Содержание
Спорт — составная часть физической культуры, средство и метод физического воспитания, основанный на использовании соревновательной деятельности и подготовке к ней, в процессе которой сравниваются и оцениваются потенциальные возможности человека.
Типы спорта, их отличительные признаки:
Тип спорта определяется характером соревнований, содержанием подготовки спортсменов, функциями, деятельностью по его организации, управлению, развитию и пр.
Спорт высших достижений . Некоммерческий: целевая установка – победить, установить рекорд, занять призовое место, получить спортивное звание. Коммерческий: целевая установка – победить и получить вознаграждение.
Массовый спорт — соревнования стимул для повышения двигательной активности человека. Отличительная черта – доступность широким массам населения.
Детско – юношеский спорт. Соревнования – средство определения эффективности системы подготовки спортивных резервов и физического совершенствования подрастающего поколения.
Физическое воспитание есть процесс организации оздоровительной и познавательной деятельности, направленной на развитие физических сил и здоровья, выработку гигиенических навыков и здорового образа жизни.
В физическом воспитании выделяют две стороны: физическое образование и развитие физических качеств.
Задачи физической подготовки состоят в том, чтобы обеспечить высокий уровень всесторонней физической подготовленности, поддерживать его в течение многих лет, содействовать тем самым сохранению крепкого здоровья и творческого долголетия.
Основными средствами физической подготовки являются подготовительные упражнения, применяемые в различных видах спорта, содержание которых ориентировано на создание широких предпосылок успеха в самых различных видах деятельности.
Выдержка из текста
С помощью физических упражнений можно целенаправленно воздействовать на воспитание физических качеств человека, что, естественно, может улучшить его физическое развитие и физическую подготовленность, а это, в свою очередь, отразится на показателях здоровья. Например, при совершенствовании выносливости не только воспитывается способность длительно выполнять какую-либо умеренную работу, но и одновременно совершенствуются сердечно-сосудистая и дыхательная системы.
Физические упражнения требуют зачастую неординарного проявления целого ряда личностных качеств. Преодолевая различные трудности и управляя своими эмоциями в процессе занятий физическими упражнениями, человек вырабатывает в себе ценные для жизни черты и качества характера (смелость, настойчивость, трудолюбие, решительность и др.). Это проявляется во многих подвижных и спортивных играх. Умение быть сдержанным, подчинить себя воле коллектива, найти одно-единственное правильное решение и, не считаясь со своими личными амбициями, помочь товарищу. Эти и многие другие нравственные качества формируются при занятиях физическими упражнениями.
Список использованной литературы
1. Ильинич В.И. Физическая культура студента и жизнь: Учебник. – М.: Гардарики, 2008.
2. Родиченко В.С., Иванов С.А. и др. Твой олимпийский учебник. Учеб. пособие для олимпийского образования в вузах — М. : Советский спорт, 2010. -144 с.
3. Белецкий С.В. Самоучитель по теории Физической культуры. ALLSOFT.RU рубрика «Образование и наука»