Содержание
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТИ ОРГАНИЗАЦИИ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА
1.1 ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ СИСТЕМЫ СПОРТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА
1.2 СРЕДСТВА СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ
1.3. ВОЗРАСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ СПОРТСМЕНОВ В ДЕТСКОМ И ЮНОШЕСКОМ ВОЗРАСТЕ
ГЛАВА II. ХАРАКТЕРИСТИКА И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ СИСТЕМЫ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ БОКСЁРОВ-ЮНОШЕЙ
2.1. ХАРАКТЕРИСТИКА ИССЛЕДОВАНИЯ
2.2. МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
ГЛАВА III. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ СИСТЕМЫ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ БОКСЁРОВ-ЮНОШЕЙ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:
ПРИЛОЖЕНИЕ
Содержание
Выдержка из текста
Достижение высоких результатов по борьбе невозможно без совершенствования системы начального обучения, где важно заложить основы правильного выполнения технико-тактических действий. К сожалению, в теории борьбы этому вопросу уделено мало внимания, подавляющее большинство исследований проведено со спортсменами высокой квалификации. Методика начального обучения в недостаточной степени учитывает возрастные особенности юных борцов, во многом повторяет методику обучения, используемую взрослыми.
Отличительные особенности развития и тренировки спортивных способностей боксеров………………………………………………………….21 Специфика и характерные направления физической подготовки боксеров………………………………………………………………………….. Разработка и реализация программы тренировок спортсменов-боксеров.
2. Условиями, при которых под излиянием внешних и внутренних факторов, отличающихся от природных (уменьшение веса, противодействие после пропущенного сильного удара в голову или туловище психологическое давление со стороны соперника реакция болельщиков регламент боя и др.).
Методы исследования. Для решения поставленных задач были использованы следующие методы научного исследования: анализ и обобщение данных научно-методической литературы и учебных материалов, программ; опрос и беседы с жителей района и администрации школы об необходимости и положительном результате в ходе открытия секции бокса в школе; тестирование спортивно-важных качеств и технической подготовленности; педагогическое наблюдение; педагогический эксперимент; методы математической статистики.
Методы исследования. Для решения поставленных задач были использованы следующие методы научного исследования: анализ и обобщение данных научно-методической литературы и учебных материалов, программ; опрос и беседы с жителей района и администрации школы об необходимости и положительном результате в ходе открытия секции бокса в школе; тестирование спортивно-важных качеств и технической подготовленности; педагогическое наблюдение; педагогический эксперимент; методы математической статистики.
Особенности спортивной подготовки боксеров — левшей
Гипотеза. Предполагалось, что представленная методика построения спортивной тренировки позволит более качественно овладеть приемами борьбы дзюдо и, следовательно, более успешно выступать в спортивных соревнованиях.
Самой многочисленной организацией в России является Федерация Кё-кусинкай России (ФКР), входящая в Международную федерацию каратэ IFK. Председателем последней является Стив Арнейл, ученик Масутацу Ояма. Таким образом, до нас дошли основные традиции киокушинкай в практиче-ски неизменном виде, переданные от мастера к ученику непосредственно в процессе тренировок….
Вторая составляющая популярности зависит и от сборной страны. Мы обязаны от старта к старту выступать увереннее и увереннее. А на Играх в 2014 году, как я и обещал, завоевать, как минимум, одну медаль Олимпиады. Тогда, несомненно, тысячи мальчишек и девчонок захотят повторить этот успех. Так бывает всегда и во всех странах. Я хотел бы продолжить работу в сборной России и после Сочи. Мне все здесь нравится. И по-настоящему деловое сотрудничество с федерацией, и хороший спортивный дух в команде, и тот энтузиазм, с которым ваша страна готовится к предстоящим Играм. Это надежный залог того, что и за пределами 2014 года в России спорту будет уделяться огромное внимание. Причем, на самом высоком государственном уровне» .
Список литературы:
1.Бокс. Техническая и тактическая подготовка. – «KICK», 1997.
2.Бокс. Учебник для институтов физ. культуры / Под общ. ред. И.П. Дег-тярева – М.: Физкультура и спорт, 1979.
3.Булычев, А.И. Бокс. Учебное пособие (для занятий с начинающими) / А.И. Булычев. – М.: Физкультура и спорт, 1965.
4.Возрастные особенности психического развития детей / Под ред. И.В. Дубровиной, М.И. Лисиной. – М., 1982.
5.Дегтярев, И.П. Тренированность боксеров / И.П. Дегтярев. – Киев, 1985.
6.Клевенко, В.М. Быстрота в боксе / В.М. Клевенко. – М.: Физкультура и спорт, 1968.
7.Коробков А.В., Головин В.А., Масляков В.А. Физическое воспитание. — М.: Высш. школа, 2001. – 284 с.
8.Котешев, В.Е. Подготовка боксеров в ходе многолетнего учебно-тренировочного процесса / В.Е. Котешев: Учебн. пос. – Краснодар, 1992. – 154 с.
9.Мокеев, Г.И. и др. Бокс: проблемы и решения / Г.И. Мокеев. – Уфа: Башк. кн. изд-во, 1989.
10.Мокеев, Г.И. Бокс: проблемы и решения / Г.И. Мокеев, А.Г. Ширяев, Р.М. Мулашов. – Уфа, 1989.
11.Мокеев, Г.И. Модельные характеристики тренировочных нагрузок и подготовленности боксеров / Г.И. Мокеев, Ю.Б. Никифоров // Бокс: Ежегодник, 1983. – М.: Физкультура и спорт, 1983.
12.Никифоров, Ю.Б. Эффективность тренировки боксеров / Ю.Б. Ники-форов. – М.: Физкультура и спорт, 1987.
13.Никифоров, Ю.Б. Построение и планирование тренировки в боксе / Ю.Б. Никифоров, И.Б. Викторов. – М.: Физкультура и спорт, 1978.
14.Практикум по общей физиологии и физиологии спорта / Под редакцией А.Б. Гандельсмана. — М.: Физкультура и спорт, 2003. – 312 с.
15.Совершенствование технико-тактического мастерства сильнейших боксеров-юниоров в связи с особенностями соревновательной деятельности: Метод. реком. / Сост. К.Н. Копцев (соавт.). – М., 1988. – С. 3-21.
16.Стрельников, В.А. Подготовка боксеров-разрядников (часть 1) / В.А. Стрельников. – Улан-Удэ: БГПИ, 1994. – 100 с.
17.Филиппов, С.С. и др. Спортивная тренировка в боксе как объект ин-формационного обеспечения / С.С. Филиппов // Тренер. Теория и практика фи-зической культуры. – 1999. – № 1.
18.Фредди Миллс. Левый хук – удар победы // Наследство чемпионов (Сост. Фрэнк Батлер). – М.: Гонг, 1992. – С. 28-39.
19.Циргиладзе, И.В. Модельные характеристики высококвалифициро-ванных боксеров в системе управления их подготовкой / И.В. Циргиладзе, А.А. Новиков // Олимпийский бокс сегодня. – М., 1989.
20.Чудинов, В.А. Физическое воспитание начинающего боксера / В.А. Чудинов. – М., 1976.
21.Ширяев, А.Г. Хочешь стать боксером? / А.Г. Ширяев. – М., 1986.
22.Ястребов, В.В. Интерес к урокам физической культуры как педагоги-ческая проблема / В.В. Ястребов // Теория и практика физической культуры. – 1998. – № 6.
список литературы