Содержание
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ВЛИЯНИЯ АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИХ ОСОБЕННОСТЕЙ СПРИНТЕРОВ И СТАЙЕРОВ НА ПОВЫШЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТИВНОСТИ 5
1.1. Роль антропометрических показателей в развитии спортсменов 5
1.2. Особенности тренировочного процесса квалифицированных спринтеров на этапах многолетней подготовки 15
ГЛАВА 2. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 23
2.1. Объект и методы исследования 23
2.1. Результаты исследования 24
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 34
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 36
Выдержка из текста
ВВЕДЕНИЕ
Размер и форма тела человека характеризуются различными признаками, некоторые человек может измерить, другие только выразить словами — они не поддаются непосредственному измерению и определяются визуально, путем сличения с установленными образцами (особенности развития мускулатуры распределение жирового слоя и т.п.). Признаки, которые поддаются измерению (рост человека стоя и сидя, вес тела, размеры различных частей тела — головы, конечностей, объем грудной клетки и др.) определяются по так называемым антропометрическим точкам, представляющим собой определенные участки тела.
Антропометрия (от греч. аnthropos — человек и metron — мера) это наука, занимающаяся измерениями человеческого тела и его частей, и имеет практическое применение в различных областях жизни.
Антропометрия широко используется и в области физической культуры и спорта, в частности в физическом воспитании учащейся молодежи — антропометрические показатели является одним из основных критериев, характеризующих уровень физического развития и здоровья человека. Постоянный контроль за антропометрическими показателями позволяет вовремя заметить изменения и с помощью специальных методов скорректировать выявленные отклонения. Главной задачей использования метода антропометрии является установление некоторых показателей физического развития спортсменов.
Базой мастерства бегуна является беговая подготовка. Увеличение объемов беговой нагрузки в свое время сыграло большую роль в повышении результатов. Однако в дальнейшем повышенные объемы беговой работы неизбежно входили в противоречие с другими компонентами тренировочной нагрузки и отрицательно сказывались на развитии способностей, прежде всего скоростно-силовых, значимо определяющих результат в современном беге.
В настоящее время значительно возросли требования к скоростно-силовой подготовке: оптимальным для бегунов спринтеров будет такой ее уровень, который позволит бегуну быть атлетом и решать любые тактические задачи соревновательной деятельности.
Исследования ряда авторов показывают, что достижения в беге зависят от двух величин — частоты шагов в единицу времени и длины шагов. Если частота шагов зависит от силы и подвижности нервных процессов, то длина шагов определяется такими показателями как сила и время отталкивания. Следовательно, для увеличения длины шагов необходимо повысить специальную физическую подготовку.
Цель исследования – исследование влияния антропометрических особенностей спринтеров и стайеров возраста 19-21 года на повышение результативности в процессе многолетней подготовки спортсменов
Задачи:
1. Изучить теоретико-методологические основы влияния антропометрических особенностей спринтеров и стайеров на повышение результативности
2. Проанализировать особенности тренировочного процесса квалифицированных спринтеров на этапах многолетней подготовки
3. Исследовать особенности соматического типа высококвалифицированных легкоатлетов, специализирующихся в спринтерском и среднем беге.
Объект исследования — система спортивной подготовки.
Предмет исследования – антропометрические особенности спринтеров и стайеров возраста 19-21 года.
Список использованной литературы
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Абсалямов Т.М. Место спорта высших достижений в современном спорте. — М.: ВНИИФК, 2003. — 118 с.
2. Алексанянц, Г.Д. Спортивная морфология [Текст]/Г.Д. Алексанянц, В.В. Абушкевич, Д.Б. Тлехас, А.М. Филенко, И.Н. Ананьев, Т.Г. Гричанова/ Учебно-методическое пособие. – Краснодар: 2004. – 108с.
3. Бальсевич В.К. Контуры новой стратегии подготовки спортсменов олимпийского класса. Теория и практика физической культуры. — 2001. — № 4. — С. 9-10.
4. Булатова М.М., Платонов В.Н. Спортсмен в сложных климатогеографических условиях. — К.: Олимпийская литература, 1996. — 174 с.
5. Воронова В.И. Психология спорта: учеб. Пособие. — М.: Олимп . лит-ра, 2007. — 298 с.;
6. Губа, В. П. Легкая атлетика [Текст] /В.П. Губа, В.Г. Никитушкин, В.А. Гапаев/ – М.: Олимпия Пресс, 2006. – 224с.
7. Допинг и эргогенные средства в спорте / Под общ. ред.В.Н. Платонова. — М.: Олимп. лит-ра, 2003.- 576 с
8. Дорохов, Р.Н. Спортивная морфология [Текст] /Р.Н. Дорохов, В.П. Губа/ Учебное пособие для высших и средних специальных заведений физической культуры. – М.: СпортАкадемПресс, 2002. – 236с.
9. Дьячков В.М. Целевые параметры управления техникофизическим совершенствованием спортсменов, специализирующихся в скоростно-силовых видах спорта. — М., 1984. — С. 85-109.
10. Запорожанов В.А. Основы управления в спортивной тренировке / / Соврем енная система спортивной подготовки. — М.: СААМ, 1995. — С. 213-225.
11. Карверченко Е.В. Особенности вегетативного обеспечения сердечно-сосудистой системы легкоатлетов-бегунов различной спортивной квалификации / / Современный олимпийский спорт и спорт для всех: XI Междунар. науч. конгресс: тез. докл. — Минск.: БГУФК, 2007. Ч.3-С. 316 — 318
12. Козлова А.К. Профессионализация легкоатлетического спорта. Теория и методика физического воспитания и спорта. — 2008. — № 2.-С. 17-22.
13. Кузнецов В.В. Силовая подготовка спортсменов высших разрядов. — М.: Физкультура и спорт, 1970. — 308 с
14. Матвеев Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспект. — М.: Известия, 2001. — 324 с.
15. Матвеев Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспект. — М.: Известия, 2001. — 324 с.
16. Настольная книга тренера: Наука побеждать / Н.Г. Озолин. — М. : Издательство Астрель: ООО Издательство АСТ, 2003. — 864 с.
17. Платонов В.Н. Профессионализация олимпийского спорта. Теория и методика физ. воспитания и спорта. — 2005. — № 1. — С. 3-8.
18. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее приложения /. — М.: Олимп. лит-ра, 2004. — 808 с.
19. Платонов В.Н. Теория спорта: учебник для ин-тов физ. культуры. — М.: Высшая школа., 1987. — 424 с
20. Совенко С.П. Построение тренировочного процесса легкоатлетов-прыгунов в течение года на этапе сохранения высшего спортивного мастерства: дис. … канд. наук физ. воспитания и спорта: 24.00.01. -К., 2010. — 195
21. Спортивная медицина: Справочное издание. — М.: Терра-Спорт, 2003 — 240 с.
22. Уейнберг Р.С., Гоулд Д. Основы психологии спорта и физической культуры: Пер. с англ.Р.С. Уейнберг, Д. Гоулд. — М.: Олимп. лит-ра, 2001. -336 С.
23. Чернова Т.С., Алексанянц Г.Д., Гричанова Т.Г. Особенности соматического типа высококвалифицированных легкоатлеток, специализирующихся в семиборье. Физическая культура, спорт – наука и практика Научно-методический журнал. №4 – 2013г. Краснодар С. 58-63
24. Юшко Б.Н. Системно-структурный метод планирования годичной подготовки бегунов на короткие дистанции / / Материалы семинара по спринтерский и барьерному бегу.Москва, 14-17 мая 2002