Пример готовой курсовой работы по предмету: Физическая культура
Содержание
Введение 3
Глава
1. Теоретические основы развития выносливости на уроках физической культуры у школьников различных возрастных групп 6
1.1. Характеристика понятия «выносливость» 6
1.2. Роль и значение выносливости для организма и деятельности 8
1.3. Средства и методы развития выносливости 12
Выводы по Главе 1 17
ГЛАВА
2. Цель, задачи, методы и организация исследования 18
2.1. Цель и задачи исследования 18
2.2. Методы исследования 18
2.3. Организация исследования 20
Глава
3. Экспериментальное обоснование эффективности занятий физической культурой по развитию выносливости у школьников различных возрастных групп 22
3.1. Содержание учебно-воспитательного процесса на уроках физической культуры у школьников различных возрастных групп 22
3.2.Динамика показателей выносливости у школьников различных возрастов в ходе эксперимента 27
Выводы по Главе 3 34
Заключение 36
Список литературы 39
Выдержка из текста
Актуальность. Для образовательных учреждений, в соответствии с требованиями государственного образовательного стандарта, утверждена примерная учебная программа по физической культуре. Практический раздел этой программы предусматривает физическое развитие школьников, в том числе воспитание выносливости. Средствами развития названного качества выступают физические упражнения прикладного характера и виды спорта, такие как, бег на средние и длинные дистанции, плавание, велокросс, гребля, бег на коньках и лыжах. Объем и интенсивность выполнения упражнений зависят от возраста, пола, физического состояния занимающихся. Результатом занятий может быть и оздоровительный, и тренировочный эффекты. Непременно одно, развитие выносливости укрепляет все системы организма, способствует повышению работоспособности, нормализации массы тела; занятия на выносливость формируют психические качества индивида: волю, настойчивость, упорство [2, с. 56-59]
.
Необходимость развития выносливости у школьников всех возрастов обусловлено внедрением комплекса ГТО во всех образовательных учреждениях. Тест на выносливость как показатель развития физического качества индивида включен во все ступени комплекса ГТО и требует предварительной подготовки для его успешной сдачи. Однако, как показывают результаты многочисленных исследований, современные школьники не всегда способны выполнить требуемые нормативы на выносливость [13].
В этой связи обнаруживаются противоречия между:
- возрастающей значимостью развития выносливости у детей и подростков на занятиях физической культурой и недостаточным уровнем их общей физической работоспособности [6, с. 45];
- важностью развития всего комплекса физических качеств, в том числе выносливости, и недостатком данных, раскрывающих содержание методики по развитию выносливости на занятиях физической культурой в школе [3, с.
56].
Проблема: каковы педагогические условия развития выносливости на уроках физической культуры у школьников различных возрастных групп.
Объект исследования: учебно-воспитательный процесс на занятиях физической культурой в школе с учащимися I – XI классов
Предмет исследования: развитие выносливости у учащихся I – XI классов
Цель исследования – обосновать методику развития выносливости у учащихся I – XI классов на занятиях физической культурой.
Задачи исследования:
- изучить литературные источники по проблеме развития выносливости на уроках физической культуры у школьников различных возрастных групп;
- охарактеризовать методологическую основу развития выносливости;
- определить средства и методы по развитию выносливости на уроках физической культуры у школьников различных возрастных групп;
- выявить различия в показателях по развитию выносливости у школьников различных возрастных групп;
- разработать методику по развитию выносливости на уроках физической культуры для школьников различных возрастных групп.
Гипотеза исследования. Мы предположили, что развитие выносливости на уроках физической культуры у школьников различных возрастных групп будет эффективным при использовании специальной методики обучения.
Методы исследования: анализ научно-методической литературы; методы оценки физического развития и физической подготовленности: тесты на выносливость; педагогический эксперимент; методы математической статистики.
Теоретическую основу исследования составляют:
- положения о целенаправленном развитии всего комплекса физических качеств у школьников различных возрастных групп (Ю.В. Верхошанский [2], Л.П. Матвеев [15], В.И. Лях [13]);
- физиология воспитания выносливости рассматривается в работах В.М.
Зациорского [], С.М. Симоненко [8], Е.Б. Мякинченко [16]
и других;
- методический инструментарий по развитию выносливости представлен в работах В.П. Губа [3], Я.А. Пашковской [17], С.-А. М. Аслаханова [1].
Практическая значимость работы состоит в том, что результаты, выполненного исследования, могут быть использованы при разработке уроков физической культуры, направленных на развитие выносливости, при организации контроля на определение уровней развития выносливости у школьников, при разработке практических семинаров для студентов физкультурных вузов и факультетов физического воспитания педагогических вузов.
Список использованной литературы
1. Аслаханов, С.-А. М. Народные игры и физические упражнения как средства оптимизации морфофункционального состояния школьников / С.-А. М. Аслаханов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2012. – 10 (92).
– С. 24-30.
2. Верхошанский, Ю.В. Физиологические основы и методические принципы тренировки в беге на выносливость / Ю.В. Верхошанский. – М. : Советский спорт, 2014. – 80 с.
3. Губа, В.П. Основы спортивной подготовки: методы оценки и прогнозирования: морфобиомеханический подход : монография / В.П. Губа. – М. : Советский спорт, 2012. – 384 с.
4. Зациорский, В.М. Методика воспитания выносливости // Физические качества спортсмена : основы теории и методики воспитания / В.М. Зациорский. – 3-е изд. – М. : Советский спорт, 2009. – Гл. III. – С. 103-153.
5. Здоровьесберегающая деятельность в системе образования: теория и практика : учебное пособие / Э.М. Казин, Н.Э. Касаткина, Е.Л. Руднева [и др.].
– 3-е изд., перераб. – М. : Омега-Л, 2013. – 443 с.
6. Иорданская, Ф.А. Мониторинг функциональной подготовленности юных спортсменов – резерва спорта высших достижений / Ф.А. Иорданская. – М. : Советский спорт, 2011. – 142 с.
7. Германов Г.Н. Классификационный подход и теоретические представления специального и общего в проявлениях выносливости / Германов Г.Н., Сабирова И.А., Цуканова Е.Г. // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2014. – № 2. – С. 36-39.
8. Симоненко, С.М. Физическое воспитание и здоровье школьника / С.М. Симоненко // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2009. – № 10. – С. 86-89.
9. Соболева, Т.С. Женщина в мужских видах спорта. Нарушение полоролевого поведения у спортсменок / Т.С. Соболева, Д.В. Соболев // Экономические и гуманитарные исследования регионов. – 2012. – № 4. – С. 75-78.
10. Солодков, А.С. Физическое и функциональное развитие и состояние здоровья школьников и студентов России / А.С. Солодков // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2013. – № 3. – С. 163-171.
11. Сонькин, В.Д. Развитие мышечной энергетики и работоспособности в онтогенезе / В.Д. Сонькин, Р.В. Тамбовцева. – М.: Книжный дом «ЛИБРОКОМ», 2011. – 368 с.
12. Социальные детерминанты здоровья и благополучия подростков. Исследование «Поведение детей школьного возраста в отношении здоровья» (HBSC): международный отчет по материалам обследования 2009/2010 гг.». Копенгаген, Европейское региональное бюро ВОЗ, 2012 г. [Электронный ресурс]
// URL : http://www.euro.who.int/HBSC – Дата обращения 25.05.2014.
13. Лях, В.И. Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников М.Я. Виленского, В.И. Ляха. 5− 9 классы : пособие для учителей общеобразовательных организаций / В.И. Лях. – 3-е изд. – М. : Просвещение, 2013. – 104 с.
14. Маджуга, А.Г. Здоровьесозидающее образование: теория, методология, практика : монография / А. Г. Маджуга. – Уфа : Изд-во РИО Респ. учеб.-науч. метод. центра, 2010. – 300 с.
15. Матвеев, Л.П. Воспитание выносливости // Теория и методика физической культуры / Л.П. Матвеев. – 3-е изд. – М. : Физкультура и спорт, СпортАкадемПресс, 2008. – Гл. XIII. – С. 359-390.
16. Мякинченко, Е.Б. Развитие локальной мышечной выносливости в циклических видах спорта / Е.Б. Мякинченко, В.Н. Селуянов. – М. : ТВТ Дивизион, 2009. – 360 с.
17. Пашковская, Я.А. Методика проведения тренировки по оздоровительной аэробике с учетом соматотипа девочек 11-13 лет / Я.А. Пашковская // Учёные записки университета имени П. Ф. Лесгафта. – 2013. – № 11 (105).
– С. 101-105.
18. Полуэктов, Е.С. Влияние физических нагрузок на состояние опорно-двигательного аппарата бегунов на средние дистанции / Полуэктов Е.С. // Учёные записки университета имени П. Ф. Лесгафта. – 2013. – № 12 (106).
– С. 133-139.
19. Шелегина, А.В. Теоретические основы моделирования педагогической системы развития, формирования и сохранения здоровья школьника / А.В. Шелегина // Валеология. – 2009. – № 2. – С. 12-21.
20. Щетинина, С.Ю. Социально-педагогические факторы физкультурно-спортивной среды, способствующие повышению эффективности физического воспитания в общеобразовательной школе / С.Ю. Щетинина // Учёные записки университета имени П. Ф. Лесгафта. – 2012. – № 6 (88).
– С. 133-139.
21. Шлык, Н.И. Сердечный ритм и тип регуляции у детей, подростков и спортсменов / Н.И. Шлык. – Ижевск : Изд-во «Удмуртский университет», 2009. − 259 с.
