Содержание
Содержание
Введение 4
Глава 1. ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР 6
1.1. Возрастные особенности изменения скоростно-силовых способностей 6
1.2. Методика развития скоростно-силовых качеств 8
1.3. Проблемы воспитания скоростно-силовых качеств 11
Глава 2. МЕТОДЫ ОРГАНИЗАЦИИ ИССЛЕДОВАНИЯ 17
2.1. Цель, задачи, методы и организация исследования 17
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 20
3.1. Исследование уровня развития скоростно-силовых качеств у школьников 12-13 лет 20
3.2. Исследование эффективных средств и методов развития силовых качеств у школьников 12-13 лет 20
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 23
Выводы: 24
Список литературы 25
Выдержка из текста
Введение
Актуальность. В современных условиях развития физического воспитания приобретает основополагающую функцию развития человечества в здоровье сберегающей среде.
Различные методы занятий в области физической культуры должны осуществлять высокопрофессиональные специалисты, так как это может привести к необратимым последствием в обществе. В настоящее время огромное внимание специалисты уделяют развитию физической подготовленностью — физических качеств. Государство, заботясь о подрастающему поколению, ввело в стране Всероссийский комплекс ГТО, в котором основополагающая структура направлена на развитие у населения физического здоровья
В процессе физического воспитания большое внимание уделяется развитию основных физических качеств, а также скоростно-силовых способностей занимающихся. Под скоростно-силовыми способностями понимается способность человека преодолеть за короткий период скоростно-силовое напряжения.
Список использованной литературы
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Амалин, М. Е. «Исследование вопроса тактической подготовки волейболистов-мастеров» [Текст]: автореферат диссертации / М. Е. Амалин. -М.,ТЛРТУ, 1973.С-25.
2. Амалин, М. Е. «Методика оценки соревновательной деятельности в волейболе» » [Текст]: методические рекомендации / М. Е. Амалин. — М. 1989.-120с.
3. Беляев, А.В. Волейбол [Текст]: учебное пособие / А.В. Беляев, М.В Савин. — М., Фис,2000.-234с.
4. Годик, М.А. Спортивная метрология [Текст]: учебное пособие / М.А. Годик. — М.; 1988. – 192с.
5. Дьячков, В.М. Физическая подготовка спортсменов [Текст]: учебное пособие / В.М. Дьячков. — М.; ФИС,1971. – 220с.
6. Железняк, Ю. Д. «Волейбол»[Текст]: учебное пособие / Ю.Д. Железняк. -М. ФиС, 1991 г.
7. Железняк, Ю.Д. Спортивные игры: Техника, тактика обучения: [Текст]: Учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений / Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнов. — М.: Издательский центр «Академия»,2001.-520с.
8. Железняк, Ю.Д. В.М. Теория и методика обучения предмету «Физическая культура» [Текст]: учебное пособие / Ю.Д. Железняк, В.М. Минбулатов. — М., Из-во «Академия»,2004.-272с.
9. Зациорский, В.М. Физические качества спортсменов [Текст]: учебное пособие / В.М. Зациорский. — М.; ФИС ,1966.-199с.
10. Зациорский, В.М. Спортивная метрология [Текст]: учебное пособие / В.М. Зациорский. — М.; ФИС ,1982.-187с.
11. Зимкин, Н.В. Физиология человека [Текст]: учебное пособие / Н.В Зимкин. — М., Фис, 1970.-533с.
12. Зульфугаров, X. К. «Нападающие действия волейболистов в ситуации активного противоборства» [Текст]: учебное пособие / X. К Зульфугаров. ТиПФК №5, 1988 г.
13. Кузин, В.В. Волейбол Начальный этап обучения [Текст]: учебное пособие / В.В.Кузин, С.А.Полиевский. — М.: Физкультура и спорт, 1999.-133с.
14. Ломейко, В.Ф. Развития физических качеств на уроках физической культуры [Текст]: учебное пособие для студентов / В.Ф. Ломейко. — Минск; Народная освета,1980.-268с.
15. Лупандина, П.А. Развитие основных движений у школьников [Текст]: методические рекомендации / П.А. Лупандина. — М., Фис, 1969.-74с.
16. Лях, В.И. Тесты в физическом воспитании школьников [Текст]: учебное пособие для учителей / В.И. Лях. — М.; Фис, 1998.-206с.
17. Максименко, А.М. Основы теории и методики физической культуры [Текст]: учебное пособие / А.М. Максименко. — М. 1999. – 248с.
18. Матвеев, Л.П. Теория и методика физического воспитания [Текст]: учебное пособие для студентов / Л.П. Матвеев., А.Д. Новиков Т-1- М.; Фис, 1976. – 457с.
19. Матвеев, Л.П. Теория и методика физического воспитания [Текст]: учебное пособие для студентов / Л.П. Матвеев., А.Д. Новиков. Т-2- М.; Фис, 1976. – 387с.
20. Озолин, Н.Г. Современная система спортивной тренировки [Текст]: учебное пособие для студентов / Н.Г. Озолин. — М.; ФИС ,1970. – 367с.
21. Парфенов, В.А. Физическая культура [Текст]: учебное пособие для студентов / В.А. Парфенов. — М., ФИС, 1981.-297с.
22. Пшенникова, М.Г. Адаптация к физическим нагрузкам [Текст]: учебное пособие для студентов/ М.Г. Пшенникова.- М., Наука, 1986.-394с.
23. Сермеев, Б.В. Определение физической подготовленности школьников [Текст]: учебное пособие / Б.В. Сермеев.- М.; Педагогика, 1973.-321с.
24. Смирнов, Ю.И. Спортивная метрология [Текст]: учебное пособие для студентов/ Ю.И. Смирнов, М.М. Полевщиков. – М.; 2000.-228с.
25. Фарбер, Д.А. Физиология школьника [Текст]: учебное пособие для студентов/ Д.А. Фарбер, И.Д. Корниенко, В.Д. Сонькин. — М.; Просвещение, 1990.-212с.
26. Фомин, Н.А. Физиологические основы двигательной активности [Текст]: учебное пособие для студентов / Н.А. Фомин, Ю.Н. Вавилов. — М.; Фис, 1991. — 415с.
27. Фомин, Н.А. Физиология человека [Текст]: учебное пособие для студентов / Н.А. Фомин. — М., 1982. – 483с.
28. Фомин, Н.А. Возрастные основы физического воспитания [Текст]: учебное пособие / Н.А. Фомин, В.П. Филин. – М.; Фис, 1972. – 326с.
29. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта [Текст]: учебное пособие для студентов / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – М.; Академия,2002.- 384с.