Пример готовой курсовой работы по предмету: Физическая культура
Содержание
СОДЕРЖАНИЕ
Введение…………………………………………………………………………..3
Глава
1. Влияние занятий лыжным спортом на физическое развитие детей………………………………………………………………….…..6
1.1. Анатомо-физиологические особенности детей 15-18 лет……………….6
1.2. Физическое развитие детей при занятиях лыжным спортом…………………………………………………………..……..….11
1.3. Особенности организации лыжной подготовки в школах…………………………………………………………………..….27
Глава
2. Организация и результаты экспериментального исследования…………………………………………………………………..… 32
2.1. Организация исследования………………………………………….…….32
2.2. Результаты исследования…………………………………………….…… 34
Заключение…………………………………………………………………….…
Выдержка из текста
ВВЕДЕНИЕ
Развитию физической культуры и спорта в нашей стране уделяется большое внимание. В настоящее время выдвинута наиболее важная проблема — формирования физических качеств человека. Одним из аспектов формирования физических качеств человека – это, прежде всего всестороннее воспитание, раскрытие закономерностей организма человека.
Только при правильном применении различных средств, методов, научных подходов физического воспитания, с учетом всех возрастных и других особенностей организма, будет являться действительным средством сохранения и укрепления здоровья детей, улучшением их физического развития.
С нашей точки зрения эта тема является актуальной в данный момент. Дело в том, что работая со школьниками, нужно иметь подход к каждому, также требуется учитывать и индивидуальные особенности и способности. Те дети, которые занимаются лыжным спортом, естественно, отличаются своей физической подготовкой от тех, кто не занимается, поэтому в занятиях нужно учитывать нагрузку, даваемую детям.
Большие сложности возникают при спортивной работе с подростками. Дело в том, что период от
1. до
1. лет характеризуется бурным развитием физических способностей ребят и является чрезвычайно благоприятным для целенаправленных занятий в большинстве видов спорта. [2, с.13]
Физическая нагрузка при занятиях на лыжах очень легко дозируется как по объему, так и по интенсивности. Это позволяет рекомендовать лыжи как средство физического воспитания для детей школьного возраста, не зависимо от пола, состояния здоровья и уровня физической подготовленности.
Исключительно велико и воспитательное значение передвижения на лыжах. Во всех видах занятиях на лыжах — на уроках, тренировках, на соревнованиях или просто на прогулках — успешно воспитываются важнейшие морально-волевые качества, смелость и настойчивость, дисциплинированность и трудолюбие, способность к перенесению любых трудностей.[3, с.3]
Целью данной работы является изучение влияния лыжного спорта на развитие физических качеств детей 15-18 лет.
Для достижения цели работы поставлены следующие задачи:
1. Изучить и проанализировать литературные источники по данной теме;
2. Определить уровень развития физических качеств у школьников 15-18 лет занимающихся и не занимающихся лыжным спортом и провести сравнительный анализ;
Объект исследования: физические качества школьников 15-18 лет.
Предмет исследования: влияние лыжных тренировок на физические качества школьников 15-18 лет.
Гипотеза: ознакомившись с некоторыми статьями в прессе и учебной литературе, предполагаю, что проводимые исследования подтвердят наличие прямой зависимости занятий лыжного спорта и формирование физических качеств детей школьного возраста.
Методы исследования:
• Теоретический анализ литературных источников;
• Метод контрольного упражнения;
• Метод обработки полученных данных.
Курсовая работа имеет прикладной характер написания. Организация экспериментального исследования проходила в несколько этапов: анализ научно-методической литературы, сбор данных, с помощью тестирования, для определения физических качеств (бег
3. метров, челночный бег, прыжки в длину с места и так далее) у детей школьного возраста не занимающихся в секции лыжного спорта, и сбор данных у школьников, занимающихся в секции лыжного спорта, так как мы проводили реальные исследования по влиянию лыжного спорта на физические качества подростков; затем проводили повторное тестирование для обеих исследуемых групп и оценка результатов, проведенного исследования; после этого были сделаны выводы по проведенной работе.
Научная новизна. Развитию физических качеств и их исследованию уделяется много внимания и посвящено достаточное количество исследований в различных видах спорта. Но менее всего эта проблема освящена касательно лыжного спорта.
Теоретическая значимость. Существует много литературы по влиянию лыжного спорта на физическую подготовленность, но немного данных как влияет лыжный спорт на детей школьного возраста 15-18лет.
Практическая значимость. В курсовой работе представлено экспериментальное исследование по влиянию лыжного спорта на развитие физических качеств школьников, которые занимаются и не занимаются в секции лыжного спорта. Благодаря проведенной работе можно рекомендовать более частые упражнения лыжного спорта на уроках физической культуры.
Структура. Курсовая работа состоит из введения, двух глав, восьми таблиц, выводов и практических рекомендаций.
Список литературы включает
1. источников. В данной работе рассматривается развитие физических качеств детей 15-18 лет в условиях школьных уроков физической культуры и при специализированных занятиях лыжным спортом.
Исследования проходили в поселки Арино Моркинсого район, в Аринской средней школе. Здесь развито, на профессиональном уровне, лыжный спорт, легкая атлетика, и уже проходили многочисленные соревнования среди спортсменов.
Список использованной литературы
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1. Аграновский А. М. Лыжный спорт: Учебник для институтов физической культуры / А. М. Аграновский. — М.,1980.- 68с.
2. Антонова О.Н. Лыжная подготовка: Методика преподавания: Учеб. пособие для студ. сред. пед. учеб. заведений. / О.Н. Антонова, В.С. Кузнецов. — М., 1999.- 208 с.
3. Бутин И.М. Лыжный спорт: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. Заведений / И.М. Бутин. — М.: Академия, 2000.- 368 с.
4. Баранов В.Д. Лыжные гонки. Правила соревнований / В.Д. Баранов.–М.: «Советский спорт», 1984.- 96с.
5. Головина Л.Л. Физиологическая характеристика лыжного спорта / Л.Л. Головина. — М., 1981.- 204с.
6. Коробков А. В. Физическое воспитание: Учебник / А. В. Коробков.–М.: Высшая школа, 1938 – 297с.
7. Кузнецов В.К. Силовая подготовка лыжника / В.К. Кузнецов. –М.: Физкультура и спорт, 1982.- 63с.
8. Кузнецова Т.Е. Поликультурное образование и современная сельская школа. / Т.Е. Кузнецова. — МГУ, 2007. – 162с.
9. Мокропуло И.Ф. Лыжная подготовка: Методическое пособие / И.Ф. Мокропуло. -М.:1970. — 22с.
10. Масленников И.Б. Лыжный спорт / И.Б. Масленников, В.Е. Капланский. –М.: Физкультура и спорт, 1988. – 202с.
11. Масленников И. Б. Лыжные гонки / И. Б. Масленников. Г.Н. Смирнов.– М.: Физкультура и спорт, 1999. – 59с.
12. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. Учеб. для студентов вузов / Л.П. Матвеев. — М.: Физическая культура и спорт, 1991. — 602с.
13. Обреимова Н.И. Основы анатомии, физиологии и гигиены детей и подростков ; учеб. пособие для студ. дефектол. фак. высш. пед. учеб. Заведений / Н.И. Обреимова, А.С. Петрухин — М.: Издательский центр «Академия», 2000.- 209с.
14. Тихвинский С.Б. Детская спортивная медицина. С.Б.Тихвинский, С. В. Хрущёва. — М.: Медицина (руководство для врачей), 1991.-537с.
15. Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. Заведений / Ж.К.Холодов, B.C. Кузнецов. — М.: Издательский центр «Академия», 2000. – 360с.
