Пример готовой курсовой работы по предмету: Физкультура
Содержание
Введение
Глава
1. Сутулость как самый распространённый вид нарушения осанки
1.1. Анатомо-физиологические особенности дошкольников
1.2.Понятие осанки
1.3.Причины и виды нарушений осанки
1.4.Сутулость: причины, симптомы
Глава
2. Условия и методика использования гимнастики в работе со старшими дошкольниками
Заключение
Список литературы
Приложение
Содержание
Выдержка из текста
В детском дошкольном возрасте формируются базовые локомоторные навыки и умения, являющиеся фундаментом двигательного опыта, на основании которого впоследствии формируется вся двигательная деятельность человека и культура движений.
Однако, несмотря на всю важность проблемы нарушения осанки в литературе уделено много внимания данному вопросу, но нет единой направленности медицинских работников и специалистов физической культуры, что и послужило для нас актуальностью.
Гипотеза. Предполагалось, что соответствие с двигательным режимом, и точным контролем за интенсивностью физической нагрузки с использованием специальных занятий и упражнений, направленных на исправление нарушения осанки в сагиттальной плоскости, будет способствовать повышению функционального состояния опорно-двигательного аппарата и достижению оздоровительного эффекта у детей с плоской спиной.
Термином лечебная физическая культура (или ЛФК) обозначают самые различные понятия. Это и дыхательная гимнастика после тяжелой операции, и обучение ходьбе после травмы, и разработка движений в суставе после снятия гипсовой повязки. Это и название кабинета в поликлинике, и кафедры в институте физкультуры, и кафедры в медицинском институте. Термин «лечебная физкультура» применяется в самых различных аспектах, обозначая и метод лечения, и медицинскую или педагогическую специальность, и раздел медицины или физкультуры, и структуру здравоохранения.
Поскольку одно из основных условий правильной осанки правильное развитие организма, нужно постараться создать максимально благоприятные условия для роста. В частности, очень важно соблюдать общий гигиенический режим: регулярность в приёме пищи, достаточное пребывание на воздухе, правильное сочетание занятий и отдыха, использование средств закаливания.
Под влиянием регулярных занятий физическими упражнениями мышечная система ребёнка укрепляется, что предупреждает формирование неправильной осанки. Под влиянием специальных физических упражнений позвоночник делается более подвижным, устраняются дефекты физиологической кривизны, укрепляются мышцы спины и грудной клетки, создаётся мышечный корсет, который удерживает позвоночник в правильном положении.
По данным разных авторов нарушение осанки наблюдается от
3. до 80 % детей и подростков [3].
В настоящее время арсенал методов коррекции и физической реабилитации нарушений осанки и деформаций позвоночника достаточно широк и известен своей эффективностью.Очевидно, что выбор вида коррекции нарушения осанки обусловлен как особенностями происходящих физиологических изменений в организме ребенка, так и особенностями используемой методики коррекции.
- высота стола должна быть такой, чтобы расстояние от глаз сидящего ребенка до поверхности стола была около 30 см. Это легко проверить путем простого теста: если поставить руку на локоть, то средний палец должен доходить до угла глаза;
Список литературы
1.Бекина С.И. и др. Музыка и движение (упражнения, игры и пляски для детей 6-7 лет).
- М., 1984
2.Белоокая Т.В. Некоторые изменения состояния здоровья детского населения Беларуси в условиях современной экологической ситуации. В кн.: Проблемы питания детей в условиях загрязнения среды радионуклидами — Минск, 1993.
3.Гимнастика и методика преподавания: Учебник для институтов физи-ческой культуры / Под ред. В.М. Смолевского.- Изд. 3-е, перераб., доп. — М., 1987.
4.Дубровский В.И. Лечебная физическая культура. — М., 2001.
5.Кашин А.Д. Сколиоз и нарушения осанки. — М., 1998.
6.Колодницкий Г.А. Музыкальные игры, ритмические упражнения и танцы для детей. – М., 2000
7.Крамаренко Т.П., Харевич Т.В. Медико-социологическое обследование школьников районов радиационного загрязнения. В кн.: Научно-практические аспекты сохранения здоровья людей, подвергшихся радиационному воздействию в результате аварии на ЧАС. — Могилев, 1994, часть 1.
8.Кулачина И.Ю. Возрастная психология – М., 1991
9.Лескова Г.П., Буцинская П.П., Васюкова В.И. Общеразвивающие упражнения в детском саду. – М., 1981
10.Пензулаева Л.И. Физкультурные занятия с детьми 5-6 лет — М., 1988
11.Популярная медицинская энциклопедия / Под ред. Б.В. Петровского. — М., 1981.
12.Потапчук А.А., Дидур М.Д. Осанка и физическое развитие детей. Программа диагностики и коррекции нарушений. — СПб., 2001.
13.Раевская Е.П., Руднева С.Д. и др. Музыкально-двигательные упражнения в детском саду. — М., 1991
14.Солодков А.С. Сологут Е.Б. Физиология человека. Общая, спортивная, возрастная. Терра — Спорт. — М., 2001.
список литературы
