динамичный, активный процесс, который постоянно перестраивает и интерпретирует информацию, поступающую через наши органы чувств. Его понимание требует погружения как в фундаментальные определения, так и в богатую историю теоретических подходов, которые формировали наше представление о том, как мы строим свою картину реальности.

Определение и сущность восприятия

Восприятие, или перцепция, представляет собой сложную систему обработки чувственных данных. Это активный психофизиологический процесс, включающий бессознательную и сознательную фильтрацию, анализ и синтез поступающей информации. Главное отличие восприятия от ощущения заключается в его целостности: если ощущение отражает отдельные свойства предметов или явлений (например, цвет, форму, размер, звук, запах), то восприятие интегрирует эти разнородные впечатления в дискретные структурные единицы — полноценные, осмысленные образы объектов. Так, мы воспринимаем яблоко как единый объект, а не как разрозненные ощущения красного цвета, сферической формы и сладкого вкуса. Это интегративное качество делает восприятие одним из ключевых видов познавательной активности, результатом которой являются чувственные образы объектов, непосредственно воздействующих на органы чувств, но при этом активно достраиваемые нашей психикой.

Восприятие обладает рядом фундаментальных свойств, каждое из которых подчеркивает его активный, конструктивный характер:

• Предметность: Объекты воспринимаются нами как конкретные, самостоятельные предметы, а не как случайный набор ощущений. Мы видим стул, а не совокупность коричневых линий и поверхностей.
• Структурность: Предмет воспринимается не как хаотичный набор элементов, а как смоделированная, упорядоченная структура. Даже при неполной информации мы стремимся достроить целостный образ.
• Апперцептивность: Это свойство означает зависимость восприятия от общего содержания психической жизни человека, от особенностей его личности, его прошлого опыта, знаний, установок и эмоционального состояния. То, что видит один, может быть не замечено другим, или интерпретировано совершенно иначе, что является фундаментальной основой для формирования индивидуальной картины мира.
• Константность: Удивительная способность нашей психики сохранять относительное постоянство восприятия объекта при изменении условий стимула. Например, белый лист бумаги воспринимается белым как при ярком солнечном свете, так и в полумраке, хотя количество отражаемого света значительно меняется. Аналогично, мы узнаем человека, видя его с разных ракурсов или на разных расстояниях.
• Избирательность: Способность преимущественно выделять одни объекты из множества и игнорировать другие. В условиях постоянного потока информации мозг вынужден фильтровать данные, чтобы не перегружаться.
• Осмысленность: Воспринимаемый предмет сознательно относится к определенному классу, категории, наделяется смыслом. Мы не просто видим «нечто», мы видим «стол», «книгу», «друга». Это придает восприятию интеллектуальный характер, связывая его с мышлением.

Одним из ярчайших примеров избирательности и апперцептивности является феномен «эффекта коктейльной вечеринки». В шумной обстановке, где смешиваются голоса и музыка, человек способен сосредоточиться на одном разговоре, игнорируя при этом другие звуки. Это демонстрирует, как целевое внимание активно изменяет содержание и качество восприятия, позволяя мозгу фильтровать релевантную информацию и подавлять нерелевантную, несмотря на её физическое присутствие. Этот феномен подчеркивает, что восприятие — это не пассивное получение данных, а активный, регулируемый процесс, критически важный для адаптации в сложной социальной среде.

Исторический обзор и основные теории восприятия

Представления о восприятии развивались на протяжении всей истории философии и психологии, отражая смену парадигм и углубление понимания человеческой психики.

На заре познания, в философии эмпиризма (XVII-XVIII вв.), такие мыслители, как Джон Локк, полагали, что восприятие состоит исключительно из ощущений или «чувственных данных». Согласно этой точке зрения, сознание человека при рождении — это «чистый лист» (tabula rasa), который заполняется опытом, полученным через органы чувств. Однако Готфрид Лейбниц возражал против этого упрощенного взгляда, утверждая, что не все доставлено разуму органами чувств, за исключением самого разума. Он подчеркивал внутреннюю активность души, которая не просто пассивно воспринимает, но и активно организует впечатления.

Настоящий прорыв в изучении целостного восприятия произошел в начале XX века с появлением гештальтпсихологии в Германии. Ее основатели, Макс Вертгеймер, Курт Коффка и Вольфганг Кёлер, утверждали, что целое всегда больше суммы его частей. Гештальт-теория изучала законы, по которым разрозненные впечатления объединяются в связанное единство, в целостный образ — гештальт. К основным законам гештальта относятся:

• Закон близости: Элементы, расположенные близко друг к другу, имеют тенденцию восприниматься как единая группа.
• Закон сходства: Сходные по форме, цвету или размеру элементы, как правило, объединяются в группы.
• Закон непрерывности: Элементы, образующие непрерывную линию или кривую, воспринимаются как единое целое, даже если они прерываются.
• Закон замкнутости: Существует тенденция к достраиванию фигур до замкнутых, завершенных форм, даже если они представлены фрагментарно.
• Закон общей судьбы: Элементы, движущиеся в одном направлении или изменяющиеся синхронно, воспринимаются как группа.

Эти законы убедительно демонстрировали, что мозг активно организует сенсорную информацию, стремясь к созданию наиболее простой, стабильной и завершенной перцептивной структуры, что стало революционным открытием для своего времени.

В середине XX века появилась экологическая теория восприятия Дж. Гибсона, которая предложила радикально новый взгляд. Гибсон утверждал, что окружающая среда сама по себе содержит достаточно информации для прямого, непосредственного восприятия, без необходимости в сложной когнитивной обработке или конструировании образа. Он предложил отказаться от моделей, привлекающих дополнительные (кроме сенсорных) эфферентные источники информации об окружающем пространстве, утверждая, что стабильность видимого мира является экологическим постулатом. Согласно Гибсону, организм активно исследует окружающую среду, извлекая из нее так называемые аффордансы — возможности для действия, которые предлагает объект (например, поверхность «аффордирует» ходьбу, ручка «аффордирует» хватание).
Параллельно с развитием гештальт-психологии и экологического подхода, во второй половине XX века огромный вклад в изучение восприятия внесла когнитивная психология. Она исследует познавательные процессы, такие как восприятие, память, внимание, чувства, представление информации, логическое мышление, воображение и принятие решений. В области восприятия когнитивная психология фокусируется на процессах обработки информации, распознавания образов и роли ожиданий. Ключевыми фигурами, внесшими вклад в изучение восприятия в рамках когнитивной психологии, являются:

• Ульрик Найссер, который предложил концепцию перцептивных циклов. Согласно Найссеру, восприятие — это непрерывный цикл, в котором схемы ожидания направляют исследование окружающей среды, а полученная информация модифицирует эти схемы, подготавливая их к следующему циклу. Таким образом, восприятие является активным, преднамеренным и постоянно корректируемым процессом.
• Ричард Аткинсон, известный своей моделью памяти, которая подчеркивает тесное взаимодействие между восприятием и памятью. Воспринятая информация сначала проходит через сенсорный регистр, затем, при участии внимания, попадает в кратковременную память, откуда может быть переведена в долговременную.

Особый подход, известный как «Новый взгляд» (New Look in Perception), развивался в 1940-1950-х годах, с ведущими представителями Дж. Брунером и Л. Постманом. Они подчеркивали роль потребностей, ценностей, мотивации и личностных установок в формировании перцептивного образа. «Новый взгляд» выдвигал четыре механизма для перцептивной готовности:

1. Группировка и интеграция: Информация из окружающей среды активно организуется в осмысленные группы.
2. Упорядочение альтернатив: Из множества возможных интерпретаций стимула выбирается наиболее вероятная.
3. Установление соответствия: Воспринимаемая информация сопоставляется с уже существующими в памяти эталонами и схемами.
4. Блокировка «входов»: Нерелевантная информация активно подавляется, чтобы не мешать обработке релевантной.

Наконец, следует упомянуть взгляды канадского нейропсихолога Дональда Хэбба, который в середине XX века предложил нейрофизиологическую основу для понимания обучения и восприятия. Хэбб утверждал, что заучиваются и воспроизводятся последовательные акты, включающие сенсорные и моторные компоненты. Физиологическими единицами восприятия, согласно Хэббу, признаются клеточные ансамбли — группы нейронов, которые активируются совместно и формируют устойчивые паттерны, лежащие в основе узнавания и обработки информации.
Таким образом, исторический путь изучения восприятия прошел от философских умозрений до сложных эмпирических исследований, демонстрируя его интегративную природу и тесную связь с другими психическими процессами и особенностями личности.

Физиологические и нейрофизиологические механизмы восприятия

Глубинное понимание восприятия невозможно без анализа его физиологической и нейрофизиологической подоплеки. Именно здесь, на уровне работы анализаторов и сложных нейронных сетей головного мозга, происходит преобразование физических стимулов в субъективные образы, наполненные смыслом и содержанием.

Структура и функции анализаторов

Физиологическим механизмом восприятия является комплексная аналитико-синтетическая деятельность анализаторов, представляющая собой образование комплексных условных рефлексов на комплексные раздражители. Каждый анализатор (или сенсорная система) является сложной функциональной системой, ответственной за прием, преобразование и анализ определенного вида сенсорной информации. Анализаторы состоят из трех основных отделов:

1. Периферический отдел (рецептор): Это специализированные нервные окончания или клетки, способные воспринимать определенный вид энергии (свет, звук, механическое давление, химические вещества) и преобразовывать его в электрический нервный импульс (процесс трансдукции). Например, в зрительном анализаторе это колбочки и палочки сетчатки.
2. Проводниковый отдел: Нервные пути (афферентные нервы), по которым возбуждение от рецепторов передается в центральную нервную систему. На этом этапе происходит первичная обработка и кодирование информации.
3. Центральный (корковый) отдел: Участки коры головного мозга, где происходит окончательная обработка информации, её синтез и возникновение субъективного образа.

В центральном отделе анализаторов выделяют несколько функциональных зон:

• Первичные проекционные корковые зоны: Здесь происходит прием и первичный анализ отдельных признаков сигнала. Например, в зрительной коре первичные зоны отвечают за обработку таких базовых характеристик, как ориентация линий, контраст, цвет. Повреждение этих зон приводит к потере элементарных ощущений.
• Вторичные проекционные зоны: В этих областях информация, поступающая из определенных анализаторов, синтезируется в сложные сенсорные комплексы. Например, зрительные вторичные зоны объединяют отдельные признаки в целостные формы, позволяя распознавать объекты. Повреждение вторичных зон может привести к агнозии — нарушению узнавания при сохранности ощущений.
• Ассоциативные области коры (зоны перекрытия анализаторов): Это наиболее высокоорганизованные участки коры, где интегрируется возбуждение из разных анализаторов. Здесь происходит его сличение с эталоном, хранящимся в памяти, и комплексная оценка информации для опознания стимула. Именно в ассоциативных зонах формируется осмысленный, многомодальный перцептивный образ, учитывающий не только текущие ощущения, но и прошлый опыт, знания и цели.

Нейронные сети и обработка информации

В основе сложной обработки информации в мозге лежат динамические взаимодействия между нейронами, объединенными в нейронные сети. Эти сети функционируют не только за счет возбуждающих, но и за счет тормозящих импульсов, поддерживая тонкий баланс между ними. Тормозные нейроны играют ключевую роль в сокращении объема обрабатываемой информации и увеличении ее четкости.

Одним из важнейших механизмов такой избирательной обработки является латеральное торможение. Этот процесс позволяет выделить наиболее значимые признаки стимула и подавить менее релевантную информацию. Суть его заключается в том, что возбуждение одного нейрона или группы нейронов в сенсорной системе вызывает торможение соседних нейронов. Например, в зрительной системе латеральное торможение усиливает контрастность границ объектов, делая их более четкими. Если бы не этот механизм, все грани воспринимались бы размытыми. Таким образом, нейронные механизмы, управляющие обработкой информации, функционируют на основе поддержания баланса тормозящих и возбуждающих импульсов, обеспечивая не просто передачу, но и активную фильтрацию и акцентирование наиболее важной информации.

Функциональная асимметрия полушарий и билатеральные механизмы

Головной мозг человека является билатерально симметричным органом, но его полушария выполняют различные, хотя и взаимодополняющие, функции. В формировании перцептивного образа левое и правое полушария мозга осуществляют дифференцированные, но взаимосвязанные операции:

• Правое полушарие традиционно считается ответственным за сенсорную сторону восприятия. Оно специализируется на обработке пространственных характеристик, целостном восприятии образов, распознавании лиц, эмоциональной окраске стимулов, невербальной информации и интуитивном понимании. Правое полушарие «видит» картину целиком, без детального анализа отдельных частей.
• Левое полушарие, напротив, обслуживает категориальную, смысловую сторону восприятия. Оно отвечает за вербальный анализ, логическое осмысление, класси��икацию объектов, распознавание речи, последовательную обработку информации и формирование абстрактных понятий. Левое полушарие «разбивает» целое на части, анализирует их и присваивает им вербальные ярлыки.

Таким образом, для формирования полноценного перцептивного образа необходима слаженная работа обоих полушарий: правое обеспечивает целостность и эмоциональный контекст, а левое — смысловую категоризацию и вербальное осмысление, демонстрируя, как мозг интегрирует разнообразную информацию для создания единой картины мира.

Нейрофизиологические основы восприятия пространства, времени и движения

Каждый вид восприятия опирается на уникальные нейрофизиологические механизмы:

• Восприятие пространства имеет в своей основе ряд специализированных аппаратов. Ключевую роль играет вестибулярный аппарат во внутреннем ухе, обеспечивающий ощущение устойчивости тела, равновесия и ориентации в пространстве. Он информирует мозг о положении и движениях головы, что является основой для стабильного восприятия мира. Также важнейшим является аппарат бинокулярного зрения, отвечающий за восприятие глубины. Благодаря тому, что каждый глаз видит объект под немного разным углом, мозг получает два слегка отличающихся изображения, которые затем объединяются, создавая стереоскопический эффект и ощущение глубины. Аккомодация (изменение кривизны хрусталика) и конвергенция (сведение зрительных осей) также играют роль в оценке расстояния до объектов.
• Восприятие времени, по современным представлениям, не имеет специального, единого временного анализатора. Оно осуществляется несколькими «чувствительными приборами» и формируется на основе интеграции информации от различных сенсорных систем. Представление о времени может возникать на основе слуховых (ритм), зрительных (смена событий), осязательных и мышечно-суставных ощущений. И. М. Сеченов придавал большое значение мышечно-суставным ощущениям, в частности, акту ходьбы, как основе для измерения пространства и времени, поскольку ритмичные движения тела создают внутренний «метроном».
  На нейрофизиологическом уровне восприятие времени является отражением объективной длительности, скорости и последовательности явлений действительности, и в его основе лежит ритмическая смена возбуждения и торможения в центральной нервной системе. Субъективность восприятия времени, когда при занятии интересной деятельностью время «летит незаметно», а при безделье «тянется», объясняется моделями, такими как модель «часов накопления» (accumulator model). Согласно этой модели, в мозге существует внутренний «осциллятор», генерирующий импульсы. Эти импульсы накапливаются в «аккумуляторе», и их количество определяет субъективную длительность временного интервала. При активной, увлекательной деятельности внимание человека отвлекается от процесса накопления импульсов, и их количество кажется меньшим, отчего время воспринимается как более короткое. Напротив, в условиях бездействия или скуки внимание сосредоточено на «тиканье» внутренних часов, и накопление импульсов кажется более интенсивным, что приводит к ощущению замедления времени.
• Восприятие движения — это отражение изменения положений, которые объекты занимают в пространстве. Оно осуществляется преимущественно с помощью зрения, как при фиксированном взоре (когда движется сам объект на неподвижном фоне), так и при прослеживающих движениях глаз (когда взгляд следует за движущимся объектом). Специализированные нейроны в зрительной коре, чувствительные к направлению и скорости движения, участвуют в обработке этой информации. Вестибулярный аппарат также вносит свой вклад, информируя о движении собственного тела относительно окружающей среды.

Таким образом, каждый аспект нашего восприятия — от цвета и формы до сложной динамики пространства и времени — поддерживается сложнейшей и интегрированной работой различных отделов мозга и сенсорных систем, образующих единую, постоянно адаптирующуюся систему познания мира.

Виды и характеристики восприятия: классификация и особенности

Мир, который мы воспринимаем, представляет собой мозаику разнообразных сенсорных впечатлений, объединенных и осмысленных нашим мозгом. Для систематизации этого многообразия психологи используют различные классификации видов восприятия, каждая из которых проливает свет на специфические аспекты нашего взаимодействия с окружающей средой.

Классификация восприятия по ведущему анализатору и формам материи

Наиболее очевидным критерием для классификации восприятия является ведущий анализатор, то есть тот орган чувств, который играет доминирующую роль в приеме и обработке информации. По этому критерию выделяют:

• Зрительное восприятие: Доминирующий вид восприятия для человека, ответственный за построение видимого образа окружающей действительности.
• Слуховое восприятие: Обработка звуковых сигналов, позволяющая различать речь, музыку, шумы.
• Осязательное восприятие (тактильное): Основано на кожных и двигательных ощущениях, связанных с прикосновением, давлением, температурой, вибрацией.
• Обонятельное восприятие: Распознавание запахов.
• Вкусовое восприятие: Дифференциация вкусовых качеств.
• Кинестетическое восприятие: Ощущение положения и движения частей собственного тела, мышечное чувство.

Помимо анализаторов, восприятие также можно классифицировать по формам существования материи, которые оно отражает. В этом контексте выделяют:

• Восприятие пространства: Отражение формы, величины, взаимного расположения объектов, их рельефа, удаленности и направления.
• Восприятие времени: Отражение объективной длительности, скорости и последовательности явлений.
• Восприятие движения: Отражение изменения положений объектов в пространстве.

Эти три формы восприятия являются фундаментальными для нашей ориентации в мире и тесно взаимосвязаны.

Зрительное восприятие: построение образа и глубина

Зрительное восприятие является наиболее изученным и сложным видом перцепции. Это процесс построения видимого образа окружающей действительности, который начинается с попадания света на сетчатку глаза и завершается формированием осмысленного образа в коре головного мозга.

В восприятии величины объектов существенную роль играют два ключевых механизма:

• Аккомодация: Изменение преломляющей способности хрусталика глаза, который меняет свою кривизну для фокусировки на объектах, находящихся на разном расстоянии. Чем ближе объект, тем сильнее хрусталик становится выпуклым, и наоборот.
• Конвергенция: Сведение зрительных осей обоих глаз на фиксируемом предмете. Чем ближе объект, тем сильнее глаза «косят» внутрь. Информация об усилиях мышц, участвующих в аккомодации и конвергенции, поступает в мозг и используется для оценки расстояния до объекта, а следовательно, и его кажущейся величины.

Однако наиболее удивительным аспектом зрительного восприятия является восприятие глубины и удаленности. Оно осуществляется благодаря нескольким механизмам:

1. Бинокулярность: Ключевой механизм восприятия глубины. Несмотря на то, что каждый глаз получает немного отличающееся двухмерное изображение объекта, мозг объединяет эти два изображения в одно трехмерное. Разница в проекциях на сетчатке (бинокулярный параллакс) служит мощным источником информации о глубине.
2. Монокулярные признаки глубины: Это признаки, которые позволяют воспринимать глубину даже при использовании одного глаза. Они включают:
   • Линейная перспектива: Параллельные линии кажутся сходящимися вдалеке.
   • Воздушная перспектива: Более удаленные объекты кажутся менее четкими, более голубоватыми или блеклыми из-за рассеивания света атмосферой.
   • Относительный размер объектов: Если известны размеры объектов, то меньший по размеру объект на сетчатке воспринимается как более удаленный.
   • Текстурный градиент: Поверхности с равномерной текстурой (например, поле с травой) кажутся более плотными и менее детализированными по мере удаления.
   • Перекрытие объектов (интерпозиция): Объект, который частично закрывает другой объект, воспринимается как находящийся ближе.
   • Градиент яркости и тени: Распределение света и тени на объекте сообщает о его форме и положении в пространстве.
   • Движение в параллаксе: При движении наблюдателя близкие объекты смещаются быстрее относительно дальних объектов на сетчатке. Например, из окна поезда близлежащие деревья «пролетают» мимо, а далекие горы кажутся почти неподвижными.

Другие виды восприятия

Хотя зрительное восприятие доминирует, другие виды перцепции также играют критически важную роль в нашем взаимодействии с миром:

• Осязательное восприятие основано на кожных (тактильных, температурных, болевых) и двигательных (кинестетических) ощущениях. Здесь активная роль принадлежит руке, которая движется по предмету, ощупывая его, создавая целостный образ его формы, текстуры, температуры, твердости. Это активный исследовательский процесс, который позволяет нам познавать мир через прикосновения.
• Слуховое восприятие включает в себя две основные системы кодов, организующие воспринимаемые звуки:
  • Ритмико-мелодическая (музыкальная) система: Отвечает за восприятие высоты, громкости, тембра, ритма и мелодии звуков, формируя музыкальные образы.
  • Фонематическая (речевая) система: Специализируется на восприятии и распознавании фонем – минимальных смыслоразличительных единиц языка, что является основой для понимания речи.

Каждый из этих видов восприятия, хотя и обладает своими уникальными механизмами, тесно интегрирован с другими, формируя нашу многогранную и целостную картину мира, что позволяет нам полноценно адаптироваться к изменяющейся среде.

Индивидуальные особенности и психологическое воздействие на восприятие

Восприятие не является зеркальным отражением реальности; оно активно конструируется нашей психикой, пропуская внешние стимулы через призму наших внутренних состояний, опыта и уникальных личностных характеристик. Этот фильтр может как обогащать, так и искажать воспринимаемую информацию, что имеет глубокие последствия для поведения и социального взаимодействия.

Влияние индивидуально-психологических особенностей

Индивидуальные особенности восприятия – его избирательная направленность, полнота и точность – определяются множеством факторов:

• Жизненный опыт и знания: То, что мы уже знаем и с чем сталкивались, формирует наши ожидания и влияет на интерпретацию новых стимулов. Опытный специалист может заметить детали, которые будут невидимы для новичка.
• Интересы и потребности: Мы склонны воспринимать то, что соответствует нашим текущим интересам и удовлетворяет наши потребности. Голодный человек быстрее заметит рекламу еды.
• Установки (сеты): Это готовность человека определенным образом реагировать на стимул. Установка, сформированная предыдущим опытом или инструкцией, может существенно влиять на то, как человек воспримет неоднозначный стимул. Например, если группе людей предварительно сказать, что они увидят «лицо», они с большей вероятностью воспримут неоднозначное изображение как лицо, даже если там есть и другие паттерны.
• Эмоциональное состояние: Эмоции являются мощными модуляторами восприятия. Тревога, например, может привести к искаженному восприятию нейтральных или двусмысленных стимулов как угрожающих. Человек в подавленном настроении может воспринимать мир в более мрачных тонах, в то время как радостный человек будет склонен видеть позитивные аспекты.
• Уровень психического развития: У детей восприятие отличается от восприятия взрослых, проходя через стадии развития и становления.

Помимо этих факторов, существенное влияние оказывает специфика функционирования органов чувств – острота зрения, чувствительность слуха и обоняния. Эти базовые физиологические параметры определяют первичный объем и качество поступающей сенсорной информации.

Важную роль играют когнитивные стили – устойчивые характеристики того, как индивидуум воспринимает, запоминает информацию и решает задачи, проявляющиеся в индивидуальной познавательной активности. Когнитивные стили отличаются от когнитивных способностей, обозначая способ реагирования на действительность, а не только интеллектуальные данные. Выделяют различные когнитивные стили:

• Полезависимость-поленезависимость: Эта концепция была разработана американским психологом Германом Уиткиным (Herman Witkin) в середине XX века. Полезависимые индивиды в большей степени полагаются на внешнее зрительное поле и общий контекст при восприятии, тогда как поленезависимые – на внутренние телесные ощущения, меньше поддаются влиянию окружающего поля и лучше выделяют отдельные элементы из сложного фона.
• Аналитичность-холистичность: Склонность к аналитическому (детальному) или холистическому (целостному) восприятию.
• Сглаживание-заострение: Различия в запоминании воспринимаемых объектов – сглаживание деталей или заострение на них.
• Когнитивная простота-сложность: Предпочтение простых или сложных когнитивных структур.
• Ригидный-гибкий познавательный контроль: Степень гибкости в переключении между различными стратегиями обработки информации.

Индивидуальные различия в восприятии также проявляются в склонности к субъективной интерпретации воспринимаемого, когда человек привносит многое «от себя» (субъективисты), или в стремлении к максимально точному восприятию, соответствующему объективной реальности (объективисты). Эти различия могут быть связаны с уровнем развития наблюдательности, критичности мышления и установки личности, определяя, насколько активно человек «достраивает» реальность на основе своих внутренних моделей.

Искажения восприятия: иллюзии и галлюцинации

Иногда процесс восприятия дает сбои, приводя к искажениям, которые могут быть как нормальными, так и патологическими:

• Иллюзии восприятия – это искажения восприятия реальных объектов или явлений. Они возникают, когда существующий внешний стимул воспринимается ошибочно. Примерами иллюзий восприятия являются хорошо известные зрительные иллюзии:
  • Иллюзия Мюллера-Лайера: Два отрезка одинаковой длины кажутся разными из-за окружающих их «стрелок», направленных внутрь или наружу.
  • Иллюзия Понцо: Два одинаковых объекта кажутся разными по размеру, если они расположены на фоне сходящихся линий, создающих впечатление перспективы.
  • Иллюзия Эббингауза: Круг одинакового размера воспринимается по-разному в зависимости от размера окружающих его кругов (большие окружающие круги заставляют центральный казаться меньше, а маленькие – больше).

  Механизмы иллюзий часто связаны с особенностями обработки информации зрительной системой, влиянием контекста или привычных паттернов интерпретации.

• Галлюцинации представляют собой образы, которых нет в реальности или которые отсутствуют в момент кажущегося восприятия. В отличие от иллюзий, галлюцинации не имеют под собой реального внешнего стимула. Это полностью порожденные психикой образы, часто свидетельствующие о серьезных психических расстройствах или воздействии психоактивных веществ.

Психологическое воздействие через восприятие

Восприятие является ключевым звеном в процессах психологического воздействия. Психологическое воздействие – это процесс целенаправленного взаимодействия, в ходе которого одна личность или группа стремится изменить поведение, установки, намерения, отношения и убеждения другого. Так как наше поведение и реакции во многом зависят от того, как мы воспринимаем информацию, люди и группы постоянно пытаются формировать и модифицировать восприятие друг друга.

Важнейшими компонентами психологического воздействия выступают:

• Заражение: Бессознательная, непроизвольная передача эмоционального состояния от одного индивида к другому, проявляющаяся в массовых эмоциональных реакциях. Восприятие эмоций других людей может вызвать аналогичные переживания.
• Подражание: Воспроизведение человеком действий, жестов, манер, поведения других людей, воспринимаемых как образец. Подражание возможно благодаря восприятию образца и способности к его воспроизведению.
• Внушение: Целенаправленное, некритическое воздействие на психику человека, при котором информация воспринимается без логического анализа и усваивается как собственное убеждение. Эффективность внушения во многом зависит от того, как субъект воспринимает источник информации (его авторитетность, доверие).
• Убеждение: Логически обоснованное воздействие на когнитивную сферу человека с целью изменения его взглядов, установок и отношения. Убеждение опирается на рациональное восприятие аргументов и их критическую оценку.

Таким образом, восприятие является не только пассивным процессом познания мира, но и активным механизмом, через который формируются и изменяются наши внутренние состояния, убеждения и социальное поведение, что делает его критически важ��ым для понимания многих аспектов человеческого взаимодействия.

Методы эмпирического изучения восприятия

Для глубокого и всестороннего анализа феномена восприятия психологи разработали множество эмпирических методов, позволяющих объективно исследовать его механизмы, свойства и искажения. Эти методы варьируются от самоотчета до высокотехнологичных инструментальных измерений.

Классические и современные экспериментальные методы

Исторически и методологически наиболее важными являются следующие подходы:

• Феноменологический метод рассматривает чувственный образ как непосредственную данность – феномен. Он направлен на описание переживаний и сознательных состояний, возникающих в процессе восприятия, без попытки их объяснения или анализа глубинных механизмов. Этот метод важен для понимания субъективного опыта человека.
• Метод интроспекции (самоанализа) заключается в систематическом наблюдении собственных психических процессов, таких как мысли, образы, чувства, переживания, с акцентом на их динамику. Интроспекция была обоснована в работах Рене Декарта и активно развивалась В. Вундтом (в рамках его структурной психологии, где сознание анализировалось на базовые элементы) и Э. Титченером. Однако позднее этот метод столкнулся с критикой за свою субъективность, невозможность проверки и потенциальное изменение самого наблюдаемого процесса. Несмотря на это, элементы интроспекции используются и в современной психологии для сбора субъективных отчетов.
• Экспериментальный метод является золотым стандартом научных исследований. Он предполагает формулирование гипотезы, составление плана исследования, контроль переменных (независимых, зависимых, сторонних), сбор данных и проверку гипотез с использованием статистических процедур. В исследованиях восприятия это может включать манипуляцию характеристиками стимулов (НП) и измерение реакций испытуемых (ЗП).
• Тахистоскопия – это специализированный экспериментальный метод, используемый для строго дозированного и ограниченного по времени предъявления стимулов (букв, слов, изображений). Тахистоскоп позволяет точно контролировать время экспозиции (от нескольких миллисекунд до секунд) и интенсивность стимула, что позволяет изучать скорость обнаружения, опознания, пороги восприятия и влияние подпороговых стимулов.
• Хронометрия – это измерение времени реакции испытуемого на предъявление стимула. Время реакции служит индикатором сложности и скорости перцептивных и когнитивных процессов. Чем сложнее задача восприятия, тем дольше время реакции. Это один из наиболее распространенных методов в когнитивной психологии.
• Анализ моторных компонентов перцептивной деятельности регистрирует движения воспринимающих органов (например, движения глаз с помощью айтрекеров, движения рук при ощупывании объекта), которые несут оперативную информацию о процессе восприятия. Например, характер саккадических движений глаз может многое рассказать о том, на чем человек фокусирует свое внимание и как он сканирует изображение.

Психофизические и клинические методы

Помимо классических экспериментальных подходов, для изучения восприятия активно используются специфические методы:

• Измерительный метод подразумевает относительную или абсолютную оценку параметра стимуляции и включает психофизические методы, разработанные для изучения связи между физическими характеристиками стимулов и субъективными ощущениями/восприятиями. К ним относятся:
  • Метод постоянных раздражителей: Испытуемому многократно предъявляются стимулы различной интенсивности (например, звуки разной громкости) в случайном порядке, и он сообщает, воспринимает ли он стимул. На основе полученных данных строится психометрическая функция, позволяющая определить абсолютный порог (минимальная интенсивность, необходимая для обнаружения стимула в 50% случаев) и дифференциальный порог (минимальная разница между двумя стимулами, необходимая для их различения в 50% случаев).
  • Метод границ (или лестничный метод): Интенсивность стимула постепенно изменяется (увеличивается или уменьшается) до тех пор, пока испытуемый не сообщит о его появлении или исчезновении, или о различии между двумя стимулами.
  • Метод средней ошибки: Испытуемому предлагается самостоятельно регулировать интенсивность стимула до тех пор, пока он не станет равен эталонному стимулу или не достигнет порога восприятия.

  Эти методы позволяют количественно измерить пороги чувствительности и особенности восприятия.

• Генетический метод выявляет этапы развития перцептивных способностей на протяжении онтогенеза. Он включает приемы онтогенетического исследования (изучение развития восприятия от рождения до старости) и формирующего исследования (целенаправленное обучение и развитие перцептивных навыков в эксперименте).
• Клинический метод используется для изучения восприятия, вызванного соматическими (телесными) или психическими расстройствами. Он включает оценку уровня и функций сенсорно-моторных систем, анализ симптомов, таких как галлюцинации, иллюзии, агнозии, и их связи с повреждениями мозга или психическими заболеваниями. Этот метод позволяет понять, как нарушения в работе нервной системы влияют на перцептивные процессы.

Сочетание этих разнообразных методов позволяет получить многогранную картину восприятия, от его субъективных проявлений до объективных нейрофизиологических механизмов, что существенно расширяет наши знания о человеческом познании.

Взаимосвязь восприятия с другими познавательными процессами и роль наблюдательности

Восприятие никогда не существует изолированно; оно тесно переплетено с другими познавательными процессами, образуя единую, интегрированную систему психической деятельности человека. Эта взаимосвязь регулируется сознанием и обеспечивает нашу способность к целостному и осмысленному взаимодействию с окружающим миром.

Восприятие и внимание

Внимание – это важнейшее качество, характеризующее процесс отбора нужной информации и отбрасывания лишней, действующее как фильтр для предотвращения перегрузки мозга. Без внимания восприятие было бы хаотичным и неэффективным. Внимание избирательно направляет перцептивные процессы на наиболее релевантные стимулы, повышая их четкость и осмысленность.

Одной из известных моделей, описывающих эту фильтрующую функцию, является модель фильтра Бродбента (Broadbent’s filter model), предложенная Дональдом Бродбентом в 1958 году. Согласно этой модели, информация сначала поступает в сенсорный регистр, где хранится очень короткое время. Затем, прежде чем она будет полностью обработана, она проходит через селективный фильтр, который пропускает только релевантную информацию для дальнейшей обработки на более высоких уровнях. Нерелевантная информация отсеивается на ранних стадиях. Эта модель объясняет, почему мы способны сосредоточиться на одном разговоре в шумной комнате («эффект коктейльной вечеринки») – фильтр пропускает только звуки одного источника, подавляя остальные. Таким образом, внимание служит неотъемлемым регулятором восприятия, определяя, что именно будет воспринято и насколько глубоко, что имеет огромное значение для нашей способности к целенаправленной деятельности.

Восприятие, память и мышление

Тесная связь восприятия с памятью и мышлением образует триаду фундаментальных познавательных процессов:

• Память – это форма психического отражения, заключающаяся в закреплении, сохранении и последующем воспроизведении прошлого опыта. Воспринятая информация не просто исчезает; она кодируется и сохраняется в памяти, формируя основу для будущего узнавания и интерпретации. Память помогает связывать новые впечатления с уже усвоенными знаниями и накопленным опытом. Без памяти каждое восприятие было бы абсолютно новым, лишенным контекста, что сделало бы познание невозможным. Например, когда мы видим знакомый предмет, его узнавание происходит благодаря сопоставлению текущего перцептивного образа с образами, хранящимися в памяти.
• Мышление позволяет устанавливать связи между предметами или явлениями и моделировать закономерности окружающего мира, отражая сущность предметов и их взаимные связи. Восприятие предоставляет мышлению «сырой материал» – чувственные данные, которые затем анализируются, сравниваются, обобщаются и классифицируются. Мышление, в свою очередь, придает осмысленность перцептивным образам, позволяет их интерпретировать, категоризировать и использовать для решения задач. Например, воспринимая сложную геометрическую фигуру, мы не просто видим набор линий, но и осмысливаем ее как часть определенного класса фигур, используя мыслительные операции.

Таким образом, восприятие, внимание, память и мышление не просто сосуществуют, а активно взаимодействуют, формируя целостную и адаптивную систему познания.

Наблюдение и наблюдательность

В контексте перцептивных процессов особое значение приобретают наблюдение и наблюдательность.

• Наблюдательность – это индивидуальная способность воспринимать малозаметные, но существенные особенности явлений, выражающаяся в любознательности, пытливости и аналитичности. Это не просто хорошее зрение или слух, а активная установка на поиск и выделение значимой информации из потока сенсорных данных. Наблюдательный человек способен заметить детали, которые остаются незамеченными для других, что критически важно в профессиональной деятельности (например, для врача, детектива, художника).
• Наблюдение, по своей сути, является преднамеренным восприятием. Если обычное восприятие может быть спонтанным, то наблюдение – это целенаправленный, организованный процесс, подчиненный определенной задаче. В науке наблюдение выступает как метод сбора эмпирических данных, требующий систематичности, точности и объективности. В повседневной жизни наблюдательность позволяет нам лучше ориентироваться в социальной среде, считывать невербальные сигналы и глубже понимать людей.

Взаимодействие, психологические отношения, восприятие людьми друг друга, их обоюдное влияние, общение и взаимопонимание — это однопорядковые, но разноуровневые явления, неотделимые друг от друга. Все они в значительной степени зависят от процессов восприятия. То, как мы воспринимаем другого человека (его внешность, интонации, жесты), формирует наше первое впечатление, влияет на его оценку (эффект ореола, проекции) и определяет дальнейшее взаимодействие.

Психологическое воздействие – это процесс целенаправленного взаимодействия, в ходе которого одна личность стремится изменить поведение, установки, намерения, отношения и убеждения другого. Восприятие играет здесь ключевую роль, поскольку эффективность воздействия во многом зависит от того, как воспринимается источник информации, само сообщение и его контекст. Психологическое воздействие является непременным атрибутом личной жизни человека и активно изучается в психологии, социологии, политологии и других гуманитарных дисциплинах.

Заключение

Проведенный комплексный теоретический и эмпирический анализ восприятия убедительно демонстрирует его центральное место в системе познавательных процессов человека. Восприятие – это не просто пассивный прием сигналов извне, а активный, конструктивный процесс, интегрирующий разрозненные ощущения в целостные, осмысленные образы, которые формируют нашу субъективную картину мира.

Мы выяснили, что восприятие обладает рядом уникальных свойств: предметностью, структурностью, апперцептивностью, константностью, избирательностью и осмысленностью. Эти свойства подчеркивают его динамичный характер и тесную связь с личностью воспринимающего. Исторический обзор показал эволюцию представлений о восприятии от философского эмпиризма до детальных теорий гештальтпсихологии, экологического подхода Дж. Гибсона и углубленных моделей когнитивной психологии, включая концепцию перцептивных циклов У. Найссера и роль «Нового взгляда» в понимании перцептивной готовности.

Глубокое погружение в физиологические и нейрофизиологические механизмы раскрыло сложную архитектуру анализаторов, роль первичных, вторичных и ассоциативных корковых зон, а также значение нейронных сетей с их балансом возбуждения и торможения (в частности, латерального торможения) для обработки информации. Особое внимание было уделено функциональной асимметрии полушарий мозга, где правое полушарие отвечает за целостное и эмоциональное восприятие, а левое – за категориальный и вербальный анализ. Мы рассмотрели специфические аппараты, лежащие в основе восприятия пространства, времени (с его субъективностью и моделью «часов накопления») и движения.

Классификация видов восприятия по ведущему анализатору и формам материи позволила систематизировать наше понимание зрительного, слухового, осязательного восприятия, а также восприятия пространства, времени и движения. Были детально проанализированы механизмы построения видимого образа, восприятия величины (аккомодация, конвергенция) и глубины (бинокулярность и множество монокулярных признаков).

Важным аспектом работы стало изучение влияния индивидуально-психологических особенностей. Жизненный опыт, установки, эмоциональное состояние и когнитивные стили, такие как полезависимость-поленезависимость (разработанная Германом Уиткиным), оказывают существенное влияние на избирательность и точность восприятия. Анализ иллюзий (Мюллера-Лайера, Понцо, Эббингауза) и галлюцинаций продемонстрировал возможные искажения перцептивных процессов. Кроме того, было показано, как восприятие является ключевым звеном в механизмах психологического воздействия, включая заражение, подражание, внушение и убеждение.

Для эмпирического изучения восприятия используются разнообразные методы: от феноменологического и интроспекции (с учетом его ограничений) до строгого экспериментального метода с тахистоскопией, хронометрией и анализом моторных компонентов. Психофизические методы (постоянных раздражителей, границ, средней ошибки) позволяют количественно измерить пороги восприятия, а генетический и клинический методы – изучить его развитие и патологии.

Наконец, была подчеркнута интегративная природа восприятия, его неразрывная связь с вниманием (которое выступает как фильтр, согласно модели Бродбента), памятью и мышлением. Роль наблюдательности как преднамеренного восприятия и ее прикладное значение в различных сферах человеческой деятельности также были освещены.
Таким образом, восприятие является многогранным и динамичным процессом, пронизывающим всю нашу психическую деятельность. Комплексный подход, объединяющий теоретические концепции, эмпирические данные и нейрофизиологические открытия, позволяет получить наиболее полное и критическое понимание этого фундаментального феномена. Дальнейшие исследования в этой области могут быть направлены на более глубокое изучение индивидуальных различий в восприятии, разработку новых экспериментальных методов с использованием современных нейровизуализационных технологий и расширение прикладных аспектов, таких как оптимизация интерфейсов человек-компьютер, развитие перцептивных навыков в различных профессиях и создание эффективных стратегий психологического воздействия.

Список использованной литературы

1. Вудвордс Р.С. Зрительное восприятие глубины. М.: Просвещение, 2006. 455 с.
2. Завалишина Д.Н. Психологическая структура способностей. М.: Проспект, 2006. 309 с.
3. Запарожнов А.В. Восприятие и действие. М.: Просвещение, 2007. 543 с.
4. Климов Е.А. Общая психология. М.: Юрайт, 2006. 852 с.
5. Крушинский Л.В. Экспериментальная психология. М.: Прогресс, 2005. 487 с.
6. Маклаков А.Г. Общая психология. СПб., М.: Юрайф, 2007. 765 с.
7. Милерян Е.А. Графическая методика исследования личности. М.: Прогресс, 2006. 564 с.
8. Никандров В.В. Психология: учеб. М.: ТК Велби, Изд-во Проспект, 2008. 903 с.
9. Пашукова Т.И., Допира А.И., Дьяконов Г.В. Практикум по общей психологии. М.: Проспект, 2006. 634 с.
10. Петровский В.П. Общая психология: учеб. для ВУЗов. 3-е изд. М.: Просвещение, 2006. 789 с.
11. Савина Е.А. Введение в психологию. Курс лекций.
12. Методики изучения восприятия [Электронный ресурс]. URL: studwood.net/doc/341641/metodiki-izucheniya-vospriyatiya (дата обращения: 03.11.2025).
13. Волченков Э.И. О взаимосвязи внимания, восприятия и памяти в структуре основных психических процессов // Cyberleninka.ru. URL: cyberleninka.ru/article/n/o-vzaimosvyazi-vnimaniya-vospriyatiya-i-pamyati-v-strukture-osnovnyh-psihicheskih-protsessov (дата обращения: 03.11.2025).
14. Классификация и формы восприятия. Сущность восприятий [Электронный ресурс]. URL: sinton.org/library/articles/perception-classification-forms/ (дата обращения: 03.11.2025).
15. Еникеев М.И. Индивидуальные различия в восприятии // Юридическая психология. СПб., 2001. URL: jurpsy.spb.ru/lectures/part1_chapter2_6.php (дата обращения: 03.11.2025).
16. Классификация видов восприятия [Электронный ресурс]. URL: studbooks.net/605917/psihologiya/klassifikatsiya_vidov_vospriyatiya (дата обращения: 03.11.2025).
17. Когнитивные стили как регуляторы мировосприятия личности // Cyberleninka.ru. URL: cyberleninka.ru/article/n/kognitivnye-stili-kak-regulyatory-mirovospriyatiya-lichnosti (дата обращения: 03.11.2025).
18. Кондрашихина О.А. Дифференциальная психология. Индивидуальные особенности восприятия // Psyera.ru. URL: psyera.ru/4096/individualnye-osobennosti-vospriyatiya (дата обращения: 03.11.2025).
19. Влияние личностных особенностей на восприятие социальной реальности // Cyberleninka.ru. URL: cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-lichnostnyh-osobennostey-na-vospriyatie-sotsialnoy-realnosti (дата обращения: 03.11.2025).
20. Еникеев М.И. Нейрофизиологические основы восприятия // Юридическая психология. СПб., 2001. URL: jurpsy.spb.ru/lectures/part1_chapter2_5.php (дата обращения: 03.11.2025).
21. Психология социального взаимодействия / Социальная психология. Курс лекций_Крысько В.Г_2006. Тема 14. Психологическое воздействие [Электронный ресурс]. URL: tsu.tula.ru/psychology/psihologia_socialnogo_vzaimodeystviya/psihologia_socialnogo_vzaimodeystviya_1/lecture_14.php (дата обращения: 03.11.2025).
22. Психология и нейрофизиология восприятия и внимания [Электронный ресурс]. URL: hse.ru/edu/courses/198759570 (дата обращения: 03.11.2025).
23. Психические процессы: ощущение, восприятие, память, мышление, внимание [Электронный ресурс]. URL: b17.ru/article/376263/ (дата обращения: 03.11.2025).
24. Тинькова Е.Л., Козловская Г.Ю. Анатомо-физиологические и нейропсихологические основы обучения и воспитания детей с нарушениями зрения: Учебное пособие. Ставрополь: Изд-во СГПИ, 2009. URL: studbooks.net/605917/psihologiya/vospriyatie_dvizheniya (дата обращения: 03.11.2025).
25. Психофизиологические механизмы восприятия времени [Электронный ресурс]. URL: studopedia.org/3-28989.html (дата обращения: 03.11.2025).
26. Жмуров В.А. Психопатология. Часть I. Ощущение, восприятие, представление [Электронный ресурс]. URL: psychiatr.ru/education/university/book/29/49 (дата обращения: 03.11.2025).
27. Современные представления о нейрофизиологии сознания // Cyberleninka.ru. URL: cyberleninka.ru/article/n/sovremennye-predstavleniya-o-neyrofiziologii-soznaniya (дата обращения: 03.11.2025).
28. Социально-психологические механизмы воздействия в процессе общения [Электронный ресурс]. URL: studfile.net/preview/4429944/page:2/ (дата обращения: 03.11.2025).
29. Взаимосвязь памяти с другими психическими процессами [Электронный ресурс]. URL: studbooks.net/605917/psihologiya/vzaimosvyaz_pamyati_drugimi_psihicheskimi_protsessami (дата обращения: 03.11.2025).
30. Трофимов Д.М. Теоретические подходы к понятию «восприятие человека» как психического процесса // Cyberleninka.ru. URL: cyberleninka.ru/article/n/teoreticheskie-podhody-k-ponyatiyu-vospriyatie-cheloveka-kak-psihicheskogo-protsessa (дата обращения: 03.11.2025).
31. Латынов В.В. Психологическое воздействие: принципы, механизмы, теории // Elibrary.ru. URL: elibrary.ru/item.asp?id=12521799 (дата обращения: 03.11.2025).
32. Физиология анализаторов [Электронный ресурс]. URL: vgmha.ru/images/edu/Uchebno-metodicheskie_materiali_kafedr/lek_patolog_fiz/Fiziologiya_analizatorov.pdf (дата обращения: 03.11.2025).
33. Внимание, память, мышление и речь [Электронный ресурс]. URL: gumer.info/bibliotek_Buks/Psihol/chup/02.php (дата обращения: 03.11.2025).
34. Макаров Ю.В. Психологическое воздействие как социально-психологическая проблема // Cyberleninka.ru. URL: cyberleninka.ru/article/n/psihologicheskoe-vozdeystvie-kak-sotsialno-psihologicheskaya-problema (дата обращения: 03.11.2025).
35. Интроспекция // Психологос. URL: psychologos.ru/articles/view/introspekciya (дата обращения: 03.11.2025).
36. Головин С.Ю. Словарь практического психолога. URL: koob.ru/golovin_s_yu/slovar_prakt_psihologa (дата обращения: 03.11.2025).