Содержание
ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 2
ГЛАВА I. ГРЕБЛЯ АКАДЕМИЧЕСКАЯ: ЦЕЛИ, ЗНАЧЕНИЕ, МОТИВАЦИЯ, ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ 4
1.1. Цели и социальная значимость занятий академической греблей в современном мире 4
1.2. Мотивация занятий гребным спортом 6
ГЛАВА II. ОЦЕНКА УРОВНЯ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ УЧАЩИХСЯ СТАРШИХ КЛАССОВ 7
2.1. Характеристика физического состояния современных учащихся 7
2.2. Влияние различных факторов на физическое состояние современных школьников 8
2.3. Методы оценки уровня развития физических качеств учащихся старших классов 10
ГЛАВА III. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ВЛИЯНИЯ ЗАНЯТИЙ АКАДЕМИЧЕСКОЙ ГРЕБЛЕЙ НА ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ УЧАЩИХСЯ СТАРШИХ КЛАССОВ 14
3.1. Анатомо-физиологические и психолого-педагогические особенности учащихся старших классов 14
3.2. Влияние занятий академической греблей на организм подростков 18
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 25
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 26
Выдержка из текста
ВВЕДЕНИЕ
В связи с социально-экономическими потребностями современного общества проблема физического воспитания старшеклассников приобрела особую остроту. В число наиболее актуальных задач физического воспитания подрастающего поколения все отчетливее выдвигаются укрепление здоровья, гармоническое развитие, повышение двигательной подготовленности, формирование основ здорового образа жизни, а также разработка и внедрение наиболее эффективных средств и методов развития двигательных возможностей.
Подрастающее поколение в большинстве своем сравнительно успешно овладевает научными и гуманитарными знаниями, осваивает производственные и информационные технологии, и в то же время, физически не готово к трудовой и воинской деятельности, часто не способно противостоять стрессовым воздействиям социума на принципах здорового образа жизни. Для нормального состояния здоровья необходим определенный уровень физической активности, а для современных школьников он не достаточен. Потребность в движении, повышенная двигательная активность является наиболее важными биологическими особенностями детского организма.
Ограниченная мышечная деятельность не только задерживает развитие организма, ухудшает здоровье, но и приводит к тому, что на последующих возрастных этапах школьник с трудом осваивает или не может овладеть теми или иными жизненно необходимыми двигательными навыками.
Для укрепления здоровья учащихся особую роль играет применение разнообразных рациональных двигательных режимов и оздоровительных физических упражнений, которые бы удовлетворяли требования учебного процесса и соответствовали закономерностям развития физических качеств школьников.
Для оценки степени влияния избранного вида спорта на развитие физических качеств нами определено направление исследования – сравнить уровень развития физических качеств учащихся, систематически занимающихся академической греблей.
Объект исследования: процесс развития физических качеств старших школьников при занятиях академической греблей.
Предмет исследования: уровень развития физических качеств старших школьников.
Цель исследования: определить влияние систематических занятий академической греблей на уровень развития физических качеств занимающихся.
Гипотеза исследования: предположено, что уровень развития физических качеств учащихся, занимающихся академической греблей, будет иметь значительные отличия по некоторым показателям, характеризующим направленность учебно-тренировочных занятий.
Список использованной литературы
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1. Бабушкин Г.Д., Шумилин А.П., Чикуров А.И., Соколов А.Н. Влияние психологической готовности на предстартовое состояние и результативность соревновательной деятельности. Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. — 2014. — № 3. — С. 13-17.
2. Бадулин В.Д., Петкевич А.И. Аутомиокоррекция в реабилитации спортсменов, занимающихся академической греблей // Культура физическая и здоровье. — 2013. — № 5. — С. 76-78.
3. Белова О.А. Возрастная анатомия и физиология : учебное пособие / О.А. Белова ; Ряз. гос. ун-т им. С.А. Есенина. – Рязань, 2014. – 172 с.
4. Гогунов Е.Н., Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта. Учебное пособие. — М.: Академия, 2014. – 152 с.
5. Горбунов Г.Д., Гогунов Е.Н. Психология физической культуры и спорта. — М.: Академия, 2015. – 214 с.
6. Ильин Е.П. Психология спорта. — СПб: Питер, 2013. – 211 с.
7. Истратова О.Н. Справочник психолога начальной школы /О.Н. Истратова, Т.В. Эксакусто. – Изд. 7-е. – Ростов н/Д: Феникс, 2014. – 443 с.
8. Лукацкий М.А., Остренкова М.Е. Психология. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2013. – 185 с.
9. Мухина В.С., Хвостов А.А. Возрастная психология : детство, отрочество, юность : хрестоматия : учеб. пособие для студентов, обучающихся по пед. спец. / сост. и науч. ред.: В.С. Мухина, А.А. Хвостов .– 5-е изд., испр. – Москва: Академия, 2015 .– 623с.
10. Немов Р.С. Психология. — М.: Юрайт, Высшее образование, 2013. – 263 с.
11. Никандров В.В. Психология. — М.: Волтерс Клувер, 2015. – 150 с.
12. Обухова Л.Ф. Возрастная психология : учебник для бакалавров : для студентов высших учебных заведений / Л.Ф. Обухова .– Москва: Юрайт, 2013 .– 460 с.
13. Попов А.Л. Спортивная психология. — М.: Моск. психол.-соц. ин-т: Флинта, 2014. – 224 с.
14. Психология спорта. Хрестоматия. — М.: АСТ, Харвест, 2015. – 351 с.
15. Родионов А.В. Психология физического воспитания и спорта. Учебник для вузов. — М.: Академический проект, Фонд «Мир», 2013. – 296 с.
16. Сапин М.Р. Анатомия и физиология детей и подростков : учеб. пособие для студ.пед.вузов / М. Р. Сапин, З. Г. Брыксина .– 4-е изд., перераб. и доп. – Москва: Академия, 2015 .– 432 с.
17. Сапин, М.Р. Анатомия и физиология с возрастными особенностями детского организма / М.Р. Сапин, В.И. Сивоглазов. – Москва: Academa, 2014. – 190 с.
18. Солодков А.С., Сологуб Е.Б. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная. — М.: Олимпия Пресс, 2015. – 255 с.
19. Спортивная психология в трудах зарубежных специалистов: хрестоматия / [сост. И.П. Волков, Н.С. Цикунова]. — М.: Совет. спорт, 2015. – 141 с.
20. Спортивная психология в трудах отечественных специалистов: Хрестоматия / Сост. и общ. ред. И.П. Волкова. — СПб. и др.: Питер, 2014. – 174 с.
21. Цукерман Г.А. Развитие учебной самостоятельности. – Москва: ОРИО, 2014. – 54 с.