Пример готовой курсовой работы по предмету: Физкультура
Введение
Глава
1. Обзор литературы по проблеме изучения совершенствования техники метания молота
1.1. Основные положения техники метания молота
1.2. Особенности обучение упражнениям легкоатлетических метаний
Глава
2. Практическое исследование совершенствования техники метания молота у легкоатлетов 13-14 лет путем использования снарядов разного веса и конфигурации
2.1. Нормативно-правовая база исследования
2.2. Методика исследования
2.3. Программа занятий
2.4. Результаты исследования
Заключение
Список литературы
Приложения
Содержание
Выдержка из текста
В настоящее время тренажеры получили широкое распространение в различных областях деятельности человека: при подготовке космонавтов, летчиков, моряков, в производственном обучении, физической культуре, спорте и реабилитации больных [2, 5, 6, 14, 27, 31, 38].
Так, например, в авиации тренажеры сокращают время на учебно-тренировочные полеты в 3-4 раза, а в некоторых случаях, например при переподготовки опытных пилотов, даже его исключение. По проведенным в литературе данным [39], затраты на подготовку операторов различных движущихся аппаратов при использовании тренажеров снижаются в 4-12 раз по сравнению с затратами на обучение традиционными методами.
Однако в системеспортивной подготовки, кромеобщих положений,существуют особенности, характерные только для женщин, которые приводят к различиям в протекании адаптационных процессов в женскоморганизме, и связанныес их индивидуальными проявлениями: более раннимбиологическим созреванием, значительными колебаниями уровня работоспособности в соответствии с характером фаз овариально-менструального цикла (ОМЦ), психологическими особенностями,социальными факторами и т.д. [5, 10].
Методы исследования: изучение научной и методической литературы по данной проблеме, изучение показателей физического состояния детей во время физкультурных занятий (наблюдения, эксперимент, диагностика, работа с документацией, анкетирование).
Исходя из этого, цель нашего исследования – теоретически обосновать и экспериментально проверить эффективность использования силовых упражнений при совершенствовании техники одновременного одношажного конькового хода девушек 13-14 лет.
Список источников информации
1.Бакатов В.Ю. Отбор в юношеские легкоатлетические метания по морфологическим признакам и показателям двигательных способностей. Автореферат. М.: 1982. – 45.
2.Берестовская А.Л. Индивидуализация многолетней подготовки в метании диска на этапе углубленной тренировки и спортивного совершенствования. Автореферат. М.: 2002. – 246.
3.Бондарчук А.П. Метание молота. М.: Физкультура и спорт, 2000. – 424 с.
4.Бондарчук А.П. Тренировка легкоатлета. Киев: Здоровья, 1996. – 325 с.
5.Волков Л.В. Обучение и воспитание юного спортсмена. Киев: Здоровья, 2004. – 326 с.
6.Габрысь Т. Структура многолетней подготовки в женском легкоатлетическом семиборье. Автореферат. — М., 1990.
7.Иванова Л.С. Вариативность в подготовке метателей. М.: Физкультура и спорт, 1997. – 366 с.
8.Железняк Ю.Д., Кашкаров В.А., Кравцевич И.П. Педагогическое физкультурно-спортивной совершенствование. М.: Академия, 2005. – 384 с.
9.Жилкин А.И., Кузьмин В.С., Сидорчук Е.В. Легкая атлетика. М : Академия, 2007. – 464 с.
10.Легкая атлетика (метания): Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва, школ высшего спортивного мастерства. М.: Советский спорт, 2005. – 104 с.
11.Локтев С.А. Легкая атлетика в детском и подростковом возрасте. Практическая руководство для тренера. М.: Советский спорт, 2007. – 404 с.
12.Легкоатлетические метания. Под ред. А.П. Бондарчука, СВ. Возняка. Киев: Здоровья, 2003. – 412 с.
13.Основы управления подготовкой юных спортсменов. Под общ. ред. М.Я. Набатниковой. М.: Физкультура и спорт, 2000. – 256 с.
14.Попов В.Б., Суслов Ф.П., Германов Г.Н. Легкая атлетика для юношества. М.: Советский спорт, 2000. – 346.
15.Положение о детско-юношеской спортивной школе (ДЮСШ) и специализированной детско-юношеской школе олимпийского резерва (ДЮШОР).
Положение о специализированных классах по видам спорта с продленным днем обучения и с углубленным учебно-тренировочным процессом в общеобразовательных школах. М.: Советский спорт, 2001. – 212 с.
16.Стапчев С. Техническая подготовка легкоатлетов-метателей. М.: Физкультура и спорт, 1994. – 346 с.
17.Система подготовки спортивного резерва. Под. общ. ред. В.Г. Никитушкина. М.: ВНИИФК, 1994.
18.Теоретическая подготовка юных спортсменов: Пособие для тренеров ДЮСШ. Под ред. Ю.Ф. Курамшина, Ю.Ф. Буйлина. М.: Физкультура и спорт, 1999. – 322 с.
19.Фомин А.А., Филин В.П. На пути к спортивному мастерству (адаптация юных спортсменов к физическим нагрузкам).
М.: Физкультура и спорт, 2002. – 198 с.
20.Юный легкоатлет: Пособие для тренеров ДЮСШ. В.П. Попов, Ф.П. Суслов, Е.И. Ливадо. М.: Физкультура и спорт, 1998. – 234.
список литературы
