Содержание
1. Введение …………………………………………………………………………………………… 3
2. История вегетарианства …………………………………………………………………………… 5
3. Виды вегетарианства ………………………………………………………………………………. 7
4. Мифы вегетарианства …………………………………………………………………………….. 9
5. Плюсы и минусы вегетарианства ……………………………………………………………….. 16
6. Рекомендации врачей для начинающих вегетарианцев ……………………………………….. 18
7. Выводы и заключение ……………………………………………………………………………. 19
8. Список использованной литературы ……………………………………………………………. 20
Выдержка из текста
В древние времена человеку, чтобы прокормиться, требовалось совершать множество физических усилий, и все калории, попадавшие в его организм, сжигались без остатка. Скорее, он часто недополучал часть жизненно необходимой пищи и голодал. Кстати, некоторые ученые считают, что именно в те далекие голодные времена, были заложены основы нынешнего всеобщего ожирения.
По мнению исследователей, жировые клетки древнего человека эволюционировали в сторону постоянного увеличения, для того чтобы они могли накопить побольше жира в сытый период — на будущее. Человек, обладавший самыми выносливыми, самыми «запасливыми» жировыми клетками в результате не погибал от голода, а выживал и передавал потомству с генами свои особенности и клетки, способные моментально накапливать жировую массу.
Спустя века жировые клетки стали огромными, количество их увеличилось, а достались они в наследство современному человеку, которому вовсе ……………………..
Список использованной литературы
1. А. И. Немировский «Мифы и легенды Древнего Востока» Москва, 1994г.
2. Е. В. Щадилов «Идеальное питание» "Питер", 2000г.
3. В. М. Бортнов «Мы – то, что мы едим» Москва
………………………….