Содержание
1. Введение
2. Здоровье
3. Здоровый образ жизни
4. Двигательная активность и ее значение в жизни человека
5. Двигательная активность благотворно влияет на становление и развитие всех функций центральной нервной системы
6. Роль двигательной активности в организме человека:
А) Влияние двигательной активности на сердце
Б) Повышение способностей
В) Влияние двигательной активности на дыхание
Г) Влияние двигательной активности на иммунитет
7. Значение утренней гимнастики:
А) Зарядка
Б) Варианты упражнений
8. Выводы
9. Заключение
10. Список литературы
Выдержка из текста
Охрана собственного здоровья – это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так, что человек неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о медицине.Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек — сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. С раннего возраста необходимо вести активный Образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, — словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.
Список использованной литературы
Брехман И.И. Валеология — наука о здоровье. – М., 1990. – 510 с.
2. Муравов И.В. Физическая культура и активное долголетие. – М., 1979. – 396 с.
3. Муравов И.В. Оздоровительные эффекты физической культуры и спорта. – К., 1989. – 203 с.
4. Фомин Н.А. Физиология человека. – М., 1982. – 380 с.
С этим материалом также изучают
Подробный реферат, исследующий роль двигательной активности для физического, психического и социального благополучия. Анализ влияния физических упражнений на все системы организма и разбор последствий гиподинамии в современном мире.
СодержаниеВведение 31 Роль двигательной активности в человеческой жизни 42 Связь двигательной активности человека с его здоровьем 73 Влияние двигательной активности на организм человека 10Заключение 15Список использованных источников 16Содержание ...
... недостаток здоровья, проистекающий от низкой двигательной активности, мешает человеку реализовывать отпущенный ему природой творческий потенциал, и он оказывается вынужденным уходить из жизни раньше, чем осуществит все ...
... Список используемой литературы… Выдержка из текста Сущность и значимость двигательной активности для детей дошкольного возраста Движение - главное проявление жизни; ... днем; Двигательная Активность - источник здоровья ... дошк. образов. учрежд. ... всего ...
... Двигательная активность - это основа индивидуального развития и жизнеобеспечения организма ребенка Она подчинена основному закону здоровья: ... Двигательная активность является фактором функциональной индукции воспитательных процессов (анаболизма). Список ...
... здоровье человека Помимо индивидуальных биологических особенностей все они непосредственно влияют на его жизнедеятельность, здоровье и, в конечном итоге на продолжительность жизни. Второе место по влиянию на здоровье ...
... влияние табакокурение на организм человека. Провести статистическое исследование, установить зависимость межу табакозависимостью и здоровьем человек. Список ... образ жизни. – 2009. – №15.7.Попов В.Ф., Толстихин О.Н. Экология и здоровье ... Значение ... все ...
... комплексных подходах к влиянию различных факторов на здоровье человека, является, несомненно, очень актуальной, особенно в свете того, что образ жизни это, прежде всего, дело свободного выбора, ...
... здоровье человека испытывает мощное отрицательное воздействие со стороны все более загрязняющейся окружающей среды. Под влиянием ... О.Л. Программно-методические основы обучения здоровому образу жизни учащихся общеобразовательных школ. // Теория и ...
