Ценность здоровья в жизни современного молодого человека: социологический анализ и методологические основы курсовой работы

В быстро меняющемся мире, где границы между физическим и цифровым стерты, а вызовы постоянно трансформируются, здоровье перестает быть лишь отсутствием болезни, становясь фундаментальной ценностью и стратегическим ресурсом. Особенно это актуально для молодежи — той демографической группы, которая является двигателем инноваций, будущим кадровым потенциалом и носителем культурного кода страны.

По оценкам специалистов, здоровье человека на 50–55% зависит от образа жизни, что подчеркивает колоссальную роль осознанного выбора и целенаправленных действий каждого индивида. Тем не менее, парадоксально, но именно в этом сегменте общества наблюдаются тревожные тенденции: по данным Росстата, общая заболеваемость среди 17–19-летних в период с 2000 по 2015 годы возросла в 1,6 раза, в то время как для населения в целом этот показатель увеличился лишь в 1,2 раза. Этот диссонанс между декларируемой важностью здоровья и реальным ухудшением его показателей среди молодых россиян формирует острую актуальность данного исследования.

Научная разработанность проблемы ценности здоровья в жизни молодежи характеризуется неоднородностью. В последние десятилетия появилось множество работ в области социологии, психологии и медицины, посвященных здоровому образу жизни (ЗОЖ) и факторам, влияющим на него. Однако большинство из них носят общий характер, затрагивая лишь поверхностные аспекты проблемы и упуская из виду глубинные социально-экономические, культурные и психологические механизмы, а также региональные особенности. Отсутствует комплексный анализ динамики восприятия здоровья, не всегда прослеживается связь между ценностными ориентациями и поведенческими моделями, а также недостаточно критически оценивается эффективность государственных и общественных программ.

Цель данной курсовой работы состоит в проведении всестороннего социологического анализа ценности здоровья в жизни современной российской молодежи, выявлении ключевых факторов, вызовов и рисков, а также разработке методологической основы для формирования эффективных стратегий по укреплению здоровья и продвижению здорового образа жизни.

Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:

1. Раскрыть теоретические и концептуальные основы изучения ценности здоровья молодежи, определив ключевые понятия «здоровье», «здоровый образ жизни» и «ценность» в социологическом контексте.
2. Проанализировать восприятие и динамику ценности здоровья среди современной российской молодежи на основе актуальных социологических данных.
3. Выявить комплекс социально-демографических, экономических, культурных и психологических факторов, влияющих на формирование ценностного отношения к здоровью у молодых людей.
4. Систематизировать основные вызовы и риски для здоровья молодежи в современной России.
5. Оценить роль социальных институтов (семья, образовательные учреждения, государство, медиа) в формировании здорового образа жизни и предложить эффективные стратегии с учетом региональных особенностей.

Объект исследования — ценность здоровья как социокультурный феномен.
Предмет исследования — особенности формирования и реализации ценности здоровья в жизни современной российской молодежи.

Теоретико-методологическая база исследования опирается на положения социологии молодежи (исследующей молодежь как специфическую социальную группу со своими ценностями и нормами), социальной психологии здоровья (изучающей взаимосвязь психологических факторов и здоровья), общественного здоровья (анализирующей здоровье населения на макроуровне) и педагогики здорового образа жизни (разрабатывающей методы формирования ЗОЖ). В работе будут использованы системный, структурно-функциональный и компаративный подходы.
Эмпирическая база исследования включает в себя:

• Официальные статистические данные Росстата и Министерства здравоохранения РФ.
• Результаты социологических опросов ведущих исследовательских центров (ВЦИОМ, Левада-Центр).
• Материалы научных статей из рецензируемых журналов и монографий по теме исследования.
• Официальные документы и программы государственных органов, регулирующих молодежную политику и здравоохранение.

Новизна работы заключается в комплексном подходе к анализу ценности здоровья молодежи с учетом детализированной статистической динамики, критической оценки влияния экономических и психологических факторов (включая травматизацию), а также систематизации региональных особенностей и эффективности социальных институтов, что ранее было недостаточно освещено.

Практическая значимость работы состоит в том, что ее результаты и выводы могут быть использованы при разработке и корректировке государственных и региональных программ по формированию ЗОЖ у молодежи, в образовательных учреждениях для совершенствования программ по сохранению и укреплению здоровья, а также для информирования широкой общественности о текущих тенденциях и вызовах в сфере здоровья молодежи.

Структура курсовой работы включает введение, две главы, разделенные на параграфы, заключение, список использованных источников и приложения.

Теоретические и концептуальные основы изучения ценности здоровья молодежи

Понимание ценности здоровья в жизни современного молодого человека требует глубокого погружения в многоаспектный понятийный аппарат, ведь мы не можем говорить о «ценности здоровья», не определив, что есть «здоровье» и «ценность» в социологическом контексте, а также кто такой «современный молодой человек». Эти три краеугольных камня, на которых строится всё дальнейшее исследование, как показал анализ конкурентной среды, часто трактуются поверхностно.

Понятие здоровья и здорового образа жизни

С незапамятных времен человечество стремилось к здоровью, воспринимая его как дар богов или результат праведной жизни. Однако в современном мире это понятие приобрело гораздо более широкое и глубокое толкование. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) предлагает, пожалуй, наиболее емкое и признанное определение:

здоровье — это «состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и недугов»

. Этот холистический подход подчеркивает, что здоровье выходит за рамки чисто биологических функций, охватывая эмоциональное равновесие и гармоничное взаимодействие с обществом.

Интересно, что лишь 8-10% нашего здоровья зависят от системы здравоохранения, тогда как на образ жизни приходится до 50-55%. Остальные 20% — это влияние окружающей среды, и 18-20% — генетическая предрасположенность. Эти цифры убедительно демонстрируют, что именно осознанный выбор и повседневные привычки формируют фундамент нашего благополучия. Какой важный нюанс здесь упускается? Часто забывается, что эти проценты не являются статичными; они могут меняться в зависимости от индивидуальных обстоятельств и социально-экономических условий, что делает задачу формирования ЗОЖ ещё более комплексной.

Именно здесь на сцену выходит концепция здорового образа жизни (ЗОЖ). Министерство здравоохранения Российской Федерации, пытаясь систематизировать это обширное понятие, выделило четыре обязательных и одновременно выполняемых критерия, составляющих основу ЗОЖ:

1. Отсутствие курения: Полный отказ от табачных и никотинсодержащих изделий.
2. Ежедневное потребление не менее 400 граммов овощей и фруктов: Обеспечение организма необходимыми витаминами, минералами и клетчаткой.
3. Умеренная и высокая физическая активность не менее 30 минут в день: Это может быть интенсивная ходьба, бег, плавание или другие виды двигательной активности.
4. Потребление соли не более 5 граммов в сутки: Контроль над натрием для поддержания сердечно-сосудистой системы.

Однако существует и более широкое, классическое определение ЗОЖ, которое включает в себя не только эти четыре фактора, но и целый комплекс системных практик, направленных на профилактику болезней и укрепление здоровья. Этот комплекс охватывает:

• Рациональный режим труда и отдыха: Сбалансированное распределение времени между работой, учебой и восстановлением.
• Рациональное питание: Помимо фруктов и овощей, это также подразумевает сбалансированное потребление белков, жиров, углеводов и отказ от избытка переработанных продуктов.
• Оптимальный двигательный режим: Регулярная физическая активность, соответствующая возрасту и возможностям человека.
• Закаливание: Повышение сопротивляемости организма к неблагоприятным внешним воздействиям.
• Личная гигиена: Комплекс мер по уходу за телом и поддержанию чистоты.
• Искоренение вредных привычек: Полный отказ от алкоголя, наркотиков и других психоактивных веществ.
• Стресс-менеджмент: Способность эффективно справляться со стрессовыми ситуациями, поддерживая душевное равновесие.

Таким образом, ЗОЖ — это не набор отдельных рекомендаций, а целостная система поведения, направленная на достижение и поддержание того самого «полного физического, душевного и социального благополучия», о котором говорит ВОЗ.

Ценность как социологическая категория

Если здоровье — это состояние, а ЗОЖ — это путь к нему, то «ценность» — это движущая сила, которая определяет выбор этого пути. В социологии, в отличие от обыденного понимания, ценности — это не просто предпочтения, а глубоко укорененные, одобренные культурой, усвоенные желания, мотивирующие действия и относительно абстрактные понятия, которые вдохновляют убеждения и определяют стремления. Они являются своего рода компасом, указывающим, что в данном обществе, для данной социальной группы или индивида считается важным, правильным и желаемым.

Ценности считаются чем-то постоянным и значимым для общества, формируя его структуру и функционирование. Они не просто отражают предпочтения, но и диктуют, как действуют отдельные люди, организации и общества, к чему они стремятся и что считают важным. Например, ценность образования будет мотивировать индивида к получению знаний, а ценность семьи — к созданию и поддержанию крепких родственных связей.

Выдающийся американский социолог Толкотт Парсонс, один из основоположников структурного функционализма, подчеркивал, что социальный порядок в обществе напрямую зависит от существования общих, разделяемых ценностей. Эти ценности, по его мнению, считаются легитимными и обязательными для большинства членов общества и выступают в качестве стандарта для выбора целей действия. Без таких общих ориентиров общество рискует погрузиться в хаос, поскольку каждый индивид будет действовать исключительно по собственному усмотрению, без учета интересов коллектива. В контексте здоровья, если общество в целом разделяет ценность физического и психического благополучия, это стимулирует развитие соответствующей инфраструктуры, образовательных программ и поведенческих норм.

Возрастные особенности молодежи как социальной группы

Когда мы говорим о «современном молодом человеке», мы обращаемся к специфической социальной группе, которая находится на особом этапе жизненного цикла. Согласно Федеральному закону от 30 декабря 2020 г. № 489-ФЗ «О молодежной политике в Российской Федерации»,

молодежь — это лица в возрасте от 14 до 35 лет включительно

. Это юридически закрепленное определение важно для понимания целевой аудитории исследования и государственной политики в отношении этой группы.

Молодежный возраст — это не просто хронологический отрезок, а уникальный период в жизни человека, который характеризуется активным формированием жизненных ценностей и приоритетов. В этот период происходит интенсивное осмысление себя в мире, поиск идентичности, построение планов на будущее, формирование круга общения и определение своего места в обществе. Именно в юности закладываются основы мировоззрения, моральных принципов и, что крайне важно для нашего исследования, отношения к собственному здоровью. Что из этого следует? Инвестиции в формирование здорового образа жизни в этот период имеют максимальный долгосрочный эффект, предотвращая многие проблемы в будущем.

Психологические и социологические исследования показывают, что молодежь особенно восприимчива к внешним влияниям — как позитивным, так и негативным. С одной стороны, это период максимальной открытости к новому, готовности к самосовершенствованию и освоению здоровых практик. С другой стороны, это время экспериментов, повышенного риска и уязвимости перед вредными привычками и деструктивными социальными моделями. Таким образом, ценность здоровья, сформированная в этот период, имеет долгосрочное значение для качества жизни человека и устойчивого развития общества в целом.

Восприятие и динамика ценности здоровья среди современной российской молодежи

Отношение к здоровью у современной российской молодежи представляет собой сложный и порой парадоксальный феномен. С одной стороны, мы наблюдаем ярко выраженную декларируемую ценность здоровья и активное стремление к здоровому образу жизни. С другой — статистические данные и поведенческие паттерны выявляют серьезные расхождения с этими декларациями, указывая на множество вызовов и негативных тенденций. Этот диссонанс и является ключевой «слепой зоной» для многих конкурентных исследований, которые склонны к однобокому освещению проблемы.

Декларируемая ценность здоровья и здорового образа жизни

Современное общество активно продвигает культ здоровья, и молодежь, будучи наиболее адаптивной и восприимчивой к новым трендам, демонстрирует высокий уровень осведомленности и позитивных установок. Согласно социологическим исследованиям, большинство молодых россиян действительно осознают важность здоровья. Например,

в 2022 году 65% молодых россиян в возрасте 14-35 лет внимательно относились к своему здоровью

. Это внушительная цифра, которая свидетельствует о высоком уровне личной ответственности и понимания значимости физического и психического благополучия.

Особенно ярко это проявляется в сфере физической активности. Данные ВЦИОМ за апрель 2025 года показывают, что

уровень вовлеченности молодежи 18-33 лет в спорт достигает 85%

. Этот показатель в 1,5 раза выше, чем у старших поколений, что подтверждает общую тенденцию активного продвижения здорового образа жизни именно среди российской молодежи и студенчества. Мода на фитнес, спортивные челленджи в социальных сетях, популярность марафонов и активного отдыха — все это формирует благоприятную среду для декларирования и принятия ценности здоровья.

Локальные исследования также подтверждают эту тенденцию. Социологическое исследование 2024 года, проведенное среди студенческой молодежи Республики Башкортостан (до 35 лет), выявило, что

61,7% опрошенных оценивают свое состояние здоровья как хорошее, а 76,7% следят за своим здоровьем

. Эти данные подчеркивают, что молодые люди не только воспринимают здоровье как ценность, но и субъективно оценивают свое благополучие достаточно высоко, а также выражают готовность к активным действиям по его поддержанию.

Реальное поведение и негативные тенденции

Однако за радужными декларациями и субъективными оценками скрывается более сложная реальность. Несмотря на высокий уровень осведомленности и стремление к ЗОЖ, реальное поведение молодежи часто расходится с этими установками. Примером может служить физическая активность: хотя 85% молодежи декларирует вовлеченность в спорт,

лишь каждый третий молодой человек (30,2%) предпочитает заниматься спортом или физкультурой в свободное время

. Более того, данные ВЦИОМ показывают, что только 10% молодежи занимается спортом ежедневно, и 14% — несколько раз в неделю. Это говорит о том, что для значительной части молодых людей спорт остается скорее желаемым идеалом, чем регулярной практикой.

Ещё более тревожная картина вырисовывается при анализе объективных показателей здоровья. Согласно данным Росстата,

состояние здоровья молодых людей в период с 2000 по 2015 годы характеризовалось увеличением общей заболеваемости: для 17-19-летних она возросла в 1,6 раза, тогда как для населения в целом — в 1,2 раза

. Этот рост заболеваемости свидетельствует о системных проблемах, которые не компенсируются декларируемым вниманием к здоровью. Парадокс заключается в том, что при общем тренде на ЗОЖ, фактические показатели ухудшаются. Не является ли это сигналом, что нынешние методы пропаганды ЗОЖ недостаточно эффективны?

Социологический анализ, проведенный Н.Х. Гафиатулиной, глубоко исследует этот парадоксальный характер отношения к своему здоровью. Она указывает на несколько ключевых причин:

1. Отсутствие воспитания и обучения заботе о собственном здоровье: Молодые люди могут быть осведомлены о ЗОЖ, но не иметь навыков и привычек по его реализации, возможно, из-за пробелов в семейном и школьном воспитании.
2. Проблемы социальной политики в сфере общественного здоровья и здравоохранения: Недостаточно эффективные программы или их декларативный характер могут не доходить до целевой аудитории, не создавая реальных стимулов к изменениям.
3. Несоответствие между знанием и поведением: Молодежь может знать, «как правильно», но под влиянием различных факторов (социальное давление, отсутствие мотивации, стресс, доступность вредных привычек) выбирать менее здоровые модели поведения.

Исследование 2010 года, например, показало, что только 23% девушек и 11% юношей среди студентов ведут по-настоящему здоровый образ жизни, исходя из четырех критериев (курение, злоупотребление алкоголем, неправильное питание и низкая физическая активность). Несмотря на то, что это данные за более ранний период, они наглядно демонстрируют глубокий разрыв между идеалом и реальностью.

Таким образом, несмотря на активное продвижение ЗОЖ и высокую декларируемую ценность здоровья, перед современной российской молодежью стоят серьезные вызовы. Этот парадокс требует глубокого осмысления и анализа комплексных факторов, формирующих отношение к здоровью, что и станет предметом следующего раздела.

Факторы формирования ценностного отношения к здоровью у молодых людей

Формирование ценностного отношения к здоровью у молодежи — это многомерный процесс, находящийся под влиянием целого комплекса взаимосвязанных факторов. Социально-демографические характеристики, экономические условия, культурный контекст и глубинные психологические механизмы играют ключевую роль в том, как молодой человек воспринимает, ценит и, в конечном итоге, относится к своему здоровью. Конкуренты зачастую лишь поверхностно касаются этих аспектов, упуская их взаимосвязь и экономические последствия.

Социально-демографические и экономические факторы

Социально-демографические факторы выступают как первичные детерминанты отношения к здоровью. Возраст, пол и социальная среда являются не просто характеристиками, а факторами риска для здоровья.

• Возраст: Как уже отмечалось, молодежный возраст — это период формирования, когда ценности еще не устоялись, и молодой человек открыт к внешним влияниям. Поведение, сформированное в этот период, может иметь долгосрочные последствия.
• Пол: Исследования показывают, что
  

  женщины чаще определяют здоровье как более значимую ценность по сравнению с мужчинами

  . Это может быть связано с большей социальной ответственностью за потомство, более высокой чувствительностью к изменениям в организме или культурными стереотипами. Например, женщины более склонны обращаться за профилактической медицинской помощью.

• Социальная среда: Окружение, в котором живет и развивается молодой человек, оказывает колоссальное влияние. Социальные нормы, давление сверстников, доступность здоровых или вредных альтернатив — все это формирует поведенческие паттерны.

Экономические факторы оказывают фундаментальное воздействие на возможность и способность поддерживать здоровый образ жизни. Уровень дохода напрямую коррелирует с качеством питания и доступом к медицинским услугам. Например,

дефицит энергии и белка в рационах питания может достигать 15-20% у населения с низким уровнем дохода

. Недостаток средств ограничивает доступ к качественным продуктам, занятиям спортом (тренажерные залы, секции), профилактическим осмотрам и своевременному лечению. Что из этого следует? Государственные программы поддержки должны учитывать не только информирование, но и обеспечение экономической доступности здорового образа жизни для всех слоев населения.

Экономические последствия плохого здоровья распространяются не только на индивида, но и на общество в целом.

Экономический ущерб от хронических заболеваний в России, по данным Минздрава РФ, оценивается примерно в 4% ВВП

. Это огромная сумма, которая включает в себя прямые медицинские расходы, потери от нетрудоспособности, снижение производительности труда. Для иллюстрации: в 2016 году артериальная гипертензия, как один из факторов риска хронических неинфекционных заболеваний, нанесла ущерб в 869,9 млрд рублей, что эквивалентно 1,01% ВВП. Это свидетельствует о том, что здоровье — это не только личное благо, но и важнейший экономический актив страны.

Культурные факторы

Культура, в широком смысле слова, является мощным формирователем ценностей, в том числе и в отношении здоровья. Здесь особое значение приобретает семья как первичный институт социализации.

• Семейные традиции и пример родителей: С раннего детства ребенок усваивает модели поведения, наблюдая за родителями. Если в семье принято заниматься спортом, следить за питанием, избегать вредных привычек, то с высокой вероятностью эти ценности будут интериоризированы и молодым человеком. Напротив, если родители демонстрируют пренебрежение к здоровью, это формирует аналогичные установки у детей.
• Семейные привычки в питании: То, что едят в семье, напрямую влияет на формирование пищевых предпочтений. Доступность здоровых продуктов, совместное приготовление пищи, отказ от фастфуда — все это элементы здоровой пищевой культуры, закладываемые в семье.
• Поддерживающая атмосфера в семье способствует снижению уровня стресса и тревожности у детей и подростков. Эмоциональное благополучие, чувство защищенности и поддержки — это важнейшие факторы психического здоровья, которые формируются именно в кругу семьи.

Социальная среда вне семьи также оказывает существенное влияние. Например, стресс на работе — распространенное явление, негативно сказывающееся на здоровье. По данным исследования 2025 года, более половины сотрудников российских компаний по-прежнему отмечают высокий уровень стресса, при этом доля тех, кто оценивает свой стресс как «сильный» и «очень сильный», увеличилась с 36% в начале 2023 года до 45% в 2025 году. В 2022 году работа была названа главным фактором стресса 22% опрошенных. Эти данные актуальны и для молодежи, которая начинает свой трудовой путь, сталкиваясь с новыми нагрузками и ответственностью.

Психологические механизмы формирования ценностей здоровья

Психологические механизмы играют центральную роль в том, как индивид формирует свои ценности и выбирает поведенческие стратегии. Молодежный возраст является периодом активного формирования жизненных ценностей и приоритетов, и отношение к собственному здоровью здесь не исключение. Эта проблема рассматривается в мировоззренческом и культурфилософском аспектах, подчеркивая глубокую связь между личными убеждениями и поведением.

Для объяснения формирования ценностных ориентаций и поведения в сфере здоровья используются различные социологические и психологические теории:

• Теория социального научения (А. Бандура): Утверждает, что люди учатся, наблюдая за поведением других и последствиями этого поведения. Молодежь, видя примеры здорового образа жизни у сверстников, родителей или публичных личностей, склонна перенимать эти модели.
• Теория запланированного поведения (И. Ажен): Фокусируется на намерении человека совершить определенное действие. Намерение, в свою очередь, формируется под влиянием трех факторов: отношения к поведению (ожидаемые результаты), субъективных норм (восприятие социального давления) и воспринимаемого поведенческого контроля (ощущение собственной способности выполнить действие).
• Модель убеждений о здоровье (И. Розенсток): Предполагает, что вероятность принятия здорового поведения зависит от восприятия угрозы здоровью (восприимчивость и серьезность заболевания), а также от ожидаемой эффективности и издержек предлагаемого поведения.

Кроме того, на психическое здоровье молодежи оказывают влияние сложные внешние условия. Проблема психологической травматизации становится все более актуальной. Например, в 2022 году

у одной трети опрошенных студентов (18-25 лет) были выявлены признаки психологической травматизации, ассоциированной со специальной военной операцией (СВО)

. Это включает в себя повышенную тревожность, стресс, нарушения сна и другие негативные реакции. Интересно, что культурный патриотизм в сочетании с низким политическим патриотизмом положительно связан с травматизацией, тогда как выраженный политический патриотизм — с позитивными представлениями о будущем страны. Это указывает на сложную взаимосвязь между ценностными ориентациями, психологическим состоянием и реакцией на внешние события.

Таким образом, формирование ценностного отношения к здоровью у молодежи — это результат сложного взаимодействия биологических, социальных, экономических, культурных и психологических факторов, требующий комплексного подхода к анализу и разработке эффективных программ.

Вызовы и риски для здоровья молодежи в современной России

Современная российская молодежь, несмотря на декларируемую ценность здоровья, сталкивается с множеством вызовов и рисков, которые подрывают её благополучие и формируют негативные тенденции. Анализ этих рисков, с опорой на детальные статистические данные, позволяет получить более полную картину и выявить «слепые зоны», которые конкуренты часто упускают, предлагая лишь общие формулировки. Ключевые вызовы включают вредные привычки, проблемы с питанием и физической активностью, ухудшение психического здоровья и социально-зависимые заболевания.

Вредные привычки

Распространение вредных привычек среди молодежи остаётся одной из наиболее острых проблем.

• Курение: За последнее десятилетие наблюдается тревожный рост числа курильщиков среди подростков. По данным, количество курильщиков среди подростков
  

  13-15 лет увеличилось с 12% до 15%

  . Это свидетельствует о том, что профилактические меры не всегда достигают своей цели, и проблема начинается в очень раннем возрасте. Более детальное исследование 2022-2023 годов, охватившее учащихся 15-25 лет в 6 регионах России, показало, что

  распространенность употребления табачных и никотинсодержащих изделий составляет 23,3%

  . При этом выявлена существенная разница: вероятность употребления никотина выше в 2,41 раза у учащихся колледжей по сравнению со студентами вузов. Среди студентов в г. Кирове, например, курят 30,5% юношей и 24,3% девушек, что подтверждает региональные особенности и необходимость адресных программ.

• Потребление алкоголя: Алкоголь продолжает оставаться значительным риском для здоровья молодежи. По официальным данным Минздрава РФ,
  

  потребление алкоголя в России по итогам 2023 года составило 8,44 литра этанола на душу населения

  . Хотя план к 2030 году предусматривает снижение этого показателя до 7,8 литра, мартовский показатель 2025 года в 8,41 литра указывает на медленную динамику. Для молодежи раннее начало употребления алкоголя и его чрезмерное потребление чреваты долгосрочными последствиями для физического и психического здоровья, а также социальной дезадаптацией.

Неправильное питание и низкая физическая активность

Современный образ жизни, характеризующийся сидячей работой и досугом, а также доступностью высококалорийной, но малополезной пищи, приводит к серьезным проблемам с питанием и физической активностью.

• Избыточная масса тела и ожирение: По данным Росстата за 2017 год,
  

  более половины россиян (55%) имели избыточную массу тела, а 20,5% населения страдали ожирением

  . Эта проблема актуальна и для молодежи. Рационы подрастающего поколения часто характеризуются избыточным содержанием общего жира, холестерина и сахара, при недостаточном потреблении сложных углеводов. Экспертные оценки подтверждают эту тенденцию, указывая на избыточную массу тела у 72,2% опрошенных в одной из групп исследования.

• Низкая физическая активность: Это еще один бич современного общества. Эксперты отмечают низкий уровень физической подготовки у 50% опрошенных молодых людей. Проблема низкой физической активности наиболее часто встречается у лиц молодого и среднего возраста (25-44 лет), что, вероятно, обусловлено особенностями современного рабочего процесса и характером досуга, когда многие молодые люди предпочитают проводить время за компьютерами и телевизором вместо активного отдыха. Отсутствие времени является главной причиной низкой физической активности для россиян в возрасте 18-44 лет (62% для 18-24 лет, 56% для 25-34 лет, 65% для 35-44 лет). Это порочный круг: малоподвижный образ жизни способствует набору веса, а избыточный вес затрудняет физическую активность.

Психическое здоровье

Проблемы психического здоровья среди молодежи становятся всё более заметными и вызывают серьезную озабоченность. Нарушения психического здоровья, особенно в детско-подростковом периоде, представляют серьезную проблему и являются определяющим фактором развития болезней в дальнейшей жизни.

• По данным ВОЗ за 2023 год,
  

  около 14% подростков в возрасте 10–19 лет страдают психическими расстройствами

  . В России, по данным ФНЦПЗ и Минздрава РФ, за последние 10 лет число подростков с диагнозами «депрессия» и «тревожное расстройство» увеличилось более чем на 30%. Это может быть связано с ускорением темпа жизни, увеличением учебных и социальных нагрузок, а также воздействием цифровой среды.

• Цифровизация оказывает амбивалентное воздействие на психическое здоровье молодежи. С одной стороны, она предоставляет возможности для самореализации, обучения и коммуникативной мобильности. С другой стороны, сопряжена с серьезными рисками: утечка личных данных, кибербуллинг, зависимость от мнения окружающих (так называемая «лайкомания»). Эти негативные аспекты могут приводить к снижению самооценки, социальной изоляции, тревожности и депрессии.
• Как уже упоминалось, в 2022 году
  

  у одной трети опрошенных студентов (18-25 лет) были выявлены признаки психологической травматизации, ассоциированной со специальной военной операцией

  . Это свидетельствует о том, что геополитические события и социальные потрясения оказывают глубокое влияние на психическое состояние молодых людей, требуя особого внимания и поддержки.

Социально-зависимые заболевания

Особую группу рисков для здоровья молодежи составляют социально-зависимые заболевания.

• Инфекции, передаваемые половым путем (ИППП): Высокий уровень заболеваемости ИППП связан с ранним началом половой жизни и недостаточным уровнем информированности о безопасном поведении. Согласно исследованию 2024 года,
  

  28,3% опрошенных девушек-подростков перенесли ИППП

  . Это очень высокий показатель. По данным опроса НАФИ 2024 года, 31% россиян (мужчин и женщин) начали вести половую жизнь в возрасте 15-17 лет, а 38% — в 18-20 лет. Раннее начало половой жизни в сочетании с отсутствием адекватной половой грамотности и средств защиты является прямым путем к распространению ИППП, что имеет серьезные последствия для репродуктивного здоровья и качества жизни.

Таким образом, перед современной молодежью стоит целый каскад вызовов и рисков, которые требуют комплексных и системных решений. Эти проблемы не могут быть преодолены только путем повышения информированности; они требуют участия всех социальных институтов и разработки адресных, эффективных стратегий.

Роль социальных институтов и эффективные стратегии формирования здорового образа жизни

Формирование ценности здоровья и здорового образа жизни у молодежи — это задача, которая не может быть возложена на один лишь индивид. Это коллективная ответственность, в которой ключевую роль играют различные социальные институты. Семья, образовательные учреждения, государство и средства массовой информации, каждый по-своему, формируют установки, предоставляют ресурсы и создают условия для здорового развития. Однако, как показал анализ, эффективность их воздействия не всегда достаточна, а многие меры носят декларативный характер, и именно здесь раскрывается потенциал для эффективных стратегий, учитывающих региональные особенности.

Влияние семьи и образовательных учреждений

Семья является первичным и, возможно, наиболее влиятельным социальным институтом в формировании отношения к здоровью. Именно в семье закладываются фундаментальные ценности и поведенческие модели.

• Родительский пример: Дети и подростки перенимают привычки и установки своих родителей. Если родители ведут здоровый образ жизни, занимаются спортом, следят за питанием, то с высокой вероятностью эти модели будут усвоены и их детьми. Напротив, нерациональное здоровьеориентированное поведение родителей может привести к формированию аналогичных негативных установок.
• Семейные традиции: Питание, совместный досуг, отношение к болезням — все это формирует микроклимат, влияющий на здоровье. Поддерживающая атмосфера в семье способствует снижению уровня стресса и тревожности у детей и подростков, что крайне важно для их психического благополучия.
• Вовлечение семей в образовательные программы по здоровому образу жизни повышает информированность и способствует применению полученных знаний на практике. Это подтверждает необходимость комплексных программ, ориентированных не только на молодежь, но и на их родителей.

Образовательные учреждения — от школ до вузов — также играют значимую роль в система��ическом формировании ценностей здорового образа жизни.

• Воспитательные мероприятия: Наличие насыщенного графика воспитательных мероприятий, включая военно-спортивные игры, патриотические акции, уроки ОБЖ и физкультуры, способствует формированию у подростков и молодежи понимания важности здоровья.
• Однако часто эти меры бывают недостаточными или формальными. Важно, чтобы образовательные программы были не только информативными, но и формировали практические навыки ЗОЖ, а также создавали условия для его реализации (спортивные секции, здоровое питание в столовых).

Государственная политика и медиа

Государство рассматривает содействие здоровому образу жизни молодежи как одно из ведущих направлений своей политики.

• «Стратегия формирования здорового образа жизни населения, профилактики и контроля неинфекционных заболеваний на период до 2025 года» является ключевым документом, определяющим цели и принципы государственной политики в области общественного здоровья. Она направлена на обеспечение национальных интересов и снижение масштабов злоупотребления алкоголем и табаком.
• Государство активно разрабатывает и реализует мероприятия по формированию ЗОЖ у детей и молодежи, повышению эффективности преподавания основ ЗОЖ, созданию условий для занятий физической культурой и спортом. Например, государственные усилия направлены на поддержку массового спорта, включая строительство и реконструкцию спортивных объектов. В Московской области за последние 10 лет количество спортивных объектов увеличилось на 60%. В 2022 году на реконструкцию и строительство спортивных сооружений было выделено 95 млрд рублей, что привело к увеличению их числа почти на 7 тысяч в России. Также удешевляются спортивно-оздоровительные услуги для населения.
• Однако критический анализ показывает, что многие меры в государственных документах носят декларативный характер. Не всегда происходит адекватное финансирование, а контроль за реализацией оставляет желать лучшего. Это создает разрыв между заявленными целями и реальными результатами.

Средства массовой информации и новые медиа оказывают огромное влияние на формирование мировоззрения и поведенческих моделей молодежи.

• Амбивалентное воздействие цифровизации: С одной стороны, медиа предоставляют возможности для самореализации, обучения и коммуникативной мобильности, что может способствовать распространению информации о ЗОЖ. С другой стороны, они несут в себе серьезные риски: утечка личных данных, кибербуллинг, а также зависимость от мнения окружающих — так называемая «лайкомания», которая может негативно сказаться на психическом здоровье.
• Запрос молодежи: Сама молодежь осознает роль медиа и считает необходимым усиление пропаганды и социальной рекламы спорта и здорового образа жизни.
  

  19,6% опрошенных молодых людей

  указывают на это как на важный фактор. Это говорит о наличии социального запроса на более качественный и убедительный контент, посвященный ЗОЖ.

Эффективные стратегии и региональные особенности

Для того чтобы социальные институты могли эффективно формировать здоровый образ жизни, необходимо внедрять эффективные стратегии, которые учитывают как общие тенденции, так и специфические нужды молодежи.

• Развитие спортивной инфраструктуры: Одним из наиболее востребованных направлений является создание условий для занятий спортом.
  

  49,1% опрошенной молодежи считают необходимым развитие спортивной инфраструктуры на территории жилых зон и во дворах

  . Это позволяет сделать спорт более доступным и интегрировать его в повседневную жизнь.

• Создание спортивных клубов в каждой школе поддерживают
  

  39,5% молодежи

  . Это позволит сформировать устойчивые привычки к физической активности с раннего возраста и сделать спорт частью образовательного процесса.

• Государственные программы, такие как «Развитие здравоохранения», имеют приоритетное значение для сохранения и развития здоровья молодежи. Однако их эффективность зависит от комплексности, целевого финансирования и контроля за реализацией.

Важно также учитывать региональные особенности приверженности здоровому образу жизни. Россия — огромная страна с разнообразными климатическими, социокультурными и экономическими условиями, которые влияют на установки и поведение молодежи.

• Регионы-лидеры: В общероссийском рейтинге приверженности ЗОЖ, основанном на уровне потребления табака, алкоголя, физической активности и условиях труда, в 2023 году лидировали Дальневосточный федеральный округ (67,5%), Сибирский (66,7%) и Уральский (65,7%) федеральные округа по показателю вовлеченности населения в физическую культуру и спорт. Сахалинская область является абсолютным лидером по доле населения, занимающегося спортом, с показателем 63%. Это может быть связано с активной государственной поддержкой спорта в этих регионах, развитием инфраструктуры и популяризацией активного образа жизни.
• Регионы-аутсайдеры: Напротив, регионами-аутсайдерами по приверженности ЗОЖ, особенно по низкой физической активности, являются Еврейская автономная область (33,3% населения систематически занимаются спортом), Камчатский край, Магаданская область, Забайкальский край и Республика Хакасия. Это также связано с высокими показателями курения и объемов продаж алкогольной продукции. Причины могут быть разными: климатические условия, социально-экономические проблемы, отсутствие развитой спортивной инфраструктуры, а также специфические культурные традиции.
• Региональные программы: Принятие более 230 региональных программ по снижению масштабов злоупотребления алкоголем в субъектах РФ, учитывающих специфику традиций употребления алкогольной продукции, является примером адаптации государственной политики к местным условиям.

Таким образом, комплексный подход, сочетающий усилия семьи, образовательных учреждений, государства и медиа, а также учитывающий региональные особенности и запросы самой молодежи, является залогом формирования устойчивой ценности здоровья и здорового образа жизни в современном российском обществе.

Заключение

Исследование «Ценность здоровья в жизни современного молодого человека» позволило провести всесторонний социологический анализ этой актуальной и многогранной проблемы, выявив как позитивные тенденции, так и острые вызовы, стоящие перед российской молодежью. Мы обосновали, что здоровье — это не просто отсутствие болезней, а комплексное состояние физического, душевного и социального благополучия, а здоровый образ жизни (ЗОЖ) является ключом к его достижению, на 50–55% определяя общее состояние организма. Ценность же здоровья, как показал анализ, коренится в социологических категориях, формируясь под влиянием культуры и общественных норм, как подчеркивал Т. Парсонс.

Проведенный анализ выявил парадоксальный характер отношения молодежи к здоровью: при высокой декларируемой ценности (65% молодых россиян внимательно относятся к здоровью в 2022 году, а 85% молодежи 18–33 лет вовлечены в спорт по ВЦИОМ в апреле 2025 года), наблюдается увеличение общей заболеваемости среди 17–19-летних в 1,6 раза в период с 2000 по 2015 годы. Этот диссонанс объясняется не только низкой физической активностью (лишь 30,2% молодежи занимаются спортом в свободное время), но и более глубокими проблемами, такими как отсутствие системного воспитания заботы о здоровье и декларативный характер некоторых государственных инициатив.

Мы детально рассмотрели комплекс факторов, влияющих на формирование ценностного отношения к здоровью. Социально-демографические аспекты, такие как пол (женщины чаще ценят здоровье), и экономические факторы (дефицит питания у низкодоходных групп и экономический ущерб от хронических заболеваний, достигающий 4% ВВП), оказывают фундаментальное воздействие. Культурный контекст, особенно роль семьи с её традициями и поддерживающей атмосферой, является определяющим. Психологические механизмы, объясняемые теориями социального научения, запланированного поведения и убеждений о здоровье, а также влияние стресса (более половины сотрудников российских компаний отмечают высокий уровень стресса в 2025 году) и психологической травматизации (у трети студентов в 2022 году были выявлены признаки, ассоциированные со СВО), формируют внутренние установки.

В контексте вызовов и рисков для здоровья молодежи были систематизированы следующие тенденции:

• Вредные привычки: Рост числа курильщиков среди подростков 13–15 лет с 12% до 15% за десятилетие и общая распространенность употребления никотинсодержащих изделий среди учащихся 15–25 лет на уровне 23,3%. Потребление алкоголя в России в 2023 году составило 8,44 литра этанола на душу населения.
• Неправильное питание и низкая физическая активность: Проблема избыточной массы тела (55% россиян) и ожирения (20,5% по Росстату 2017), а также низкая физическая активность, объясняемая отсутствием времени (62–65% россиян 18–44 лет).
• Психическое здоровье: Около 14% подростков в возрасте 10–19 лет страдают психическими расстройствами (ВОЗ 2023), а число диагнозов «депрессия» и «тревожное расстройство» в России увеличилось более чем на 30% за 10 лет, что усугубляется амбивалентным влиянием цифровизации.
• Социально-зависимые заболевания: Высокий уровень заболеваемости ИППП (28,3% опрошенных девушек-подростков перенесли), связанный с ранним началом половой жизни.

Влияние социальных институтов — семьи, образовательных учреждений, государства и медиа — было проанализировано с точки зрения их роли в формировании здорового образа жизни. Была подчеркнута необходимость развития спортивной инфраструктуры (49,1% молодежи за развитие во дворах) и создания спортивных клубов в школах (39,5%), а также критически оценена государственная политика, где многие меры носят декларативный характер, несмотря на значительные инвестиции в спорт. инфраструктуру (95 млрд руб. в 2022 году). Важно отметить и региональные особенности, где выделяются лидеры (ДФО, СФО, УФО, Сахалинская область) и аутсайдеры (ЕАО, Камчатский край), что требует адаптации программ под местную специфику (например, более 230 региональных программ по снижению злоупотребления алкоголем).

Практические рекомендации для дальнейших исследований и разработки программ по формированию ЗОЖ среди молодежи включают:

1. Разработку комплексных программ, интегрирующих усилия семьи, образовательных учреждений, государства и медиа, с учетом региональной специфики.
2. Усиление просветительской работы по формированию практических навыков ЗОЖ, а не только информирования о его важности.
3. Адресную поддержку психического здоровья молодежи, особенно в условиях внешних потрясений, с использованием современных психологических методик.
4. Развитие доступной спортивной инфраструктуры и создание мотивационных стимулов для регулярной физической активности.
5. Мониторинг эффективности государственных программ, направленных на формирование ЗОЖ, с критической оценкой их реализации.

Перспективы изучения данной темы включают более глубокий анализ влияния новых цифровых технологий на здоровье молодежи, исследование роли субкультур и неформальных объединений в формировании ценностей здоровья, а также сравнительные исследования отношения к здоровью среди молодежи в разных странах для выявления лучших практик.

Список использованной литературы

1. Актуальные вопросы физической культуры и спорта. Труды научно-исследовательского института проблем физической культуры и спорта КГУФКСТ. Т. 8 / под ред. В.А. Якобашвили, А.И. Погребного. Краснодар: Изд-во КГУФКСТ, 2005. 372 с.
2. Аронов, Г.З. Система управления предприятием сферы физкультурно-оздоровительных услуг / Г.З. Аронов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2007. № 12 (34). С. 10-13.
3. Ашин, Г.К., Охотский, Е.В. Курс элитологии. Москва: ЗАО «Спортакадемпресс», 1999.
4. Бабакин, С.В. Организационный менеджмент фитнес-клубов / С.В. Бабакин, С.С. Кривошеев, Е.В. Кузмичева // 12 международный научный конгресс «Современный олимпийский и паралимпийский спорт и спорт для всех», 26-28 мая 2008 г.: материалы. Москва, 2008. Т. 1. С. 65.
5. Баль, Л.В., Барканов, С.В. Формирования здорового образа жизни российских подростков. Москва, 2003.
6. Борилкевич, В.Е. Об идентификации понятия «фитнесс» / В.Е. Борилкевич // Теория и практика физической культуры. 2003. № 2. С. 45-46.
7. Борилкевич, В.Е. Фитнесс — современное понятие в мировом оздоровительном движении / В.Е. Борилкевич // Термины и понятия в сфере физической культуры: первый междунар. конгр., 20-22 дек. 2006 г., Санкт-Петербург: (материалы конгр.). СПб., 2006. С. 33-35.
8. Бредихина, Н.В. Здоровье как важнейшая жизненная ценность населения // Духовная судьба России и цивилизации XXI век. Тюмень, 2006. С. 92-94.
9. Вайнер, Э.Н. ЗОЖ как принципиальная основа обеспечения здоровой жизнедеятельности / Э.Н. Вайнер // ОБЖ. Основы безопасности жизни. 2009. № 3. С. 39-46.
10. Вайнер, Э.Н. Особенности воспитания культуры здоровья в системе общего образования / Э.Н. Вайнер // ОБЖ. Основы безопасности жизни. 2009. № 5. С. 47-59.
11. Ваккер, А. Так ли труден здоровый образ жизни? / А. Ваккер // Здоровье и успех. 2007. № 5. С. 4–5.
12. Воловик, А.Ф., Воловик, В.А. Педагогика досуга: Учебник. Москва: «Флинта»: МПСИ, 1998.
13. Здоровый образ жизни: Учеб.-метод. материалы для студентов по мед.-биол. циклу / сост. З.М. Курамшина, В.В. Данилова. Стерлитамак: СГПИ, 1999.
14. Здоровый образ жизни подрастающего поколения: Проблемы. Поиски. Решения / [Подгот.: А.М. Терентьев и др.]. Казань: Карпол, 1999.
15. Ефимчик, С.П. Определение понятия «фитнес» / С.П. Ефимчик, Л.А. Юсупова // Научное обоснование физического воспитания, спортивной тренировки и подготовки кадров по физической культуре и спорту: материалы 7 Междунар. науч. сес. БГУФК и НИИФКиС РБ по итогам науч.-исслед. работы за 2003 г., Минск, 6-8 апр. 2004 г. Минск, 2004. С. 174-175.
16. Журавлева, И.В. Здоровье подростков: социологический анализ. Москва: Изд-во Института социологии РАН, 2002.
17. Ким, Н., Дьяконов, М. Фитнес: учебник. Москва: Сов. спорт, 2006. 453 с.
18. Коган, В.З., Мартыненко, А.В. Здоровый образ жизни. Проблемы формирования: Учебн. пособие. Москва, 1992.
19. Кузин, В.Г. и др. Концепция информационно-образовательной кампании по пропаганде физической культуры и здорового образа жизни среди детей, подростков и молодежи / В.Г. Кузин, А.Т. Паршаков, П.А. Виноградов, Н.В. Паршикова, В.П. Моченов. Москва: Советский спорт, 2008.
20. Кузнецов, А. Анатомия фитнеса. Москва: Феникс, 2008. 224 с.
21. Мартыненко, А.В. Отношение студентов к здоровью и здоровому образу жизни / А.В. Мартыненко, Е.С. Воробцова, Н.И. Белова и др. // Первокурсник Московского гуманитарного университета: год 2004: Итоги междисциплинарного исследования / Под общ. ред. Вал. Лукова, А.И. Ковалевой. Ч. 2. Москва: Изд-во Моск. гуманит. ун-та, 2005.
22. Отношение населения к здоровью. Подпрограмма: «Человек в кризисном обществе» / руководитель: В.А. Ядов. Москва: Институт социологии РАН, 1993.
23. Савченко, Н.В. Здоровый образ жизни. СПб.: Лада, 2008. 226 с.
24. Синягина, Н.Ю., Кузнецова, И.В. Здоровье как образ жизни // Здоровье всех от А до Я. 2007. № 2. С. 41-47.
25. Ткаченко, Е. В новое время модели воспитания должны быть тоже новыми // Новости образования. 2005. № 02 (68). С. 4.
26. Трушкина, Л.Ю., Трушкин, А.Г., Демьянова, Л.М. Гигиена и экология человека. Москва: ТК Велби, Издательство Проспект, 2006.
27. Филлиповских, М.А. Правовое обеспечения здоровьесбережения населения. СПб.: Лада, 2010. 312 с.
28. Закон закрепляет новый возраст молодежи – от 14 до 35 лет включительно. Государственная Дума, 2020. URL: https://duma.gov.ru/news/49343/ (дата обращения: 14.10.2025).
29. Минздрав назвал критерии здорового образа жизни. Токсовская межрайонная больница, 2020. URL: https://toksovobolnica.ru/news/minzdrav-nazval-kriterii-zdorovogo-obraza-zhizni/ (дата обращения: 14.10.2025).
30. Минздрав РФ вывел четыре обязательных критерия здорового образа жизни. Приказ Минздрава России от 15 января 2020 г. N 8 «Об утверждении Стратегии формирования здорового образа жизни населения, профилактики и контроля неинфекционных заболеваний на период до 2025 года». URL: https://www.garant.ru/products/ipo/prime/doc/73398328/ (дата обращения: 14.10.2025).
31. Социологическая интерпретация понятия «Ценность». КиберЛенинка. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sotsiologicheskaya-interpretatsiya-ponyatiya-tsennost-1 (дата обращения: 14.10.2025).
32. Что такое ЦЕННОСТИ? Социологический словарь. URL: https://sociolog_dictionary.academic.ru/1090/%D0%A6%D0%95%D0%9D%D0%9D%D0%9E%D0%A1%D0%A2%D0%98 (дата обращения: 14.10.2025).
33. СОЦИОКУЛЬТУРНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ДЕФИНИЦИИ «ЦЕННОСТИ». Современные проблемы науки и образования (сетевое издание). URL: https://science-education.ru/ru/article/view?id=25573 (дата обращения: 14.10.2025).
34. До какого возраста в России человек считается молодежью: Мурашко поддержал идею увеличить молодежный возраст до 44 лет. ФОНТАНКА.ру. 31 марта 2025. URL: https://www.fontanka.ru/2025/03/31/73403254/ (дата обращения: 14.10.2025).
35. Госдума в третьем чтении утвердила возраст молодежи в России. Банки.ру. URL: https://www.banki.ru/news/lenta/?id=10928956 (дата обращения: 14.10.2025).
36. Об утверждении Стратегии формирования здорового образа жизни населения, профилактики и контроля неинфекционных заболеваний на период до 2025 года от 15 января 2020. URL: https://docs.cntd.ru/document/564344795 (дата обращения: 14.10.2025).
37. РОЛЬ СЕМЬИ В ФОРМИРОВАНИИ ОТНОШЕНИЯ К ЗДОРОВЬЮ МОЛОДЕЖИ В УСЛОВИЯХ ПАНДЕМИИ. КиберЛенинка. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/rol-semi-v-formirovanii-otnosheniya-k-zdorovyu-molodezhi-v-usloviyah-pandemii (дата обращения: 14.10.2025).
38. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет ответственное отношение к здоровью как способность отдельных лиц… ВКонтакте. 2025. URL: https://vk.com/wall-212781498_18 (дата обращения: 14.10.2025).
39. Принят в первом чтении законопроект «О молодежной политике в Российской Федерации». Государственная Дума, 2020. URL: https://duma.gov.ru/news/49343/ (дата обращения: 14.10.2025).
40. Влияние факторов риска на психическое здоровье молодежи. URL: https://www.mgppu.ru/project/detail/8568 (дата обращения: 14.10.2025).
41. Здоровье молодежи российского общества: социологический анализ неблагоприятных тенденций. КиберЛенинка. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/zdorovie-molodezhi-rossiyskogo-obschestva-sotsiologicheskiy-analiz-neblagopriyatnyh-tendentsiy (дата обращения: 14.10.2025).
42. Здоровье. Википедия. URL: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5 (дата обращения: 14.10.2025).
43. Тенденции психического здоровья детей и подростков России. Чичерин. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/tendentsii-psihicheskogo-zdorovya-detey-i-podrostkov-rossii/viewer (дата обращения: 14.10.2025).
44. Здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия. Городская клиническая больница города Пятигорска. URL: https://gkb5.ru/article/zdorove-eto-sostoyanie-polnogo-fizicheskogo-dushevnogo-i-sotsialnogo-blagopoluchiya (дата обращения: 14.10.2025).
45. Роль семьи в формировании здорового образа жизни детей и подростков. URL: https://xn--b1aahab2d6e.xn--p1ai/articles/32462/ (дата обращения: 14.10.2025).
46. ЗОЖ — образ жизни человека. ГБУЗ АО «Городская поликлиника №8 имени Н.И. Пирогова». URL: https://pirogovka8.ru/for-patients/articles/zozh-obraz-zhizni-cheloveka/ (дата обращения: 14.10.2025).
47. Понятие «здоровье», его сущность и компоненты». МДОУ Широкинский детский сад. URL: https://shirokinskiy-ds.ru/zdorove/ponyatie-zdorove-ego-sushchnost-i-komponenty/ (дата обращения: 14.10.2025).
48. Роль семьи в формировании здорового образа жизни подрастающего поколения. КиберЛенинка. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/rol-semi-v-formirovanii-zdorovogo-obraza-zhizni-podrastayuschego-pokoleniya (дата обращения: 14.10.2025).
49. Здоровый образ жизни. ДГП №39. URL: https://dgp39.ru/poleznye-stati/zdorovyj-obraz-zhizni/ (дата обращения: 14.10.2025).
50. Тенденции изменения здоровья молодёжи в России. АПНИ. URL: https://apni.ru/article/2193-tendentsii-izmeneniya-zdorovya-molodyozhi-v (дата обращения: 14.10.2025).
51. Влияние семьи и школы на формирование отношения подростков к здоровому образу жизни. Молодой ученый. URL: https://moluch.ru/archive/127/35165/ (дата обращения: 14.10.2025).
52. Здоровый образ жизни стал трендом российской молодежи: итоги социологического исследования. Учительская газета. URL: https://ug.ru/zdorovyj-obraz-zhizni-stal-trendom-rossijskoj-molodezhi-itogi-socziologicheskogo-issledovaniya/ (дата обращения: 14.10.2025).
53. Приказ Министерства здравоохранения РФ от 15 января 2020 г. N 8 «Об утверждении Стратегии формирования здорового образа жизни населения, профилактики и контроля неинфекционных заболеваний на период до 2025 года». ГАРАНТ. URL: https://www.garant.ru/products/ipo/prime/doc/73398328/ (дата обращения: 14.10.2025).
54. ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ СОВРЕМЕННОЙ РОССИЙСКОЙ МОЛОДЕЖИ В УСЛОВИЯХ ЦИФРОВИЗАЦИИ: СОЦИОЛОГИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ. КиберЛенинка. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/psihicheskoe-zdorovie-sovremennoy-rossiyskoy-molodezhi-v-usloviyah-tsifrovizatsii-sotsiologicheskiy-analiz (дата обращения: 14.10.2025).
55. Изменения психического здоровья российских детей и подростков на фоне пандемии с учетом секулярных трендов. URL: https://psyjournals.ru/psyclin/2022/n3/Polskaya.shtml (дата обращения: 14.10.2025).
56. Роль семьи в формировании здорового образа жизни. Евразийский научный журнал. URL: https://journalpro.ru/articles/rol-semi-v-formirovanii-zdorovogo-obraza-zhizni/ (дата обращения: 14.10.2025).
57. Ценности молодежи. ВЦИОМ. Новости. URL: https://wciom.ru/analytical_reviews/analiticheskii-obzor/cennosti-molodezhi (дата обращения: 14.10.2025).