Содержание
Введение
1. Понятие и виды средств физического воспитания
2. Физические упражнения, как ведущее средство физического воспитания
3. Гигиенические факторы
4. Оздоровительно природные факторы
Заключение
Список использованной литературы
Выдержка из текста
Средства – это то, с помощью чего достигается какая либо цель. Средствами в физическом воспитании называют совокупность предметов, форм и видов деятельности, используемых людьми в процессе воздействия на свою физическую природу с целью ее совершенствования.
Роль и значение занятий физической культурой для сохранения здоровья и гармоничного развития личности человека сложно переоценить. Но современный ритм и образ жизни привёл к тому, что появилось мнение: занятие физкультурой и спортом – дорогое удовольствие. Между тем, личные тренеры и инструкторы, современные тренажеры и спортивные залы, являются далеко не единственными и главными средствами для занятия физической культурой.
В этом и заключается актуальность знаний о средствах физического воспитания.
Цель данной работы: разобрать систему средств физического воспитания.
Для достижения поставленной цели необходимо решение следующих задач:
— дать понятие и выяснить виды средств физического воспитания;
— рассмотреть физические упражнения, как ведущее средство физического воспитания;
— выявить гигиенические факторы;
— характеризовать оздоровительно — природные факторы.
Объект исследования: физическое воспитание, а непосредственный предмет: средства физического воспитания.
Для написания данной работы использовались исследования отечественных специалистов.
Список использованной литературы
Лукьяненко, В.П. Физическая культура: основы знаний / В.П. Лукьяненко – М.: Советский спорт, 2007. – 245 с.
2. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры / Л.П. Матвеев – М.: Физкультура и спорт; 1991. – 388 с.
3. Решетников Н.В. Физическая культура / Н.В. Решетников – М.: Академия, 2006. – 180 с.
4. Средства и методы физического воспитания / М.Ф. Гришин, А.Г. Ширяев — Спб.: Нева, 2006. – 332 с.
5. Теория и методика физической культуры: Учебник / Под ред. Ю.Ф. Курамшина. – М.: Советский спорт, 2004. – 464 с.
6. Теория и методика физического воспитания и спорта / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – М.: Академия, 2006. – 480 с.