Содержание
Введение 3
1 Психолого-педагогические основы подготовки спортсмена 5
1.1 Сущность психологической подготовки 5
1.2 Содержание и структура психологической готовности спортсмена к спортивным играм 8
1.3 Диагностика состояния психической готовности спортсмена 12
1.4 Воспитание воли 16
2 Психорегуляция в процессе круглогодичной тренировки 20
2.1 Организация работы психолога 20
2.2 Оценка психологических показателей тренированности 26
Заключение 28
Список используемой литературы 31
Выдержка из текста
Следует отметить, что проводимые в соответствии с научными требованиями спортивные игры должны быть одним из способов вовлечения народных масс в физическую культуру и выявления достижений в ней как индивидуальных, так и особенно достижений коллективов физкультурных.
Спортивные игры, виды игровых состязаний, основой которых являются различные технические и тактические приёмы поражения в процессе противоборства определённой цели спортивным снарядом (обычно им является мяч спортивный, целью — ворота, площадка и т. п. соперников); содержание и организация спортивных игр регламентируются официальными правилами.
Подготовка к спортивным играм является одновременно и средством и методом форсированной физической, технической, тактической и психологической подготовки спортсменов.
Возросший уровень конкурентной борьбы на крупнейших турнирах и олимпийских играх вызывает необходимость совершенствования средств и методов не только разносторонней физической подготовленности, но и психологической подготовки спортсменов.
Вопросами психологической подготовки спортсменов занимается психология спорта. Психология спорта проводит общий анализ спортивной деятельности, изучает отдельные виды спорта, общие и специальные качества личности спортсмена, показывает психологические основы его обучения, тренировки, воспитания. Большое внимание уделяется психологической подготовки спортсменов.
Вопросы готовности спортсменов к спортивных играм нашли широкое отражение в исследованиях психологов спорта: Ф. Генова, А.Ц. Пуни, П.А. Рудика, Н.А. Худадова и других.
Целью данной работы является анализ имеющегося психолого-педагогического материала по проблемам психологической подготовки спортсменов к спортивным играм.
Задачами работы являются:
1. Раскрыть особенности психологической подготовки спортсменов.
2. Выявить содержание психической готовности спортсменов к спортивным играм.
3. Показать роль психорегуляции в процессе круглогодичной тренировки.
Объектом исследования данной работы является – актуальные направления психологической подготовки спортсмена к спортивным играм, а предмет исследования – состояние психической готовности спортсмена.
Список использованной литературы
1. Батурин Н.А. Психология успеха и неудач в спортивной деятельности. Изд.: Психология в спорте. – Омск, 1998. – С. 13-15.
2. Василюк Е.Ф. Психология переживаний. Анализ критических ситуаций. – М.: Физкультура и спорт, 1984. – С. 84-85.
3. Вяткина Б.А. Управление психическим стрессом в спортивных соревнованиях. – М.: Физкультура и спорт, 1981. – С. 48, 56.
4. Гагаева Г.М. Психология футбола . Г.М. Гагаева. — М.: Физкультура и спорт, 1969. — 127 с.
5. Генов Ф.П. Психологические особенности мобилизационной готовности спортсмена. М.: Физкультура и спорт. 2001.
6. Герон Е. Волевая подготовка, как одна из сторон психологической подготовки спортсменов к соревнованию / Е. Герон // Проблемы психологии спорта: Сб. работ / Под ред. Д.Я. Богдановой, Ю.Я. Киселева. — Л.: Б.и., 1970. -С. 45-51.
7. Горбунов Г.Д. Технология построения текстов внушений — самовнушений в спорте / Г.Д. Горбунов, А.А. Кузнецов // Диагностика и корреляция психических состояний у спортсменов: Сб. науч. тр. / ЛНИИФК. — Л., 1989. -С. 45-55.
8. Городецкая Л.А. Ассоциативный эксперимент в коммуникативных исследованиях // Сборник научных трудов "Теория коммуникации и прикладная коммуникация". Вестник Российской коммуникативной ассоциации, выпуск 1 / Под общей редакцией И.Н. Розиной. — Ростов н/Д: ИУБиП, 2002. — 200 с. C. 28-37.
9. Ильин Е.П. Психология физического воспитания. – М.: Физкультура и спорт, 1987. – 320 с.
10. Киселев Ю.Я. Некоторые психологические аспекты оптимизации спортивной деятельности // Ю.Я. Киселев: — Психологические проблемы предсоревновательной подготовки квалифицированных спортсменов: Сб. науч. тр. — СПб.: СПНИИФК, 1997.
11. Кретти Б. Психология в современном спорте. – М.: Физкультура и спорт, 1978. – С. 11-12.
12. Левитов Н.Д. Психология характера. – М.: Физкультура и спорт, 1964. – С. 64, 84.
13. Легурский К.Е. Методика психодиагностики в спорте. – М.: Физкультура и спорт, 1990. – С. 64, 89.
14. Малиновский С.В. Тактическая подготовка в спортивных играх. – М.: Физкультура и спорт, 1986. – 167 с.
15. Психология и современный спорт: сборник научных статей психологии спорта социалистических стран. М.: Физкультура и спорт 1973. 210с.
16. Пуни А. Ц. Очерки психологии спорта. М., 1959.
17. Пуни А.Ц. Особенности процесса психологической подготовки к соревнованию: Учеб. пособие для институтов физической культуры. // Под ред. Т.Т.Джамгарова, А.Ц.Пуни.: — М.: Физкультура и спорт, 1999.
18. Родионов А.В. Психологические основы тактической деятельности в спорте // Теория и практика физической культуры. – 1993. – N 2. – с. 7-9.
19. Рысев Б. И. Влияние разминки на эффективность действий боксеров в бою. Канд. дисс. Киев, 1957.
20. Рукопашный бой и единоборства. Ч1 — Психологическая подготовка боксера.- http://ruk-boi.livejournal.com/37124.html