Психофизиологический (органический) подход в изучении темперамента: теории, механизмы и диагностика

Представьте, что каждый человек — это уникальный музыкальный инструмент. У одних — струны вибрируют стремительно и громко, у других — размеренно и глубоко, у третьих — с нервной дрожью, а у четвертых — с меланхоличной мягкостью. Этот образ хорошо иллюстрирует то, что в психологии принято называть темпераментом – устойчивой совокупностью индивидуальных психофизиологических особенностей, которые определяют динамику нашего поведения, но не его содержание. Темперамент — это не о том, что мы делаем или о чем думаем, а о том, как мы это делаем: быстро или медленно, эмоционально или спокойно, активно или пассивно.

Актуальность изучения темперамента трудно переоценить. Понимание этой динамической основы личности позволяет не только глубже осмыслить природу индивидуальных различий, но и объяснить вариативность в адаптации к окружающей среде, профессиональной успешности и межличностных отношениях. В центре нашего внимания находится психофизиологический (органический) подход, который рассматривает темперамент не как абстрактное психологическое понятие, а как явление, укорененное в анатомо-физиологических особенностях строения и функционирования нервной системы. Именно этот подход позволяет выстроить мост между внешними проявлениями поведения и их глубинными биологическими коррелятами.

В рамках данной работы мы погрузимся в мир психофизиологического изучения темперамента. Мы проследим его исторический путь от древних гуморальных представлений до современных нейробиологических концепций, детально рассмотрим ключевые теории отечественных и зарубежных ученых, углубимся в нейрофизиологические и биохимические механизмы, лежащие в основе этих динамических свойств, проанализируем методы их диагностики и их влияние на индивидуальный стиль деятельности и адаптацию. Завершит наше исследование обзор современных тенденций и перспектив развития этого важнейшего направления в психологии.

Исторические предпосылки и эволюция представлений о темпераменте

История человеческой мысли всегда стремилась объяснить различия между людьми. Почему один человек вспыльчив, а другой невозмутим? Почему кто-то стремится к новым впечатлениям, а кто-то предпочитает уединение? Ответы на эти вопросы, касающиеся динамических аспектов личности, постепенно кристаллизовались в концепцию темперамента, которая прошла долгий путь от мистических предположений до строгих естественнонаучных обоснований, обретая всё более чёткие физиологические очертания.

Ранние гуморальные и конституциональные теории

Первые попытки дать органическое объяснение темпераменту уходят корнями в глубокую античность. Великий древнегреческий целитель Гиппократ, а позднее римский врач Гален, предложили так называемые гуморальные теории, связывающие индивидуальные особенности поведения с соотношением четырех основных жидкостей (гуморов) в организме: крови (лат. sanguis), желчи (cholē), черной желчи (melaina cholē) и слизи (phlegma). Избыток каждой из этих жидкостей, по их мнению, приводил к формированию соответствующего типа темперамента: сангвинического, холерического, меланхолического и флегматического. Хотя эти теории сегодня признаны наивными с научной точки зрения, они заложили фундаментальную идею о связи психического с физиологическим и стали основой для дальнейших классификаций.

С течением веков, с развитием анатомии и физиологии, исследователи продолжали искать физиологические корреляты темперамента. В XVIII веке предпринимались попытки связать его с особенностями кровеносной системы, интенсивностью кровообращения. Эти подходы, хотя и были более эмпирически ориентированы, все еще не обладали достаточной строгостью.

Значимый вклад в морфологическое понимание темперамента внес немецкий психиатр Эрнст Кречмер (1888–1964). Его конституциональная теория связывала темперамент с определенными типами телосложения. Кречмер выделил три основных соматических типа:

• Пикнический тип: характеризуется округлыми формами, склонен к полноте.
• Атлетический тип: отличается развитой мускулатурой, крепким телосложением.
• Лептосомный (астенический) тип: высокий, худой, с тонкой костью.

Каждому из этих типов он соотнес определенные темпераментные особенности: пикники — к циклотимикам (склонным к циклическим колебаниям настроения, общительным), атлетики — к иксотимикам (сдержанным, вязким, склонным к эпилепсии), лептосомы — к шизотимикам (замкнутым, чувствительным, склонным к шизофрении). Несмотря на то, что теория Кречмера подверглась критике за чрезмерную категоричность и недостаточную статистическую обоснованность, она подчеркнула важность анатомо-физиологических особенностей как основы индивидуальных различий.

Становление естественнонаучного подхода: учение И.П. Павлова о типах высшей нервной деятельности

Истинный прорыв в естественнонаучном изучении темперамента произошел благодаря работам выдающегося русского физиолога Ивана Петровича Павлова. В начале XX века, проводя исследования высшей нервной деятельности (ВНД) у животных, Павлов обнаружил, что индивидуальные различия в поведении и скорости выработки условных рефлексов обусловлены не только содержанием этих рефлексов, но и фундаментальными свойствами нервной системы. Это открытие заложило основу для понимания того, как врождённые физиологические особенности формируют динамику наших реакций.

Павлов предположил, что физиологической основой темперамента является тип ВНД, определяемый соотношением трех основных свойств нервной системы:

1. Сила нервных процессов (возбуждения и торможения): характеризует работоспособность нервных клеток, их способность выдерживать длительное или интенсивное возбуждение без истощения. Сильная нервная система отличается высокой выносливостью.
2. Уравновешенность нервных процессов: отражает баланс между процессами возбуждения и торможения. Уравновешенная нервная система демонстрирует адекватное соотношение этих двух процессов.
3. Подвижность нервных процессов: показывает скорость возникновения и прекращения нервных процессов (возбуждения и торможения), а также быстроту перехода от одного процесса к другому. Подвижная нервная система быстро реагирует на изменения.

Комбинируя эти три свойства, Павлов выделил четыре типа высшей нервной деятельности, которые, по его мнению, коррелируют с античной классификацией темпераментов:

Тип ВНД	Свойства нервной системы	Темперамент (по Павлову)
Сильный, уравновешенный, подвижный	Высокая сила, уравновешенность, высокая подвижность	Сангвиник
Сильный, уравновешенный, инертный	Высокая сила, уравновешенность, низкая подвижность	Флегматик
Сильный, неуравновешенный	Высокая сила, неуравновешенность (преобладает возбуждение)	Холерик
Слабый	Низкая сила	Меланхолик

Учение Павлова стало краеугольным камнем отечественной традиции изучения темперамента, заложив основы психофизиологического подхода, который рассматривает динамические особенности психики через призму работы нервной системы. Его работы, начатые в 1906 году, открыли новую эру в понимании природных основ индивидуальности человека.

Важно отметить, что сам Павлов указывал на то, что его типология была построена применительно к высшей нервной деятельности животных и требует существенных оговорок при непосредственном применении к человеку, поскольку возможных комбинаций основных свойств нервной системы может быть значительно больше, чем четыре, что предвосхитило дальнейшие исследования отечественных учёных.

Основные психофизиологические теории темперамента: от классики к современности

После И.П. Павлова изучение темперамента как психофизиологического феномена получило мощный импульс к развитию, как в отечественной, так и в зарубежной науке. Исследователи стремились уточнить, расширить и углубить понимание связей между свойствами нервной системы и динамическими характеристиками поведения, предлагая новые теоретические модели и экспериментальные методы.

Теория И.П. Павлова: свойства нервной системы и типы ВНД

Как уже было отмечено, теория И.П. Павлова стала фундаментальной для психофизиологического подхода. Он рассматривал темперамент не просто как психологическую категорию, а как проявление глубинного типа высшей нервной деятельности (ВНД). Этот тип, по Павлову, формируется из определенного соотношения трех основных свойств нервной системы:

• Сила: это мера работоспособности нервных клеток, их способность выдерживать длительное и интенсивное возбуждение без перехода в защитное торможение. Сильная нервная система способна к продолжительной и продуктивной работе, тогда как слабая быстро истощается и склонна к защитному торможению даже при умеренных нагрузках.
• Уравновешенность: отражает баланс между процессами возбуждения и торможения. Уравновешенная нервная система демонстрирует адекватное соотношение этих двух процессов, что позволяет индивиду быстро и гибко реагировать на изменяющиеся условия. Неуравновешенная нервная система характеризуется преобладанием либо возбуждения (что приводит к импульсивности), либо торможения (что вызывает медлительность и пассивность).
• Подвижность: это скорость, с которой нервные процессы (возбуждение и торможение) возникают, прекращаются и сменяют друг друга. Подвижная нервная система обеспечивает быструю адаптацию к новым ситуациям, тогда как инертная характеризуется замедленной перестройкой реакций.

На основе этих трех свойств Павлов выделил четыре классических типа ВНД, которые он соотнес с гуморальной типологией Гиппократа-Галена:

1. Сильный, уравновешенный, подвижный — соответствует сангвинику. Люди с таким типом нервной системы активны, энергичны, легко приспосабливаются к новым условиям, обладают живой мимикой и выразительными движениями, отличаются высокой работоспособностью.
2. Сильный, уравновешенный, инертный — соответствует флегматику. Эти люди спокойны, медлительны, отличаются стабильностью настроения, устойчивостью привычек. Их трудно вывести из равновесия, но и переключить на новую деятельность им непросто.
3. Сильный, неуравновешенный (с преобладанием возбуждения) — соответствует холерику. Отличается высокой энергичностью, стремительностью, но при этом неуравновешенностью, вспыльчивостью, склонностью к резким эмоциональным реакциям.
4. Слабый — соответствует меланхолику. Нервная система этих людей быстро истощается, они отличаются высокой чувствительностью, тревожностью, склонностью к глубоким переживаниям, но внешне могут быть сдержанны.

Важно помнить, что Павлов создавал свою типологию, работая с собаками, и сам указывал на ее ограниченность при прямом переносе на человека. Он понимал, что сложная структура человеческой психики и социальной среды вносит свои коррективы. В своих трудах он отмечал, что возможных комбинаций основных свойств нервной системы может быть по крайней мере 24, что значительно шире, чем предложенные им четыре типа. Это указывало на необходимость дальнейших, более тонких исследований.

Развитие идей Павлова в отечественной психофизиологии: концепции Б.М. Теплова и В.Д. Небылицына

Отечественная психофизиология, следуя за Павловым, не ограничилась его классификацией, но углубилась в изучение свойств нервной системы. Ключевую роль в этом сыграли Борис Михайлович Теплов и его ученик Владимир Дмитриевич Небылицын. Они справедливо полагали, что первостепенное научное значение работ И.П. Павлова заключается в выявлении основной роли свойств нервной системы как первичных и наиболее глубоких параметров психофизиологической организации индивида.

Б.М. Теплов критически относился к прямому отождествлению павловских типов ВНД с психологическими характеристиками темперамента. Он настаивал, что тип ВНД относится лишь к динамическим характеристикам психической деятельности, а не к ее содержанию или психологическим особенностям личности в целом. Теплов считал неправомерным сводить все многообразие типологических вариаций к четырем основным типам и предложил свою 3-х факторную структуру темперамента:

1. Эмоциональная возбудимость: легкость возникновения эмоциональных реакций.
2. Выражение эмоций: внешняя экспрессивность эмоциональных состояний.
3. Общая быстрота деятельности: темп и скорость психических процессов и поведенческих актов.

Работа Теплова стала мостом между чистой физиологией и психологией темперамента, показав, что психологические проявления требуют более детального рассмотрения, чем простое соотнесение с физиологическими типами.

В.Д. Небылицын, развивая идеи своего учителя, стал одним из основателей дифференциальной психофизиологии, введя этот термин в научный оборот в 1963 году. Эта область науки занимается изучением психофизиологических основ индивидуально-психологических различий человека. Небылицын также считал, что структура основных свойств нервной системы значительно сложнее, чем представлялось Павлову, и настаивал на отказе от обсуждения «типов ВНД» до более полного изучения ее базовых свойств и их взаимоотношений.

Небылицын выделил два главных параметра в структуре темперамента:

• Общая активность: уровень энергичности и объем целенаправленной деятельности.
• Эмоциональность: интенсивность и устойчивость эмоциональных переживаний.

Наиболее значимым вкладом Небылицына стало открытие новых свойств нервной системы, которые не учитывались Павловым:

• Динамичность: легкость и скорость образования временных нервных связей. Это свойство отвечает за быстроту обучения и формирования новых навыков.
• Лабильность: скорость возникновения и прекращения нервного процесса. Высокая лабильность обеспечивает быструю реакцию на стимулы и быстрое переключение внимания, тогда как низкая лабильность связана с замедленностью реакций.

Более того, В.Д. Небылицын разработал сложную 12-мерную классификацию свойств нервной системы, которая включала 8 первичных свойств (сила, подвижность, динамичность и лабильность по отношению к возбуждению и торможению) и 4 вторичных свойства (уравновешенность по этим основным свойствам). Эти исследования значительно расширили и углубили понимание нейрофизиологических основ темперамента, показав, что индивидуальные различия гораздо богаче, чем предполагалось изначально, и требуют многомерного подхода.

Факторная теория Г. Айзенка: биологические основы экстраверсии и нейротизма

В зарубежной психологии одним из наиболее влиятельных исследователей темперамента стал британский психолог Ганс Айзенк. Он предложил факторную теорию темперамента, которая, подобно Павловской, имела сильные биологические корни, но была построена на психометрическом подходе. Айзенк выделил два основных ортогональных (независимых) измерения личности, которые, по его мнению, имели выраженную генетическую и нейрофизиологическую основу:

1. Экстраверсия-интроверсия: Эта шкала описывает степень ориентации человека на внешний мир (экстраверсия) или на внутренние переживания (интроверсия). Айзенк связывал экстраверсию с низким уровнем кортикальной активации (возбуждения) в центральной нервной системе, что побуждает экстравертов искать внешнюю стимуляцию. Интроверты, напротив, имеют высокий уровень активации, поэтому избегают избыточных стимулов и предпочитают спокойную обстановку. Нейрофизиологическим коррелятом этого измерения Айзенк считал активность ретикулярной формации — структуры мозга, отвечающей за уровень бодрствования и активации.
2. Эмоциональная стабильность-лабильность (нейротизм): Эта шкала характеризует степень эмоциональной устойчивости человека. Высокий уровень нейротизма (эмоциональная лабильность) проявляется в тревожности, неустойчивости настроения, склонности к депрессии и ипохондрии. Эмоциональная стабильность, напротив, связана со спокойствием и уравновешенностью. Нейрофизиологической основой нейротизма Айзенк считал активность лимбической системы — комплекса структур мозга, отвечающих за эмоции, мотивацию и память.

Сочетание этих двух шкал позволяет Айзенку сформировать четыре типа темперамента, которые он успешно соотнес с классическими:

• Сангвиник: эмоционально стабильный экстраверт.
• Холерик: эмоционально лабильный экстраверт.
• Флегматик: эмоционально стабильный интроверт.
• Меланхолик: эмоционально лабильный интроверт.

Теория Айзенка стала одной из наиболее широко используемых в психодиагностике благодаря разработанным им опросникам, таким как EPI (Eysenck Personality Inventory) и EPQ (Eysenck Personality Questionnaire), которые позволяют количественно измерять эти параметры темперамента. Почему же такое широкое распространение получили именно эти инструменты?

Регуляторная теория темперамента Я. Стреляу

Одним из наиболее значимых современных теоретиков темперамента, чьи работы развивают идеи Павлова, является польский психолог Ян Стреляу. Его Регуляторная Теория Темперамента (РТТ) фокусируется на роли темперамента в регуляции поведения и адаптации к окружающей среде. Стреляу, как и Теплов с Небылицыным, исходил из павловских свойств нервной системы, но расширил их, применив к концепции индивидуальной регуляции.

РТТ выделяет в структуре темперамента два ключевых конструкта:

• Реактивность: характеризует чувствительность индивида к стимулам (то есть порог реакции) и его выносливость (способность к работе или устойчивость к сильным стимулам). Высокореактивные люди обладают низкой чувствительностью и высокой выносливостью, тогда как низкореактивные – высокой чувствительностью и низкой выносливостью.
• Активность: это объем и интенсивность целенаправленных поведенческих акций, совершаемых индивидом при определенной величине стимуляции. Активные люди стремятся к высокой стимуляции и разнообразной деятельности.

Ян Стреляу разработал ряд психодиагностических методик для измерения этих характеристик, которые широко применяются в современной психологии. Среди них:

• Павловский опросник темперамента (Pavlovian Temperament Survey, PTS): Этот опросник является одним из наиболее известных инструментов Стреляу и непосредственно основан на павловской типологии. Он направлен на изучение уровня силы процессов возбуждения, уровня силы процессов торможения, уровня подвижности нервных процессов, а также показателя уравновешенности процессов возбуждения и торможения по силе. Оценка выраженности свойств темперамента в PTS производится путем суммирования баллов, полученных за ответы на 134 вопроса.
• Методика FCB-TI (Formal Characteristics of Behaviour – Temperament Inventory): Это более поздняя разработка Стреляу, которая позволяет измерять шесть базисных конструктов темперамента:
  • Динамичность: быстрота, темп и легкость выполнения движений и речи.
  • Настойчивость: способность к поддержанию активности при наличии препятствий.
  • Сенсорная чувствительность: интенсивность реакции на слабые сенсорные стимулы.
  • Эмоциональная реактивность: интенсивность реакции на эмоционально-значимые стимулы.
  • Выносливость: способность к длительной и интенсивной физической и умственной работе.
  • Активность: общая потребность в стимуляции и уровень вовлеченности в деятельность.

Регуляторная теория Стреляу и его опросники позволяют глубже понять, как индивидуальные психофизиологические особенности влияют на способность человека регулировать свое поведение, адаптироваться к изменяющимся условиям и эффективно функционировать в различных жизненных ситуациях. Она представляет собой важное звено в развитии психофизиологического подхода, связывая классические концепции с современными эмпирическими исследованиями.

Нейрофизиологические и биохимические механизмы, лежащие в основе темперамента

Понимание темперамента как динамической основы личности немыслимо без глубокого изучения его органических корней. Психофизиологический подход утверждает, что наши врожденные поведенческие тенденции обусловлены сложной игрой нервной системы и биохимических процессов в организме. Эта глава посвящена детальному рассмотрению тех внутренних механизмов, которые определяют, насколько мы быстры, эмоциональны или стрессоустойчивы.

Свойства нервной системы как основа темперамента

В основе психофизиологического подхода лежит убеждение, что физиологической основой темперамента является тип высшей нервной деятельности, определяемый соотношением основных свойств нервной системы. Эти свойства, уже упомянутые в контексте теории Павлова, включают:

• Сила нервных процессов (возбуждения и торможения): Мера работоспособности нервных клеток, их способность к длительному функционированию без истощения. Сильная нервная система вынослива, слабая — быстро устает и легко поддается влиянию стресса.
• Уравновешенность нервных процессов: Баланс между возбуждением и торможением. Уравновешенность позволяет адекватно реагировать на изменения, тогда как преобладание одного из процессов ведет к импульсивности или инертности.
• Подвижность нервных процессов: Скорость возникновения и прекращения нервных процессов, а также быстрота переключения между ними. Подвижность обеспечивает гибкость и адаптивность.
• Лабильность нервных процессов: Скорость, с которой нервный процесс начинается и завершается в одной нервной клетке или системе. Высокая лабильность связана с быстрой реакцией и переключением, низкая — с замедленностью.
• Динамичность нервных процессов: Легкость и скорость образования новых временных нервных связей. Это свойство напрямую связано с обучаемостью и пластичностью нервной системы.

Современные исследования, например, работы В.Г. Каменской и Е.Е. Алексеевой, расширяют это представление, предлагая четырехфакторную структуру свойств нервной системы, которая включает:

1. Силу (активность) нервных процессов: аналогично павловской силе.
2. Их уравновешенность.
3. Скорость нервных процессов: объединяет подвижность и лабильность.
4. Меру их стохастичности: степень изменчивости и непредсказуемости нервных процессов, что отражает индивидуальную вариабельность и сложность функционирования нервной системы.

Эти свойства, действуя в комплексе, формируют уникальный динамический профиль каждого человека, определяя его реактивность, скорость обработки информации, эмоциональную устойчивость и общий уровень активности.

Роль нейромедиаторов в регуляции эмоционально-динамических характеристик

Взаимодействие нейронов в головном мозге, являющееся основой всех психических процессов, регулируется особыми химическими веществами — нейромедиаторами. Эти молекулы выделяются нейронами в синаптическую щель и передают сигнал к следующей нервной клетке, отвечая за быстрое и точное реагирование на изменения как во внешней, так и во внутренней среде. Индивидуальные различия в уровне синтеза, высвобождения, рецепторной чувствительности и обратного захвата нейромедиаторов играют ключевую роль в формировании темперамента.

Рассмотрим влияние некоторых из них:

• Серотонин: Часто называемый «гормоном счастья», хотя это не совсем корректно (серотонин — нейромедиатор, а гормон — серотонин, вырабатываемый в кишечнике). В центральной нервной системе он играет ключевую роль в регуляции настроения, сна, аппетита и болевой чувствительности. Нормальный уровень серотонина ассоциируется с ощущением спокойствия, удовлетворенности, сосредоточенности, снижением тревожности и эмоциональной стабильностью. Дефицит серотонина, напротив, может приводить к тревожности, депрессии, навязчивым мыслям и раздражительности, что может быть характерно для меланхоликов или людей с высокой эмоциональной лабильностью.
• Дофамин: Этот нейромедиатор является центральным звеном системы вознаграждения и мотивации. Он создает чувство удовольствия от достижения цели, побуждает к поиску новизны и активности. Высокий уровень дофамина или повышенная чувствительность к нему могут быть связаны с поиском острых ощущений, рискованным поведением, характерным для экстравертов или холериков. Дисбаланс дофамина может проявляться в склонности к зависимостям, прокрастинации, апатии.
• Норадреналин: Выполняет функции как нейромедиатора, так и гормона стресса. В головном мозге норадреналин активно участвует в регуляции внимания, бодрствования, эмоциональной возбудимости и реакций на стресс. Его высокая активность, особенно в голубом пятне (область мозга, богатая норадреналиновыми нейронами), часто ассоциируется с более выраженным холерическим темпераментом, склонностью к агрессивным вспышкам, импульсивным решениям в стрессовых ситуациях и повышенной энергичностью.

Эти нейромедиаторы формируют сложную сеть взаимодействий, определяя наш эмоциональный фон, уровень активности и особенности реагирования на мир.

Гормональные системы и темперамент

Помимо нейромедиаторов, значительное влияние на динамические характеристики личности оказывают гормоны — вещества, вырабатываемые эндокринными железами и циркулирующие в крови, регулируя функции организма в целом. Они поддерживают гомеостаз, участвуют в обмене веществ, росте и развитии, а также модулируют настроение и поведение.

• Кортизол: Известный как «гормон стресса», кортизол играет важную роль в реакции организма на стресс. В краткосрочной перспективе он повышает концентрацию внимания и мобилизует ресурсы. Однако хронически высокий уровень кортизола может приводить к истощению, раздражительности, тревожности и повышенной эмоциональной реактивности, что характерно для людей с высоким нейротизмом или меланхолическим темпераментом. Исследования показывают, что успешные руководители часто имеют высокий уровень тестостерона и низкий уровень кортизола, что указывает на их стрессоустойчивость и способность к эффективному функционированию в условиях давления.
• Тестостерон (у мужчин) и Эстроген (у женщин): Эти половые гормоны оказывают существенное влияние на поведенческие и эмоциональные особенности. Тестостерон связан с уверенностью в себе, целеустремленностью, доминантностью и уровнем агрессии. Эстрогены у женщин способствуют стабилизации настроения, улучшению когнитивных функций и формированию социальных связей. Дисбаланс этих гормонов может вызывать значительные перепады настроения (у женщин), апатию или агрессивность (у мужчин), влияя на общую эмоциональную лабильность.
• Окситоцин: Часто называемый «гормоном привязанности», окситоцин играет ключевую роль в формировании социальных связей, доверия и снижении уровня тревоги. Высокий уровень окситоцина может способствовать общительности и эмпатии, что характерно для сангвинического темперамента.

Согласно Г. Айзенку, экстраверсия и интроверсия связаны с уровнем активации ретикулярной формации — структуры в стволе мозга, которая регулирует уровень бодрствования и внимания. Нейротизм же ассоциируется с активностью лимбической системы — комплекса мозговых структур (включая миндалевидное тело, гиппокамп, гипоталамус), отвечающих за эмоции, мотивацию и память. Например, повышенная активность миндалевидного тела, ответственного за обработку страха и тревоги, может объяснять высокую эмоциональную реактивность меланхоликов.

Таким образом, психофизиологический подход предлагает комплексное понимание темперамента, интегрируя знания о свойствах нервной системы, активности нейромедиаторов и регуляции гормональных систем. Эти внутренние биологические факторы формируют ту уникальную динамическую матрицу, на которой строится вся психическая жизнь человека, определяя не только базовые реакции, но и потенциал для адаптации и развития.

Методы психофизиологической диагностики темперамента, их валидность и надежность

Чтобы изучить темперамент с научной точки зрения, необходимо разработать адекватные методы его измерения. В психофизиологии это означает не только фиксацию внешних поведенческих проявлений, но и объективную оценку физиологических показателей, которые лежат в основе этих проявлений. Однако ценность любой диагностической методики определяется ее соответствием строгим научным критериям, главными из которых являются надежность и валидность.

Критерии оценки психодиагностических методик: надежность

Надежность методики — это ее способность давать стабильные, устойчивые и согласованные результаты при повторных измерениях на одних и тех же испытуемых в схожих условиях. Проще говоря, надежный тест должен показывать примерно одно и то же значение, если его провести несколько раз, при условии, что измеряемое свойство не изменилось. Надежность является показателем точности психологических измерений.

На надежность могут влиять различные факторы:

• Нестабильность диагностируемого свойства: если сам темперамент подвержен колебаниям (что менее вероятно, так как он считается достаточно устойчивым), это может снизить надежность.
• Несовершенство диагностических методик: плохо сформулированные вопросы, неоднозначные инструкции или ошибки в шкалах теста.
• Меняющаяся ситуация обследования: внешние факторы, такие как шум, температура, освещенность, могут отвлекать испытуемых и влиять на их ответы или физиологические реакции.
• Различия в манере поведения экспериментатора: интонация, темп речи, степень контакта могут по-разному влиять на испытуемых.
• Колебания функционального состояния испытуемого: усталость, стресс, плохое самочувствие или, наоборот, приподнятое настроение могут искажать результаты.
• Элементы субъективности в оценке: особенно актуально для проективных методик или наблюдений, где интерпретация зависит от квалификации экспериментатора.

Для установления надежности в психофизиологии и психодиагностике часто используют математико-статистические приемы, такие как расчет коэффициентов корреляции (по Пирсону или Спирмену). Например, метод ретестовой надежности предполагает повторное тестирование одной и той же группы через определенный промежуток времени и расчет корреляции между двумя сериями результатов. Чем выше коэффициент корреляции (ближе к 1), тем надежнее методика.

Надежность психодиагностической методики значительно повышается при:

• Единообразии процедуры обследования: стандартизированные инструкции, условия проведения.
• Ее строгой регламентации: четко определенные правила проведения, обработки и интерпретации данных.

Критерии оценки психодиагностических методик: валидность

Валидность — это более комплексная и, пожалуй, важнейшая характеристика методики. Она отвечает на вопросы: «Что именно измеряет тест? Насколько хорошо он это делает? Какова его действенность, эффективность и практическая полезность?» Валидность показывает, соответствует ли тест своей цели. Если тест надежен, но не валиден, это значит, что он стабильно измеряет что-то, но не то, что от него требуется. Ненадежная методика априори не может быть валидной, поскольку она не дает точных и стабильных измерений.

Существует несколько видов валидности, но для психофизиологического подхода особое значение имеет валидность по внешним критериям, которая устанавливается путем соотнесения результатов теста с реальными поведенческими или физиологическими показателями:

• Критерии исполнения: включают объективные показатели деятельности, такие как количество выполненной работы, скорость реакции, успеваемость в учебе, профессиональные достижения, которые могут быть связаны с темпераментными особенностями.
• Субъективные критерии: данные, полученные из интервью, опросников, анкет, самоотчетов или оценок других людей (например, экспертные оценки поведенческих проявлений темперамента).
• Физиологические критерии: это непосредственные психофизиологические измерения, такие как:
  • Частота пульса и артериальное давление: показатели активности вегетативной нервной системы, связанные с эмоциональной реактивностью.
  • Электросопротивление кожи (кожно-гальваническая реакция, КГР): отражает уровень эмоционального возбуждения и тревожности.
  • Электроэнцефалография (ЭЭГ): измеряет электрическую активность мозга, позволяя оценить уровень активации, особенности ритмов, которые могут быть связаны со свойствами нервной системы (например, силой или подвижностью).
  • Симптомы утомления: объективные или субъективные признаки снижения работоспособности, связанные с выносливостью нервной системы.

Обзор психофизиологических методов диагностики

Для комплексного изучения темперамента психофизиологический подход использует как психометрические, так и аппаратные методы:

1. Психометрические тесты (опросники):
   • Опросники Г. Айзенка (EPI, EPQ): Широко используются для определения уровня экстраверсии-интроверсии и нейротизма (эмоциональной стабильности-лабильности), которые, как мы помним, Айзенк связывал с активностью ретикулярной формации и лимбической системы соответственно. Вопросы в этих опросниках касаются типичных поведенческих реакций и эмоциональных переживаний.
   • Опросник Я. Стреляу (Pavlovian Temperament Survey, PTS, и FCB-TI): Эти методики, основанные на Регуляторной Теории Темперамента, позволяют измерить такие конструкты, как сила возбуждения и торможения, подвижность, уравновешенность, а также реактивность, активность, сенсорная чувствительность, настойчивость и выносливость. Они состоят из серии вопросов, ответы на которые дают количественную оценку выраженности различных темпераментных характеристик.
2. Аппаратные психофизиологические методы:
   • Электроэнцефалография (ЭЭГ): Регистрация электрической активности мозга с поверхности головы. Позволяет оценить уровень общей активации коры головного мозга, соотношение разл��чных ритмов (альфа, бета, тета, дельта), а также особенности вызванных потенциалов. Например, различие в амплитуде или латентности вызванных потенциалов может быть связано с силой или лабильностью нервной системы. ЭЭГ может использоваться для изучения индивидуальных различий в уровне активации ретикулярной формации (по Айзенку).
   • Кожно-гальваническая реакция (КГР): Измерение изменения электрического сопротивления кожи, которое отражает активность потовых желез, иннервируемых симпатической нервной системой. КГР является чувствительным показателем эмоционального возбуждения, тревожности и стресса, что напрямую связано с эмоциональной реактивностью и нейротизмом.
   • Кардиоинтервалография (КИГ) и измерение частоты сердечных сокращений (ЧСС), артериального давления (АД): Эти показатели отражают активность вегетативной нервной системы и могут служить индикаторами эмоциональной напряженности, стрессоустойчивости и уровня активации организма. Например, высокая ЧСС в покое может быть связана с повышенной возбудимостью, характерной для холериков.
   • Электромиография (ЭМГ): Регистрация электрической активности мышц. Используется для оценки уровня мышечного напряжения, что может коррелировать с общей активностью, напряженностью или расслабленностью индивида.
   • Функциональные пробы: Это специально разработанные экспериментальные задачи, требующие от испытуемого выполнения определенных действий в условиях, моделирующих стресс, утомление или необходимость быстрой смены деятельности. Например, проба на выносливость к монотонной работе может выявить особенности флегматиков, а тест на скорость переключения внимания – сангвиников.

Комплексное применение этих методов позволяет получить многогранную картину психофизиологических основ темперамента, обеспечивая как самоотчетные данные, так и объективные физиологические показатели, что повышает как надежность, так и валидность диагностики.

Влияние психофизиологических особенностей темперамента на индивидуальный стиль деятельности и адаптацию человека

Темперамент — это не просто набор врожденных черт; это динамический каркас, который формирует наш подход к жизни, работе и взаимодействию с миром. Он влияет на то, как человек воспринимает, обрабатывает информацию, реагирует на стимулы, подходит к выполнению различных задач и взаимодействует с окружающими. Понимание этого влияния критически важно для самопознания, выбора профессии, построения эффективных команд и улучшения адаптации в различных сферах жизни.

Темперамент и формирование индивидуального стиля деятельности

Индивидуальный стиль деятельности — это уникальный набор приемов и способов, которые человек использует для достижения целей. Он формируется под воздействием темперамента, способностей, характера, опыта и индивидуальных предпочтений. Однако именно темперамент закладывает его динамическую основу, определяя не столько что человек делает, сколько как он это делает:

• Скорость и темп: Быстро ли он включается в работу, как быстро переключается между задачами, каков его общий темп выполнения действий.
• Интенсивность и энергия: Насколько энергично он действует, какова сила его реакций, насколько он вынослив.
• Эмоциональность: Насколько легко возникают и проявляются эмоции, какова их интенсивность и устойчивость.
• Устойчивость и гибкость: Насколько легко он приспосабливается к изменениям, или, наоборот, проявляет ригидность.

Важно подчеркнуть, что темперамент определяет пути и способы деятельности, но не качество ее осуществления. Например, как сангвиник, так и флегматик могут быть успешными хирургами, но их подходы к подготовке к операции, реагированию на непредвиденные ситуации и взаимодействию с командой будут существенно различаться. Сангвиник, возможно, будет быстрее принимать решения и активнее коммуницировать, тогда как флегматик — более тщательно планировать и спокойно выполнять монотонные, но точные действия. Тип темперамента не оказывает определяющего влияния на успешность или неуспешность обучения, но значительно влияет на индивидуальный стиль поведения человека в учебной деятельности, который, в свою очередь, определяет результативность обучения.

Специфика проявления темперамента в различных видах деятельности и адаптации

Рассмотрим, как каждый из четырех классических типов темперамента проявляется в профессиональной, учебной и социальной сферах:

1. Сангвиник (сильный, уравновешенный, подвижный тип ВНД):
   • Проявления: Инициативен, общителен, легко устанавливает контакты, обладает позитивным мышлением. Склонен к быстрой смене видов деятельности, легко приспосабливается к новым условиям. Обладает высокой работоспособностью, легко сосредотачивает внимание, может параллельно выполнять несколько дел, быстро загорается интересом к новой работе и проявляет организаторские способности.
   • Сфера деятельности: Надежен в любой работе, кроме автоматической, однообразной и медлительной. Более способен к живой, подвижной деятельности, требующей смекалки, находчивости и активности. Успешен в профессиях, требующих активного взаимодействия с людьми, креативных решений, таких как менеджер, педагог, врач, психолог, продавец, инженер-технолог, журналист, артист.
   • Адаптация: Легко адаптируется к новым социальным условиям, быстро находит общий язык с незнакомыми людьми, обычно стрессоустойчив благодаря своей гибкости и оптимизму.
2. Холерик (сильный, неуравновешенный тип ВНД):
   • Проявления: Быстрый, порывистый, неуравновешенный, с резко меняющимся настроением и эмоциональными вспышками, быстро истощается при длительном напряжении. Очень продуктивен, когда ему интересно, но безразличен к неинтересной работе. Холерический темперамент способствует напряженности при выполнении опасных и ответственных действий. Обладает огромной работоспособностью, любит трудности и препятствия, быстро включается в работу и доводит планы до конца.
   • Сфера деятельности: Благоприятна цикличная работа, где чередуются периоды больших усилий и спокойной деятельности. Рекомендуемые профессии включают брокера, букмекера, мерчендайзера, телерепортера, артиста, дипломата, журналиста, снабженца, предпринимателя, водителя, спасателя.
   • Адаптация: Быстро реагирует на изменения, но может быть конфликтен из-за своей импульсивности и неуравновешенности. В стрессовых ситуациях может проявлять агрессию или излишнюю поспешность.
3. Флегматик (сильный, уравновешенный, инертный тип ВНД):
   • Проявления: Неспешен, невозмутим, имеет устойчивые стремления и настроение, скуп на проявление эмоций. Проявляет упорство и настойчивость в работе, производителен благодаря прилежанию. Приступает к работе не спеша, готовится обстоятельно, темп работы невысок, но производительность удовлетворительна и стабильна. Достигает успеха за счет упорства и терпеливости, склонен к монотонной работе. Неохотно берет на себя обязанности лидера, неинициативен, и при изменении условий работы его производительность труда резко снижается.
   • Сфера деятельности: Из флегматиков получаются высококлассные экономисты, бухгалтеры, делопроизводители, инженеры, научные сотрудники, требующие усидчивости и внимания к деталям. Их способность неторопливо и без паники анализировать ситуацию делает их незаменимыми в стрессовых условиях, требующих выдержки.
   • Адаптация: Адаптируется медленно, но устойчиво. Предпочитает стабильность и привычную обстановку. В новой социальной среде может быть замкнут, но при длительном взаимодействии проявляет верность и надежность.
4. Меланхолик (слабый тип ВНД):
   • Проявления: Отличается робостью, застенчивостью, замкнутостью, нерешительностью, мнительностью, тревожностью, боязливостью, ранимостью, чувствительностью и впечатлительностью. Тяжело переносят обиды, огорчения, но внешне эти переживания выражаются слабо. Сдержанны, ранимы, впечатлительны, склонны к постоянному переживанию даже малозначительных событий. Быстро истощаются.
   • Сфера деятельности: Избегают профессий, требующих интенсивного общения, быстрой реакции или высокой эмоциональной нагрузки. Могут быть успешны в работе, требующей тонкого анализа, внимательности, чувствительности и индивидуального подхода, такой как художники, писатели, музыканты, корректоры, научные работники, психологи-консультанты.
   • Адаптация: Плохо адаптируется к новым, особенно стрессовым, условиям. Требует поддержки и спокойной обстановки. В социальной среде может быть очень избирателен в общении, предпочитая глубокие, но немногочисленные контакты.

Понимание взаимосвязей темперамента и индивидуального стиля деятельности помогает не только оптимизировать рабочие процессы и улучшить командную работу, что способствует повышению эффективности и удовлетворенности в профессиональной сфере. Оно также позволяет более осознанно подходить к выбору образовательной траектории, развитию адаптивных стратегий и построению гармоничных межличностных отношений, учитывая уникальную динамику каждого человека.

Современные тенденции и перспективы развития психофизиологического подхода в изучении темперамента

Психофизиологический подход к изучению темперамента, уходящий корнями в работы Павлова, продолжает развиваться и трансформироваться. Современные исследователи, опираясь на достижения нейронаук и передовые методы диагностики, переосмысливают классические типологии и ищут более точные и гибкие модели для описания динамических основ личности. Этот процесс отражает стремление к более глубокому и многомерному пониманию человеческой индивидуальности.

От типологий к концепциям черт темперамента: новые вызовы и направления

Одним из ключевых направлений в современных исследованиях является отход от жестких типологий, таких как павловская «четверка», в сторону более гибких концепций черт темперамента. Этот сдвиг обусловлен рядом факторов:

• Сложность свойств нервной системы: Современные исследования, особенно работы Б.М. Теплова и В.Д. Небылицына, убедительно показали, что структура свойств нервной системы намного сложнее, чем это представлялось И.П. Павлову. Были открыты новые свойства (динамичность, лабильность), а их комбинации гораздо многочисленнее, чем четыре классических типа. Например, 12-мерная классификация свойств нервной системы, предложенная Небылицыным, уже значительно расширяет диапазон индивидуальных различий.
• Континуальность проявлений: В реальности люди редко идеально вписываются в одну из четырех категорий. Большинство демонстрирует сочетание черт, расположенных на континууме между полюсами (например, между экстраверсией и интроверсией, или эмоциональной стабильностью и лабильностью). Концепция черт позволяет описывать темперамент как набор независимых или слабокоррелирующих измерений, где каждый человек получает уникальный профиль по этим чертам.
• Развитие и изменчивость: В настоящее время считается, что тип ВНД, хотя и является природной особенностью организма, не абсолютно неизменен. Он может развиваться и в какой-то мере меняться под влиянием воспитания, обучения, стрессовых ситуаций и возрастных изменений нервных процессов. Этот динамизм плохо укладывается в статичные типологии.
• Вопросы о типологизации: Продолжают активно обсуждаться вопросы о самой возможности типологизации людей, о количестве человеческих типов, о соотношении типического и индивидуального в человеке, а также о природных основах различий в поведении людей. Эти дебаты подталкивают к поиску более нюансированных подходов.

Таким образом, современные исследования все чаще фокусируются на измерении отдельных черт темперамента (например, реактивности, активности, сенсорной чувствительности, выносливости) как непрерывных переменных, а не на категоризации индивидов по ограниченному числу типов. Это позволяет более тонко описывать индивидуальные различия и предсказывать поведение.

Междисциплинарные исследования и дифференциальная психофизиология

Будущее психофизиологического подхода в изучении темперамента неразрывно связано с междисциплинарными исследованиями. Углубление понимания органических основ темперамента требует интеграции знаний и методов из различных областей науки:

• Дифференциальная психофизиология: Эта область, введенная В.Д. Небылицыным в 1963 году, остается центральной. Она систематически изучает психофизиологические основы индивидуально-психологических различий человека, используя как психологические, так и физиологические методы для выявления корреляций и причинно-следственных связей.
• Нейрофизиология: Достижения в области нейровизуализации (функциональная магнитно-резонансная томография (фМРТ), позитронно-эмиссионная томография (ПЭТ), электроэнцефалография (ЭЭГ) высокого разрешения) позволяют прижизненно изучать активность различных структур мозга, связанных с эмоциональной регуляцией, вниманием, мотивацией. Это дает возможность уточнить нейрофизиологические корреляты черт темперамента, например, активность лимбической системы при нейротизме или префронтальной коры при регуляции активности.
• Генетика: Развитие молекулярной генетики позволяет исследовать генетические детерминанты темперамента. Выявляются конкретные гены, связанные с особенностями метаболизма нейромедиаторов (дофамина, серотонина, норадреналина) и их рецепторов, что открывает новые перспективы для понимания наследственных основ темпераментных черт.
• Нейрохимия и эндокринология: Дальнейшее изучение роли нейромедиаторов и гормонов в формировании и проявлении темперамента будет включать более детальный анализ их взаимодействия, влияния на пластичность мозга и модуляции поведенческих реакций. Это позволит выстроить более полную картину биохимических основ индивидуальных динамических особенностей.
• Антропология и эволюционная психология: Эти дисциплины могут помочь понять, почему определенные темпераментные черты закрепились в человеческой популяции, какую адаптивную роль они играли в эволюции и как они взаимодействуют с культурными и социальными факторами.

Современные тенденции указывают на движение к более сложным, многомерным моделям темперамента, учитывающим как биологическую предрасположенность, так и ее динамическое взаимодействие с окружающей средой. Это позволит не только глубже понять природу индивидуальности, но и разработать более эффективные персонализированные подходы в образовании, медицине, профессиональной ориентации и психотерапии.

Заключение

Психофизиологический (органический) подход к изучению темперамента представляет собой мощную и многогранную область психологической науки, позволяющую взглянуть на динамические аспекты личности через призму ее биологических основ. От античных гуморальных теорий до современных нейробиологических моделей, этот подход постоянно эволюционировал, стремясь разгадать загадку индивидуальных различий в энергичности, эмоциональности и скорости реакций.

Мы проследили этот путь, начиная с фундаментальных работ И.П. Павлова, который заложил естественнонаучные основы, связав темперамент с типами высшей нервной деятельности и свойствами нервной системы. Затем мы увидели, как отечественные ученые Б.М. Теплов и В.Д. Небылицын значительно расширили и углубили эти идеи, введя концепцию дифференциальной психофизиологии, открыв новые свойства нервной системы и предложив более детализированные классификации. Зарубежные исследователи, такие как Г. Айзенк, с его факторной теорией экстраверсии и нейротизма, и Я. Стреляу с его регуляторной теорией темперамента, продемонстрировали, как психометрические методы могут быть интегрированы с биологическими объяснениями, расширяя наше понимание органических коррелятов поведенческих черт.

Особое внимание было уделено сложным нейрофизиологическим и биохимическим механизмам, лежащим в основе темперамента. Мы рассмотрели, как свойства нервной системы, активность ключевых нейромедиаторов (серотонин, дофамин, норадреналин) и влияние гормональных систем (кортизол, тестостерон, эстроген, окситоцин) формируют уникальный динамический профиль каждого человека, определяя его реактивность, устойчивость к стрессу и эмоциональный фон. Эти органические факторы объясняют, почему люди по-разному реагируют на одни и те же ситуации.

Анализ методов психофизиологической диагностики показал, что для научного изучения темперамента критически важны такие критерии, как надежность и валидность. Сочетание психометрических опросников (Айзенка, Стреляу) с аппаратными методами (ЭЭГ, КГР) позволяет получить наиболее полную и объективную картину темпераментных особенностей.

Наконец, мы рассмотрели, как эти врожденные динамические свойства формируют индивидуальный стиль деятельности и влияют на адаптацию человека в различных сферах жизни – от профессиональной до социальной. Понимание уникальных проявлений каждого типа темперамента (сангвиника, холерика, флегматика, меланхолика) дает ценные ключи к оптимизации деятельности и улучшению межличностного взаимодействия.

Современные тенденции показывают переход от жестких типологий к более гибким концепциям черт темперамента, что является ответом на возросшую сложность исследований и признание континуальности индивидуальных различий. Междисциплинарные подходы, объединяющие нейрофизиологию, генетику, нейрохимию и дифференциальную психофизиологию, открывают беспрецедентные перспективы для дальнейшего, более глубокого и персонализированного изучения органических основ темперамента.

В целом, психофизиологический подход является незаменимым инструментом для понимания глубинной природы индивидуальных различий. Он не только обогащает наше знание о человеке, но и предоставляет практические рекомендации для образования, профессиональной ориентации, клинической практики и личностного роста, позволяя каждому человеку лучше понять себя и максимально эффективно реализовать свой уникальный динамический потенциал.

Список использованной литературы

1. Ананьев Б.Г. Избранные психологические труды: в 2-х т. М.: Наука, 1985.
2. Анастази А. Дифференциальная психология. СПб.: Питер, 1999. – 566 с.
3. Бодров В.А. Психология профессиональной пригодности. М.: ПЕР СЭ, 2001. – 511 с.
4. Данилова Н.Н. Психофизиология. М.: Аспект Пресс, 2002. – 373 с.
5. Завалишина Д.Н. Психологическая структура способностей. Развитие и диагностика способностей. Отв. редактор В.Н. Дружинин, В.Д. Шадриков. М.: Наука, 2001. – 121 с.
6. Зобов Р.А., Келасьев В.Н. Человекознание: самореализация человека. Под общей редакцией В.Н. Келасьева. СПб.: СПбГУ, 2008. – 461 с.
7. Ильин Е.П. Дифференциальная психология профессиональной деятельности. СПб.: Питер, 2008. – 432 с.
8. Ильин Е.П. Психология индивидуальных различий. СПб.: Питер, 2004. – 701 с.
9. Крутецкий В.А. Психология. М.: Просвещение, 2000. – 352 с.
10. Лакосина Н.Д., Сергеев И.И., Панкова О.Ф. Клиническая психология. М.: МЕДпресс-информ, 2007. – 416 с.
11. Лурия А.Р. Основы нейропсихологии. М.: Академия, 2006. – 384 с.
12. Лурия А.Р. Мозг человека и психические процессы. Нейропсихологические исследования. М.: Медицина, 2004. – 356 с.
13. Нуркова В.В., Березанская Н.Б. М.: Высшее образование, Юрайт-Издат, 2009. – 575 с.
14. Общая психофизиология / Под редакцией В.Н. Сысоева. СПБ.: ВМедА, 2003. – 296 с.
15. Островская И.В. Психология. М.: ГЭОТАР-Медиа, 2006. – 400 с.
16. Психология / Под редакцией Крылова. М.: Проспект, 2007. – 752 с.
17. Психология индивидуальных различий. Хрестоматия по психологии / Под. ред. Гиппенрейтер Ю.Б., Романова В.Я. М.: АСТ: Астрель, 2008. – 720 с.
18. Психофизиология / Под редакцией Александрова Ю.И. СПб.: Питер, 2007. – 464 с.
19. Смирнов В.М., Будылина С.М. Физиология сенсорных систем и высшая нервная деятельность. М.: Академия, 2003. – 304 с.
20. Яковлев В.Н. Физиология головного мозга. Воронеж, 1998. – 466 с.
21. Шапошникова П.А. Темперамент и профессиональная деятельность: курсовая работа. КубГУ. URL: https://www.kubsu.ru/sites/default/files/pages/kursovaya_shaposhnikova_polina_alekseevna_temperament_i_professionalnaya_deyatelnost.pdf (дата обращения: 20.10.2025).
22. Влияние темперамента на индивидуальный стиль деятельности. Нейросеть Бегемот. URL: https://begemot.ai/article/vliyanie-temperamenta-na-individualnyy-stil-deyatelnosti (дата обращения: 20.10.2025).
23. Темперамент. Большая советская энциклопедия. Том 25. URL: https://gufo.me/dict/bse/%D0%A2%D0%B5%D0%BC%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82 (дата обращения: 20.10.2025).
24. Свойства нервной системы и темперамента в структуре индивидуально-типологических особенностей человека. КиберЛенинка. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/svoystva-nervnoy-sistemy-i-temperamenta-v-strukture-individualno-tipologicheskih-osobennostey-cheloveka (дата обращения: 20.10.2025).
25. Исследование темперамента в трудах отечественных и зарубежных психологов. Studfile.net. URL: https://studfile.net/preview/4427042/ (дата обращения: 20.10.2025).
26. Свойства нервной системы и темперамента в профессиональной деятельности. Самоанализ профессиональных предпочтений учащихся: методические материалы на Инфоурок. URL: https://infourok.ru/svojstva-nervnoj-sistemy-i-temperamenta-v-professionalnoj-deyatelnosti-samoanaliz-professionalnyh-predpochtenij-uchaschihsya-3652899.html (дата обращения: 20.10.2025).
27. Темперамент. Основные теории темперамента в отечественной и зарубежной психологии. НИУ ВШЭ. URL: https://psy.hse.ru/data/2020/10/10/1326442655/20.%20%D0%A2%D0%B5%D0%BC%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82.%20%D0%9E%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B5%20%D1%82%D0%B5%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8%20%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B0%20%D0%B2%20%D0%BE%D1%82%D0%B5%D1%87%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B9%20%D0%B8%20%D0%B7%D0%B0%D1%80%D1%83%D0%B1%D0%B5%D0%B6%D0%BD%D0%BE%D0%B9%20%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D0%B8.pdf (дата обращения: 20.10.2025).
28. Темперамент как тип высшей нервной деятельности. Психолог-практик.рф. URL: https://xn—-7sbbj0ahb0a6ah1f.xn--p1ai/temperament-kak-tip-vysshey-nervnoy-deyatelnosti/ (дата обращения: 20.10.2025).
29. Это всё гормоны: разбираемся, почему меняется настроение. Вебиум. URL: https://webium.ru/blog/eto-vse-gormony-razbiraemsya-pochemu-menyaetsya-nastroenie (дата обращения: 20.10.2025).
30. Адреналин, эндорфины и другие нейромедиаторы: что это и как работает. Medexpert.by. URL: https://medexpert.by/informatsiya/adrenalin-endorfiny-i-drugie-neyromediatory-chto-eto-i-kak-rabotaet/ (дата обращения: 20.10.2025).
31. Типологии темпераментов. CITO. URL: http://cito-web.yspu.org/link1/metod/met20/node3.html (дата обращения: 20.10.2025).
32. Теории темперамента. Elitarium.ru. URL: http://www.elitarium.ru/teorii_temperamenta/ (дата обращения: 20.10.2025).
33. Модели темперамента отечественных и зарубежных исследователей. Psy.wikireading.ru. URL: https://psy.wikireading.ru/27856 (дата обращения: 20.10.2025).
34. Влияние темперамента на индивидуальный стиль деятельности. Кампус.ai. URL: https://kampus.ai/psy/vliyanie-temperamenta-na-individualnyy-stil-deyatelnosti/ (дата обращения: 20.10.2025).
35. Взаимосвязь свойств темперамента и механизмов психической защиты. Журнал Практической Психологии и Психоанализа. URL: http://psyjournal.ru/articles/vzaimosvyaz-svoystv-temperamenta-i-mehanizmov-psihicheskoy-zaschity (дата обращения: 20.10.2025).
36. Темперамент: от истоков к современности. Научный аспект. URL: https://nauchniy-aspect.ru/upload/iblock/c32/c323f4c6e91f167d4fdf8b1935c138d6.pdf (дата обращения: 20.10.2025).
37. Небылицын В.Д. Темперамент. Психология индивидуальных различий. Psychology.ru. URL: https://psychology.ru/library/00004.shtml (дата обращения: 20.10.2025).
38. Влияние темперамента на индивидуальный стиль деятельности. Prezi. URL: https://prezi.com/p/8tq26qj_g8d5/—/ (дата обращения: 20.10.2025).
39. История представлений о темпераменте. Uchebnik.online. URL: https://uchebnik.online/psihologiya/istoriya-predstavleniy-temperamente-23058.html (дата обращения: 20.10.2025).
40. Изучение темперамента советскими психологами. Вестишки.ру. URL: https://vestishki.ru/node/148 (дата обращения: 20.10.2025).
41. Гормоны и нейромедиаторы. Чем они отличаются? Психологос. URL: https://www.psychologos.ru/articles/view/gormony-i-neyromediatory.-chem-oni-otlichayutsya (дата обращения: 20.10.2025).
42. Методы психологической диагностики: учеб. пособие. Электронный научный архив УрФУ. URL: https://elar.urfu.ru/bitstream/10995/18579/1/uch_p_a2010_alma.pdf (дата обращения: 20.10.2025).
43. Темперамент и структура индивидуальности. Studfile.net. URL: https://studfile.net/preview/4347781/ (дата обращения: 20.10.2025).
44. Темперамент и стиль деятельности. Studfile.net. URL: https://studfile.net/preview/6910795/ (дата обращения: 20.10.2025).
45. 5 нейромедиаторов — все самое интересное на ПостНауке. URL: https://postnauka.ru/longreads/42490 (дата обращения: 20.10.2025).
46. Темперамент и характер. Irbis.psu.ru. URL: http://irbis.psu.ru/cgi-bin/irbis64r_11/cgiirbis_64.exe?LNG=&Z21ID=&I21DBN=ELBIB&P21DBN=ELBIB&S21STN=1&S21REF=5&S21CNR=20&C21C0M=S&S21ALL=(%3C.%3E%D0%A2%D0%B5%D0%BC%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82%20%D0%B8%20%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B5%D1%80%3C.%3E)&S21FMT=briefHTML&FT_REQUEST=&use_a01=S&a01=20.%20%D0%A2%D0%B5%D0%BC%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82%20%D0%B8%20%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B5%D1%80.&FT_PREFIX= (дата обращения: 20.10.2025).
47. Изучение темперамента в школе Б.М. Теплова-В.Д. Небылицына. Bstudy.net. URL: https://bstudy.net/692055/psihologiya/izuchenie_temperamenta_shkole_mteplova_dnebylitsyna (дата обращения: 20.10.2025).
48. Влияние темперамента на индивидуальный стиль деятельности. Inlibrary.ru. URL: https://inlibrary.ru/articles/VLIYANIE_TEMPERAMENTA_NA_INDIVIDUALNYY_STIL_DEYATELNOSTI/ (дата обращения: 20.10.2025).
49. Б.М. Теплов и В.Д. Небылицын. Изучение основных свойств нервной системы и их значение для психологии индивидуальных различий. Мир Психологии. URL: https://mir-psihologii.ru/nauka-psihologiya/psihologiya-individualnyh-razlichij/b-m-teplov-i-v-d-nebylitsyn-izuchenie-osnovnyh-svojstv-nervnoj-sistemy-i-ih-znachenie-dlya-psihologii-individualnyh-razlichij.html (дата обращения: 20.10.2025).
50. Тема «Темперамент» План: 1. Тип высшей нервной деятельности как природ. Studfile.net. URL: https://studfile.net/preview/10100787/ (дата обращения: 20.10.2025).
51. Типы нервной системы и темперамента и стиль учебной деятельности. Multiurok.ru. URL: https://multiurok.ru/files/tipy-nervnoi-sistemy-i-temperamenta-i-stil-uchebnoi-deiatelnosti.html (дата обращения: 20.10.2025).
52. Темперамент и его свойства. Studfile.net. URL: https://studfile.net/preview/6207886/ (дата обращения: 20.10.2025).
53. Физиологические основы темперамента и его понятие. Юридическая психология. Uchebnik.online. URL: https://uchebnik.online/psihologiya/fiziologicheskie-osnovyi-temperamenta-ego-ponyatie-23000.html (дата обращения: 20.10.2025).
54. Представления о темпераменте Г. Айзенка. Psyera.ru. URL: https://psyera.ru/predstavleniya-o-temperamente-g-ayzenka-2521.html (дата обращения: 20.10.2025).
55. Понятие о темпераменте. Физиологические основы темперамента. Studfile.net. URL: https://studfile.net/preview/3639459/ (дата обращения: 20.10.2025).
56. Методика Айзенка по определению темперамента. Psy-centre.ru. URL: https://psy-centre.ru/psixologicheskie-testy/opredelenie-temperamenta-po-ayzenku (дата обращения: 20.10.2025).
57. Тест — Методика Айзенка по определению темперамента. Колледж строительства и дизайна. URL: https://ksid.ru/metodicheskie-materialy-psihologiya/metodika-ajzenka-po-opredeleniyu-temperamenta (дата обращения: 20.10.2025).
58. Валидность методик. Соотношение валидности и надежности. Studfile.net. URL: https://studfile.net/preview/4351636/ (дата обращения: 20.10.2025).
59. Теория личностных черт Ганса Айзенка (1916-1997). Структура и типы личности. Интроверсия, экстраверсия и нейротизм. Psyfactor.org. URL: https://psyfactor.org/lib/eysenck3.htm (дата обращения: 20.10.2025).
60. Темперамент. Studfile.net. URL: https://studfile.net/preview/16281861/ (дата обращения: 20.10.2025).
61. Надёжность и валидность психодиагностических методик. Studfile.net. URL: https://studfile.net/preview/6027655/ (дата обращения: 20.10.2025).
62. Надежность и валидность. Центр специальных исследований и экспертиз. URL: https://www.cst-expert.ru/articles/nadegnost-i-validnost/ (дата обращения: 20.10.2025).