Пример готовой курсовой работы по предмету: Физкультура
СОДЕРЖАНИЕ
Введение 2
ГЛАВА
1. Теоретические основы физической подготовки в старшем подростковом возрасте 4
1.1. Характеристика физических качеств подростков 14-15 летнего возраста 4
1.2. Средства и методы повышения физической подготовленности подростков 14-15 летнего возраста 10
1.3. Особенности применения кругового и интервального метода тренировки при развитии скоростной выносливости у футболистов 14-15 лет 17
ГЛАВА
2. Задачи, методы и организация исследования 21
2.1. Задачи и методы исследования 21
2.2. Организация исследования 24
ГЛАВА
3. Результаты исследования и их обсуждение 28
3.1. Количественный и качественный анализ результатов исследования 28
3.2. Обсуждение результатов исследования и проводится 34
Заключение 35
Список литературы 37
Содержание
Выдержка из текста
Гипотеза исследования: Предполагается, что упражнения для кругового и интервального метода тренировки, позволят добиться достаточно высокого результата по развитию скоростной выносливости у футболистов 14-15 лет.
Выносливость тренировочного является необходимой психологических предпосылкой для соответствии достижения высоких двигательной результатов в данном полной виде спорта. Велико конкретно значение упражнений занимать на выносливость для повторений сохранения и укрепления степенью здоровья, повышения большое общей работоспособности вариативность организма, подготовки степени к трудовой деятельности возможного и …….
Гипотеза исследования. Использование кругового метода тренировки у легкоатлетов 16-18 летнего возраста, существенно повышает эффективность развития выносливости, как фактору спортивной подготовки и результативности соревновательной деятельности.
В литературе описаны эффекты от применения тех или иных средств для развития выносливости в подготовительном периоде (И.Н. Солопов, А.И. Шамардин, С.В. Дубровский и др.) . В разные периоды годичного тренировочного цикла решаются и разные задачи. В футболе в подготовительном периоде в основном наращиваются функциональные возможности организма, развиваются ведущие, для специфической деятельности, физические качества.
При написании дипломной работы нами была поставлена следующая цель: разработка методики развития силовой выносливости у высококвалифицированных спортсменок в вольной борьбе с использованием метода круговой тренировки.
Для того чтобы развить силовые способности важно уделять время как общим, так и специальным упражнениям. Выбор конкретных упражнений зависит от времени тренировки, задач и индивидуальных особенностей спортсмена. В зависимости от вида упражнения они воздействуют либо на ……..
Для того чтобы развить силовые способности важно уделять время как общим, так и специальным упражнениям. Выбор конкретных упражнений зависит от времени тренировки, задач и индивидуальных особенностей спортсмена. В зависимости от вида упражнения они воздействуют либо на ……………..
Во-вторых, по мнению специалистов особое внимание развитию скоростной выносливости следует уделять начиная с младшего школьного возраста и особенно в среднем школьном возрасте, поэтому в старшем школьном возрасте этой физической способности человека, порой, уделяют меньшее внимание, что неверно.Предмет исследования: методы и способы воспитания скоростной выносливости у детей старшего школьного возраста.При написании работы использовался метод изучения и анализ литературных источников.
Список литературы
1. Алиев, Э.Г. Проблемы организации подготовки спортивного резерва в мини-футболе / Э.Г. Алиев, О.С. Андреев, К.В. Еременко // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2008. – № 6 (40).
– С. 3-5.
2. Бальсевич В.К. Перспективы развития общей теории и технологии спортивной подготовки и физического воспитания (методологический аспект) // Теория и практика физ. культуры. 1999, № 4, с. 21-26, 39-40.
3. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте / Ю.В. Верхошанский. – 3-е изд. – М.: Советский спорт, 2013. – 216 с.
4. Волков, П.Б. Развитие скоростно-силовых качеств юных хоккеистов с учетом их игровых амплуа / П.Б. Волков, С.А. Хлебников // Инновационные процессы в психологии и педагогике: сб. статей Международной научно-практической конференции. – Уфа: Аэтерна, 2014, с.16-18.
5. Волков П.Б. Различия в уровнях тревожности у спортсменов 14-16 летнего возраста, занимающихся мини-футболом, при отрицательных результатах команды в серии матчей / П.Б. Волков, А.А. Попов // Современное состояние и перспективы развития психологии и педагогики: сб. статей Международной научно-практической конференции
2. декабря 2014 г. – Уфа: Аэтерна, 2014, с.34-36.
6. Воронов, Ю.С. Педагогическая технология управления многолетней подготовкой юных спортсменов-ориентировщиков: автореф. дисс. …д-ра пед. наук: 13.00.04 / Ю.С. Воронов. – СПб., 2009. – 54 с.
7. Воротилкина, И.М. Педагогическая система развития самостоятельности в двигательной деятельности детей и учащейся молодёжи. – Автореф. дис. … докт.пед. наук. – Омск, 2006. – 43 с.
8. Грецов, А.Г. Возрастные особенности развития и педагогического взаимодействия: Методическое пособие / Под ред. С.П. Евсеева. – СПб.: СПбНИИ физической культуры, 2009. – 68 с.
9. Гуревич, И.А. Физическая культура и здоровье. 300 соревновательно-игровых заданий: учебно-методическое пособие / И.А. Гуревич. – Минск: Высшая школа, 2011. – 349 с.
10. Гужаловский А.А. Основы теории и методики физической культуры. — М.: Физкультура и спорт, 1986. — 356 с.
11. Иванов, Н.В. Динамика корреляционных связей двигательных способностей юных футболистов 11-13 лет / Н.В. Иванов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2015. – № 1 (119).
– С. 83-86.
12. Конева, Е.В. и др. Готовность к физическому самовоспитанию как основа физической культуры личности //Состояние и перспективы развития физкультурного образования на современном этапе: Материалы Международной научно-практической конференции, посвященной 40-летию факультета физической культуры. – Белгород: Изд-во БелГУ, 2007. – С.194 – 197.
13. Кудряшов, Е.В. Показатели развития силовых качеств у баскетболисток массовых разрядов / Е.В. Кудряшов, В.Д. Паначев, Ю.А. Корепанов / Материалы Междунар. науч.-практ. конф., 26-27 февраля 2015 г. – Набережные Челны: Изд-во НФ Поволжской ГАФКСиТ, 2015. – С. 192-194.
14. Кудряшов. Е.В. Построение и контроль тренировочного процесса в волейболе: монография / Е.В. Кудряшов. – Луганск, 2005. – 254 с.
15. Курамшин, Ю.Ф. Теория и методика физической культуры: учебник / Ю.Ф. Курамшин. – 2-е изд., испр. – М.: Советский спорт, 2004. – 464 с.
16. Лубышева, Л.И. Спортивная культура в старших классах общеобразовательной школы / Л.И. Лубышева, В.А. Романович. – М.: Теория и практика физической культуры и спорта, 2011. – 240 с.
17. Матвеев, А. П.К проблеме содержания образования по физической культуре в контексте требований стандарта второго поколения // А.П. Матвеев, Ю.И. Разинов // Теория и практика физической культуры. – 2009. — № 6. – С. 53 – 57.
18. Никитушкин, В.Г., Квашук, П.В., Бауэр В.Г. Организационно-методические основы подготовки спортивного резерва. — М.: Советский спорт, 2005. — 232 с.
19. Пузырь,Ю.П. Управление физическим воспитанием в образовательных учреждениях на основе мониторинга физического состояния: автореф. дис. .. канд. пед. наук / Ю.П. Пузырь. – М.,2006. – 21 с.
20. Рыбакова, Е.О., Шутова, Т.Н. Модель формирования спортивной культуры каратистов 11-13 лет // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2012. № 1.- С. 38-41.
21. Смирнов В.М. Физиология физического воспитания и спорта : учеб. для сред. и выш. учеб. заведений / В.М. Смирнов, В.И. Дубровский. – М.: ВЛАДОС, 2007, с. 105.
22. Спиридонов, Л.Б. Возрастные основы физкультурного образования детей и учащейся молодежи / Л.Б. Спиридонов. – Омск.: СибГАФК, 2003. – 28 с.
23. Столяров, В.И., Фирсин, С.А., Баринов С.Ю. Содержание и структура физкультурно-спортивного воспитания детей и молодежи (теоретический анализ): монография – Саратов: Наука, 2012. – 269 с.
24. Тома, Ж.В. Организационно-педагогические условия развития активности учащихся на уроках физической культуры / О.Д. Григорьева, В.Н. Чернецов // Университетское образование XVIII Международная научно-методическая конференция, посвященная 200-летию со дня рождения М. Ю. Лермонтова. Под ред. А.Д. Гулякова, Р.М. Печерской. — Пенза, 2014. — С. 358-360.
25. Фетисова, С.Л. Теория и методика преподавания спортивных игр: Учебное пособие для студентов высших педагогических учебных заведений .- СПб.: РГПУ им. А.И.Герцена, 2002.- 155 с.
26. Филин, В.П. Теория и методика юношеского спорта: учебное пособие для институтов и техникумов физ. культ. / В. П. Филин. – М.: Физкультура и спорт. – 1987. – С. 128.
27. Холодов, Ж. К. Теория и методы физического воспитания и спорта / Ж.К. Холодов, В. С. Кузнецов. – М.: Издательский центр Академия 2000. – 480 с.
28. Чедова, Т.И. Воспитание морально-волевых качеств подростков в условиях школьных спортивных клубов: автореф. дис. …канд. пед. наук / Т.И. Чедова – Ижевск, 2012. – 23 с.
29. Чешихина, В.В. Современная система подготовки в спортивном ориентировании: монография. – М.: Советский спорт, 2006. – 232с.
30. Якимов А.М. Основы тренерского мастерства: Учебно-методическое пособие / А.М. Якимов. – М.: Терра-Спорт, 2003. – 176 с.
список литературы
