Адаптивное физическое воспитание как средство коррекции двигательных нарушений у младших школьников с легкой умственной отсталостью (F70)

Введение

Если рассматривать российскую систему специального образования, то мы сталкиваемся с красноречивой статистикой: около 60% учащихся с отклонениями в развитии в Российской Федерации составляют дети с умственной отсталостью (УО). Это делает данную нозологическую группу самой многочисленной и требующей наибольшего внимания со стороны коррекционной педагогики. При этом специфика умственной отсталости, в частности легкой степени (F70), заключается не только в нарушениях когнитивной сферы, но и в системных расстройствах моторики, которые критически затрудняют социализацию и овладение бытовыми навыками, что, безусловно, требует незамедлительного вмешательства.

Актуальность настоящего исследования обусловлена необходимостью разработки научно обоснованных и практически применимых программ, направленных на минимизацию этих двигательных дефицитов. Основным нарушением двигательной сферы детей с УО является расстройство координации движений, неспособность к точному дифференцированию мышечных усилий и нарушения равновесия, что прямо связано с недостатками высших (корковых) уровней регуляции.

Цель работы состоит в определении теоретико-методических основ и разработке практической программы занятий Адаптивным Физическим Воспитанием (АФВ), направленной на развитие двигательных возможностей (координация, равновесие, скорость, выносливость) у детей младшего школьного возраста (7–11 лет) с легкой степенью умственной отсталости (F70).

Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:

1. Определить нормативно-правовой базис и теоретические концепции АФВ в контексте работы с детьми с F70.
2. Детально проанализировать психофизиологические особенности и структуру двигательных нарушений, характерных для младших школьников с легкой УО.
3. Обосновать принципы и задачи построения коррекционной программы АФВ, используя дифференцированный и деятельностный подходы.
4. Разработать конкретную программу занятий, включающую специфические и нетрадиционные средства коррекции.
5. Определить критерии и методики врачебно-педагогического контроля для оценки эффективности программы.

Глава 1. Теоретико-методические основы организации Адаптивного Физического Воспитания

Нормативно-правовая база и классификация нарушений

Адаптивная физическая культура (АФК) представляет собой неотъемлемую часть образовательного и реабилитационного процесса для лиц с отклонениями в состоянии здоровья. Согласно концепции, разработанной ведущими специалистами в этой области (С.П. Евсеев, Л.В. Шапкова), АФК/АФВ — это комплекс мер, направленных на удовлетворение особых образовательных потребностей, решение коррекционно-развивающих, образовательных, воспитательных и лечебно-оздоровительных задач, следовательно, ее роль выходит далеко за рамки обычной физкультуры, становясь инструментом комплексной коррекции.

Организация занятий АФК в образовательных учреждениях VIII вида (коррекционных школах) строго регламентируется Федеральным государственным образовательным стандартом (ФГОС) образования обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями), утвержденным Приказом Минобрнауки РФ от 19 декабря 2014 г. № 1599, а также последующей Федеральной адаптированной основной общеобразовательной программой (ФАООП УО). Эти документы закладывают нормативный фундамент для включения АФК в учебный план как обязательного компонента, подчеркивая ее коррекционную направленность.

Легкая степень умственной отсталости (F70) в контексте Международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) определяется как состояние задержанного или неполного развития психики, характеризующееся нарушением когнитивных, речевых, моторных и социальных способностей. Эта категория соответствует коэффициенту интеллекта (IQ) в диапазоне 50–69. Именно эта нозологическая единица требует тонкой дифференциации методических подходов, поскольку, в отличие от более тяжелых форм, здесь сохранны элементы абстрактного мышления и относительно развита механическая память.

Психофизиологические особенности и структура двигательных нарушений у детей с F70

Двигательные нарушения при легкой УО носят системный характер и не сводятся к простой мышечной слабости. Ведущие исследователи в области дефектологии (В.Г. Петрова, Б.П. Пузанов) указывают, что структура нарушений обусловлена, прежде всего, недостатками высших (корковых) уровней регуляции двигательного акта. Это приводит к запаздыванию становления двигательного анализатора, которое завершается к 15–16 годам, что на 2–3 года позднее, чем у нейротипичных сверстников. Но как эти особенности влияют на повседневную жизнь ребенка?

Ключевые проявления двигательных нарушений у младших школьников с F70:

Нарушенная сфера	Характерные проявления	Отставание от нормы
Координационные способности	Неточность движений в пространстве и времени, трудности с дифференцировкой мышечных усилий (скованность, напряженность), нарушения равновесия и пространственной ориентировки, аритмия.	—
Выносливость	Сниженная аэробная и анаэробная толерантность к нагрузкам.	20–40%
Силовые и скоростно-силовые качества	Уменьшенная сила мышц, замедленная реакция, низкая скорость выполнения движений.	15–30%
Гибкость	Ограниченная амплитуда движений в суставах.	10–20%

Особое внимание следует уделить расстройству координации. Это проявляется в неуклюжести, неспособности быстро переключаться между двигательными задачами и трудностях при выполнении сложных, многосоставных действий. При этом, несмотря на слабость мыслительной деятельности, характерной особенностью легкой УО является относительно хорошая механическая память, что может быть использовано в процессе обучения двигательным действиям через многократное повторение и четкое структурирование занятия.

Принципы и задачи АФВ в коррекционной работе

Цель Адаптивного Физического Воспитания, как процесса, направленного на гармоничное развитие личности, — это не только физическое совершенствование, но и подготовка школьников с интеллектуальными нарушениями к максимально возможной самостоятельной жизни и социальной интеграции.

В основу построения программы АФВ заложены два фундаментальных методологических подхода:

1. Дифференцированный подход: Предполагает строгий учет индивидуальных психофизических особенностей каждого ребенка, степени выраженности его двигательных и интеллектуальных нарушений, а также сопутствующих патологий.
2. Деятельностный подход: Основан на концепциях отечественной коррекционной психологии (Л.С. Выготский, А.Р. Лурия), где двигательная активность рассматривается как ведущая деятельность, способствующая развитию высших психических функций (восприятия, памяти, внимания, мышления).

Ключевые коррекционно-развивающие задачи АФВ:

Направление	Специфика задачи
Коррекция координации	Формирование точности, согласованности, ритмичности движений и улучшение пространственной ориентировки.
Развитие физических качеств	Целенаправленное «подтягивание» отстающих показателей силы, быстроты и выносливости до возрастной нормы, используя принцип постепенного увеличения нагрузки.
Коррекция соматических нарушений	Профилактика и коррекция патологии костно-мышечной системы. Среди обучающихся с УО доминирующее положение среди функциональных нарушений занимает патология костно-мышечной системы (нарушения осанки, плоскостопие, сколиоз I степени).
Активизация познавательной деятельности	Развитие кинестетической чувствительности, внимания и памяти через осознанное выполнение двигательных упражнений.

Важнейшим методическим принципом является модификация методик обучения двигательным действиям. Педагог АФК должен быть готов к тому, что стандартная техника выполнения упражнения может быть недоступна, и необходимо использовать приемлемые, но упрощенные способы для достижения поставленной задачи. При формировании компенсаторных двигательных умений особое внимание уделяется активизации всех анализаторов: зрительного, слухового, осязательного, кинестетического и вестибулярного.

Глава 2. Методическое обоснование и разработка коррекционной программы АФВ

Разработка эффективной программы Адаптивного Физического Воспитания для младших школьников с F70 требует не простого набора упражнений, а системного, коррекционно-направленного использования средств, учитывающих специфику их психофизиологического развития.

Специфические средства коррекции координационных способностей

Коррекция нарушений координации является центральным элементом программы, поскольку именно эти нарушения наиболее выражены и системно влияют на качество жизни.

Традиционные средства:

1. Общеразвивающие упражнения (ОРУ): Используются без предметов и с предметами (флажки, обручи, мячи). Они направлены на развитие согласованности работы разных мышечных групп, тренировку равновесия (ходьба по уменьшенной опоре, стойка на одной ноге) и точности движений (метание в цель).
2. Упражнения на снарядах: Гимнастическая стенка, скамейка. Они служат для укрепления мышечного корсета, развития силы и улучшения проприоцептивной чувствительности.
3. Коррекционные комплексы: Специально разработанные упражнения для коррекции осанки и профилактики плоскостопия (ходьба на носках, пятках, внутренней и внешней стороне стопы; захват мелких предметов пальцами ног).
4. Упражнения для мелкой моторики: Развитие мелкой моторики кистей и пальцев рук имеет прямое корреляционное влияние на развитие речевых и мыслительных процессов, поэтому включаются элементы пальчиковой гимнастики и манипуляции мелкими предметами (например, тест «перекладывание фишек»).

Нетрадиционные средства и методы (Эмоциональная и Ритмическая Коррекция):

Нетрадиционные средства, такие как ритмика, танец, элементы хореографии и ритмопластики, играют ключевую роль в формировании ритмичности двигательных действий. У детей с УО часто наблюдается нарушение способности к воспроизведению заданного темпа и ритма, что напрямую влияет на качество ходьбы и бега. В связи с этим, как педагогу избежать монотонности и обеспечить устойчивое внимание?

Использование ритмических упражнений позволяет:

• Сформировать чувство ритма через прослушивание и воспроизведение простых музыкальных или речевых паттернов.
• Создать позитивную эмоциональную атмосферу. Важно отметить, что у детей с интеллектуальными нарушениями может наблюдаться негативное реагирование на музыку минорного лада, поэтому занятия должны сопровождаться мажорными, четко структурированными мелодиями.
• Улучшить пластичность и координацию, что снижает скованность и напряженность, характерные для их моторики.

Методические приемы обучения двигательным действиям

Учитывая особенности познавательной деятельности детей с F70 (конкретность мышления, трудности с переносом знаний), обучение двигательным действиям требует специфических приемов:

1. Комплексный наглядный показ и объяснение: Методика должна включать одновременное сочетание:
   • Показа: Демонстрация упражнения педагогом или хорошо подготовленным учеником.
   • Словесного объяснения: Краткое, четкое, поэтапное комментирование.
   • Выполнения: Немедленное закрепление под контролем.
2. Деление двигательного действия на части: Сложные упражнения должны быть разделены на простые, логически завершенные этапы, с последующим усвоением каждого из них и постепенным объединением в целостный двигательный акт.
3. Активизация познавательной деятельности: Для повышения осознания двигательных действий и укрепления механической памяти используются:
   • Упражнения с речитативами и стихами: Ритмичное проговаривание помогает синхронизировать движение с речью, улучшая регуляцию.
   • Упражнения со счетом и загадками: Загадки и счет не только структурируют время выполнения, но и стимулируют внимание и мышление.

Разработка программы занятий Адаптивного Физического Воспитания для младших школьников с F70

Программа занятий АФВ строится по модульному принципу и рассчитана на учебный год, с учетом принципа цикличности и постепенного нарастания сложности.

Цель программы: Коррекция и развитие двигательных возможностей, улучшение физической подготовленности и содействие социальной адаптации.

Структура и содержание модулей:

Модуль	Основное содержание и задачи	Коррекционная направленность
Модуль I: Базовое развитие (Сентябрь–Ноябрь)	Формирование правильной осанки и профилактика плоскостопия. Развитие крупной моторики (ходьба, бег, прыжки). Освоение простейших ОРУ с предметами.	Коррекция соматических нарушений, укрепление мышечного корсета, развитие выносливости (отставание до 40%).
Модуль II: Координация и Пространство (Декабрь–Февраль)	Упражнения на равновесие (проба Ромберга, ходьба по ограниченной опоре). Игры на пространственную ориентировку и меткость. Элементы ритмики и танца для освоения ритма.	Коррекция ведущего нарушения — расстройства координации, развитие статического и динамического равновесия.
Модуль III: Скорость и Сила (Март–Апрель)	Скоростно-силовые упражнения (метание, прыжки в длину с места). Развитие быстроты реакции и мелкой моторики (работа с фишками, мячами малого диаметра).	Развитие скоростно-силовых качеств (отставание до 30%) и улучшение тактильно-кинестетической чувствительности.
Модуль IV: Комплексное закрепление (Май)	Подвижные игры с усложненными правилами, эстафеты, требующие быстрой смены двигательных действий. Оценка динамики физической подготовленности.	Интеграция освоенных двигательных умений, подготовка к социальному взаимодействию.

Программа должна включать обязательную подготовительную, основную (коррекционную) и заключительную части. В основной части доминирующее место занимают игровые методы, которые максимально используют относительно хорошую механическую память и эмоциональную вовлеченность детей с F70. Поскольку игровая форма обучения снижает уровень тревожности и повышает мотивацию, она становится критически важным звеном в обучении двигательным действиям.

Глава 3. Критерии контроля и оценка эффективности программы АФВ (Практическая/Экспериментальная часть)

Эффективность программы АФВ должна быть подтверждена объективными данными, полученными в ходе врачебно-педагогического контроля. Это позволяет не только оценить динамику развития, но и своевременно скорректировать педагогическое воздействие, обеспечивая индивидуализацию процесса.

Методики оценки физического развития и функциональных показателей

Врачебно-педагогический контроль начинается с оценки соматического здоровья и функциональных возможностей организма, что особенно важно, учитывая высокий процент нарушений костно-мышечной системы у данной категории детей.

1. Антропометрические показатели: Измерение длины и массы тела, окружности грудной клетки. Эти показатели используются для оценки общего физического развития и гармоничности.
2. Функциональные показатели:
   • Жизненная емкость легких (ЖЕЛ): Измерение проводится методом спирометрии. Низкие показатели ЖЕЛ могут свидетельствовать о сниженной выносливости и требуют включения дыхательных упражнений.
   • Сила основных групп мышц: Для оценки абсолютной силы кисти, которая важна для бытовых и учебных навыков, применяется динамометрия.

Диагностика двигательной подготовленности и координационных способностей

Диагностика двигательной подготовленности должна быть комплексной и включать стандартизированные тесты, которые могут быть сопоставлены с нормативными данными или адаптированными нормативами.

1. Тестирование физических качеств:

Оценка силовых, скоростно-силовых способностей и гибко��ти может проводиться с использованием упражнений, схожих с теми, что предусмотрены в рамках Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО) для лиц с интеллектуальными нарушениями (СИН).

Качество	Пример теста (адаптированный)	Назначение
Быстрота (скорость)	Бег на 10 м (для младших школьников)	Оценка быстроты двигательной реакции и скорости передвижения.
Скоростно-силовые	Прыжок в длину с места	Оценка силы мышц нижних конечностей и способности к резкому мышечному усилию.
Выносливость	Бег на 300 м (или 6-минутный бег)	Оценка аэробной способности и толерантности к длительной нагрузке.

2. Оценка координационных способностей (КСП):

Для детальной оценки ведущих нарушений КСП используются специфические тесты:

• Оценка статической координации и равновесия: Проба Ромберга пяточно-носочная. Ребенку предлагается стоять с одной стопой перед другой (пятка к носку) с закрытыми глазами. Время удержания равновесия является объективным показателем состояния вестибулярной и проприоцептивной систем.
• Оценка тактильно-кинестетической способности и мелкой моторики: Тест «перекладывание фишек мелкого диаметра (5 мм)». Оценивается время, затраченное на перекладывание фишек из одной емкости в другую. Этот тест коррелирует с развитием ручного праксиса и готовностью к письму.

Кроме того, обязательной является оценка познавательной сферы (памяти, внимания, восприятия) до и после эксперимента, поскольку эмпирически доказана взаимосвязь между динамикой развития скоростно-силовых качеств и активацией познавательной сферы у детей с УО.

Эмпирическое подтверждение эффективности

Результаты многочисленных эмпирических исследований в области АФК подтверждают, что целенаправленное педагогическое воздействие средствами адаптивной физической культуры способствует активации как двигательной, так и познавательной деятельности учащихся с умственной отсталостью.

Ожидается, что после реализации разработанной программы АФВ, фокусирующейся на коррекции координации, ритмики и развитии силы, в экспериментальной группе младших школьников с F70 будет наблюдаться:

1. Статистически значимое улучшение показателей координационных способностей (уменьшение времени удержания в пробе Ромберга, повышение точности движений).
2. Положительная динамика в развитии основных физических качеств (увеличение ЖЕЛ, повышение результатов в тестах на скорость и силу).
3. Косвенное улучшение в познавательной сфере, выражающееся в повышении концентрации внимания и улучшении запоминания двигательных инструкций, что обусловлено активизацией высших корковых центров через двигательную деятельность.

Таким образом, комплексный контроль, включающий как двигательные, так и функциональные тесты, позволяет объективно оценить влияние АФВ на двигательные возможности и обеспечить научную достоверность курсовой работы.

Заключение

Адаптивное физическое воспитание (АФВ) является не просто элементом досуга, но критически важным инструментом коррекции и развития для младших школьников с легкой степенью умственной отсталости (F70). Глубокий анализ психофизиологических особенностей этой группы — системных нарушений координации, замедленного становления двигательного анализатора и отставания в физических качествах (до 40% по выносливости) — позволил разработать научно обоснованную, дифференцированную программу, которая не просто компенсирует дефициты, а использует сохранные механизмы, например, механическую память, для ускорения процесса обучения.

Теоретическое обоснование программы базируется на требованиях ФГОС и ФАООП УО, а также на принципах деятельностного и дифференцированного подходов. Практическая значимость разработанной методики заключается в интеграции традиционных и нетрадиционных средств коррекции: от упражнений на профилактику соматических нарушений (осанка, плоскостопие) до использования ритмики и элементов хореографии для формирования ритмичности и эмоциональной активации. Применение методических приемов, таких как одновременное сочетание показа и объяснения, а также использование речитативов и счета, позволяет преодолеть специфические трудности познавательной сферы детей с F70.

Для объективной оценки эффективности программы предложен комплексный врачебно-педагогический контроль, включающий как функциональные тесты (спирометрия, динамометрия), так и специфические тесты на координацию (проба Ромберга пяточно-носочная, тест «перекладывание фишек мелкого диаметра (5 мм)»). Эмпирические исследования подтверждают, что такое целенаправленное педагогическое воздействие приводит к положительной динамике двигательных показателей и, что не менее важно, активизирует познавательную деятельность учащихся. Разработанная программа АФВ представляет собой практическое руководство для педагогов коррекционных учреждений VIII вида, обеспечивая научную базу для повышения качества физического воспитания и, как следствие, улучшения социальной адаптации и интеграции детей с легкой умственной отсталостью.

Список использованной литературы

1. Адаптивная физическая культура: учеб. пособие / А. С. Темных, А. Б. Муллер, Г. С. Несов. – Красноярск: ИПЦ КГТУ, 2006.
2. Готовимся к школе. Программно-методическое оснащение коррекционно-развивающего воспитания и обучения дошкольников с ЗПР. – М.: Никапресс, 1998.
3. Дети с задержкой психического развития / под ред. Г. А. Власовой, В. И. Лубовского, Н. А. Щипина. – М.: Просвещение, 1984.
4. Евсеев С. П. Теория и организация адаптивной физической культуры. Т. 1. М., 2002.
5. Ермолаева М. В. Психологические рекомендации и методы развивающей и коррекционной работы с дошкольниками. М.: Институт практической психологии; Воронеж: НПО «МОДЭК», 1998.
6. Иванова Т. С. Путь к мастерству. Организационные и методические основы подготовки юных теннисистов. М., 1993.
7. Компенсирующее обучение: опыт, проблемы, перспективы. Ч. 1, 2. – М., 1996.
8. Коррекционная педагогика / Под ред. Б. П. Пузанова. – М.: Академ А., 1998.
9. Коррекционная педагогика: Основы обучения и воспитания детей с отклонениями в развитии: Учебное пособие / Б. П. Пузанов, В. И. Селиверстов, С. Н. Шаховская, Ю. А. Костенкова; Под ред. Б. П. Пузанова. 3-е изд., доп. М.: Издательский центр «Академия», 2001.
10. Международная классификация болезней (10-й пересмотр). Классификация психических и поведенческих расстройств. Всемирная Организация Здравоохранения. С.-Пб., 1994.
11. Обучение в коррекционных классах. Пособие для учителей. – М., 1991.
12. Петрова В. Г., Белякова И. В. Кто они, дети с отклонениями в развитии. М.: Флинта: Московский психолого-социальный институт, 1998.
13. Понимание умственной отсталости / Зиглер Э., Ходапп Р. Киев: Сфера, 2001.
14. Программы специальных (коррекционных) общеобразовательных учреждений 8-ого вида (разд. «Физическое воспитание») / Авт. В. М. Мозговой. М., 2000.
15. Психокоррекционная и развивающая работа с детьми: Учеб. пособие / И. В. Дубровина, А. Д. Андреева, Е. Е. Данилова, Т. В. Вохмянина; под ред. И. В. Дубровиной. 2-е изд., стереотип. М.: Издательский центр «Академия», 2001.
16. Психология умственно отсталых школьников: учебное пособие / под ред. В. Г. Петровой. Красноярск, 1995.
17. Частные методики адаптивной физической культуры: учебное пособие / под ред. Л. В. Шапковой. М., 2004.
18. Шапкова Л. В. Средства адаптивной физической культуры. Методические рекомендации по физкультурно-оздоровительным и развивающим занятиям детей с отклонениями в интеллектуальном развитии / Под ред. С. П. Евсеева. М., 2001.
19. Антонюк С. Д. Воспитание координационных способностей у детей с особенностями психического развития // Адаптивная физическая культура. СпБ., 2001. №4. C. 22-24.
20. Антонюк С. Д. Воспитание координационных способностей у детей с особенностями психического развития // Адаптивная физическая культура. СпБ., 2001. №3 (7). C. 22-24.
21. Антонюк С. Д. Становление современной теории адаптивного образования // Образование в регионе. Научно-методический журнал. ОИПКРО. Тамбов, 2002. №9. C. 171-177.
22. Антонюк С. Д., Хватова М. В., Сычев А. В. Особенности двигательного развития детей, имеющих отклонения в состоянии развития // Физическая культура. М., 2001. № 4 (8). C. 56-58.
23. Антонюк С. Д., Шуть М. А., Урюпин В. Е. Адаптивное образование: поле деятельности, реалии и перспективы (аспект адаптивная физическая культура) // Материалы Международной научно-практической конф. «Медико-биологические проблемы ФК и спорта в современных условиях». Белгород, 2003. C. 4-9.
24. Федеральный государственный образовательный стандарт образования обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями). Утвержден 19 декабря 2014 г.
25. Методические рекомендации «Особенности организации адаптивной физической культуры с детьми с умственной отсталостью».
26. УМСТВЕННАЯ ОТСТАЛОСТЬ У ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ F70. / F71. / F72. / F73. / F78. / F79. (Клинические рекомендации).
27. ФГБНУ НЦПЗ. Классификация психических расстройств по МКБ-10: F70 — F79.
28. КРИТЕРИИ И ПОКАЗАТЕЛИ ОЦЕНКИ ДВИГАТЕЛЬНОГО РАЗВИТИЯ ДОШКОЛЬНИКОВ С РАССТРОЙСТВАМИ АУТИСТИЧЕСКОГО СПЕКТРА.
29. Особенности формирования компенсаторных двигательных умений и навыков у детей с умственной отсталостью средствами адаптивной физической культуры.
30. ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ ДЕТЕЙ С УМСТВЕННОЙ ОТСТАЛОСТЬЮ.
31. Коррекция и развитие координационных способностей.
32. ОЦЕНКА ФИЗИЧЕСКГО РАЗВИТИЯ УМСТВЕННО ОТСТАЛЫХ ДЕТЕЙ.
33. Классификация тестов, норм и способов оценки физической подготовленности инвалидов как предпосылка научного обоснования компонентов обеспечения для них доступности Центров тестирования ВФСК ГТО.