Психологические характеристики пластичности и ригидности как свойств темперамента: теоретический обзор и прикладное значение

В современной психологии, где акцент всё чаще смещается к индивидуальным различиям и адаптивным возможностям человека, изучение таких свойств темперамента, как пластичность и ригидность, приобретает особую актуальность. Эти фундаментальные характеристики определяют, насколько легко и эффективно человек способен приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям внешней среды, перестраивать своё мышление, поведение и эмоциональные реакции. Понимание их сущности, истоков и проявлений позволяет глубже проникнуть в механизмы формирования личности, объяснить уникальность человеческой психики и разработать эффективные стратегии для развития адаптивного потенциала.

Данная курсовая работа ставит своей целью не только систематизировать существующие теоретические и эмпирические данные о пластичности и ригидности, но и представить их в максимально развёрнутом и научно обоснованном виде. Мы проследим эволюцию представлений о темпераменте от античных гуморальных теорий до современных нейробиологических моделей, детально рассмотрим нейрофизиологические и психофизиологические механизмы, лежащие в основе этих свойств, а также проанализируем их проявления в структуре личности, методы диагностики и прикладное значение в различных областях психологии. Структура работы последовательно раскрывает эти аспекты, обеспечивая комплексный и глубокий взгляд на проблему.

Темперамент как основа индивидуальных различий: исторический и современный взгляд

Темперамент — это невидимый дирижёр, управляющий динамикой нашей психической жизни, определяющий темп, ритм, интенсивность наших реакций, нашу эмоциональную возбудимость и общую активность. В отличие от характера, который формируется под влиянием социального опыта, темперамент является преимущественно биологически обусловленным свойством, своего рода фундаментом, на котором возводится сложная архитектура личности. Его свойства отличаются удивительной устойчивостью и долговечностью, что делает их ключевыми для понимания индивидуальных различий. При этом важно подчеркнуть, что темперамент не определяет способности человека, а лишь указывает на динамические особенности их проявления; люди с выдающимися талантами могут обладать самыми разнообразными темпераментами, что не мешает им достигать успеха в различных областях.

Исторические предпосылки и классические концепции

Корни учения о темпераментах уходят глубоко в античность, к эпохе древнегреческой медицины. Именно Гиппократ, великий врач, живший в V–IV веках до нашей эры, считается отцом этой концепции. Он предположил, что индивидуальные различия между людьми обусловлены соотношением четырёх основных «соков организма»: крови (лат. sanguis), флегмы (греч. phlegma), жёлтой желчи (греч. cholē) и чёрной желчи (греч. melaina cholē).

Спустя несколько веков, во II веке нашей эры, римский врач Клавдий Гален развил учение Гиппократа, предложив первую систематизированную типологию темпераментов. Согласно его теории, преобладание одного из «соков» в организме определяло соответствующий тип темперамента:

• Сангвиник: преобладает кровь, что обусловливает живость, оптимизм, энергичность.
• Холерик: преобладает жёлтая желчь, что приводит к импульсивности, вспыльчивости, решительности.
• Флегматик: преобладает флегма, что ассоциируется со спокойствием, медлительностью, невозмутимостью.
• Меланхолик: преобладает чёрная желчь, что вызывает склонность к грусти, задумчивости, чувствительности.

Эти классические типы, несмотря на свою архаичную физиологическую основу, легли в основу дальнейших психологических исследований и до сих пор используются в обиходе для первичной характеристики людей.

Развитие учения о темпераменте в отечественной психофизиологии

Революционный прорыв в понимании физиологической основы темперамента произошёл благодаря работам выдающегося русского физиолога И. П. Павлова. Он перевёл изучение темперамента из области умозрительных концепций в плоскость строгой экспериментальной науки, связав его с индивидуальными особенностями функционирования высшей нервной деятельности. И. П. Павлов выделил три основных свойства нервных процессов:

1. Сила: характеризует работоспособность нервных клеток, их способность выдерживать длительное или интенсивное воздействие раздражителя без развития запредельного торможения. Сильная нервная система отличается высокой выносливостью, слабая – быстрой истощаемостью.
2. Уравновешенность: отражает баланс между процессами возбуждения и торможения в нервной системе. Уравновешенная нервная система демонстрирует адекватное соотношение этих процессов, неуравновешенная – преобладание либо возбуждения, либо торможения.
3. Подвижность: характеризует быстроту возникновения или прекращения нервных процессов, способность нервной системы быстро переходить от возбуждения к торможению и наоборот, а также быстро переключаться с одного вида деятельности на другой. Инертная нервная система отличается медлительностью и трудностью переключения.

И. П. Павлов считал тип нервной системы врождённым и относительно устойчивым, лежащим в основе темперамента как психического проявления типа высшей нервной деятельности. Различные комбинации этих свойств формируют четыре основных типа высшей нервной деятельности, которые он соотнёс с классическими темпераментами:

Тип высшей нервной деятельности	Свойства нервной системы	Темперамент
Сильный, уравновешенный, подвижный	Высокая работоспособность, баланс процессов, быстрое переключение	Сангвиник
Сильный, неуравновешенный (возбудимый)	Высокая работоспособность, преобладание возбуждения, быстрая реакция	Холерик
Сильный, уравновешенный, инертный	Высокая работоспособность, баланс процессов, медленное переключение	Флегматик
Слабый	Низкая работоспособность, неустойчивость к раздражителям	Меланхолик

Наследие Павлова было блестяще развито отечественными психологами Б. М. Тепловым и В. Д. Небылицыным. Их вклад заключался в углублённом изучении свойств нервной системы как физиологической основы индивидуальных различий. Б. М. Теплов определил темперамент как совокупность психических особенностей, связанных с эмоциональной возбудимостью (быстротой возникновения чувств и их силой), выделяя активность и эмоциональность как два его ключевых компонента. Он подчёркивал, что свойства нервной системы играют фундаментальную роль в понимании природы индивидуальности.

В. Д. Небылицын пошёл дальше, предложив различать «частные» (парциальные) свойства нервной системы и «общие» свойства. Частные свойства характеризуют функционирование отдельных мозговых структур или анализаторов, тогда как общие свойства представляют собой «сверханализаторные» характеристики мозга, интегрирующие деятельность множества структур и служащие основой для нейрофизиологической интерпретации целостных особенностей индивидуального поведения. Этот подход позволил приблизиться к пониманию того, как локальные нейрофизиологические процессы формируют комплексные психологические черты, а также заложил фундамент для изучения нейрофизиологических механизмов пластичности и ригидности.

Современные подходы к изучению темперамента

Современная дифференциальная психофизиология продолжает развивать идеи предшественников, углубляя понимание биологических основ темперамента. Одним из значимых направлений стало создание концепции формально-динамических свойств индивидуальности В. М. Русалова. Он расширил сферу проявления темперамента, выделив три основные области:

• Психомоторная сфера: охватывает особенности двигательной активности.
• Интеллектуальная сфера: связана с динамикой мыслительных процессов.
• Коммуникативная сфера: отражает особенности взаимодействия с окружающими.

В каждой из этих сфер В. М. Русалов выделил такие свойства, как:

• Эргичность (сила, выносливость): характеризует способность к длительной и интенсивной работе.
• Пластичность: гибкость в переключении, приспособляемость.
• Скорость: темп выполнения действий и реакций.
• Эмоциональность: интенсивность и лёгкость возникновения эмоциональных реакций.

Эта модель позволяет более тонко диагностировать индивидуальные динамические особенности, учитывая специфику их проявления в разных видах деятельности.

В. Мерлин, ещё один крупный исследователь, предложил современную классификацию темперамента, основанную на таких признаках, как:

• Сенситивность: уровень чувствительности к внешним воздействиям.
• Реактивность: сила и скорость реакции на стимулы.
• Активность: общая энергетическая характеристика поведения.
• Темп реакции: скорость протекания психических процессов.
• Пластичность: лёгкость приспособления.
• Экстраверсия/интроверсия: направленность личности вовне или вовнутрь.
• Эмоциональная возбудимость: лёгкость возникновения и интенсивность эмоциональных состояний.

Эти параметры, интегрированные в единую систему, обеспечивают более полное и многомерное описание темперамента, выходящее за рамки классических четырёх типов. Таким образом, путь от гуморальных теорий до сложных нейропсихофизиологических моделей демонстрирует непрерывное стремление психологии к постижению фундаментальных основ человеческой индивидуальности.

Концепции пластичности и ригидности в психологии: теоретические модели

Погружение в мир индивидуальных различий неизбежно приводит нас к двум полярным, но неразрывно связанным концепциям: пластичности и ригидности. Они являются ключевыми индикаторами того, насколько эффективно человек взаимодействует с динамичной реальностью, как он адаптируется, обучается и реагирует на вызовы. Понимание этих свойств, их природы и видов, имеет решающее значение для дифференциальной психологии и прикладных областей.

Определение и сущность пластичности

Пластичность – это одно из наиболее ценных свойств психики, позволяющее человеку оставаться адаптивным и развиваться на протяжении всей жизни. В психологии она определяется как способность психики легко приспосабливаться к новым и изменяющимся условиям, а также гибко реагировать на них в поведении и познавательных процессах. Пластичность проявляется в умении быстро переключаться с одной задачи на другую, менять установки и суждения под воздействием новой информации, находить нестандартные решения и эффективно взаимодействовать с незнакомой средой. Это не просто пассивное приспособление, а активный процесс модификации внутренних схем и моделей поведения в ответ на внешние требования, что является фундаментом для обучения и развития.

Определение и виды ригидности

Ригидность, напротив, является антиподом пластичности, хотя и не всегда носит негативный характер. Термин ригидность происходит от латинского rigidus, что означает «жёсткий», «твёрдый». В психологии ригидность понимается как затруднённость или полная неспособность субъекта изменять намеченную программу деятельности, установки или суждения в условиях, объективно требующих её перестройки. Она сродни понятию персеверации, введённому Г. Айзенком, и обозначает инертность, консервативность установок, неподатливость изменениям и слабую переключаемость. Ригидный человек склонен держаться за привычные паттерны поведения и мышления, даже если они становятся неэффективными или неадекватными новым обстоятельствам. Каковы же основные виды этого свойства?

Важно различать три основных вида ригидности, каждый из которых проявляется в специфической сфере психической деятельности:

1. Когнитивная ригидность: Этот вид ригидности проявляется в трудностях перестройки восприятия и представлений в изменившейся ситуации. Люди с высокой когнитивной ригидностью склонны придерживаться старых идей, схем мышления и убеждений, даже когда сталкиваются с новой, противоречащей информацией. Им сложно отказываться от устоявшихся стереотипов, пересматривать свои взгляды или принимать альтернативные точки зрения. Это может выражаться в неспособности увидеть проблему под другим углом, в фиксации на неэффективных способах решения задач или в сопротивлении обучению новым навыкам.
2. Аффективная (эмоциональная) ригидность: Характеризуется косностью эмоциональных откликов на изменяющиеся объекты эмоций. Человек с аффективной ригидностью испытывает трудности в переключении между эмоциональными состояниями, склонен к «застреванию» на эмоционально значимых переживаниях, будь то обида, гнев, тревога или радость. Ему сложно адаптировать свои эмоциональные реакции к контексту ситуации, что может приводить к неадекватным или затянутым эмоциональным ответам. Например, длительное сохранение обиды после того, как конфликт уже исчерпан, или невозможность быстро переключиться с грустного настроения на радостное.
3. Мотивационная ригидность: Этот тип ригидности проявляется в тугоподвижной перестройке системы мотивов и целей в обстоятельствах, требующих гибкости и изменения характера поведения. Индивиды с мотивационной ригидностью могут чрезмерно фиксироваться на одной цели или мотиве, игнорируя новые возможности или меняющиеся приоритеты. Это может привести к образованию сверхценных идей – когда одна идея или цель становится доминирующей, вытесняя все остальные и препятствуя адекватной оценке ситуации. Например, человек, одержимый достижением одной профессиональной цели, может игнорировать личные отношения или здоровье, даже если это негативно сказывается на его жизни.

Исторический обзор изучения ригидности

Изучение ригидности как психологического феномена имеет свою долгую и насыщенную историю, начавшись в начале XX века в контексте клинической психологии и психиатрии.

Одними из первых, кто обратил внимание на феномен негибкости мышления, были немецкий психиатр Эмиль Крепелин и швейцарский психиатр Эйген Блейлер. Именно Блейлер ввёл термин «ригидность» для описания негибкости мышления, характерной для пациентов с шизофренией, подчёркивая их неспособность адаптироваться к новым стимулам и переключаться между задачами.

Значительный вклад в понимание ригидности внёс американский психолог Курт Гольдштейн, который исследовал её как часть общего синдрома, связанного с повреждениями мозга. Он показал, что при определённых нарушениях мозга пациенты утрачивают способность к абстрактному мышлению и становятся «привязанными» к конкретным ситуациям, демонстрируя выраженную ригидность в своём поведении и мышлении.

В отечественной психологии одной из ключевых фигур, занимавшихся изучением ригидности, является Г. В. Залевский. Он разработал концепцию фиксированных форм поведения, в которой ригидность-флексибильность (гибкость) рассматривается как предиспозиционный фактор, проявляющийся на уровне индивидуальных и групповых систем. Залевский подчёркивал, что ригидность не является однозначно негативным свойством, а может выполнять адаптивную функцию в определённых условиях, но её чрезмерное проявление становится дезадаптивным. Его работы помогли систематизировать различные аспекты ригидности и включить её в более широкий контекст психологии личности. Таким образом, понимание ригидности прошло путь от клинического феномена до фундаментальной характеристики, играющей важную роль в адаптации и функционировании личности.

Нейрофизиологические и психофизиологические механизмы пластичности и ригидности

Чтобы по-настоящему понять природу пластичности и ригидности, необходимо заглянуть под покров психики, в мир нейрофизиологических и психофизиологических процессов. Именно здесь, на уровне работы нервной системы, мозговых структур и биохимических реакций, формируются те динамические особенности, которые мы наблюдаем как гибкость или косность в поведении человека.

Свойства нервной системы как физиологическая основа

В основе представлений о биологических механизмах темперамента лежат классические учения И. П. Павлова о свойствах нервной системы: силе, уравновешенности и подвижности. Эти свойства не просто абстрактные категории, а реальные физиологические характеристики, которые прямо влияют на проявления пластичности и ригидности.

• Сила нервной системы: Высокая сила нервной системы связана с лучшей выносливостью и способностью к длительному сохранению активности, что может способствовать большей пластичности в условиях продолжительной умственной или физической нагрузки. Слабая нервная система, напротив, быстрее истощается, что может приводить к раннему появлению ригидных паттернов поведения, вызванных переутомлением.
• Уравновешенность нервной системы: Баланс между процессами возбуждения и тормо��ения способствует адекватной и гибкой реакции на внешние стимулы, тем самым поддерживая пластичность. Неуравновешенность, особенно с преобладанием возбуждения, может приводить к импульсивным, менее контролируемым реакциям, в то время как преобладание торможения может способствовать инертности и ригидности.
• Подвижность нервной системы: Это свойство напрямую коррелирует с пластичностью. Подвижная нервная система позволяет быстро переключаться между задачами, адаптироваться к новым условиям и оперативно менять стратегии поведения. Низкая подвижность, или инертность нервных процессов, является одним из ключевых физиологических механизмов ригидности. Она проявляется в медлительности формирования новых условных рефлексов, трудности переключения с одного раздражителя на другой и склонности к застреванию на предыдущих реакциях. Инертность нервных процессов, по сути, является общим компонентом, лежащим в основе всех видов ригидности – когнитивной, аффективной и мотивационной, поскольку она затрудняет быструю перестройку как мыслительных операций, так и эмоциональных реакций, и поведенческих программ.

Таким образом, психологическая ригидность как свойство личности тесно связана с особенностями функционирования нервной системы, включая именно инертность нервных процессов и сниженную пластичность нейронных связей. Это значит, что для развития гибкости психики важно поддерживать здоровую и активную нервную систему.

Мозговые структуры и нейросетевые взаимодействия

Современные нейробиологические исследования позволяют углубиться в анатомические и функциональные основы пластичности и ригидности, выявляя конкретные мозговые структуры и сети, задействованные в этих процессах.

• Префронтальная кора (ПФК): Особую роль в когнитивной гибкости, планировании и принятии решений играет префронтальная кора, особенно её дорсолатеральная часть (ДЛПФК). Именно эта область мозга отвечает за исполнительные функции, такие как рабочая память, ингибиторный контроль и переключение внимания. Снижение активности ДЛПФК или нарушения в её связях с другими областями мозга приводят к выраженной когнитивной ригидности, проявляющейся в трудностях переключения с одной задачи на другую, неспособности генерировать новые стратегии решения проблем и фиксации на неэффективных подходах.
• Лимбическая система: Нарушения в лимбической системе, особенно в миндалине (амигдале), которая играет центральную роль в обработке эмоций, могут способствовать усилению эмоциональной реактивности и закреплению ригидных поведенческих паттернов. Миндалина участвует в формировании эмоциональной памяти, и её дисфункция может приводить к «застреванию» на травматических или эмоционально значимых переживаниях, что является основой аффективной ригидности.
• Крупномасштабные нейросетевые системы: Когнитивная ригидность также тесно связана с нарушением взаимодействия между крупномасштабными нейросетевыми системами:
  • Сеть режима по умолчанию (Default Mode Network, DMN): Активна в состоянии покоя, при саморефлексии и внутренних размышлениях.
  • Центральная исполнительная сеть (Central Executive Network, CEN): Отвечает за выполнение сложных когнитивных задач, требующих внимания и контроля.
  • Сеть выявления значимости (Salience Network, SN): Обнаруживает значимые внутренние и внешние стимулы, инициируя переключение между DMN и CEN.

  При расстройствах аутистического спектра (РАС) часто наблюдается сниженная антикорреляция между DMN и CEN. Это означает, что DMN остаётся активной даже во время выполнения внешних задач, что может приводить к «застреванию» в саморефлексии и значительным трудностям с переключением на внешние когнитивные задачи. Кроме того, SN может не подавать адекватные сигналы о важности новых стимулов, что затрудняет адаптацию и вызывает фиксацию на привычных рутинах. При синдроме дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), наоборот, DMN может не отключаться во время выполнения задач, а CEN демонстрирует слабую активацию, что объясняет трудности с концентрацией и повышенную отвлекаемость, косвенно влияющие на способность к гибкому поведению.

• Базальные ганглии (стриатум): Эти структуры играют ключевую роль в регулировании двигательной активности, формировании привычек и переключении между действиями. В частности, стриатум участвует в механизмах подкрепления и обучения. Нарушения в его работе, например, гипердофаминергия в прямом пути (связанном с активацией движений) при РАС, могут приводить к усилению стереотипий, повторяющемуся поведению и сниженной пластичности стриатума, затрудняя изменение поведенческих паттернов. Гиподофаминергия в непрямом пути (связанном с торможением движений) при СДВГ может ослаблять торможение импульсивных действий, делая поведение менее контролируемым и гибким.

Нейрохимические и гормональные факторы

Помимо структурных и сетевых особенностей, нейрохимические и гормональные процессы также играют критическую роль в модуляции пластичности и ригидности.

• Дофаминовая система: Дофамин, как ключевой нейротрансмиттер в системе вознаграждения и мотивации, влияет на когнитивную гибкость. Дефицит дофамина в префронтальной коре может приводить к слабому контролю над поведением и трудностям в планировании, что наблюдается, например, при СДВГ и способствует ригидности.
• ГАМК/глутаматный дисбаланс: Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) является основным тормозным нейротрансмиттером, а глутамат — основным возбуждающим. Снижение уровня ГАМК в префронтальной коре ослабляет тормозной контроль, способствуя импульсивности и затрудняя переключение. Повышение глутамата в стриатуме, напротив, может приводить к гипервозбудимости, формированию навязчивых паттернов и фиксации на стереотипах, что усиливает ригидность.
• Серотониновая модуляция: Серотонин, регулирующий настроение, аппетит и сон, также влияет на гибкость. Дисбаланс серотонина может усиливать эмоциональную ригидность, способствуя «застреванию» на негативных эмоциях, что часто наблюдается при депрессивных и тревожных расстройствах. Гиперсеротонинергия, воздействующая на 5-HT_2A рецепторы в стриатуме, связывается с усилением ригидности при РАС, способствуя формированию повторяющихся действий.
• Кортизол: Гормон стресса кортизол, вырабатываемый надпочечниками, в повышенных концентрациях может снижать гибкость когнитивных процессов и способность к адаптации в новых ситуациях. Хронический стресс и высокий уровень кортизола часто ассоциируются с повышенной ригидностью и затруднениями в принятии решений.
• Половые гормоны: Эстроген может влиять на уровень серотонина и улучшать когнитивные функции, способствуя пластичности. Тестостерон важен для чувства уверенности и энергии, что косвенно влияет на готовность к изменениям и гибкость поведения. Дисбаланс половых гормонов также может сказываться на эмоциональной и когнитивной гибкости.

Нейропсихологическая теория темперамента Дж. Грея

Важный вклад в понимание нейробиологических основ темперамента внёс Дж. Грей, ученик Г. Айзенка, разработавший нейропсихологическую теорию темперамента. Он предложил концепцию трёх основных систем эмоционального реагирования, каждая из которых имеет свои мозговые корреляты:

1. Система поведенческой активации (Behavioral Activation System, BAS): Эта система связана с чувствительностью к вознаграждению, мотивацией достижения и импульсивностью. Её главной структурой является дофаминергическая система мозга, особенно проекции от вентральной области покрышки к прилежащему ядру. Люди с высокой активностью BAS склонны к поиску новых ощущений, активному взаимодействию с миром и быстрым реакциям на потенциальные награды. Это способствует пластичности в поведении, но может также приводить к чрезмерной импульсивности.
2. Система поведенческого торможения (Behavioral Inhibition System, BIS): BIS отвечает за реакции на аверсивные стимулы (угроза наказания, новизна, отсутствие вознаграждения) и приводит к торможению поведения, повышению тревожности и бдительности. Она связана с чувствительностью к наказанию и мотивацией избегания. Нейроанатомические субстраты BIS включают септально-гиппокампальную систему и пути, связанные с норадреналином и серотонином. Высокая активность BIS может способствовать ригидности, поскольку человек избегает новых ситуаций и изменений, предпочитая проверенные, безопасные паттерны.
3. Система «борись/убегай» (Fight/Flight/Freeze System, FFFS): Эта система отвечает за реакции на безусловные аверсивные стимулы (реальные, непосредственные угрозы) и связана с реакциями страха, паники, агрессии или замирания. Её ключевые структуры включают миндалину, гипоталамус и околоводопроводное серое вещество. Активация FFFS приводит к мгновенным, стереотипным реакциям, которые, хотя и адаптивны в случае прямой угрозы, в других контекстах могут проявляться как ригидность в поведении.

Таким образом, взаимодействие этих систем, их индивидуальная чувствительность и баланс определяют, насколько пластичным или ригидным будет реагирование человека на различные жизненные ситуации, формируя уникальный динамический профиль его темперамента.

Проявление и функции пластичности и ригидности в структуре личности и адаптации человека

Пластичность и ригидность, будучи фундаментальными свойствами темперамента, пронизывают все аспекты человеческой жизни – от простых поведенческих реакций до сложных когнитивных процессов и межличностного взаимодействия. Их проявления многообразны, а функции могут быть как адаптивными, способствующими выживанию и развитию, так и дезадаптивными, препятствующими эффективному функционированию.

Поведенческие и когнитивные проявления

Пластичность – это двигатель перемен и роста. Она проявляется в быстром и лёгком приспособлении человека к изменяющимся условиям. Пластичные люди способны:

• Гибко менять свои установки и суждения: они открыты новой информации, легко пересматривают свои взгляды, если факты противоречат прежним убеждениям.
• Быстро переключаться между задачами: не испытывают затруднений при переходе от одного вида деятельности к другому, эффективно распределяют внимание.
• Адаптировать своё поведение: легко осваивают новые социальные роли, правила, навыки, успешно интегрируются в новые коллективы.
• Генерировать новые идеи и решения: отличаются творческим подходом и нешаблонным мышлением.

Например, пластичный студент легко адаптируется к новому преподавателю или меняет метод подготовки к экзамену, если видит его неэффективность, что позволяет ему оставаться успешным в динамичной образовательной среде.

Ригидность, напротив, является проявлением устойчивости и консервативности. Она выражается в устойчивой тенденции сохранять привычные формы поведения и мышления даже в ситуациях, требующих их изменения. Ригидные люди:

• Испытывают трудности в адаптации к новым жизненным обстоятельствам: смена работы, переезд, изменение социального статуса могут вызывать у них значительный стресс и дезориентацию.
• Демонстрируют привязанность к принятым решениям: им сложно отказаться от ранее выбранного пути, даже если он оказывается неэффективным или ошибочным. Они могут упорно продолжать действовать по старой схеме, игнорируя очевидные сигналы о необходимости перемен.
• Трудно перестраивают восприятие и представления: с трудом воспринимают новую информацию, особенно если она противоречит их устоявшимся убеждениям (когнитивная ригидность).
• «Застревают» на эмоциях: склонны длительно переживать обиды, тревоги, гнев, даже когда ситуация, вызвавшая эти эмоции, давно разрешилась (аффективная ригидность).
• С трудом меняют мотивы и цели: фиксируются на одной цели, не замечая новых возможностей или изменяющихся приоритетов (мотивационная ригидность).

В межличностных отношениях ригидность может выражаться особенно болезненно. Ригидный человек может быть неспособным адаптировать своё поведение, эмоциональные реакции или стиль коммуникации к изменяющимся потребностям партнёра. Это может проявляться в:

• Негибкости в разрешении конфликтов: приверженность своей точке зрения, отказ идти на компромиссы.
• Эмоциональной «чёрствости»: трудности в понимании и принятии чужих эмоций, неспособность к эмпатии в меняющихся ситуациях.
• Стереотипности общения: использование одних и тех же фраз, тем, поведенческих паттернов, игнорируя уникальность текущего взаимодействия.

Всё это может привести к частым конфликтам, недопониманию и разрыву отношений. Разве не стоит стремиться к тому, чтобы развивать гибкость в общении для построения гармоничных связей?

Адаптивные и дезадаптивные аспекты

Пластичность и ригидность не являются однозначно «хорошими» или «плохими» свойствами. Их адаптивность или дезадаптивность определяется контекстом ситуации.

Позитивные стороны умеренной ригидности:

• Организованность и дисциплина: Ригидные люди часто обладают высокой степенью самоорганизации, они склонны к порядку, планированию и строгому следованию правилам.
• Сила воли и упорство: Эти качества позволяют достигать целей, требующих длительных усилий и преодоления препятствий. Ригидный человек не сдастся при первых трудностях, а будет настойчиво двигаться к намеченной цели.
• Надёжность в монотонном и сложном труде: В профессиях, требующих рутинных, повторяющихся действий, высокой точности, исполнительности и концентрации, умеренная ригидность может быть ценным качеством. Например, бухгалтеры, аудиторы, операторы станков, научные сотрудники, требующие скрупулёзности в экспериментах, часто выигрывают от стабильности и приверженности деталям, которые обеспечивает умеренная ригидность.
• Стабильность и порядок: Умеренная ригидность помогает поддерживать стабильность и порядок в жизни, сохраняя устойчивость психических процессов в условиях стресса. Такие люди могут быть опорой для других.
• Верность принципам: Ригидные люди часто отличаются принципиальностью и верностью своим убеждениям, что делает их надёжными в этическом плане.

Негативные последствия чрезмерной ригидности:

• Затруднение адаптации: В быстро меняющемся мире чрезмерная ригидность становится серьёзным препятствием, приводя к стрессу, нервным срывам и социальной дезадаптации.
• Конфликты: Неспособность к компромиссам и пересмотру своих позиций часто приводит к межличностным конфликтам.
• Снижение креативности: Фиксация на привычных схемах мышления подавляет творческий потенциал и инновационное мышление.
• «Туннельное мышление»: Неспособность видеть альтернативные решения и зацикленность на одной проблеме.

Негативные последствия чрезмерной гибкости:

• Импульсивность: Чрезмерно пластичные люди могут быть слишком легкомысленными, склонными к принятию поспешных, необдуманных решений.
• Отсутствие стержня: В некоторых случаях может проявляться как отсутствие твёрдых убеждений, частая смена приоритетов, неспособность доводить начатое до конца.
• Податливость влиянию: Чрезмерная пластичность может сделать человека более внушаемым и зависимым от мнения окружающих.

Важно отметить, что в чистом виде абсолютно ригидных или абсолютно пластичных людей не существует. Каждый человек обладает уникальным сочетанием этих свойств, причём виды ригидности (когнитивная, аффективная, мотивационная) могут дополнять друг друга, создавая сложный и многогранный личностный профиль. Оптимальным является динамический баланс, когда человек способен проявлять гибкость там, где это необходимо для адаптации и развития, но при этом сохранять устойчивость и принципиальность в важных для него вопросах.

Методы диагностики пластичности и ригидности

Точное измерение и диагностика пластичности и ригидности являются краеугольным камнем как теоретических исследований, так и практического применения в психологии. Разработанные методы позволяют не только количественно оценить эти свойства, но и глубже понять их проявления в различных сферах жизни человека. Современная психология использует как психометрические методики, так и передовые нейрофизиологические подходы.

Психометрические методики

Психометрические опросники и тесты остаются одним из наиболее доступных и широко используемых инструментов для диагностики личностных характеристик, включая пластичность и ригидность.

• «Опросник формально-динамических свойств индивидуальности (ОФДСИ)» В. М. Русалова: Этот опросник является одним из наиболее комплексных инструментов для диагностики формально-динамических свойств темперамента в отечественной психологии. ОФДСИ разработан на основе концепции В. М. Русалова, которая предполагает, что темперамент проявляется в трёх основных сферах:
  • Психомоторная сфера: Оценивает динамику движений и действий.
  • Интеллектуальная сфера: Оценивает динамику мыслительных процессов.
  • Коммуникативная сфера: Оценивает динамику взаимодействия с окружающими.

  В каждой из этих сфер ОФДСИ диагностирует такие свойства, как эргичность (выносливость), пластичность, скорость и эмоциональность. Таким образом, ОФДСИ позволяет получить детализированный профиль пластичности, указывая, насколько легко человек приспосабливается и переключается в двигательной активности, мыслительной деятельности и межличностном общении. Например, человек может быть пластичен в интеллектуальной сфере (быстро осваивать новые идеи), но более ригиден в психомоторной (с трудом менять привычные двигательные паттерны).

• «Шкала ригидности» Г. Айзенка: Один из классических и широко известных инструментов для оценки ригидности. Шкала состоит из 10 утверждений, на которые респондент отвечает «да» или «нет». Высокий балл по этой шкале указывает на выраженную ригидность, проявляющуюся в негибкости мышления, трудности в переключении и сопротивлении изменениям. Простота и быстрота применения делают её популярной для скрининговых исследований.
• Методика самооценки психических состояний Г. Айзенка: Эта методика является более широким инструментом и, помимо ригидности, включает шкалы для оценки тревожности, фрустрации и агрессивности. Шкала ригидности в этом контексте позволяет оценить, насколько человек склонен к негибким поведенческим и эмоциональным реакциям в условиях стресса или неуспеха. Она помогает выявить связь ригидности с общим эмоциональным состоянием личности.

Нейрофизиологические методы

С развитием технологий нейровизуализации появилась возможность изучать биологические основы пластичности и ригидности на уровне мозговой активности. Эти методы дают объективную информацию о функциях мозга, дополняя субъективные данные, полученные с помощью опросников.

• Электроэнцефалография (ЭЭГ): ЭЭГ позволяет регистрировать электрическую активность мозга (мозговые волны) с высокой временной точностью. С помощью ЭЭГ можно изучать:
  • Инертность нервных процессов: Например, анализировать медленное изменение α-ритма при переключении между различными когнитивными задачами или задержку в изменении вызванных потенциалов при изменении стимулов.
  • Латентность и амплитуду вызванных потенциалов: Эти параметры могут указывать на скорость обработки информации и эффективность нервных процессов, что коррелирует с пластичностью или ригидностью.
  • Синхронизацию и десинхронизацию ритмов: Показывает, насколько эффективно различные области мозга взаимодействуют друг с другом, что важно для когнитивной гибкости.
• Функциональная магнитно-резонансная томография (фМРТ): фМРТ измеряет изменения кровотока в мозге, которые связаны с нейронной активностью. Это позволяет:
  • Локализовать активные области мозга: Выявить, какие мозговые структуры (например, префронтальная кора, базальные ганглии) демонстрируют повышенную или пониженную активность во время выполнения задач, требующих когнитивной гибкости или, наоборот, при проявлении ригидности.
  • Изучать функциональные связи (коннективность): Анализировать, как взаимодействуют различные нейросетевые системы (DMN, CEN, SN) и как их дисфункция связана с ригидностью при различных расстройствах.
  • Оценивать пластичность мозговых структур: Исследовать изменения в активности и связях мозга в ответ на обучение или новые условия, что является прямым показателем нейропластичности.

Сочетание психометрических и нейрофизиологических методов позволяет получить наиболее полное и объективное представление о пластичности и ригидности, охватывая как субъективные переживания, так и объективные биологические процессы.

Взаимосвязь пластичности и ригидности с другими индивидуально-психологическими характеристиками и прикладное значение

Изучение пластичности и ригидности выходит за рамки простого описания свойств темперамента. Эти характеристики тесно переплетаются с другими аспектами личности, оказывая влияние на адаптацию, психическое здоровье и эффективность человека в различных сферах деятельности. Понимание этих взаимосвязей и прикладного значения является ключевым для практической психологии.

Взаимосвязь с личностными чертами

Пластичность и ригидность не существуют изолированно, а образуют сложные связи с широким спектром личностных черт:

• Ригидность и внушаемость: Исследования Г. В. Залевского показали положительную связь ригидности с внушаемостью. Это может показаться парадоксальным, поскольку ригидный человек кажется упрямым и устойчивым к внешнему влиянию. Однако внушаемость в данном контексте может проявляться не как легкомысленная податливость, а как трудность в переработке новой информации, что делает человека более склонным принимать на веру готовые, простые решения или авторитетные мнения, не подвергая их критическому анализу. Ригидному человеку может быть сложно пересмотреть уже принятую идею, даже если она была «внушена» извне.
• Ригидность и творческий потенциал: П. Лич и другие исследователи обнаружили отрицательную связь ригидности с творческим потенциалом личности. Высокая ригидность препятствует дивергентному мышлению, то есть способности генерировать множество различных идей, а также блокирует гибкость в поиске нестандартных решений. Творчество требует свободы от стереотипов, способности к переключению и готовности к риску, что прямо противоположно ригидным паттернам.
• Пластичность и открытость опыту: Пластичность часто коррелирует с такой чертой «Большой пятёрки», как открытость опыту, включающей интеллектуальную любознательность, креативность и готовность к новым впечатлениям.
• Ригидность и добросовестность: Умеренная ригидность может быть связана с аспектами добросовестности, такими как исполнительность, аккуратность и следование правилам, что является ценным в определённых видах деятельности.

Ригидность в клинической психологии

В клинической психологии ригидность является важным диагностическим и прогностическим показателем, поскольку она часто встречается при различных психических расстройствах:

• Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР): Ригидность проявляется в навязчивых мыслях и действиях, которые пациент не может изменить, несмотря на их бессмысленность. Это яркий пример мотивационной и когнитивной ригидности.
• Расстройства аутистического спектра (РАС): Для людей с РАС характерны повторяющиеся действия, стереотипные интересы и выраженная непереносимость изменений в рутине. Это проявления когнитивной и поведенческой ригидности, обусловленные нарушениями в функционировании префронтальной коры и базальных ганглиев.
• Депрессия: При депрессии часто наблюдается аффективная ригидность – «застревание» на негативных эмоциях, неспособность переключиться на позитивные переживания, а также когнитивная ригидность в форме пессимистических установок, которые трудно изменить.
• Шизофрения: Ригидность может проявляться в кататонических симптомах (застывание в определённой позе), стереотипиях мышления и поведения, а также в аффективной тупости и неспособности к адекватному эмоциональному реагированию.
• Органические деменции (например, болезнь Альцгеймера) и последствия травматических повреждений головного мозга: В этих случаях ригидность может быть одним из первых и наиболее выраженных симптомов, отражающим нарушение высших мозговых функций, ответственных за гибкость мышления и поведения. Она может быть как конституциональной особенностью, усугубляющейся при патологии, так и прямым проявлением повреждения мозга.

Прикладное значение в различных сферах

Знание о пластичности и ригидности имеет огромное прикладное значение для повышения эффективности деятельности человека и улучшения качества его жизни:

• Образовательная сфера: В образовании ригидность может выражаться в предпочтении жёстких правил, следовании инструкциям «буква в букву» и ограничении креативности или способности к адаптации в учебных ситуациях. Преподаватели, понимающие эти особенности, могут адаптировать методы обучения, стимулируя гибкость мышления у пластичных студентов и предлагая более структурированные задания для ригидных, постепенно развивая их адаптивные способности. Осознание своих склонностей помогает студентам выбирать подходящие стратегии обучения.
• Психология труда и управления: Диагностика ригидности и пластичности критически важна для профотбора и карьерного консультирования.
  • Для профессий, требующих высокой адаптивности, креативности и быстрого принятия решений (ИТ-разработчики, маркетологи, руководители проектов в динамичных отраслях, предприниматели), предпочтение отдаётся пластичным людям.
  • Для должностей, требующих высокой исполнительности, скрупулёзности, соблюдения процедур и устойчивости к монотонности (бухгалтеры, контролёры качества, архивариусы, юристы, инженеры на определённых этапах), умеренная ригидность может быть преимуществом.

  Знание этих свойств позволяет формировать эффективные команды, где пластичные сотрудники генерируют новые идеи, а ригидные обеспечивают их стабильную реализацию.

• Клиническая практика и психотерапия: В клинической практике понимание ригидности позволяет разрабатывать индивидуализированные терапевтические стратегии. Например, для пациентов с ОКР или РАС, где ригидность является ключевым симптомом, терапия может быть направлена на постепенное развитие когнитивной и поведенческой гибкости.
• Самопознание и личностный рост: Для каждого человека знание о своём темпераменте и его свойствах, таких как пластичность и ригидность, имеет колоссальное значение для самопознания и определения собственных сильных и слабых сторон в поведении. Это позволяет:
  • Принимать свои особенности: Понимать, почему в одних ситуациях легче адаптироваться, а в других возникают трудности.
  • Развивать сильные стороны: Использовать свою пластичность для творческого развития или свою умеренную ригидность для достижения целей, требующих упорства.
  • Компенсировать слабые стороны: Разрабатывать стратегии для преодоления излишней ригидности (например, осознанно практиковать новые виды деятельности, менять рутину) или, наоборот, для привнесения большей устойчивости в чрезмерно гибкое поведение.

Таким образом, изучение пластичности и ригидности не только обогащает наше теоретическое понимание личности, но и предоставляет ценные инструменты для улучшения адаптации, развития потенциала и поддержания психического здоровья в условиях постоянно меняющегося мира.

Заключение

Наше глубокое исследование психологических характеристик пластичности и ригидности как свойств темперамента позволило систематизировать обширный объём теоретических и эмпирических данных, проследить их эволюцию от древних гуморальных учений до сложных нейробиологических моделей. Мы убедились, что темперамент, будучи биологическим фундаментом личности, через свои динамические свойства — пластичность и ригидность — оказывает фундаментальное влияние на все аспекты человеческого бытия: от скорости мыслительных процессов и эмоциональных реакций до стратегий адаптации и взаимодействия с миром.

Было показано, что пластичность олицетворяет гибкость психики, её способность к лёгкому приспособлению и перестройке в ответ на изменяющиеся условия. Ригидность, напротив, характеризуется инертностью, затруднённостью в изменении программ деятельности, установок и суждений. Детальный анализ выделил три ключевых вида ригидности — когнитивную, аффективную и мотивационную — каждый из которых проявляется в специфических аспектах психической деятельности и имеет свои исторические корни в работах Крепелина, Блейлера, Гольдштейна и Залевского.

Особое внимание было уделено нейрофизиологическим и психофизиологическим механизмам, лежащим в основе этих свойств. Мы углубились в понимание роли павловских свойств нервной системы (силы, уравновешенности, подвижности), выявили ключевое значение инертности нервных процессов как общего компонента ригидности. Была подробно рассмотрена работа специфических мозговых структур, таких как префронтальная кора, лимбическая система и базальные ганглии, а также сложные взаимодействия крупномасштабных нейросетевых систем (DMN, CEN, SN), нарушения в которых могут приводить к когнитивной ригидности при таких состояниях, как РАС и СДВГ. Анализ нейрохимических и гормональных факторов, включая влияние дофамина, ΓΑΜΚ/глутамата, серотонина, кортизола и половых гормонов, дополнил картину биологической детерминации пластичности и ригидности. Нейропсихологическая теория Дж. Грея с её системами BAS, BIS и FFFS представила комплексный взгляд на связь этих биологических механизмов с индивидуальными различиями в эмоциональном реагировании.

Исследование проявлений и функций пластичности и ригидности в структуре личности и адаптации выявило их двойственную природу. Умеренная ригидность, в определённых контекстах, может быть адаптивной, способствуя организованности, дисциплине, упорству и надёжности в монотонном труде. Однако чрезмерная ригидность, как и чрезмерная гибкость, ведёт к дезадаптации, конфликтам и снижению эффективности. В чистом виде абсолютно пластичных или ригидных людей не существует, что подчёркивает уникальность каждого индивида.

Представленный обзор методов диагностики, включающий психометрические опросники (ОФДСИ В. М. Русалова, «Шкала ригидности» Г. Айзенка) и нейрофизиологические методы (ЭЭГ, фМРТ), продемонстрировал арсенал средств для объективной оценки этих свойств. Наконец, мы проанализировали взаимосвязь пластичности и ригидности с другими личностными чертами (внушаемостью, творческим потенциалом) и их колоссальное прикладное значение в клинической психологии (при ОКР, РАС, депрессии, шизофрении, органических поражениях мозга), образовании, психологии труда и управления, а также для самопознания и личностного роста.

В заключение следует подчеркнуть, что пластичность и ригидность являются неотъемлемыми компонентами психологической структуры человека, определяющими его способность к эффективной жизнедеятельности. Дальнейшие исследования в этой области могут быть направлены на более глубокое изучение генетических маркеров этих свойств, разработку комплексных программ по развитию когнитивной и эмоциональной гибкости, а также на создание персонализированных подходов в образовании, профессиональном консультировании и психотерапии, учитывающих индивидуальный профиль пластичности-ригидности. Понимание этих фундаментальных динамических характеристик открывает новые горизонты для развития дифференциальной психологии и для решения актуальных практических задач, стоящих перед обществом.

Список использованной литературы

1. Агавелян О.К. Проблемы темперамента. Челябинск : Челяб. гос. ун-т, 1999.
2. Азбука социального психолога-практика. Кондратьев М.Ю., Ильин В.А. Москва: ПЕР СЭ, 2007.
3. Батаршев А.В. Диагностика темперамента и характера. Москва: Питер, 2006.
4. Батаршев А.В. Темперамент и свойства высшей нервной деятельности. М. : Твор. центр Сфера, 2002.
5. Белоус В.В. Темперамент и деятельность. Пятигорск : ПГПИИЯ, 1990.
6. Ваш психологический портрет : типы личности, характер и темперамент, мотивация к успеху / подгот. О. Лащевская. СПб. : Лениздат, 2008.
7. Вотчин И.С. Темперамент как динамическая характеристика биологически обусловленных свойств личности. М. : РГБ, 2003.
8. Диагностика эмоционально-нравственного развития / ред. и сост. И.Б. Дерманова. СПб., 2002.
9. Залевский Г.В. Психическая ригидность в норме и патологии. Томск : Изд-во Том. ун-та, 1993.
10. Злобина А.С. Основы общей психологии: темперамент. Пенза : ПГПУ, 2005.
11. Ильин Е.П. Дифференциальная психофизиология. СПб.: Питер, 2001.
12. Клочко Ю.В. Ригидность в структуре готовности человека к изменению образа жизни: автореферат дис. … кандидата психологических наук. Барнаул : Барнаул. гос. пед. ун-т, 2002.
13. Крупнов А.И. Психологические проявления и структура темперамента. М. : Изд-во Рос. ун-та дружбы народов, 1993.
14. Ли Д. Практика группового тренинга. СПб., 2001.
15. Мироненко И.А. Дифференциальная психология. СПб. : Михайлов, 2000.
16. Мурик С.Э. Свойства нервной системы и темперамент. Иркутск : Изд-во Иркутского гос. ун-та, 2008.
17. Обозов Н.Н. Типы личности, темперамент и характер. М. : РГБ, 2003.
18. Павлова Е.В. Соотношение ригидности и креативности у студентов первокурсников ВУЗа // Сибирский психологический журнал. 2002. № 16-17.
19. Паршукова Л.П. Психология личности: темперамент и мотивационно-потребностная сфера. Челябинск : Изд-во ЮУрГУ, 2002.
20. Практикум по психодиагностике личности / ред. Н.К. Ракович. Минск, 2002.
21. Фетискин Н.П., Козлов В.В., Мануйлов Г.М. Социально-психологическая диагностика развития личности и малых групп. М.: Изд-во Института Психотерапии, 2002. 490 с.
22. Темперамент. Характер. М. : Изд-во Российского ун-та дружбы народов, 2006.
23. Томский опросник ригидности Г.В. Залевского (ТОРЗ) // Сибирский психологический журнал. 2000. № 12. С. 129-139.
24. Узнадзе Д.Н. Теория установки / под ред. Ш.А. Надирашвили и В.К. Цаава. М.-Воронеж, 1998. 448 с.
25. Фостер Р., Каплан С. Созидательное разрушение. М., 2005.
26. Хлыстова Н.М. Темперамент как психофизиологическая основа индивидуальности. М. : РГБ, 2009.
27. Понятие темперамента в современной психологии и его психологическая характеристика. Информио. URL: https://infourok.ru/ponyatie-temperamenta-v-sovremennoy-psihologii-i-ego-psihologicheskaya-harakteristika-3920703.html (дата обращения: 23.10.2025).
28. Свойства и типы нервной системы. Studfile.net. URL: https://studfile.net/preview/446215/page:6/ (дата обращения: 23.10.2025).
29. ТЕМА 4. Индивидуальные особенности человека: темперамент, характер, способности — ОПОРНЫЙ КОНСПЕКТ ЛЕКЦИЙ. Uchebnik.online. URL: https://uchebnik.online/psihologiya/tema-individualnye-osobennosti-cheloveka-temperament (дата обращения: 23.10.2025).
30. Ригидность. История, характеристики, виды, причины. B17. URL: https://www.b17.ru/article/433221/ (дата обращения: 23.10.2025).
31. Взаимосвязь свойств темперамента и механизмов психической защиты. Журнал Практической Психологии и Психоанализа. URL: https://psyjournal.ru/articles/vzaimosvyaz-svoystv-temperamenta-i-mehanizmov-psihicheskoy-zashchity (дата обращения: 23.10.2025).
32. Теплов Б.М., Небылицын В.Д. Изучение основных свойств нервной системы и их значение для психологии индивидуальных различий. Мир Психологии. URL: https://mir-psihologii.ru/psichologija-individualnych-razlichij/b-m-teplov-i-v-d-nebylitsyn-izuchenie-osnovnyh-svojstv-nervnoj-sistemy-i-ih-znachenie-dlya-psihologii-individualnyh-razlichij.html (дата обращения: 23.10.2025).
33. Свойства нервной системы и темперамента в структуре индивидуально-типологических особенностей человека. КиберЛенинка. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/svoystva-nervnoy-sistemy-i-temperamenta-v-strukture-individualno-tipologicheskih-osobennostey-cheloveka (дата обращения: 23.10.2025).
34. Акимова М.К. Основные свойства нервной системы как задатки интеллектуальных способностей // Международная юбилейная конференция «Б. М. Теплов и современное состояние дифференциальной психологии и дифференциальной психофизиологии: к 120-летию со дня рождения Б. М. Теплова». М.: Издательство «Перо», 2017. С. 43–48. URL: https://www.psy.ras.ru/documents/conf/teplov/akimovamk.pdf (дата обращения: 23.10.2025).
35. Учение И.П. Павлова о свойствах нервной системы. Studfile.net. URL: https://studfile.net/preview/5742125/page:22/ (дата обращения: 23.10.2025).
36. Залевский Г.В. Личность и фиксированные формы поведения. М. : Ин-т психологии РАН, 2007. URL: http://vital.lib.tsu.ru/vital/access/manager/Repository/vtls:000243469 (дата обращения: 23.10.2025).
37. Опросник формально-динамических свойств индивидуальности (ОФДСИ) В.М. Русалова. Psylab.info. URL: https://psylab.info/Опросник_формально-динамических_свойств_индивидуальности_(ОФДСИ)_(В._М._Русалова) (дата обращения: 23.10.2025).
38. Современные исследования свойств нервной системы и проблема человеческой индивидуальности (Б.М. Теплов, В.Д. Небылицын, В.М. Русалов, В.С. Мерлин). Studfile.net. URL: https://studfile.net/preview/4332915/page:2/ (дата обращения: 23.10.2025).
39. Частные и общие свойства нервной системы. Psi.lib.ru. URL: http://www.psi.lib.ru/statyi/chastnye-i-obschie-svojstva-nervnoj-sistemy.htm (дата обращения: 23.10.2025).
40. Физиологические основы психологической ригидности: психосинергетический аспект. КиберЛенинка. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/fiziologicheskie-osnovy-psihologicheskoy-rigidnosti-psihosinergeticheskiy-aspekt (дата обращения: 23.10.2025).
41. Ригидные – пластичные типы. Studme.org. URL: https://studme.org/168478/psihologiya/rigidnye_plastichnye_tipy (дата обращения: 23.10.2025).
42. Ригидность в структуре личности: история вопроса и проблема исследования. Психология. Журнал Высшей школы экономики. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/rigidnost-v-strukture-lichnosti-istoriya-voprosa-i-problema-issledovaniya (дата обращения: 23.10.2025).
43. Что такое ригидность в психологии и как она мешает мыслить шире. Forbes Life. URL: https://www.forbes.ru/forbes-woman/480031-cto-takoe-rigidnost-v-psihologii-i-kak-ona-mesaet-myslit-sire (дата обращения: 23.10.2025).
44. Самооценка психических состояний (Г. Айзенк). Компьютерная психологическая диагностика — Методика. Psycab.ru. URL: https://psycab.ru/tests/eyz_ps_sost.html (дата обращения: 23.10.2025).
45. Методика «Диагностика ригидности» Г. Айзенка. Psychiatry-test.ru. URL: https://psychiatry-test.ru/metodika-diagnostika-rigidnosti-g-ayzenka.html (дата обращения: 23.10.2025).