Пример готовой курсовой работы по предмету: Физкультура
Содержание:
Ведение:
- 1.Познавательные психические процессы
1.1 Принципы развития познавательных процессов в спорте
2. Влияние физических нагрузок на психическое состояние спортсменов.
2.1 Волевые качества. Влияние нагрузки на изменение волевых качеств
2.2 Внимание. Влияние нагрузки на изменения внимания
2.3 Восприятие. Влияние нагрузки на восприятие
2.4 Мышление. Влияние нагрузки на мышление
3. Влияние предсоревновательных и соревновательных нагрузок на психическое состояние спортсмена
Вывод:
- Литература:
- Содержание
Выдержка из текста
Цель данной работы заключается в изучении особенностей влияния физических упражнений на опорно-двигательный аппарат.охарактеризовать влияние больших физических нагрузок на опорно-двигательный аппарат спортсменов и их общее состояние; рассмотреть проблемы влияния физических нагрузок на общее со-стояние спортсменов;
Среди различных лечебных воздействий, применяемых с целью восстановления функций опорно-двигательного аппарата, наибольшими терапевтическими возможностями обладает ЛФК. Последняя также играет большую роль в профилактике функциональных нарушений органов движения и опоры и лечения начальных степеней различных деформаций.
«Цена» адаптации организма к физическим нагрузкам, в свою очередь, выступает одной из характеристик функционального состояния. Широкое применение анализа ВСР в спортивной подготовке у спортсменов в видах спорта на выносливость с применением математических методов позволит улучшить качество медико-биологического сопровождения тренировочного процесса, повысит эффективность системы мониторинга индивидуальных реакций спортсменов на тренировочную нагрузку, позволит оптимизировать индивидуальную нагрузку каждого спортсмена.Цель работы выявить влияние соревновательных нагрузок на характер регулирования сердечного ритма у фигуристов 18-20 лет.
1. Исследовать основные параметры гемодинамической функции сердца и фазовую структуру сердечного цикла у спортсменов с различной направленностью соревновательного процесса и неспортсменов в покое и под влиянием изменения положения тела, дозированных физических нагрузок.
2. Провести педагогическое наблюдение за ходом тренировочных занятий спортсменов по легкой атлетике ДЮСШ «Юность» г. Альметьевска, проводимых тренером Ибатовой Л.И. в период с 1 марта по
2. апреля 2015 года.
При этом, вместе с решением традиционных задач по формированию непосредственно знаний, двигательных навыков и умений, укреплением здоровья, развитием координационных и кондиций способностей несравненно целенаправленнее следует проводить работу по воспитанию ценностных ориентаций на здоровый образ жизни, духовное и физическое развитие личности, формирование мотивов (интересов) и потребности к регулярным занятиям спортом и физическими упражнениями, формирование радости, гуманизма и опыта общения, развитие нравственных и волевых качеств.охарактеризовать влияние больших физических нагрузок на опорно-двигательный аппарат спортсменов и их общее состояние; рассмотреть проблемы влияния физических нагрузок на общее со-стояние спортсменов.
Проблема здоровья имеет для спорта особое значение, ибо оно оказывает непосредственное влияние на сохранение правильной интегративной реакции opганизма на физические нагрузки, и тем самым на спортивную работоспособность и результаты.
С точки зрения спортивной физиологии – актуальность работы связана с необходимостью осуществления тестирования функционального состоянии спортсменов как в спорте высоких достижении, так и в массовом спорте, которое имеет ряд характерных особенностей. Решение этой задачи связано с максимальным напряжением функциональных и регуляторных возможностей организма и, соответственно, предполагает участие в тренировочном процессе молодых, двигательно-одаренных и здоровых людей.В связи с этим предметом исследования являются закономерности влияния умственных и физических нагрузок на функциональное состояние организма.
Важными знания о физиологии физической активности являются, например, в спорте, поскольку нигде больше человек не испытывает настолько тяжелых физических нагрузок и для сохранения жизни и здоровья спортсмена, для поддержания у него идеальной физической формы необходимо понимать механизмы реакции организма на те или иные упражнения. В своей работе мы рассмотрим как общие вопросы физиологии, связанные с физическими нагрузками, так и частные особенности реакции на них некоторых органов и систем органов. Изучение реакции на физические нагрузки со стороны опорно-двигательной, сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной, выделительной, пищеварительной систем органов человека.
Работающие мышцы, мускулатура образуют поток импульсов, стимулирующий постоянно обмен веществ, деятельность всех органов и нервной системы, и это улучшает использование кислорода тканями, избыточный жир не откладывается, защитные (иммунные) свойства организма повышаются.
Поэтому, нехватку физической нагрузки следует восполнять дома, особенно если ребёнок не ходит в какую-либо спортивную секцию. Не стоит нагружать детей чрезмерно, ведь для здоровья не столь важен выбор движений, гораздо важнее сама физическая нагрузка как способ формирования привычки к здоровому образу жизни и повышению работоспособности. Ведь большие физические нагрузки очень мощное средство воздействия на организм, особенно растущий.
Литература:
1.Гогунов Е.Н. Психология физического воспитания и спорта. – М.: академия,2004. – 224с.
2.Гогунов Е.Н.; Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта. – М.: Академия,2000.-288с.
3.Горбунов Г.Д. Психопедагогика спорта. – М.: ФиС,1986.- 208с.
4.Евсеев Ю.И Физическая культура. – Ростов н/Д.: Феникс,2002.-384с.
5.Ильин Е.П. Психология физического воспитания и спорта. — СпБ.: издательство РГПУ им А.И Герцена,2000.-486с.
6.Максименко A.M. Основы теории и методики физической культуры. — М., Академия, 1999. – 256 с.
7.Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры — М.: Физкультура и спорт, 1991. — 543 с
8.Родионов А.В. Психология физического воспитания и спорта. – М.:Академический проект, фонд Мир,2004.- 576с.
9.Смирнов В.М.; Дубровский В.И. Физиология физического воспитания и спорта.- М.: Владосс Пресс,2002.- 608с.
10.Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания. – М.: Академия,2001. – 368с.
11.Теория и методика физического воспитания: Под общ. ред. Л. П. Матвеева, А.Д. Новикова. — М., ФиС,1976. – 315 с.
12.Физическая культура студента. Под ред. Ильинича В.И. — М.: Гардарика,2005.- 448с.
13.Холодов Ж. К., Кузнецов В. С. Теория и методика физического воспитания и спорта. – М.: Издательский центр «Академия», 2000. – 480с.
список литературы
