Содержание
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОСНОВЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ…………………………………………………………………….9
1.1. Общее представление о психологической подготовке спортсменов 9
1.2. Основные средства психологической подготовки в спорте 12
Основные средства и методы психической подготовки 13
1.3. Особенности психологической подготовки спортсменов, занимающихся карате 15
ГЛАВА 2 МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 31
2.1. Методы исследования 31
2.2. Организация исследования 36
ГЛАВА 3. МЕТОДИКА ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ НА ПОДГОТОВКУ КАРАТИСТОВ ЮНОШЕСКОГО ВОЗРАСТА 17 — 18 ЛЕТ 38
3.1. Методика психологической подготовки спортсменов – каратистов 38
3.2. Результаты исследования психологической подготовки на психоэмоционального состояния спортсменов 46
ВЫВОДЫ 65
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 69
ПРИЛОЖЕНИЯ 75
Выдержка из текста
….
….
….
Объект исследования — процесс психологической подготовки каратистов на этапе спортивного совершенствования.
Предмет исследования — содержание и организация психологической подготовки каратистов в соревновательном периоде.
Цель исследования – проанализировать содержание, организацию и эффективность психологической подготовки каратистов на этапе спортивного совершенствования (17-18 лет).
Гипотеза исследования – при целенаправленном использовании психологической подготовки на основе обучения навыкам аутогенной тренировки позволит повысить уровень эмоционального и физического состояния каратистов на этапе спортивного совершенствования.
В соответствии с обозначенной проблемой, предметом, целью и гипотезой предусматривается решение следующих основных задач исследования:
1. изучить теоретические аспекты психологической подготовки,
2. проанализировать специфику психологической подготовки каратистов на этапе спортивного совершенствования,
3. провести исследование психического состояния каратистов на этапе спортивного совершенствования.
Теоретико-методологическая основа исследований базируется:
— на основе системного, деятельностного и личностного подходов в решении педагогических задач (Б.Г, Ананьев, П.К. Анохин, А.Н. Леонтьев, М.Я. Набатникова, В.Н. Платонов);
— на основных положениях комплексного контроля в спорте (В.К. Бальсевич, B.A. Булкин, М.А. Годик, B.A. Запорожанов, B.B. Петровский, Ю.И. Смирнов);
-на теории физического воспитания (Л.П. Матвеев);
-на теории и методике психологического обеспечения спортивной подготовки (A.B. Алексеев, Г.Д. Горбунов, Ю.Я. Киселёв, А.В. Родионов, П.А. Рудик, А.Ц. Пуни).
Методы исследования. Для решения задач использовались:
1. Анализ и обобщение научно-методической литературы.
2. Педагогический эксперимент (наблюдение, тестирование).
3. Математическая и статистическая обработка данных.
Научная новизна исследования:
— обоснована высокая значимость психологического компонента в общей структуре подготовленности каратистов;
— определены объективные методики и действенные подходы в организации психологической подготовки каратистов;
— установлена эффективность использования аутогенной тренировки в процессе психологической подготовки каратистов.
Выборка исследования: В эксперименте принимали участие две группы спортсменов-каратистов
Практическая значимость исследования заключается в положительном результате реализации подходов психологической подготовки каратистов, для оптимизации эмоционального состояния и физического развития юных спортсменов.
Результаты исследования могут быть использованы в тренировочном процессе на базе школы, профессиональных учебных заведений и ДСЮШ.
Структура исследования. Исследование состоит из введения, трёх глав, заключения, списка использованной литературы, приложений.
В 1 главе произведен теоретический обзор литературы по психологической подготовке каратистов.
Во 2 главе предоставлены методы и организация исследования.
В 3 главе произведен анализ полученных результатов.
Список использованной литературы
1.
….
….
….
24. Мищенко А.В. Личностные детерминанты эмоционального выгорания спортивных тренеров // Гуманизация образования. – 2011. — № 1. — С. 32-40.
25. Мищенко А.В. Личностные детерминанты эмоционального выгорания спортивных тренеров : автореф. дис. … канд. психол. наук / Мищенко А.В. – Сочи, 2011.
26. Мищенко А.В. Профилактика синдрома эмоционального выгорания у студентов тренерского отделения // Изв. Южного федерального ун-та. Пед. науки. – 2011. — № 5. – С. 138–146.
27. Мищенко А.В.Психологические особенности эмоциональноговыгорания спортивных тренеров : монография / А.В. Мищенко ; Юж. отд-ние Рос. акад. образования, Ин-т образоват. технологий Рос. акад. образования, Лаб. развития личности. — Ростов н/Д. : Изд-во Ростовского областного ИПК и ПРО, 2011. — 211 с.
28. Мухрыгина, О. И. Особенности смысловой саморегуляции психическихсостояний студентов вузов : монография. — Самара : Самар. гуманит. акад., 2011. — 152 с.
….
….
….
56