Презентация Основы рационального питания

Содержание

Слайд 2 — Питание в целом

Слайд 3 — Основные пищевые вещества

Слайд 4 — Источник белка на вашем столе

Слайд 5, 6, 7 — Витамины. Источники витаминов. Действие на организм.

Слайд 8 — Правильное питание

Слайд 9 — Последствие недостаточности витаминов в организме

Слайд 10 — Основные компоненты рационального питания

Слайд 11- Принципы питания

и т.д.

Выдержка из текста

Многие болезни, которые принято называть наследственными, передаются через традиции в питании, существующие в каждой отдельно взятой семье и передающиеся из поколения в поколение. Следующие научные положения дают возможность каждому откорректировать семейные пищевые привычки в сторону оптимизации процесса питания.

Древние китайцы говорили: «Живешь у горы – питайся тем, что есть на горе, а живешь у воды – питайся тем, что есть в воде». С помощью продуктов питания происходит приспособление к климатическим условиям и особенностям местности. Если эскимосы будут потреблять бананы, свежие фрукты и овощи, они быстро вымрут, так как эта пища приспосабливает их к теплому субтропическому климату, а они живут в Заполярье – холодном и сухом кли мате. Поэтому желательно использовать в питании продукты, которые выращены на расстоянии до 300, максимум 1000 км от места проживания и в свой сезон

Список использованной литературы

Основы рационального питания — Рубцова И.В., Кубышкина Т.В., Готовцева Я.В.

Похожие записи