Пример готовой курсовой работы по предмету: Физическая культура
Содержание
ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1 АЭРОБИКА КАК НАПРАВЛЕНИЕ И СРЕДСТВО ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ 5
1.1 Характеристика ритмической гимнастики и ее влияние на организм школьника 5
1.2 Содержание упражнений и музыкальное обеспечение занятий 7
ГЛАВА 2 СОДЕРЖАНИЕ И ОРГАНИЗАЦИЯ АЭРОБИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ РАЗНЫХ ВОЗРАСТОВ 15
2.1 Особенности проведения занятий с детьми младшего школьного возраста………………………………………………………………………………15
2.2 Организация аэробических занятий для детей среднего школьного возраста………………………………………………………………………………20
2.3 Комплексы упражнений ритмической гимнастики для детей старшего школьного возраста 23
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 28
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 29
Выдержка из текста
ВВЕДЕНИЕ
Аэробика является современным и модным средством физического воспитания, что в плане реализации социальных потребностей является не маловажным фактором развития личности. Однако в практике российского физического воспитания аэробика еще не получила должного внедрения в условиях общеобразовательных учреждений. Лишь 10% школ систематически и целенаправленно используют аэробические занятия – и в качестве разминки, и в качестве самостоятельного раздела [5].
Возможности применения ритмической гимнастики довольно широки, диапазон упражнений огромен, и под умелым руководством педагога являются мощным комплексным средством и методом воздействия как в оздоровительном, образовательном, так и воспитательном, направлениях в развитии ребенка [1].
Значительное внимание уделяется именно урокам аэробики как составляющей части художественно-естетического воспитания в процессе физического. Такие уроки проводятся на стыке музыкального и хореографического искусства вместе с гимнастическими упражнениями, что и содействует гармоничному развитию личности школьников. Весомыми аргументами в пользу аэробики являются ее доступность, эффективность и эмоциональность. Доступность ее, в первую очередь, в том, что ее содержание базируется на знакомых всем упражнениях. Для занятий аэробикой не нужно специального оборудования, которое имеет незаурядное значение для их организации. Эффективность аэробики заключается в ее разностороннем влиянии на опорный-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Эмоциональность занятий объясняется не только музыкальным сопровождением. Работа в группе, стремление согласовать свои действия с действиями подруг, возможность демонстрировать хорошо отработанные движения в конкурсах также оживляют занятие аэробикой [9].
Аэробика выполняет несколько функций. Эмоциональная ее функция способствует повышению эмоционального состояния, которое стимулирует повышение интереса учащихся к занятиям физкультурой. Выразительная функция развивает образное мышление детей, синтезирует энергию души и тела в создании музыкально-двигательного образа. Учебно-познавательная – способствует формированию умения использовать движения в соответствии с заданным темпом и ритмом, который предоставляет возможности школьникам лучше познать двигательную структуру и качественные характеристики упражнений аэробики. Фоновая функция исполняет роль ритмичного звуколидера, что стимулирует двигательную активность детей.
При всем положительном воздействии аэробических упражнений на детский организм при проведении уроков гимнастики необходимо четко и правильно распределять физическую нагрузку с учетом индивидуальных особенностей каждого школьника и обязательно осуществлять ее контроль. Это один из самых важных вопросов методики проведения уроков аэробики в школе [13].
Исходя из выше изложенного, целью работы было изучить влияние занятий аэробики на организм детей разного школьного возраста.
Список использованной литературы
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1. Абдуллин М. Г. Оздоровительная аэробика / М. Г. Абдуллин, Л. В. Гимранова. – М.: БГПУ, 2010. – 64 с.
2. Арзуманов С. Г. Физическое воспитание в школе учащихся 10-11 классов: учебно-методическое пособие для учителя / С. Г. Арзуманов. – Р н/Д, Феникс, 2010. – 416 с.
3. Асташина М. П. Использование оздоровительной гимнастики в физкультурно-оздоровительной деятельности детей дошкольного и младшего школьного возраста: / М. П. Асташина, В. П. Шульпина. – Омск: Изд-во СибГУФК, 2007. – 112 с.
4. Аэробика. Теория и методика проведения занятий. Учебное пособие для студентов вузов физической культуры / под ред. Е. Б. Мякинченко, М. П. Шестакова. – М.:Дивизион, 2006. – 80 c.
5. Герасимова Ю. Е. Многообразие видов аэробики и возможности их использования в образовательном процессе по физическому воспитанию школьников / Ю. Е. Герасимова // Материалы тезисов конференции «Физическая культура». Гомель, 2011. – Ч. 1. – С. 22-25.
6. Гончаренко Н. Ю. Ритмическая гимнастика, как средство развития гибкости у детей младшего школьного возраста / Н. Ю. Гончаренко. – СПб. – 46 с.
7. Журавен Л. М. Гимнастика: учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений / Л. М. Журавен, Н. К. Меньшикова. – М.: Академия, 2001. – 448 с.
8. Использование ритмической гимнастики в физкультурно-оздоровительной деятельности детей младшего школьного возраста: методическое пособие. – Павлодар, 2011. – 15 с.
9. Казакевич Н. В. Ритмическая гимнастика: методическое пособие / Н. В. Казакевич, Е. Г. Сайкина Ж. Е. Фирилева. – СПб.: Познание, 2001. – 104 с.
10. Кириченко С. Н. Оздоровительная аэробика. 10-11 классы: программа, планирование, разработка занятий / С. Н. Кириченко. – Волгоград: Учитель, 2014. – 95 с.
11. Лях В. И. Двигательные способности школьников: основы теории и методики развития / В. И. Лях. – М.: Терра-Спорт, 2000. – 192 с.
12. Меньшиков М. К. Гимнастика с методикой преподавания / М. К. Меньшиков. – М.: Просвещение, 1990. – 224 с.
13. Петров П. К. Методика преподавания гимнастики в школе: Учеб. для студ. высш. учеб. заведений / П. К. Петров. – М.: ВЛАДОС, 2000. – 448 с.
14. Пшеничникова Г. Н. Аэробика в школе: учебное пособие / Г. Н. Пшеничникова, Ю. В. Коричко. – Омск: Изд-во СибГУФК, 2009. – 239 с.
15. Ритмическая гимнастика в начальной школе / методическое пособие для учителей физической культуры / Л. И. Буркунова, Л. М. Волошина, Л. А. Дубина, Ю. М. Трушинская. – Белгород: Принт-Мастер, 2007. – 95 с.
