Пример готовой курсовой работы по предмету: Медицина
Содержание
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА
1. СОВРЕМЕННЫЕ ВЗГЛЯДЫ НА ПРОБЛЕМУ УТОМЛЕНИЯ
1.1. ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ПРОЦЕССА УТОМЛЕНИЯ
1.2.ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ЦНС В ПРОЦЕССЕ УТОМЛЕНИЯ
1.3. СОСТОЯНИЕ УТОМЛЕНИЯ ПРИ РЕГУЛЯРНЫХ ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ
ГЛАВА
2. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ СОСТОЯНИЯ УТОМЛЕНИЕ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ РАЗЛИЧНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
2.1. ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.2. ХАРАКТЕРИСТИКА ВЫБОРКИ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.3. МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.4. КОМПЛЕКСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ
ГЛАВА
3. АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ИЗУЧЕНИЯ СОСТОЯНИЯ УТОМЛЕНИЕ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ РАЗЛИЧНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
3.1. РЕЗУЛЬТАТЫ НАБЛЮДЕНИЯ
3.2. АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ТЕСТИРОВАНИЯ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЯ
Выдержка из текста
Актуальность работы. Утомление проявляется усталостью, снижением работоспособности, ухудшением координации движений, нарушением техники и др. показателями. Выраженность утомления зависит от соотношения величины выполненной нагрузки и уров ня подготовленности занимающего ся. После окончания нагрузки изменения, вызванные утомлением, постепенно исчезают и организм занимающегося восстанавлив а ется. Рациональное соотношение утомления и восстановления — физиологическая основа эффективной тренировки . Спортсмен без ущерба для здоровья периодически может тренироваться на фоне полного восстановления, что предусматривается планом тренировки как один из путей повышения специальной и общей работоспособности. Но если от нагрузки к нагрузке восстановление в течение длительного периода времени не наступает, то признаки недовосстановления наслаиваются, и наступает переутомление.
Оно проявляется не только снижением работоспособности и изменением общего состояния спортсмена, но и расстройством ряда функций организма. В связи с этим переутомление нельзя считать физиологической реакцией на нагрузку. Это патологический вариант ответа организма на хроническое недовосстановление. Утомление — это временное снижение работоспособности и ухудшение функционального состояния организма вследствие Проделанной работы. Это нормальное физиологическое состояние, сопровождающее в той или иной степени каждое трениро в очное занятие, за исключением тех из них, которые проводятся п о типу активного отдыха или носят специальный восстановительный характер. С целью ликвидации переутомления, как правило, достаточно на протяжении нескольких тренировок изменить режим нагрузок (снизить объем и интенсивность, ввести дополнительные дни отдыха, изменить условия тренировки, переключиться на другой характер работы).
Ликвидации переутомления способствует рациональное использование средств восстановления, в частности во с полнение энергетических затрат, витаминного баланса, массаж гидропроцедуры, нормализация сна и режима отдыха. Какое-либ о лекарственное лечение при переутомлении не показано. Общая специальная работоспособность после устранения причин пере утомления быстро и полностью восстанавливается. Переутомление характеризуется ухудшением самочувствия, повышенной утомляемостью после нагрузок, ухудшением координации движений, снижением силы, выносливости, быстроты и уровня приспособляемости к физическим нагрузкам. Ранее легко переносимая нагрузка становится для спортсмена слишком тяжелой, время восстановления увеличивается. Появляются апатия, вялость, расстройство сна, лабильность АД, неустойчивость сердечного ритма. Исходя из вышесказанного была сформулирована гипотеза исследования, предполагающая доказать эффективность влияния программы проведения занятий на функциональное состояние детей с целью профилактики состояния утомления. Целью работы является теоретическое и практическое изучение состояния у томлени я при выполнении различных физических упражнений . Задачи работы :
1. Рассмотреть теоретические аспекты состояния у томлени я ;
2. Охарактеризовать основные теории состояния утомления;
3. Разработать экспериментальную программу занятий , с целью влияния на функциональное состояние детей , с целью профилактики утомления;
4. Выявить влияние занятий на функциональное состояние детей и состояние утомления. Проанализировать полученные результаты и сделать выводы. Объект исследования.
1. детей, из которых 4 мальчиков и 6 девочек в возрасте 8-9 лет. Предмет исследования . Состояние у томлени я при выполнении различных физических упражнений . Методы исследования. Анализ литературных источников; Наблюдение; Тестирование. Практическая значимость . Предполагается, что результаты рассмотрения проблемы состояния у томление при выполнении различных физических упражнений и полученные результаты экспериментального исследования могут быть использованы специалистами, работающими в области физической культуры, медицины и психология.
Список использованной литературы
1.Агаджанян Н.А., Телль Л.З., Циркин В.И., Чеснокова С.А. Физиология человека. М.: Медицинская книга, 2005. – 526 с.
2.Бачурков И.С., Нестеров А.А. Физическая культура и спорт. Методология, теория, практика. М.: Академия, 2006. – 528 с.
3.Грачев О.К. Физическая культура. – М.: МарТ, 2005. – 464 с.
4.Дубровский В.И. Лечебная и физическая культура. М.: Владос, 2004. 624 с.
5.Дубровский В.И. Движения для здоровья. М.: Знание, 2000. – 216 с.
6.Дубровский В.И. Гигиена физического воспитания и спорта. М.: Владос, 2004. – 512 с.
7.Евсеев Ю.И. Физическая культура. Ростов-н/Д: Феникс, 2004. – 384 с.
8.Ильин Е.П. Психофизиология физического воспитания: факторы, влияющие на эффективность спортивной деятельности. М.: Физкультура и спорт, 2004. – 223 с.
9.Железняк Ю.Д., Кашкаров В.А., Кравцевич И.П. и др. Педагогическое физкультурно-спортивное совершенствование 2-е изд. М.: Академия. 2005. – 384 с.
10.Железняк Ю.Д., Петров П.К. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте. М.: Академия, 2007. – 264 с.
11.Ланда Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности. М.: Советский спорт, 2006. – 208 с.
12.Максименко A.M. Основы теории и методики физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 2004. – 323 с.
13.Макаров А.Н. Легкая атлетика. М.: Просвещение, 2005. – 452 с.
14.Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 2001. – 232 с.
15.Методика физического воспитания учащихся 1-11 классов: Пособие для учителя. Под ред. В. И. Ляха. – Минск: полымя, 2004. – 245 с.
16.Настольная книга учителя физической культуры. Под ред. Л.Б. Кофмана. М.: Наука, 2005. – 221 с.
17.Определение физической подготовленности школьников. Под ред. Б.В. Сермеева. М.: Просвещение, 2003. – 312 с.
18.Основы теории и методики физической культуры: Учебник для техникумов физ. Культуры. Под ред. А.А. Гужаловского. М.: Физкультура и спорт, 2005. – 223 с.
19.Психофизиология. Под редакцией Ю.И. Александрова. СПб.: Питер, 2007. – 464 с.
20.Руководство к практическим занятиям по физиологии человека. Под общей редакцией Солодкова А.С. СПбГУФКим. Лесгафта. М.: Советский спорт, 2006. – 192 с.
21.Спортивная физиология. Под редакцией Я.М. Коца М.: Физкультура и спорт, 2004. – 240 с.
22.Спортивная медицина. Под редакцией Карпмана. В.Л. М.: Физкультура и спорт, 2002. – 304 с.
23.Спортивная медицина. Под редакцией Епифанова В.А. М.: ГЭОТАР-Медиа, 2006. – 336 с.
24.Теория и методика физического воспитания. Т.
1. Под редакцией Т.Ю. Круцевич. Киев: Олимпийская литература, 2004. – 422 с.
25.Теория и методика физического воспитания. Т.
2. Под редакцией Т.Ю. Круцевич. Киев: Олимпийская литература, 2004. – 390 с.
26.Физиология психической деятельности человека. Под редакцией Крылова А.А. СПб.: Деан, 2001. – 128 с.
27.Фомин Н.А. Физиология человека. М.: Медицина, 2001. – 320 с.
