Содержание
Введение
1. Концепции стресса в психологии
2. Методики определения стрессоустойчивости и пути преодоления негативного влияния стресса на человека
Заключение
Список использованной литературы
Выдержка из текста
В наше время, когда темп жизни с каждым годом ускоряется, человеку все труднее адаптироваться к изменяющимся условиям окружающей среды, сохраняя при этом эмоциональное равновесие. Организм не успевает восстанавливать силы — все системы органов находятся в постоянном напряжении. И естественно такой образ жизни приводит в итоге к истощению нервной системы и может лечь в основу психосоматического заболевания. Именно поэтому учение о стрессе получило в наше время достаточно широкую известность.
За последние пятьдесят лет было написано огромное количество трудов по данной теме. И до сих пор среди ученых-психологов не существует единого мнения по вопросу эмоционального здоровья. Более того, те определения стресса, которые существуют по данному вопросу, довольно противоречивы. Поэтому тема стресса остается актуальной и на современном этапе развития.
Целью данной работы является краткий обзор и анализ современных концепций стресса и разработка методов его преодоления.
В работе были использованы логические, психологические методы, а также методическая литература профессора Н. Н. Обозова
Список использованной литературы
1. Гиссен Л.Д. Время стрессов. М., 1990.
2. Китаев-Смык А.А. Психология стресса. М., 2003.
3. Линчевский Э.Э. Сфера обид, Сфера надежд. М., 1991.
4. Обозов Н. Н. Психодиагностика личности II часть. ЛНПП «Облик», 2000.
5. Обозов Н. Н. Словарь практического психолога. – СПб., Академия психологии, предпринимательства и менеджмента. «Облик», 1998.
6. Стресс и здоровье (методические материалы в помощь лектору). М., 2009.
7. Путь к здоровью. Лечит природа. С.-П., 2009.
8. Тылевич И.М., Немцова А.Я. Руководство по медицинской психологии. Л., 2005.